精神的に疲れたとき、何をして気分転換をしますか？

[74. 匿名]

山とか森みたいな所や海辺へ行く。私は都内でごちゃごちゃした住宅街に住んでるから、頑張って早起きしないと行けないけど。

山と言っても本格登山なんて無理なんで、散策コースみたいな安全圏で。深呼吸しながら歩くと良いよ。
大きな木があると、抱きついちゃったりする。

海は静かな凪の時は優しさを感じるし、荒れた海なら力（チカラ）がズーンで来る。やっぱり自然ほど癒してくれるものないなぁと実感するよ。