痩せて人生変わりましたか？

[1. 匿名]

痩せて人生変わったという人！
体験談を教えてださい！

[2. 匿名]

おしゃれするのにためらいがなくなった。

出典：www.rakurakuyase.com

[3. 匿名]

卑屈にならなくなった

性格がまるくなったっていわれる

[4. 匿名]

オシャレが楽しくなった(*^_^*)

[5. 匿名]

可愛い、いいな

[6. 匿名]

よってくる男のレベルアップ

[7. 匿名]

洋服選びが楽しい

[8. 匿名]

-18kg痩せて、ずっと一緒にいたいと思える彼氏をゲットしました！今年結婚します

ただ、肉割れの跡が半端ない(T0T)

[9. 匿名]

人生までとは行かないけど、洋服のバリエーション増えたかな。

[10. 匿名]

すいません、5です！
羨ましがられるように！

[11. 匿名]

意外だけど、食事が楽しくなった。
量より質になった。

[12. 匿名]

3LからMサイズに痩せました。服を買うのが楽しいです。

[13. 匿名]

痩せて傲慢になって孤独に陥った人なら・・・数人いる。
それまではモテモテだったのに・・・

[14. 匿名]

なんか励まされるぅ～
私も頑張ろうかな！でも合うダイエットが見つからない(T_T) 根性なしです。

[15. 匿名]

どうしたら痩せられましたか？
飽きやすい私に教えてください！

[16. ゆぁ。]

変わりました。
私はこの2年弱で30kg程痩せました。

まずは洋服を全買い換え！笑。
出費はかさむけど、やはりめちゃめちゃ楽しいです！

2年前までは、デザインとかはもちろん選ぶけど、それよりも入るものというのが前提。
正直、例えばUNIQLOでもXLでした。
今はSやSSが着られるようになり、
本当に好きなものを選べるし、
試着しても入らないというのがほとんどなくなりました！

痩せて変わった、良かったって思う1番はやはりコレ。

あとは恋愛とか、プラスに動いたことはたくさんあります。

太りやすいので常に気をつけながらですが、
私の場合は無理な食事制限とか一切せずに、ちょっとした食事の調整とカーヴィ、たまにジム。
1ヶ月に2〜3kgペースで無理なくおとしました。

[17. 匿名]

学校で一番可愛いって言われるようになった。

[18. 匿名]

10キロ以上痩せたらびっくりするくらいモテた。同時期に3人にアプローチされたことも。
丁度その頃が就活時期だったのだが、社長には後に「ビジュアル採用」だったと言われた。

しかしその後10キロ以上太り、元通り。お前はやればできる子なんだから頑張れと言われ続けている。

[19. 匿名]

沢山食べられなくなった。普通量で大丈夫。
油っこい物が苦手になった。

[20. 匿名]

プロポーズを6人の男性にされた。あ、付き合って無いですよ？電話とかで、私の周り変な人か多いので、、

[21. 匿名]

文字通り身体が軽くなったから、動くのが面倒じゃなくなった。
進んで仕事したり掃除するようになって褒められる事が増えて嬉しい。

[22. 匿名]

大幅減量の場合は、月3キロくらいで根気良く続けるのが一番いいですね。

[23. 匿名]

妊娠で約20キロ増！
産後は順調に痩せて
職場の復帰したこともあり
増えた体重より痩せました*\(^o^)/*
今まで言われてこなかった
美人だのスタイルいいだの
沢山の褒め言葉をいただきました(>_<)♡
痩せている間に結婚式も挙げ
自分の中のベストな状態で
ウエディングドレスを着れたことに
我ながら満足です*\(^o^)/*
しかし今現在2人目、妊娠中！
また順調に太っておりまーす！
また頑張らなくては(^^;;

[24. 匿名]

91kg→56kgになりました。
スマイルランド(大きなサイズの服)以外の並みのジーンズが入った瞬間、感動しました（笑）

[25. 匿名]

20
園山に似た臭いがするコメント
違うと思うが、どうしても、あの発言以来交際してないがプロポーズされた。のイメージが園山になった

[26. 匿名]

ウエスト90センチから65センチになって、パンツ買うのが楽しくなりました。

[27. 匿名]

バストが萎んで貧乳になってしまった。服着た時にもっさりしないのはいいけれど、鏡で見るとちょっと悲しい。

[28. 匿名]

みんなおめでとう！

[29. 匿名]

10キロ痩せて10キロリバウンド…
維持するのが1番
難しかったです(T-T)

[30. 匿名]

ハーゲンダッツとかのアイスって、嗜好品なんだなとしみじみ思った。もちろんお菓子全般に言えますが。

口寂しいからって、ホイホイ体に放り込むものじゃない。

[31. 匿名]

運動が楽しくなった。

[32. 匿名]

82㎏から57㎏にダイエット成功。
19歳の時に人生で初めての彼氏が出来た。
でも、男の見る目がなさ過ぎた。ヒモ男でした。

そのあと10㎏以上太り25歳の今、67㎏から57㎏にダイエット成功。
周りに「綺麗になったね！痩せたね！」と言われる。
3年程付き合っている彼には何も言われない。
若干キレて、「綺麗になったと思ってるよ。僕は満足してる。」と言われた。
好きな人に言われるのが何よりも嬉しい。

でも、特に変わった事は無いかな？
160cmの57㎏なんてまだまだデブの領域だし。
もう5㎏程痩せたら人生楽しそう。

もう少し頑張ります！

[33. 匿名]

街のウインドウに映った自分を見てビックリ。人混みで目立って無い。普通に紛れてる。

[34. 匿名]

妊娠→出産→育児(8か月)で、－12ｋｇ！
洋服選びが、楽になりました。
子供の為にも、キレイなママであり続けたいです。

[35. 匿名]

生理周期が37日から28日になった。ホルモンが正常になったのかな。

[36. 匿名]

56kg→46kgに痩せてうれしいのに、肉割れ線が恥ずかしくて、明るい部屋ではHできません…。見せられない…。

[37. 匿名]

服を買いに行っても、店員さんの視線が痛くない(笑)。
前は「こんなデブに着れる服なんて無いよ」って思われてそうで店員さんから遠ざかって服選んでました(笑)。

[38. 匿名]

153センチで中学が52キロで高校時代は58とか。
慢性的なぽっちゃりデブで、高校時代はかなりいじられ役の立場だった。
毎日晩飯前に菓子パン一個が当たり前でした。
運動神経の良いデブだったからか、体育祭で選抜になってしまい、その頃から毎日一時間のランニング、慣れてきたら走るのが本当に楽しくなりました。
それから筋トレも少々、食生活はものすごく変わりました。カロリー計算もしてました。
で、10ヶ月くらいでかけて体育祭までに46キロになりました。
クラスのみんなの私に対する態度が変わりました。初めて男子にちゃん付けで名前呼ばれたなぁ〜
というか、私立の高校でガリ勉クラスにいたので、嫌味を言う友達も多かった。今連絡とってる子も、他クラスだった子2人だけ。

今は48くらいです。まだ痩せられる余地はアリアリですが、体育祭もないし。笑
時々気分転換に走ると超気持ちいいです！

[39. 匿名]

脱いだら肉割れ痕がひどいけど、それでも普通サイズになれたのが本当に嬉しい。子どもの頃から太っていたので。

[40. 匿名]

何かと自信がついた。色んな出会いも増えて楽しい人生を送っている‼

[41. 匿名]

交通事故から激太り24キロダイエットに成功。

アフター
ナンパ
痴漢
プロポーズ

いろいろありましたが、リバウンド。

再起のダイエットちゅう！
前回よりも痩せる予定
途中経過

周りに噂されてる(どんどんキレイになってる)
道でおじさんに「お綺麗ですね」言われる。

何より、小さい事は気にしないポジティブに！
運動と外に出るのが楽しい！ウォーキングなど！

誰かのため？やっぱり自分の為にしかこんなに頑張れない(o^^o)



自分に自信がない時ほど、おかしな恋愛に引きずりこまれちゃう。それが私なりのおデブの時の教訓です(^◇^;)

[42. 匿名]

もともと痩せてるから
変わったもくそもない

[43. 匿名]

10キロ落ちて体脂肪が18%になったら
性格が明るくなった
でも有頂天になり友達をなくしました。

今15キロ増えたけど
前よりのんびりしてます。
相変わらず性格は悪いけどね

[44. 匿名]

体を動かしたくて倉庫で働きだしたら半年くらいでめっちゃ痩せました。
胸のサイズは落ちなかったのでスタイルがいいと言われてたのが嬉しかったけど、出産を機に辞めてからは・・・・orz

[45. 匿名]

痩せれば人生変わる！と思い込むのは摂食障害の思考なので注意してくださいね。

老婆心で、すみません…
夏休みなんで、学生もこのトピ見るかと思うとつい心配でして…

[46. 匿名]

モデルにスカウトされた。

[47. ゆぁ。]

16に書き込みした ゆぁ。です。

あとかかさず続けてることがありました！

まずは、1日3〜5回程、体重を測ってます。
そして私の場合は、毎朝起きて、トイレを済ませた後の体重をスマホアプリに必ず記録してます。

これで微妙な変動や停滞期突入、停滞期を抜けた時などがハッキリわかるようになって、
ダイエットのペースも自分なりにつかめるようになりました！


そしてもう1つは、とにかく歩く。
前までは1駅区間もタクシーでしたが、
今は3駅くらいなら余裕で歩きます。
しかも私の場合、ヒールで笑。

身体が軽くなるにつれ歩くのも楽だし、
それこそ1kg増えると歩いててもわかります。

1時間程度のウォーキングが日課になりました！

ダイエットの為の出費は、
タニタの体重計3000円くらい、
カーヴィの本1000円、
地元の体育館のジム2時間200円。

これくらいです笑。

長々すみません。

[48. 匿名]

服を着るのが楽しい！
外に出歩くのも、堂々とできるようになりました。
デブだった頃は嫌だったけど。

1ヶ月に２ｋｇくらいのペースで
１４ｋｇ落としました。
週５でスイミングとジム通いです。

一日の摂取量は１３００kcal～１５００kcal。
これは今でも変わりません。
これくらいのカロリーだと、３食で十分栄養もとれて
お腹もそこそこいっぱいになる量だし、
基礎代謝量＋２００～４００kcalなので
リバウンドもないです。

ダイエットはやっぱり、
運動＋カロリーコントロールという王道だなと
しみじみ思います。

[49. 匿名]

若い時からもともと隠れ肥満でしたが産後で一気にそれが露呈、子どもが幼稚園に行く頃から、ぶよぶよの体を引き締める為に頑張ってジムに通いました。

結果、主人も含め周りの男の人がえらい優しくなりました！
自分に良い意味での自信もつきました。

食事制限はしていませんが、今でもジムは通っています。
40才。多分、今が人生で一番、健康体。

[50. 匿名]

13号だった服が9号になり、服を買うのがとても楽しくなりました！！

服に選ばれるのではなく、服を選べる幸せ！！

旦那もゲットしましたが、出産で元通り以上に・・・

旦那は「騙された」と言ってます

[51. 匿名]

太っちょのままだったら自己管理できない奴と思われて就職できなかったかも。
彼氏はデブの頃から付き合ってるから肉割れ気にならない。

[52. 匿名]

156cm76kg→52kgになりました。
朝起きたらまずはコップ一杯の白湯。
食事→食事前にコップ一杯の白湯を飲んで、野菜から食べ始める。
完食は一日一回、子供のオヤツの時間にフルーツすこしとプロテイン一杯。
運動は、家の中で縄跳びしてるフリして跳ぶを一日200回、段差の昇り降りを30分、半身浴30分（体をマッサージしながら）
＋ヒップアップ効果のヨガ、五分を一日五セット。週二回のトレーニングジムでは、トレーナーを付けて、筋肉を作りました。
食欲を抑える耳つぼジュエリー付けていました。
程よく筋肉が付いて、ガリガリでもないし筋肉のおかげで垂れたバストも少し上がり、自分に自信が持て、おしゃれも楽しくなりました。
最悪だった旦那と離婚もし、子供とたのしい生活を送ってます。
やはり、笑顔で過ごせ毎日がイキイキとしています。

[53. 匿名]

15kg太ってデブになって変わりました・・女扱いされない。
全くモテなくなった。
太る前に気に入っていたブランドの服が着れない。
一度お店に行ったら冷たかった気がする・・ので痩せるまで行かないし行けない。

ダイエットして6kg痩せたけど、上半身だけ痩せてって胸は小さくなるし下半身が痩せないんです・・
でこぼこな変な体系に。
食事制限だけではダメなんですかね。
1日30分歩くくらいしかできてません。
ジムがとても遠いので通えないので困ってます。

10kg単位で痩せた方、ジムやスポーツクラブ以外でどうやって痩せましたか？

[54. 匿名]

165センチ58キロ→50キロまで落としました！
毎朝グリーンスムージーを飲み、腹筋しまくりました！

[55. 匿名]

152㎝、83㎏→65㎏まで半年ちょいで落として、現在もダイエット続行中です（*^^*）
今年中に、中学以来見てない50㎏台に持っていく!!

痩せて良かったな~と思うことは、休日・アフターの外出が苦じゃなくなった！！
ここ最近は、しんどさを理由に断り続けてた遊びの約束をたっくさん詰め込んで毎日が充実してます！
80㎏あった時は、仕事終わったら家に直行、休日は家でぐーたら……
今思うと、身体が疲れてたんやろうなぁって感じです（苦笑）

ダイエット法は、ゆるーい食事制限と運動。
守ってるのは、夜に炭水化物を食べない、野菜とタンパク質を多めに採る、くらいでお菓子も揚げ物も肉も糖分も、食べたいと思えば食べてます。もちろん外食もするし酒も飲む！
運動は筋トレ＞有酸素。有酸素運動してると筋肉も減るらしいので、維持した筋肉に脂肪を食ってもらう戦法で（´皿｀）頻度も週に３~5日、1時間~2時間程度です。

のんびり長~く、ダイエット続けられたらいいな~

[56. 匿名]

高校生の時に新型インフルエンザかなんかが流行って一週間学校が休みになったとき（高校生はカラオケとかも出入り禁止だった）暇ついでに断食に挑戦した。
58キロから52キロまで減って、その後も過度なダイエットを続けて一ヶ月後には46キロに。
もちろん生理は止まるし摂食障害みたいにもなって同級生にはドン引きされた。
でも素敵な彼氏ができたりたのしかったな。

その後二年かけてリバウンドしました。
ダイエットって簡単じゃないんだと思い知りました。

[57. 匿名]

ジムで、3年くらいかけて、少しずつだけど10キロ近くやせました。
最近、好きな人からのメールが増え、プールに誘われてドキドキです♡

[58. 匿名]

162CM ３４歳 。ストレスで56Kgから47Kgに。
本人も細い女性は「キレイになった」と言ってくれるけど、男性陣からは老けたと不評です。
年を取ったら痩せるのは程々に。

[59. 匿名]

男の体型のほうがどっちがってと目が行くので女性の体重なんて気にしない
食べたいもの我慢してストレス貯めるのは損だと思いますよ
楽しく生きてください

[60. 匿名]

54kgあってから40kgになりましたが
イマイチ微妙…
けどお洒落がすき！
もっと細くなりたいって思ってきた！

[61. 匿名]

中学生の頃、170センチ80キロでした。デブなだけでなく身長もデカかったのであだ名は「ビッグ」。陰湿ないじめも受けたし本当にいい思い出がありませんでした。

制服のない公立高校を目標に決めたことを機にダイエットをしました。食事は規則正しく三食を腹八分目にし、市民プールで一時間の水中ウォーキング、一時間ノンストップでクロールを毎日していたらあっという間に一年で53キロまで落ちました。

希望の高校にも合格し、高校生活が始まると同じ電車に乗り合わせた中学の同級生に「キレイになった！」、「モデルみたい！」と褒められたり、高校が私服なのでおしゃれが楽しめるようになったり、男子の友達ができたりといいことずくめでした。本当に人生が変わりました！

でも一番人生が変わったのは自分が太っていたので自分と同じような悩みを持つ人の助けになればと栄養士、健康運動指導士の資格を取ろうと決めたこと。食物科のある大学を選び、現在は大手のスポーツクラブに勤務して食事を運動の指導をしています。毎日充実しています♪

[62. 匿名]

>61さん

すごい！
痩せて自分に自信が持てただけでなく、仕事のやりがいまで手にできたなんて素晴らしいと思います！

何だか励まされました！

[63. 匿名]

産まれた時から太っててずっとデブ人生。
背も低くて本当ドラえもんみたいにコロコロしてましたが、19歳の時に15キロのダイエットしました。
痩せたら可愛いと言われ続け、やっと痩せたらまぁモテ期到来で彼氏が出来ました！
21さいの時に結婚しました(*´ｪ`*

[64. 匿名]

美容に目覚めた^_^;

彼にも鼻が高いと言われました。

ジムに行ったり、オシャレな店に行くと“上には上が居るな”と刺激になりリバウンドなしです( ；∀；)

[65. 匿名]

料理をするようになった♪
食べ物を大切にするようになった。
１ヶ月で七キロ落ち３月目でトータル11キロ痩せました
しっかり食べて自分に合うダイエットに出会えて良かった。

[66. 匿名]

私も70キロ→48キロまで1年半で痩せました!!
今まで暗かった性格も明るく社交的になり、夢て見てたキャンギャルやモデルになることができました!!
なんといっても今までメンズものしか着れなかったのに、試着なしでもレディースが着れる感動は…ヤバかったです（笑）
とにかく自信がつき、今まで影でコソコソ馬鹿にしてた人たちも見返しました!!

私はとにかく、水のみ。3食きちんと食べますが、夜は限りなくカロリー低めで。間食は一切しない。18時以降は食べない。運動というよりはストレッチを毎日毎夜やってました。（運動嫌いなので）私はあまり体重計見ませんでした。停滞するとヤル気がなくなるし、体重と見た目はあまり比例しない気がして…体重どうであれ見た目をキレイにしたかったので他人に痩せた？と言われるまで正直気づきませんでした（笑）

[67. 匿名]

摂食障害になった

[68. 匿名]

痩せて綺麗になったけど
冗談が通じなくなって　つまんねー

って言われて
別れたカップルがいます。

[69. 匿名]

・一度ついた脂肪はそう簡単には落ちないので短期間で痩せようとしない
・食べないで痩せると痩せてもきれいな体にはならない
・ダイエットとは体脂肪を落とすこと。太らない生活習慣を身につけること。
　体重が落ちたからと言って痩せたとは限らない
・痩せている=スタイルがいい←×　スタイルがいいのは全身のバランスで決まる
　骨格、脂肪、筋肉のつき方は人ぞれぞれなので体重だけで判断しない
・ある程度の食事制限と運動の王道ダイエットが一番痩せる
・ストレッチ・マッサージは大事
・痩せたい痩せたいと言ってるだけの人は本当に痩せる気がない

ー15キロ、体脂肪率ー17％落として、今思うのはザクっとこんなもんでしょうか。
やっぱり服を選べるようになったのが一番うれしいですね。
前はまず入るかを基準で選んでいたので。
2年リバウンドなしで今でも週1.2回ウォーキング10キロ、筋トレもたまにやってます。
今はもっと筋肉量を上げて引き締めるため頑張ってます。

[70. 匿名]

今まで似合わなかった洋服が似合うようになるのが嬉しい。
少し痩せるとお菓子食べ過ぎなくなるし、
ちょっと増えた時自制するのでリバウンドしにくくなる。
自信が持てて姿勢がよくなる。

三食バランスよくを心掛け、極力動く習慣をつけ、姿勢をよくするだけで全然違いますよ。
お菓子食べてても痩せます。
レコダイもお菓子の食べ過ぎ防げていい感じです。

[71. 匿名]

痩せてもブスはブス。

[72. 匿名]

23

でき婚でそこまで幸せになれたら良いですよねー
やっぱり能天気な人ができ婚とかするんでしょうねー

[73. 匿名]

昨夜、６年付き合った彼氏に振られた私…(；ω；)
でもこのスレのおかげで元気出ました
自分を磨けるのは自分だけですよね！
まず私が私を信じてあげて、素敵な未来に向かって頑張ろうと思います
このスレと、皆さんに感謝☆

[74. 匿名]

昨夜、６年付き合った彼氏に振られた私…(；ω；)
でもこのスレのおかげで元気出ました
自分を磨けるのは自分だけですよね！
まず私が私を信じてあげて、素敵な未来に向かって頑張ろうと思います
このスレと、皆さんに感謝☆

[75. 匿名]

太りやすい人は壮絶だな…

[76. 匿名]

今ダイエット真っ只中の私。このトピ見てやる気もらいました(*^O^*)ありがとうございます

[77. 匿名]

拒食症になりました。

普通体型だったら無理に痩せる必要はないです。

健康体が一番。
絶食など無理なダイエットは絶対やめてください。

[78. 匿名]

「控えめに食べる」を身に付けたら、何を食べても太らないということ。美味しい物は少しでも満足できますよ。

[79. 匿名]

155センチで５６キロから４５キロに痩せた時がありました！
あの時はよく出かけて、散歩もよくしてました。
ご飯は普通に食べてたし、お菓子も食べてた。やっぱり運動がいいみたいです。

彼氏にもかわいいってよく言われていたけど
今６０キロになってしまった・・・
もう一度痩せて彼氏に可愛いって言われたいです。

[80. 匿名]

チヤホヤされるようになって
焦った。
食事は、野菜→汁物→おかずとご飯
の順番が癖になったから
体系は維持しています。

[81. 匿名]

160cm、50kgですが痩せても顔の大きさは変わらず旦那にはデブと言われます

小顔って得だよねー

[82. 匿名]

そもそも人生で一度も太ってた時期がない

[83. 匿名]

ナンパとチカンにあうようになった(;_;)
あとキャバクラと風俗のスカウトorz

[84. 匿名]

82だったらこのスレに来るなよ。

[85. 匿名]

太ってる人って痩せたら全員美人になるんですね。
男子は太ってる子を早めにゲットしてダイエットさせたらいいんじゃないかな。
絶対美人になるんだからお得だよね。

[86. 匿名]

男性が明らかに優しくなった！
荷物盛ってくれたり、可愛いねって奢ってもらったり
3人の人から告白されて、その中の誠実な人と結婚しました♪
良い事しか無かったので、
ほんと、もっと早く痩せてればと後悔…
学生時代は、ウエスト100体重80のデブで、
誰からも相手にされなかった…

[87. 匿名]

痩せたらとにかくモテた

逆に分かりやすすぎて男嫌いになって今じゃビアン

[88. 匿名]

普通にコンビニ入ったりレストラン入るだけで店員が明らかに態度違う。
ご飯食べて店出るときに、可愛い子が居るなって思ってましたって言ってくれたり。
サラリーマンがすれ違ったときに、可愛い、、、ってつぶやいたあとになぜか握手求められた。笑
二週間で１０人くらいに告られる。あと学歴とか関係なく働き口が見つかりやすくなった。
悪い点はやたらとヤンキーに絡まれる。
ただ最近ちょっとリバウンドでまたネガティブが再発してきたんで、地道にダイエットしてます。
ちなみに今夏の予定は一切なし。苦笑

[89. 匿名]

６５kg→５０kg
痩せました！ほんと、痩せて良かったと思います！！確かに肉割れひどいけど、積極的になれれる！昔の友達に会っても以前は、隠れててたけど、今は、堂々と話かけれれるし、洋服も買うのが楽しいです。

[90. 匿名]

62キロから48㎏に痩せました。身長は164です。
食事制限のみで、三ヶ月でやせました。理由はフラれて男を見返したかった、そんな理由。

体重が減るのが嬉しくて、頑張って痩せたけど、痩せたら痩せたでリバウンドがこわくて、一度食べたいっていうスイッチが入ると我慢できなくて、食べて吐く。
始めはたまに吐くぐらいだったけど、回数が増えていくし、吐けばまた食べたくなるし、、
汚い話でごめんなさい。
短期間で無理に食事制限すると、こうなる可能性もあるってことをいいたくて、、。
一度痩せることが快感になると、痩せていないと人に認められないと思い込んだりすることもあったり。
摂食障害はこわいですよ。。無理なダイエットは禁物です。
皆様、マイペースにいきましょうよ。(^_^)v

[91. 匿名]

身体が軽くて 羽根が生えた様♪
例えば10kg痩せたら
今までお砂糖10袋常に抱いていたのを
取っ払うんだもの

飛べちゃうよ

[92. 匿名]

中学生の時、150㎝50キロで、高校に入って
ファストフード立ちっぱなしのバイト＆食事制限でマイナス10キロでいきなり告られまくって、見た目って大事なんだー。
と実感。
あれから10数年、もはやアラサーですが、体重キープの為の食事と運動はずっと続けてます。
みなさんおっしゃってる様に、キープが一番大事。
10代はちょっとの努力ですぐ落ちますが、
20代後半から急に減らなくなります。
運動なし、食事制限のみで15キロ痩せた私の友人はあっという間にリバウンドして、痩せにくい身体になってアラサー。
今もポッチャリで、全然痩せられないと言ってます。
食事制限のみのダイエットが一番楽ですが、
見返りは大きい。

[93. 匿名]

太り具合にもよるけど、
どっかどーみてもデブ〜て人が痩せれば
完全人生変わるよ。
一重と思ってた目が二重になる人もいる。

[94. 匿名]

彼氏と同棲を機に料理をするようになって自然と
158センチ56キロ→47キロに落ちました。

洋服がなんでも綺麗に着こなせるようになったり、サイズで悩まなくなったのは痩せて良かったな〜って思います( ´ ▽ ` )ﾉ
あと、久しぶりに会った友達からは痩せたね〜と必ず言われます！これは地味に嬉しい！

[95. 匿名]

高3まで60~65キロL,LLサイズで男っ気無しでした。
初彼氏ができて少しずつ痩せ、大学で一人暮らし始めたら、みるみる痩せていって、45キロXSサイズに。買い物も楽しいし、ビキニで海やプール行けるし、イケメンやお金持ちの方々との人脈がやたら増えた。同窓会に行けば、やまとなでしこの松嶋菜々子状態。チヤホヤ慣れして自分がデブだった過去を忘れていましたが、産後激太り…やっぱ女性は見た目で人生変わります。頑張って痩せて綺麗なママになりたい‼…が産後はなかなか難しいです。

[96. 匿名]

高3まで60~65キロL,LLサイズで男っ気無しでした。
初彼氏ができて少しずつ痩せ、大学で一人暮らし始めたら、みるみる痩せていって、45キロXSサイズに。買い物も楽しいし、ビキニで海やプール行けるし、イケメンやお金持ちの方々との人脈がやたら増えた。同窓会に行けば、やまとなでしこの松嶋菜々子状態。チヤホヤ慣れして自分がデブだった過去を忘れていましたが、産後激太り…やっぱ女性は見た目で人生変わります。頑張って痩せて綺麗なママになりたい‼…が産後はなかなか難しいです。

[97. 匿名]

太ってきたと気が付かず生活をしていて
気が付いた時にはベスト体重から30kg増えていた。

それを1年で28kg落とした。

周囲には「病気？」と心配された。
実際、筋肉は衰え、急激な肉の落ちに頬のふくらみも失う。

でも、服を選ばずサイズも気にせず好きなデザインが選べる。
お化粧も気にするようになった。
卑屈にならずに済んだ。
食欲も必要以上の摂取をしないで済むようになった。(経済的)

でも、加齢が急に気になるようになった。


三人産んだBBAだし40過ぎて代謝が悪いし、甲状腺低下症だから痩せにくいし。
これはすべて言い訳。自分を甘やかす言い訳。
…
痩せてから自分に言い訳をしないようになれた。気がする。

他は特に変わりません。

[98. 匿名]

17キロﾀﾞｲｴｯﾄしました！３年くらいちょっと増えたり減ったり繰り返して今結構食べても全然太らなくなりました！
ずっとｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂとｽｷﾆｰﾊﾟﾝﾂはくことが夢で今ではどっちか毎日はいてます。

[99. 匿名]

去年155cm57kgから51kgに痩せたときは、明らかに男性からの視線と態度が違いました！

特別痩せてるわけではなかったですが、それでもやっぱりスタイルって大事なんだなぁ、と思い知りました。

あれから一年。その後リバウンドして、ただいま57kg。
あの日のモテライフはもはやいい思い出と化してしまった(涙)

どうにもダイエットにやる気がおきなくて、毎日ダラダラ過ごしてしまっています。
どうやったらモチベーションあがりますかね？
皆さんみたいにまた痩せたいですー (´；ω；｀)

[100. 匿名]

知り合いに35kgだという人がいます。
ほどほどのダイエットは良いと思いますが、痩せすぎるとギスギスして見えるし ハッキリ言って気持ち悪いです（;￣O￣）

[101. 匿名]

男の態度がぜーんぜんちがう

[102. 匿名]

LかLLサイズ着ていましたが、10キロ痩せてMサイズになりました。
ダイエットは朝昼しっかり食べて、晩は炭水化物抜き、そして半身浴を毎日1時間。
食生活を改善するだけで痩せられると思います！

[103. 匿名]

自信がついて人生変わったというより性格が明るくなれた。

[104. 匿名]

45さんに同意です

私は元々細身でS、SSが入るくらいですが
ここ数ヶ月体調を崩してご飯がまともに食べれず
体重がみるみる落ちています。
やはりサイズで言うとMくらいでキープした方がいいですよ！
町中で倒れるわ、ホルモンバランス崩れるわで
痩せすぎは大変です。

それに痩せる前でも私はMくらいが一番お洒落できると思っていました。
特にコートなんかは肩パットのようになるのに
袖が短いとか、デニムパンツはスキニーを探してもなかなか見つからず
何を履いてもストレートパンツのようになります。

お手頃な価格で色んな服を楽したい私には嫌なもんです
外人が憧れです。何着ても似合うというか、、、

なので痩せると良い事沢山あると思いますが
Mくらいをキープした方がいいです！
主人もガリガリよりは健康的な方がいいと言うし
やりすぎには注意ですよ〜
特に若い学生さんは、無理なダイエットはやめましょう
肌が綺麗ってだけでも十分モテるから。笑

[105. 匿名]

45さんに同意です

私は元々細身でS、SSが入るくらいですが
ここ数ヶ月体調を崩してご飯がまともに食べれず
体重がみるみる落ちています。
やはりサイズで言うとMくらいでキープした方がいいですよ！
町中で倒れるわ、ホルモンバランス崩れるわで
痩せすぎは大変です。

それに痩せる前でも私はMくらいが一番お洒落できると思っていました。
特にコートなんかは肩パットのようになるのに
袖が短いとか、デニムパンツはスキニーを探してもなかなか見つからず
何を履いてもストレートパンツのようになります。

お手頃な価格で色んな服を楽したい私には嫌なもんです
外人が憧れです。何着ても似合うというか、、、

なので痩せると良い事沢山あると思いますが
Mくらいをキープした方がいいです！
主人もガリガリよりは健康的な方がいいと言うし
やりすぎには注意ですよ〜
特に若い学生さんは、無理なダイエットはやめましょう
肌が綺麗ってだけでも十分モテるから。笑

[106. 匿名]

45さんに同意です

私は元々細身でS、SSが入るくらいですが
ここ数ヶ月体調を崩してご飯がまともに食べれず
体重がみるみる落ちています。
やはりサイズで言うとMくらいでキープした方がいいですよ！
町中で倒れるわ、ホルモンバランス崩れるわで
痩せすぎは大変です。

それに痩せる前でも私はMくらいが一番お洒落できると思っていました。
特にコートなんかは肩パットのようになるのに
袖が短いとか、デニムパンツはスキニーを探してもなかなか見つからず
何を履いてもストレートパンツのようになります。

お手頃な価格で色んな服を楽したい私には嫌なもんです
外人が憧れです。何着ても似合うというか、、、

なので痩せると良い事沢山あると思いますが
Mくらいをキープした方がいいです！
主人もガリガリよりは健康的な方がいいと言うし
やりすぎには注意ですよ〜
特に若い学生さんは、無理なダイエットはやめましょう
肌が綺麗ってだけでも十分モテるから。笑

[107. 匿名]

高校生の頃運動もせずお菓子を食べてばかりで164㎝62㎏ありました。

専門学校に行き、電車通学になり階段使うことで58㎏にダウン
就職したのですが立ち仕事で腰にきてしまい整骨院に通うことになりました
そこで骨盤矯正をすすめられ、体重も落としたほうがいいと言われダイエット指導をうけて、
半年くらいで50㎏になりました。

仕事がやはり楽です！
体が軽いので疲れにくいし、むくみもましになりました
腰は痛くなりやすいので整骨院にはまだ通ってますが、太ったらすぐ注意されるのでリバウンド防止にはいいです。

前はユニクロとかサイズが大きめでサイズ展開があるところの服しか着られなかったけど、今はだいたいどこでも服が買えるので嬉しいです。
顔ももともと美人ではないけどデカさがなくなったのでかなりマシになったと思います。
胸はなくなったし肉割れのあともあるけど、痩せたほうが嬉しいのでそのくらいは気にならないです！

[108. 匿名]

大学１年生のとき、精神的にやんで、ストレス食いで１５８CMの６０KGに。引きこもり状態になって、絶望していた。本当に。（もとは５０KGくらいだった。）
その後何年かかけて、やせていった。大学４年生のとき４７KGくらいになった。２０代後半は４５ｋGを維持。

やせて本当にもてるようになった。あと、可愛いとたくさん言われるようになった。みんなに華奢な可愛い人と思われた。周りの態度、全然違った。過去の自分を知る人たちには会いたくなかった。
太っているときは誰も私なんて見向きもしなかったし、家族にも笑いもの扱いで、本当に苦しかった。洋服買いに行けば、サイズがないと試着する以前に店員に断られ本当に傷付いた。鏡見るたびに自己嫌悪だった、服なんて何も似合わないし。

やせて、かわいい服着こなして、もてるようになって、精神的にも満足して、本当に良いことばかりだった。太っている時の自分も大事だけど、やせて人生変わったよ。

[109. 匿名]

自炊で野菜をたくさん食べるようになったら
ながーい時間をかけてゆっくり自然と痩せました！

ジム通いやプールや食事制限？とかいろいろしましたが続かず。
それより時間はかかるけど健康的な食事を心がけただけで痩せるみたいです！

いま少しぽっちゃりでも、
一年くらいかけて痩せればいいや〜て気長に取り組むと確実に痩せますよ。

[110. 匿名]

痩せて告白されるようになったとかは、元々可愛かったのでは？？

[111. 匿名]

一年で20キロ痩せました。
朝と晩に体重計に乗り、体重と食べた物を手帳にメモ。
それとやっぱり夕食は早めにとり　炭水化物は摂らないことを徹底しました。
でも一番のダイエット成功の理由は　友人３人と一緒にダイエットしたことでした。
一人の友人は40キロのダイエットに成功！

ダイエットに成功した今は　洋服を買うのが楽しくて・・・。おシャレも楽しんでます！
旦那さんとは　綺麗になったから前以上に大切にされて　いいことばっかりです。
これからは　体重キープを頑張ります。