精神的に疲れたとき、何をして気分転換をしますか？

126コメント2014/03/03(月) 00:37

125. 匿名 2014/03/02(日) 22:26:55
体から何かを出す行為全般がストレス解消になると聞きました。
泣く(涙を出す)
歌う(声を出す)
運動する(汗をかく)
この辺をすると落ち込んでモヤモヤしている時も結構すっきりします。
あとは無心で掃除したりとか。
そして疲れたら美味しいもの食べて寝る！（笑）

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