過食症の人ー！

[125. 匿名]

5年ほど患ってる過食症治したくて、心療内科に通院したり本で調べたりしました。
完治したとは思わないけど、だいぶよくなりました。

本や摂食障害治す為のサイトの中でよくある
【今の自分、ありのままの自分にＯＫを出して、決して自分を責めないこと】
これが簡単なようで難しいですよね。
自己肯定感の無さから、なかなかできない。

私に1番効いたのは愛情でした。
結婚して、夫から愛情をたくさん貰い過食や過食嘔吐がなくなってきました。
自分自身が自分を認めることが出来なくても、夫が大きな愛情で包んでくれたので
こんな私でもいいんだ、と思えるように。（今はそんな夫に依存してますが…）
親からの愛を望んでも無駄だと割り切りました。過食行動へ走らせるほどのストレスを感じる人間関係は切ってしまいました。
自分の選択がよかったのか未だわかりませんし、道半ばですが、摂食障害の皆さんとよくなっていきたいです。必ず治ります。治していきましょう。