精神的に疲れたとき、何をして気分転換をしますか？

[1. 匿名]

仕事や恋愛がうまくいかないと精神的にへこんでしまいます。
仕事で精神的に疲れたときは何をして気分転換をしますか？

皆様のお話を聞きたいです。