極度の便秘解消法！

[201. 匿名]

牛乳×ヨーグルト×オリーブオイル×プルーン×
寒天×酵素玄米ご飯×寝起きの白湯×オールブラン×
結局ピンクの小粒に毎日お世話に。
ちなみに食物繊維系はとりなれない人がとると、慣れるまでよけい便秘が酷くなるようで、私がそうでした。そして慣れるまで、がどれくらいかわからず挫折。
唯一ちょっと良さげなのはお腹に薄手の腹巻きをして、おへそ中心辺りに貼るカイロ。
脂肪が厚く感覚が鈍めの場所なので、火傷に注意です。