美肌になりたい！ボディケアどうしてる？？

[1. 匿名]

私はお風呂上がりに化粧水を全身につけて、ボディークリームか乳液で整えています。
が、体の面は白いのに背中が黒くてオセロみたいな身体になっています
一度しか海に行っていないのに背中だけ水着の跡がくっきりと‥

みなさんのケア方法を是非教えてください！

[2. 匿名]

願う

[3. 匿名]

何はともあれ、こすらない。

[4. 匿名]

洗顔ゴリラ

[5. 匿名]

背中ニキビやばい！

[6. 匿名]

冬になると必ず左の乳輪が乾燥して痒くなるけど乳液塗っても意味なし
なにかいいのない？

[7. 匿名]

ニベア〜！

まもりたいっっ♪

[8. 匿名]

ザボンとか買いたいけど高いよね

[9. 匿名]

スクラブ
oh！babyつかってる

[10. 匿名]

良い汗をたくさんかく

[11. 匿名]

化粧水代めっちゃかからない？？∑(ﾟДﾟ)
色を白くするには…ビタミンCを摂るぐらいしか思い浮かばないや

[12. 匿名]

綾瀬はるかに聞いてみたい。
肌、艶々だもんなぁ

[13. 匿名]

冬は、腕と脚はなるべく洗わないようにしてます。
カサカサする人は一度やってみて。
でも入浴は必要ですよ！

[14. 匿名]

私もなるべく洗わない、入浴後は濡れたままオイルを全身に、体を拭いて、ボディクリームで仕上げ。

[15. 匿名]

ビタミン摂取

[16. 匿名]

大股で早歩きを毎日30分で基礎代謝をあげ、

食事前のグレープフルーツで血中インシュリンが急上昇するのを防ぐ

ご飯は
本当にお腹が空いた時だけ

甘いものもたべる

これを6ヵ月続けたら
－10歳は若返る

[17. 匿名]

フルーツをたくさん食べる
あと保湿大事

[18. 匿名]

>>8
匂いも泡立ちもいいですよ！
値段なりにいい感じだと私は思います

[19. 匿名]

>>16
実践したのでしょうかー？
グレープフルーツ、試してみたいー！

[20. 匿名]

牛乳石鹸で手洗い！
ボディタオルは使いません

[21. 匿名]

トピ主です！
はじめて採用されたー( ^ω^ )

身体用の化粧水は大容量のハトムギ化粧水使ってるので半年で800円未満くらいです！

身体はゴシゴシ洗わない方がいいと本やネットで見るのすが挑戦できずにいます。洗わない派の方お肌の調子は如何ですか？？

[22. 匿名]

サボンのスクラブしてるけど夏限定のだからスースーして寒い(笑)

[23. 匿名]

私も特に脚(すね)と腕とかは毎日洗わないです！
他の部分も擦らず、泡で洗うようにしてます。
そして風呂上がりにボディクリーム塗り込む…

大分肌綺麗になりました♪

[24. 匿名]

脱毛サロンで脱毛すると少しだけ色が白くなった気がする。

[25. 匿名]

これいいよ！顔にも週一くらいでなら使えるし「なんだこれ！」っていうくらい肌がつるピカになるし乾燥もしませんでした。でも一応スクラブした後は保湿徹底してます。

[26. 匿名]

手入れする時間がなかなかないもので、入浴剤を工夫してます
夏場はお酢を入れたり、安いワインや塩、日本酒、酒粕をお茶パックに入れるなど…
温まるしすべすべになりますよ

[27. 匿名]

安い洗顔フォームをかなり泡立てて体洗ってます。二の腕のブツブツには効きました。

[28. 匿名]

１日1杯ずつ豆乳とえがおの青汁三昧飲んでます。ニキビも肌トラブルもありません。便通もよいです。あと髪が伸びるのが早くなった。

[29. 匿名]

マイナスだらけだと思うけど
私はネットで泡だててから手で洗うのと
風呂上がりすぐに試しに買った100均のプラセンタを混ぜたニベアを塗り込んでます
ニベアだけよりも保湿が出来てて肌が柔らかくなってきました

[30. 匿名]

>>19

やりましたよ！効果大です

基礎代謝が上がれば、平均体温もあがり免疫力も上がります。

基礎代謝を上げるためにはカラダの筋肉量を増やすのと有酸素運動は良いです。
カラダの筋肉量が多いのは下半身だから
股関節を大きく動かしながらの早歩きは基礎代謝アップに期待できますよ。
運度効果で毛穴が開き、さらに基礎代謝が上がればカラダが若返りますよね！

グレープフルーツは
腸内からキレイにしてくれます
腸も皮膚の一部と思えば腸がキレイだと肌もキレイになりますよねー

何より ウォーキングの様な短調な運動は
ドーパミンがでて楽しくて心から
若返ることができます

[31. 匿名]

ハトムギ化粧水。
イイってききますよねー

私はハトムギ茶を利用してます

「ヨクイニン」という、イボを治す成分が含まれていて皮膚科でもよく勧められます。

なので
ハトムギ茶に生姜チューブすこしいれて
ホットで飲んでマース。

美味しですよ！

[32. 匿名]

>>6

リップクリームが良いよ

プルプルになるよ

[33. 匿名]

脱毛おすすめします。
剃ったり抜いたりしなくなるから肌を傷めなくなる。
医療レーザー脱毛が高いけど効果あります。

[34. 匿名]

肌質はね、遺伝もあるから

こっそり（こっそりじゃなくてもいい）母親や父親の背中とか、気になる部分を見てみたらいいのよ。

遺伝なら下手に弄り回さず、年齢がくれば落ち着くからと大目に見る。

それでも気に食わなければ、医療に頼るしかないんじゃない？

一過性の肌トラブルなら、生活習慣見直して正すだけでも効果あるはずよ。

[35. 匿名]

がるちゃんでスクラブが良くないってみた気がするんだけど、代わりに何か使ってたりしますか？

[36. 匿名]

プチプラのもの良いんだと思うけど、やっぱり値段＝質だなと思う今日このごろ。若い時は正直なんでもいいと思うけど歳を重ねるとまじでプチプラじゃカバーできなくなってきた。わたしはメナードのリシアル使ってます。すごく良いです。化粧品って人それぞれ合う合わないあるけど私にはピッタリでした。あとは無印のアーモンドオイルを身体のケアで使ってます。保湿力はあると思いますよー

[37. 匿名]

シルク100のボディータオルで洗う

[38. 匿名]

クラランスのオイルをお風呂からでる前につけてる！ベタベタしないから快適

[39. 匿名]

体は泡立てネットで泡立てて手で洗ってます。
でもカッサカサですT_T
背中は角質が詰まってると脱毛の人に言われました(>_<)ザラザラしてます。
なにかいい方法ありませんか？
あとポディークリームおすすめあったら教えてください！！

[40. 匿名]

くびのポツポツが…。
オイル？塗ってるけど、効果ないです。

[41. 匿名]

背中のニキビやニキビ跡がすごい。
でも背中ってどうすればいいの( ；∀；)
独り身だと手伝ってくれる人いないし…
背中がキレイな人ってエステとかなんですかね？？

[42. 匿名]

背中にビニールのにボディタオルを使っていた時はニキビがよく出来ていました。
でも手で洗うだけじゃ背中がベタベタしてニキビがまたできる。。
それで悩んでたら同じようなトピで手ぬぐいで体洗うと良いと見て試したとこら、たまにできものができるけどすごくマシになりました（＾Ｏ＾）
あと私はですが、外食を減らすことですかね。
油とかがすごいんですかね？
続いてしまうとすぐに背中や顔にできものができます。。
食べ物は本当に大事（ ; ; ）

[43. 匿名]

全身脱毛したら背中ニキビがいっぱいできて汚くなった（ ; ; ）
今まで背中ニキビなんてできたことなかったのに！

脱毛が終わってから、新たにできることはなくなったけど跡が結構残ってる…
ビタミン摂取と保湿がんばってます

[44. 匿名]

元々重度のアトピー持ちで現在は薬など使わず生活できてます。
お風呂にはお肌にいい刺激のない入浴剤をいれ、毎日湯船につかってます。
シャンプーリンスが首や背中に流れてきてすぐかぶれるのでシャンプーリンスは注意しています。
体洗うのは泡で出るポンプにボディーソープを移し替えていて、手で優しくなでる程度にしています。
洗顔の時もネットでたっぷり泡立てるので残った泡で体もきになる部分は洗います。（洗顔フォームが少し高価な物なので泡があまるともったいない。笑）
お風呂上がる前に濡れたままオイルを塗り、少しリンパマッサージして上がって軽く水分を拭き、すぐにヒルドイドを塗っています。
ヒルドイドは病院でもらっています。ローションの方だから保湿力がこの時期足りない気がするので違うの使ってみようかなぁー
長くてすみません(*_*)

[45. 匿名]

背中が凄く乾燥するから保湿頑張るんだけど、そうすると今度はニキビができるんだよなぁ。どうしたらいいやら。

[46. 匿名]

オイルとクリームでガッツリ保湿

[47. 匿名]

いい汗をかくこと。
岩盤浴に行くけど、岩盤ヨガに説明聞きに行ったら、１年縛りがあって、途中解約すると違約金払わなきゃいけないのでやめた。

エステの体験も美肌にはなったけど、品物を買うか契約するまで帰れない雰囲気。
化粧品より、設備が美肌にするから、金がなきゃキツい。

[48. 匿名]

上に上がってるけど柑橘系を食べる場合は朝は控えた方が良いみたいですよ
含まれる成分が日焼けを促進させて結果シミになりやすいらしい
因みにその成分は8時間位体に残るそうです

[49. 匿名]

私は色々塗ると、ブツブツができてしまうので
ボディケアは何もしない。背中はきちんと擦って洗わないとアカがすぐ溜まり
これまたニキビができるので、たわし型デッキブラシで擦っている。

アラフォーで問題なしです。

[50. 匿名]

主さん、どうやって背中に化粧水つけるの？

[51. 匿名]

>>12
韓国人は肌がキレイ

[52. 匿名]

お尻の出来物とか背中のニキビとか、お風呂上がる前にもう一度シャワーで入念に洗うと出来にくくなるよ。

[53. 匿名]

デコルテニキビが治りません。
お風呂後はちゃんとまとめてるし肌着にも気を使っているんですけど…(T_T)

何か良い方法ご存知の方、いませんか？

[54. 匿名]

>>53
それ本当にニキビ？
病気隠れてない？