極度の便秘解消法！

[186. 匿名]

ホットレモン。

トピ主さん同様、かなりの頑固便秘です。
一週間出ないのは当たり前なほどだったのが
朝一のホットレモン一杯で長くても3日感覚で
出るようになりました。
私の場合は、スライスしたレモンにお湯を注いでまぜるだけ。レモンだけが苦手な方はハチミツを少し入れるといいようです。
安上がりだし、スライスして冷凍保存していれば楽なので、水分摂る時はホットレモンばかりになりました。
便秘だけでなく、糖質を抑える効果もあるらしく、他にもたくさん効果がありオススメです。