極度の便秘解消法！

[147. 匿名]

私は「和食中心の生活」と「ドクダミ茶」で１日１回は必ず出るようになりました。
やっぱり日本人の胃腸には和食が一番適しています。私はパスタとか洋食が大好きだったので、便秘時代は洋食ばっかりでした。洋食は日本人の長い腸には合ってないし、消化もしづらいらしいです。
ドクダミ茶は注意書きに「大量(二リットル)に飲むと下痢になる」と書かれているくらい、体の中のムダなものを外に出す力があります。二リットルなんて１日で考えれば余裕で超える量だから、普段から愛飲するのにも適してますしね。最初は便秘で溜まりに溜まってたから、１日に10回くらいトイレに行ってましたが、出きった後はもう快調です。

私の勝手な解釈ですが、日本人に適した食生活にするだけで、便秘・下痢は良くなると思います。
もしそれでもダメな場合は、本当に病気の可能性があるので病院に行った方がいいと思いますよ。