精神的に疲れたとき、何をして気分転換をしますか？

[84. 匿名]

私はストレスが食に向くので食べたいものをガンガン食べる。

後はお酒を飲みながら共感できるドキュメンタリーやドラマ、
映画などを観てガン泣き＝カルタシスできるようにします！

っていうか意図せずとも悩んでる時は泣けます。
すると心の負荷が軽くなって、多少すっきりします。