冷たいものの誘惑に負けそうになった時

[1. 匿名]

どうしてますか？　こうも暑いとソフトクリーム、アイスクリーム、ラテ、フラペチーノ、パフェと食べたくなりますが、みんなどれくらいの頻度で何を食べてますか？　主は一昨日ほうじ茶パフェを食べ、数日前からレモネードを１日1リットルくらい飲み、昨日栗羊羹食べました。他にも冷えてないお菓子はちょくちょくつまんでいます。年齢と頻度、我慢具合や対策教えてください。

[2. 匿名]

キンキンにひえたアイスコーヒー5杯くらい飲んじゃう

[3. 匿名]

>>1
とりあえず食べてその後に温かいもの飲む

[4. 匿名]

栗羊羹は冷たいスイーツに入るの？

[5. 匿名]

冷蔵庫に入れてある蒸したさつまいもで我慢してる
46歳

[6. 匿名]

カルピスグビグビ飲んでるよ

[7. 匿名]

>>1
冷たいものも食べるよ

[8. 匿名]

冷えた🍉

[9. 匿名]

逆に食べれるの羨ましいよ〜！
お腹ヨワヨワだから、自動的に控えなきゃいけない😭

[10. 匿名]

外が暑すぎるから問題ない

[11. 匿名]

>>2
お腹強くてうらやま

[12. 匿名]

腹痛に気をつけて

[13. 匿名]

キンキンに冷えた炭酸水！無糖のやつね！

[14. 匿名]

[15. 匿名]

40歳
つもり貯金の額を思い浮かべて、大抵は我慢してる。

[16. 匿名]

甘い物あまり好まないからひたすら水飲む
37歳

[17. 匿名]

麦茶

[18. 匿名]

アイスは夕御飯の後に食べてる。

37歳

[19. 匿名]

>>1
ガリガリくんは口の中ですぐ溶けてなくなるから、水みたいなもんかと思ってよく食べてる

[20. 匿名]

アイスは1日一本まで
但しおやつとは別カウントとする

[21. 匿名]

>>1
レモネードの摂取量すごいね！
32だけどスタバのフラペチーノ、ファミマのフラッペ、マックのクリームソーダよく飲んでる
一週間にそれぞれ一回ずつは飲むかも
言わずもがな太ってます、、

[22. 匿名]

>>6
今買ってきたところ。
炭酸で割っても美味しい！

[23. 匿名]

冷凍フルーツ
アップルマンゴの角切りをちょこまかずっと食べちゃう　

[24. 匿名]

[25. 匿名]

クーラーの効いた部屋で思うがまま冷たいものを飲んで食べる
そしてお腹を壊してトイレに籠もるまでがフルコース

[26. 匿名]

アイスだったりジュースだったりいろいろだけど、換算したらだいたい1日にフラペチーノのSサイズ1つと冷蔵庫から出したミネラルウォーター1ℓくらいかな
33歳

[27. 匿名]

食べたい時に食べたいもんたべるよ
そのほうが幸せじゃん

[28. 匿名]

>>1
レモネードって市販の？？

[29. 匿名]

>>1
私も食べたくなっちゃうけど、健康のこと考えて、ナタデココにジャスミン茶かけて食べてるよ
ナタデココって低カロリーだし発酵食品で体にいいんだって。おいしいよ。

[30. 匿名]

下痢ピーピー

[31. 匿名]

40過ぎて甘い物が重くなってるので、炭酸が無性に飲みたくなるくらいなんだけど🍋の無糖炭酸が美味しくてそれで満足してる

[32. 匿名]

氷をほおばる

[33. 匿名]

負けてok

[34. 匿名]

>>1
冷えてないものの誘惑にも負けてるのね。

[35. 匿名]

甘い飲み物はあまり好まないので飲むのは基本水だけど、毎日箱アイス2本は基本で食べてる。
そこにその日の気分でヨーグルト食べたり、わらび餅食べたり、ゼリー食べたり。

野菜をゼリー寄せにして食事でも食べてる。冷奴やもずくも食べるし、1食に1品は冷たいメニューを食べてる。

[36. 匿名]

>>1
この前アイス一日で2本食べてしまったけど
最近のアイスは小さくなってるから良しとしました。

[37. 匿名]

持ち歩いている500mlお茶。仕事がおわり、家に帰ってちょっとだけ麦茶。食後に箱入りの小さいアイス一つ。
冷えは美容の大敵と思ってるので、基本常温を心がけてます

[38. 匿名]

冷奴とか甘酒みたいな健康にいいものを食べてる

[39. 匿名]

>>5
美味しいよね〜！
私はねっとり系が好き

[40. 匿名]

>>19
溶けちゃうからカロリーゼロだね！

[41. 匿名]

>>19
ガリガリは現役ボクサーでも好んで食べる人がいるって聞いてから安心して食してるわ。他のアイスと比べたら太るリスクは低そう

[42. 匿名]

>>2
ブラックですか？

[43. 匿名]

冷タイラッシー飲ムトイイネ！ナマステ。

[44. 匿名]

スイーツやジュースの方ね…
スレタイ見て焦った

[45. 匿名]

バナナ切って凍らせてあるからそれをひとつたべる。

[46. 匿名]

>>4
主です。その羊羮は冷蔵庫で冷やして食べる和の夏のスイーツとして売られてるものでした！

[47. 匿名]

>>1
取り敢えず冷えてても良いから、甘くないものにシフトしてみたら？
冷たいものより、甘いもの中毒な気がする。

[48. 匿名]

ガツンとみかんを無糖の炭酸水に入れて溶かしながら飲む。お腹も満足する。

[49. 匿名]

最近熱中症対策にのどが渇かなくても水分とってるんだけど、カロリー気にしてお茶系にしてたら、そんな人が多いから水中毒になる人が急増中って記事見てポカリとかいっぱい買ってきたわ。
水分と一緒に塩分も取らないと意味ないらしい。

[50. 匿名]

すぐお腹壊すので、アイスの実を１〜２粒食べたりするだけ
チョコバナナアイスもちょっとずつ食べられる
爽のソーダが食べたいな

[51. 匿名]

冷凍フルーツとりんごジュースでスムージー作って飲んでる
2日に1回位

あとアイスコーヒーは毎朝1杯飲む

[52. 匿名]

>>28
主です。先日までは原液をせっせと作っていました。レモンと砂糖とハチミツ。炭酸割りでのんでます。

[53. 匿名]

>>2
コンビニのアイスコーヒーの美味しさに気づいて、この夏は本当に飲みまくってる。ホットよりアイスのほうが苦さと香りが際立ってる気がする。

[54. 匿名]

>>16
私は、甘い物大好き。
だけどここまで暑いと、体が欲しない。
だからお水やお茶、無糖のドリンクに氷を入れて飲む。
甘い物大好きのこの私がアイスも欲しないなんて、どんだけ暑いんだよ！ってびっくりしてる。

[55. 匿名]

避け飲みたいけど 暑くなるし 熱中症なるからノンアルコールバカみたいに１日何本も飲んでる 内臓脂肪減らすやつ

[56. 匿名]

箱アイスのパティーナ良いよ
何種類か２０本くらい入ってるやつ
細くて量が少ないから、冷えすぎないで取り急ぎのアイス欲を満たすには充分

[57. 匿名]

>>18
毎日？

[58. 匿名]

羊羹に、お菓子とな。熱さのせいでもないし…w
冷たい飲み物って、水やお茶もだよ
こおらせたフルーツやヨーグルトは？
甘いものの誘惑といいなさいっ！

[59. 匿名]

麦茶ばっかり飲んでる
これだけは我慢できない

[60. 匿名]

>>57
はい。
箱アイスのを一本。
子供と食べるのが日課です。

[61. 匿名]

ソルティライチとかポカリスエットやアクエリアス系は糖分やばいかな？　水やお茶だと物足りない！

[62. 匿名]

レモネード1日1Lは、冷たい物摂りすぎより糖分摂りすぎが気になるな

私も基本は冷たい麦茶や炭酸水飲んでるけど、冷房つけてる時は温かいお茶飲むよ
あとは箱アイスを1日1本食べる

[63. 匿名]

アイスは一日一本までにしてる
どうしても我慢できない時は氷をひとかけら口に入れて紛らわす

[64. 匿名]

パピコの半分を週3日は食べてます。
ピノのファミリーパックは1日2粒は食べてるなー。
あとは、冷たーい緑茶を毎日1リットルくらい。

[65. 匿名]

お風呂orシャワー後のアイス
最高。

[66. 匿名]

>>59

麦茶はいいよね
私、マイボトルは麦茶だよ
仕事中も飲んでる

[67. 匿名]

>>61
外歩き回ったり動いて汗かく時はそっちの方がいいよ。家の中や屋内で休める時間が長いなら水やお茶のほうがいいけど

[68. 匿名]

代わりにスイカ、メロンなどを食べる。それか無糖炭酸水を飲む。

[69. 匿名]

>>52
おいしいよねそれ！うちにも原液ある！！！
それなら炭酸多めにすればそこまで糖分取りすぎにならなそうだから安心した！

[70. 匿名]

>>1
冷たいものというより糖質依存でしょ

[71. 匿名]

>>1
熱々のお茶を飲むと喉の渇きがおさまる

[72. 匿名]

誘惑に負けましょうよ
気温が下がって来たら冷たいものを取らなくなるんだから、体が冷たさを欲してるんだと思うわ

[73. 匿名]

>>1
一年中食べるわけじゃないから今ぐらいの時期はしょうがないと割り切ってる
暑さで体力消耗するからアイスはカロリーあるから栄養補給と思ってる

[74. 匿名]

基本負けている。
罪滅ぼしにアイスと一緒にあったかいお茶飲むとか、無駄な抵抗はしてる。

[75. 匿名]

甘いのはそれほど欲しないけど喉が乾くのは我慢出来ないので無糖炭酸や麦茶を飲んでる。

[76. 匿名]

>>1
単純に食い過ぎなんじゃ？

[77. 匿名]

>>1
糖質の摂取量すごいですね。
ちょっと心配になります。

冷たいものは、
キンキンに冷やしたルイボスティーや
無糖のアイスコーヒーをよく飲みます。
常飲しているのは常温の水です。

[78. 匿名]

仕事終えてクーリッシュ2個食べながら帰って、風呂上がりにまた1個食べた
もうカロリーとか気にしない、ほんと暑かったから

[79. 匿名]

>>1
毎日1個はアイスかソフトクリーム食べます。
土日は2個ぐらい。アイスは太らないと思ってる(実際に太ってない)

[80. 匿名]

主です。レモネードの原液のことで糖分気にしてくださった皆さん、ありがとうございます。砂糖とかきましたが実際はラカントを代用はしてます。でもハチミツもたんまりはいってるから、やっぱり明日からは量減らそう。と思いました！
皆さん、気を付けてる方々多くて意外！

[81. 匿名]

食べたいもの
イコール
体が欲しているもの

だから、冷たいものが食べたければどんどん食べるべし。
この時期おすすめは、キンキンに冷えたスイカ。
ミネラル豊富で、食べ過ぎても水分沢山排出してくれる利尿効果あり。

[82. 匿名]

グリーンDAKARAを１日１リットルくらい飲む
冷えたお茶や水じゃもの足りない

[83. 匿名]

東南アジアで冷たいもの飲みたくなったときは難しいよね
氷でお腹壊す

[84. 匿名]

毎晩アイス2本食べてる
パルムとかパキシエルとかの箱アイス
49才、BMI18.8だから痩せてないけどデブでもないよ

[85. 匿名]

みんな年齢書いてなくてワロタ

[86. 匿名]

スイカに吸い寄せられて益々スタミナがなくなる

[87. 匿名]

市販のゼリーとかを凍らせておいて風呂上がりに食べるのが最高
ふつうのアイスクリーム系に飽きてきたのでゼリー凍らせるのにハマってる
意外と蒟蒻畑みたいな小さいサイズのものでも満足感あって良いですよ