極度の便秘解消法！

[237. 匿名]

市販薬が効かなくなり、内科で処方された薬を常用していました。が、効き方が不自然な点に疑問を感じたのでサプリメントに切り替えました。プラス繊維質の野菜や芋類、ヨーグルト、納豆など食べ物にも気を使います。医者から運動を勧められましたが苦手なのであまりやってない。

お通じのほうはかなり改善されつつあります。