極度の便秘解消法！

[33. 匿名]

わたしもひどい便秘症でしたが、結婚後、ヨーグルトを毎朝食べるようになってから劇的に改善しました。
基本的に毎朝お通じがあるようになりました。

食べてるのは甘くないプレーンのやつです。
それ以外は特別なことはしてないので、やっぱりヨーグルトのおかげだと思います。
ちなみに納豆は嫌いで食べません。

速攻性はないかもしれないです。
１年くらい気長～に続ければ、効果が出てくると思います！