極度の便秘解消法！

[248. 匿名]

豆乳 、玄米、舞茸、りんごなどありますが、
私が一番すっきりしたのは、
トマトジュース900ミリリットルを夕飯時に
飲む！でした。
翌朝すっきり。
合う方法が見つかるといいですね。