極度の便秘解消法！

251コメント2014/03/07(金) 00:46

135. 匿名 2014/03/02(日) 22:09:25
朝晩お腹のマッサージをする
病院でもらった酸化マグネシウムを朝晩飲む（依存性がない）
毎日ヨーグルト➕フルグラ➕オリゴ糖
毎日納豆

を続けてたら、一週間出なかったのが毎日出るようになりました！！

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