極度の便秘解消法！

[148. 匿名]

腸モミがいいと聞いたのでやってます。
ガスとか便が溜まってるとこがわかります。
ガンコな時は、お腹がボコボコしてとっても痛いですが、続けてると出ます。
正しく揉めてるのかが、心配ですが…。