極度の便秘解消法！

[220. 匿名]

ウーロン茶を1日1L以上飲む。

ウーロン茶を毎日飲み続けるとダイエット効果がある
ってどこかで見て実践。
1週間でないなんて当たり前、この前気張ったのいつだっけ？
と前回の排便がいつか思い出せない私が
ウーロン茶1.35L飲み続けると出る出る出る…

1日1L以上飲むと必要な栄養分まで流れでるからダメ
というのも見かけて、1L以下にしてみたらまた便秘…

便秘が重くなると歩けないくらいに痛くなるから、
きにせず1.35Lペットボトル1本飲み続けてる。

一番効果的だったのは、実家近くのツ○ヤに行くと下すわけじゃないけど、便意が…。
でも、そこのお手洗いがあまりにも汚くて臭くて、トイレに行くとおまけに吐く。
そのツ○ヤ以外効果なかったから、1週間以上でないときはいってた。
学習して、便意が来ら、家にだしに帰ったけど。

インクの匂いは便意を催すらしいって聞いたことがあるから、
効果のある本屋を探してみるのもいいかも。