筋トレ、減塩、炭水化物…その健康法、実は日本人に意味がありません「体質」を知れば、病気は防げる！

[52. 匿名]

控えるのはお菓子、ファーストフード、揚げ物、漬物みたいなのの塩分と油分かな
味噌汁は一人小さじ一杯くらいの味噌で毎日飲んだほうが、ガン予防になるともいうね