【11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1. 匿名]

メンタルに病を抱えている人のための雑談トピです。

今年もあと2ヶ月ですが、体調に気をつけて、焦らず自分のペースでいきましょう。

[2. 匿名]

主さんトピ立てありがとうございます！
待ってました

[3. 匿名]

きたでー

[4. 匿名]

ありがとう。よろしくお願いします。

[5. 匿名]

ありがとうございます！開いてみたらトピができてた……😭
待ってました！

[6. 匿名]

鬱病悪化しちゃったけど、そういうこともあるよね。長期戦でゆっくり少しずつ行く。

[7. 匿名]

毎日焦る

[8. 匿名]

よろしくお願いします🙇⤵️

[9. 匿名]

体臭で悩んでます
目の前で悪口を言われていじめられてます
近づかなきゃいいのに話しかけてくるから頭に来る

[10. 匿名]

鬱と発達障害でーす。コミュニケーションがうまく取れないので友達１人もいませーん。

[11. 匿名]

冬になると心身共に調子が悪くなるので、暖かくして無理せずゆっくり過ごします。

[12. 匿名]

待ってました。
よろしくお願いしますね。
早速夕方頃からひどい頭痛と吐き気でダウンしてます。。
薬が切れてくるとなりがちです。

[13. 匿名]

軽度の鬱病とパニック障害の診断を受けています。日常生活に大きな支障はありませんが、不眠や人混みで動悸がするなどの症状がありお薬を飲みながら生活しています。今、お付き合いしたいと言ってくれてる人がいますが、病気のことは初めの時点で話すべきでしょうか？

[14. 匿名]

最近体調悪い。季節的な問題もあるかな

[15. 匿名]

心因性吐き気がある人いる？
毎日吐き気がひどくて動けないよ
血液検査は異常なくて心因性って言われたんだけど、実際吐くしつらいよ

[16. 匿名]

私も鬱で休職してる
対人恐怖症や不眠もあってまたはたらける自信ない
社労士さんに障害年金代行していただいてるけど、通るか不安

貯金も底つきたら首くくるしかないかと思ってる

みんながみんな敵に見えてしまう

[17. 匿名]

低気圧が来たら無理しない

[18. 匿名]

>>13
私も鬱抱えた状態でお付き合い始めましたが打ち明けてから付き合いましたよ。
付き合ってから、パニック障害も発症したし色々迷惑かけることもありましたが打ち明けていたので楽でした。
後々バレる？と思うし、最初からわかってくれる人ではないと後が辛いと思うので言っておいた方がいいかと思います。それで離れていくならそれまでの人かと…

[19. 匿名]

障害者枠で働くのってキツイかなぁ…

はぁ…どうすればいいんだ…

[20. 匿名]

統合失調症も仲間に入って良いですか？
再発繰り返しててボーッとすると幻聴がひどい
でも一般的によく言われる悪口とかじゃなくて
かわいいね〜かわいいね〜ってよしよししてくれる声が聞こえる。あとお金使いすぎるなよ！とか注意してくれる優しい声が聞こえる
よっぽどあたまお花畑なのか、これは寂しい私が作り出したもう一つの人格なのか、
幻聴ってなんなのか、聞いてる本人からすると不思議です。

[21. 匿名]

1ヶ月間よろしくお願いします

[22. 匿名]

生きるのがつらいよ
なにをしてても不安感が強い
安定剤飲んでやっとちょっと落ち着く感じ…

[23. 匿名]

今月もよろしくお願いします
来年こそはこのトピを卒業したいです

[24. 匿名]

>>15
ヨガをやって肩こり首こりが取れたら、原因不明の吐き気がなくなったって話は聞いたことあるけど。

[25. 匿名]

あーありがとうこんな時間に開けてみたらあるとは思わなかったよ
今日一日寝てばかりで何も楽しくなかったから今ちょっと救われた気分！

[26. 匿名]

明日初めて精神科行くんですけど、正直怖いです。
何かアドバイス的な事いただけないでしょうか、、、

[27. 匿名]

>>24
ヨガいいんだね。してみよう
ありがとう

[28. 匿名]

最近メンタル死んでるせいか座ってるだけなのに目眩がしたりする
そのうち倒れそうで怖い

[29. 匿名]

ADHDと摂食障害です。１０月もなんとか生き延びてしまいました。毎日毎日辛いですが１１月もゆるく頑張ります。

[30. 匿名]

みんな仕事は何してますか？ちゃんとできてますか？

[31. 匿名]

>>26
初めてなんだね、不安だね。
精神科は怖いところじゃないから安心してね。
行くとたぶん最初に事務の人があなたの状態を詳しくアンケート用紙のようなものに記入するように聞いてくるからそれに記入して、それからお医者さんとお話しする形になると思う。
そこで日々の辛いこと、身体の面、精神面、どんなふうに、いつから、どんな原因でつらいか話すといいよ。
ゆったりとした雰囲気できいてくれると思うから、無理せずにね。

[32. 匿名]

>>26
怖い事は基本ないよー。ただいろんな医者がいるから、何か無理かもとか合わないって思った時は様子見て病院変えたほうがいいよ！

[33. 匿名]

>>26
話したいこと悩んでることをメモに書いて行くと良いと思う
話し忘れることってあるから
あと精神科の医師とは相性が大事だから合わなければ別の病院に行くといいと思う

[34. 匿名]

>>13
言ったほうがいいです。気にならない人や理解ある人なら結ばれるし、そうでないなら離れていく。離れられるときは辛いですが、早く知ったほうが自分のためです。隠してると余計疲れちゃうし悪化の原因になるかも。

[35. 匿名]

>>30
鬱で仕事辞めてもうすぐ2年になります。
明日ハローワークに失業手当の申請に行ってきます。

[36. 匿名]

１０月がすごくしんどかった
１１月はちょっとはマシであって欲しい

[37. 匿名]

>>26
普通の病院だよ。
初診だといろいろ聞かれて診察が長い場合があるかも。
わかってるかもしれないけど悩みに対する解決策とかは期待しないほうが良いかも。それは辛いですね〜くらいは言ってくれるけど
あくまで体の不調に対する薬出してくれるところです😌

[38. 匿名]

>>30
ニートです
履歴書が白紙すぎて雇ってくれるところがない…

[39. 匿名]

>>32
ありがとうございます！
少し気が楽になりました！

[40. 匿名]

>>30
アルバイトを掛け持ちしてますが片方の職場で不安障害の症状が酷くなってしまい年末で辞めます。

[41. 匿名]

>>33
ありがとうございます！
参考にさせていただきます！

[42. 匿名]

今月もありがとうございます
お世話になりますね

[43. 匿名]

今は落ち着いたけど鬱と摂食障害がまたいつ再発するか不安
とにかく人に会うと疲れてしまうし外出が苦痛
睡眠障害は治らないままでまともな仕事に就けない

11月も無理せず過ごします

[44. 匿名]

メンタルが完全に死んでしまって
カウンセリングに行ってます、特に薬を処方ってわけじゃないけど
楽しい感情がわかず、怒りもほとんどなく
特に凄いのが悲しみという感情が全く無くなってしまったこと
毒親との関係の悪化と彼氏から人格否定発言の数々で自己肯定ができなくなってからの
感情が死んだ感じになった

[45. 匿名]

>>20
統合失調症のこと詳しくないんだけど
そんな素敵な幻聴ならきこえてきても、なんだか安心だね…？違ったらごめんね。

[46. 匿名]

ワイパックス飲んでもう3年になる
いつになったらやめられるんだろう

[47. 匿名]

ようやくアク禁が取れた。
病んでてみんなと話したかったのに話せなかったの辛かったよー。

もう3ヶ月たつから仕事しないと重い腰あげて派遣に登録しても、全然希望の仕事がない。
今まてかなりの働きと給料をもらってきてた。
年中半分にしても派遣先で鼻で笑われる。

仕事辞めたのが間違いか？でもあのまま勤めてたらもっとひどい鬱になってたから辞めて正解。とかグルグル頭の中回ってる。

[48. 匿名]

先が見えない生活です

[49. 匿名]

>>30
ADHD、asd、パニック、鬱持ちですが
服薬しつつ週に3回パートに出てます
出るようになってから体調が良くなってきました
脳みそが復活してきた感じがする

[50. 匿名]

最近抗うつ薬を飲みはじめたのですが、生理がきそうで、その時に鎮痛剤飲んでいいのか分からなくて困ってます…
鬱で生理痛酷い方どうされてますか？

[51. 匿名]

全部全部投げ出したい。
離婚したいし子供も夫に任せたい。
自由になって一人になって、それでも辛ければ死にたい。

[52. 匿名]

今月も宜しくお願いします

昨日は天気も良くて、久し振りに調子が良くて
嬉しかったです。
久し振りに1人で外でご飯出来ました。
すごく疲れたけれど、嬉しい。
そろそろお金もやばいから、仕事できるようになるといいな。

[53. 匿名]

鬱のみんな。
お風呂入るのしんどい
人から連絡くるのきつい
ご飯食べたくないor食べまくりたい
日の光なんて浴びれない
運動なんて到底できるわけない

無理しなくていいよー
起きて、今日一日できたこと何か一個褒めるとこから始めよう。
わたしは今日起きてから猫のベッドにコロコロかけてあげられた。

[54. 匿名]

私睡眠薬大量に飲んで自殺しようとした事あって、その時の副作用がトラウマで薬怖いんですが心理療法だけっていう場合も可能なんでしょうか...

[55. 匿名]

太る薬嫌だって言ってるのに新しく飲み始めた薬で8キロ太った。前飲んでた薬でも8キロ太った。
精神疾患になる前はモデル体重だったのに。
それが本当に辛い。
太る薬飲んでたとしても自分の食生活次第じゃないのとかいう見当違いの素人意見にイライラする

[56. 匿名]

>>52
わーよかったね✨
天気良くって歩いて気分転換とランチ、気持ちよかっただろうなぁ。

[57. 匿名]

鬱で１年休職中です。貯金ももうすぐなくなりそうで、親のスネをかじりそうです。傷病手当金の手続きしなきゃと思うんだけど、電車に乗れない。

[58. 匿名]

不妊治療と義母の介護で鬱になりました。子供は諦めましたが、入院中の義父母の事で頭がいっぱいです。私の症状は重度の不眠症です。睡眠さえ取れれば何とか元気ですが、疲れていればいるほど目が冴え苦しいです。後パニックもたまにおきます。自分の病気に理解のない親戚から親の面倒をろくに見ない怠け者の嫁のレッテル貼られています

[59. 匿名]

>>54
可能だと思いますよ。
お医者さんに相談してみてくださいね(*^^*)
その場合カウンセリングで自費になってくる可能性が高いと思いますが…

[60. 匿名]

心折れそう、、、

[61. 匿名]

>>58
疲れてるときに限って神経が高ぶって眠れなくなる症状って嫌ですよね
わたしもそうだからよくわかります

[62. 匿名]

もう全て投げ出して、死んだように生きてるわ
本当にギリギリ。
何で、生きてるのか、わからないよ

[63. 匿名]

みんな今月もよろしく
ささ、お茶でもどうぞ(´・∀・｀)つ🍵

[64. 匿名]

>>55
素人意見には本当イライラするよね。
ただでさえ太っちゃってイライラするのに…
わたしはリフレックスで15kg太った。
太らない薬がいいって言ったのに出した医者も恨んだし、病院変えたよ。
リフレックスやめて自然に6kg落ちたけどそれ以上は落ちなくてダイエットしてるけど他の薬飲んでるからなかなか痩せないし辛いけど頑張るしかない。

[65. 匿名]

醜形恐怖症です。20年顔中ニキビで悩んで、精神がおかしくなった。鏡を見ると気持ち悪いと思って、
身体がしびれて、眠くなる

[66. 匿名]

今日誕生日の方
Happybirthday!!!☪︎⋆｡˚✩✯ℋᵅᵖᵖᵞ ℬⁱʳᵗᑋᵈᵃᵞ✯☪︎⋆｡˚✩🎂❤

[67. 匿名]

>>57
傷病手当、郵送でやりとりしてたよ。
直接行かなきゃいけない感じ？
フォーマットさえあれば郵送でいけないかな。

[68. 匿名]

>>18>>34
やはり初めの時点で話しておいた方がいいですよね。ありがとうございます。

[69. 匿名]

>>64
すごい勢いで太るのでびっくりしますよね。
代謝落ちているの実感するし
自分で食い止めなさいと言われても無理…
お互いダイエット頑張りましょう！

[70. 匿名]

>>31
詳しく教えていただき、ありがとうございます。
かなり不安だったのですが、どんな所か分かったので多少なりとも気持ちが楽になりました！
ありがとうございます。

[71. 匿名]

本当に昼夜逆転してしまったから処方されても一切飲まなかった睡眠薬飲んだらいつもより三時間早く寝て同じ時間に起きた。

だめじゃん、早く寝たら早く起きると思った。
薬が残ってるのか昼間も眠くて次飲むの躊躇中。

[72. 匿名]

病名が付いていない人はダメですか？
私は心療内科などに行っても毎回病気とは診断されず、でもグレーゾーンなんだと思います。
病気とは判断されずとも普通ではなくて、苦しいです

[73. 匿名]

ADHDかもしれないんですが、そう診断されたとして、なにか治療法はあるんですか？
自分の出来の悪さを病気のせいに出来るくらいでしょうか。

[74. 匿名]

嬉しい。居場所がある😇

[75. 匿名]

>>50
薬剤師さんに聞くのが確実ですよ。
抗鬱剤を貰っている薬局に問い合わせてみては？

[76. 匿名]

>>10
私も全く同じだよー
習い事の先生にまで嫌われたよ笑

[77. 匿名]

>>73
ADHDは薬で注意欠陥を改善できたと思うよ。
自分のせいにして悩んで落ち込んでしまう人も多いと聞いたけど薬で改善できる部分も多いようだから一度受信してみるのも良いのでは。

[78. 匿名]

>>67
ありがとう。会社に送るのは郵送でいいと言われたんだけど、病院に書いてもらいに行くのに電車乗り継がなきゃいけないんだけどね、とうとう電車に乗れなくなってきてしまった

[79. 匿名]

>>52
なんかいいなぁwご飯奢ってあげたくなるw

[80. 匿名]

最近飲み始めた薬のせいか２ヶ月生理来ない
いままでは規則正しくきてたのに…
血液検査で、プロラクチンが少し高くなってるけどこのくらいなら大丈夫、って医者に言われたけど、なんか信用出来ない。
こんな病気だけど将来子ども欲しい気持ちはあるので不安です。

[81. 匿名]

最近些細な事でイラッとして引きずってしまう
心に余裕が欲しいよ
どうしたら楽しいって思えるようになるだろう

[82. 匿名]

>>16
みんな敵に見えてしまうのわかる。
私は外歩いてても何かにつけイライラしてしまってたよ。
今は病気のせいだったんだと分かったよ。

[83. 匿名]

貯金が底をつきそうなので、バイト探し中。
明日面接行ってきます。

[84. 匿名]

>>76
ごめんなさい 手が滑ってマイナスを押してしまいました

[85. 匿名]

>>78
あぁそうだよね、病院にも毎回書いてもらわなきゃだもんね。
月1でわたしは書いてもらってたけど、もし余裕があるのであれば2月に1回とかでも良いんでない？親御さんにその間は少し借りておいて、振り込まれたら返す形で。。
電車に乗れないのに無理するのは危ないし無理しないでね。

[86. 匿名]

結構良くなってた気がするのに、また摂食障害と不安障害が始まってしまって。自分の存在価値がまたわからなくなってしまった。またゆっくり焦らず過ごさないと…

[87. 匿名]

自分も持ってるくせに、
周りの持ってる人を許容できないんです。
私みたいな方いらっしゃいますか？
勿論全員じゃないけど、
持ってることを理由に出来ないことを正当化するひとは性格的に好きになれません。

[88. 匿名]

相談させて下さい。
普段は周りから接客業が向いてるとかコミュ力高いとか言われてきて、自分で言うのもなんですが人と接するのはそんなに下手ではないと思っていました。

ですが、パニックになると酷いです。数年前からです。
特に、人に怒られたり嫌われたくなくて、失敗してしまった時に頭の中がぐるぐるして、独り言をブツブツ言ったり、物に当たってしまいます。実家にいる時は、最低ですが母に八つ当たりしていました。
どうしようどうしよう、えっ？どうしよう、と口に出てしまう時もあります。

これは普通ではないと思い周りに相談しても、周りは元気で明るい私の姿しか知らないため、あなたは病気じゃないよーと軽く言われて終わります。

[89. 匿名]

長くなるごめんね、トピ終わってたった一日だったのに酷いことが起きすぎて早くトピに書きたかった
母親が帰ってきてから無職の事を責められ私は最終的に死にたい、でも行動できないから無理やり生きてる感じで
働きたくない→死にたいになってしまうから
「死にたい」って言ったら怒って暴れだして
死にたいなんてずっと言ってることなのに
「薬飲んでも病院行っても変わらないなら行くな！薬飲むな！」って言われて
話してて首苦しくなってきたから寝るわ、って言って寝床に行ったら
寝床にきてスマホもタブレットもイヤホンもとられて、イヤホン取られそうになったから手伸ばしたら母親が引っ張るからイヤホンちぎれた、、
「死にたいなら死ねば！死ぬならいらないよな、携帯も服も(いろんなとこ指指して)
死ぬなら親に迷惑かけないで」
んで居間に置いてた物全部ゴミ箱に入れられた
(音からしてわかる)
薬もバッグもスマホ類も←画面割れてないか不安だった、絵描く人間なんだけどノートに描けるときにやっと描いてて、そのノートまで破かれたかな…紙だから頑張ったのに駄目かも…とか

母親が弟に愚痴りに行ってて居間にいなかったから見に行ったらゴミ箱からバッグとか見えたから
あーあ、駄目だわ、と。
しかもあとから宅急便で推しとコラボした眼鏡くるんだけど宅急便くるから前から親に出てもらおうとは思ってて(宅急便が苦手で)
母親は「お前が出ろよ、でも受けとってから捨てればいいか」とか言ってて←しかも眼鏡高いから余計にキレてる
眼鏡割られるのかな、とか推しに申し訳なくてごめんとか泣きながら
でもどちらにしろ涙でぐちゃぐちゃになった顔で出れないし耳塞いでたら母親から言われたらしく弟が宅急便の人から受けとってた
やけ酒したらしく正気に戻ったのか？
「さっきはごめん。ご飯食べろ。」って言ってきてこっちは放心状態ですよ
あとから物はゴミ箱から拾って裏に隠してたみたいだけどタブレットの合皮カバーめっちゃ食い込んでる跡あって最悪だったし
……私なんでこんな苦しい人生なんだろ

[90. 匿名]

最近、環境に変化があって鬱状態が悪化してる。
リスカなんて構ってちゃんのする事だと思ってたのに
この歳で始めるなんて思ってなかった…。
でも生き地獄を彷徨っている最中で他に感情のやり場が無い、辛い。

[91. 匿名]

不眠症で眠剤飲んでも寝つき悪い

[92. 匿名]

>>84
報告してくれてありがとう😊

[93. 匿名]

>>89
イヤホンも別にコンビニの安物だけどさ、節約しろとか金無くなるぞとか言ってくるのにイヤホンちぎってさ
「イヤホンくらい買えば？」とか馬鹿じゃないの
私音楽聞きながらじゃないと寝れないのに
イヤホンくらい弁償しろよ
できるだけ家から出たくないのに
悪夢ばっかり見るしなんなん

[94. 匿名]

手が滑ったって謝った優しい人以外にマイナスしてる人いるね
トピの始めだし仕方ないのかな

[95. 匿名]

躁鬱で安定して働けない。
今年も何にもしなかったな。

[96. 匿名]

>>94
うん。気にしなくていいよ。

[97. 匿名]

>>95
もう2020になっちゃうなんて自覚ないよねー…

オリンピックどころじゃない
政府浮かれすぎ
日本の災害も多発してたのに

[98. 匿名]

双極性障害と診断され早1年
寒くなってきたからなのか失業保険の給付が終わるのに仕事できるような体調じゃないからかわかりませんが猛烈に鬱期です
希死念慮が止まらず寝込んでます…

[99. 匿名]

出会いを探したいのに、外出るのもしんどい。

[100. 匿名]

>>96
ありがとう、そうだね
スルーするのも大事……スルーといえば何も考えず自分に都合悪いことはスルーできる人になりたかった
いちいち自分のアンテナに引っかかる、気にしすぎる

[101. 匿名]

トピ立てありがとうございます。

odしてしまって3日3晩起き上がれなかった。
高熱がでて吐き気と頭痛とめまいがひどかった。そして死ななかった。
家の中で倒れてテーブルに額をぶつけたらしく目覚めたらおでこが血だらけに、、

odをしちゃいそうになってる方の抑制になれは幸いです。

[102. 匿名]

精神医学批判ユーチューブとGoogleで検索してください、天然塩の真実で検索をして下さい病の苦しみを一切否定する気はありません精神医学と製薬企業の批判本を精査する事をお勧めします

[103. 匿名]

今年も無職でした…。

[104. 匿名]

早く起きないとなんだけど眠れない
薬飲んで1時間経過

[105. 匿名]

>>101
大丈夫かい？
私も死にたいから気持ちはわかる。
生きるのもう疲れるよね。
水分はしっかり取ってね。

[106. 匿名]

外を歩くのがしんどい
人混みや電車の中が特にしんどくて
どこに視線を向けたらいいのか
どう立っていたらいいのかとかいろんな事気にして
外にいる時は常に緊張状態
少しでも楽に出られるようになりたい

[107. 匿名]

眠れないどころか横になれない
眠いのに座ってる なんでだろう

[108. 匿名]

社会不安障害で産後うつ
今は外出も少ないし漢方飲んで乗り切ってるけど、この先不安で眠れない日が続いてる
子供のことはなんとかやれてるけど、自分のことは食事すらまともにできない
自分みたいに辛いばかりの人生にさせたくないけど、こんなんで何を教えてあげられるんだろう

[109. 匿名]

ここ3日は耳鳴りが酷い。
歩き疲れて腹にブツブツが…。
疲労に気をつけます。

[110. 匿名]

メンタル系ということを隠して、
病気になったことだけ伝えた友達に、
メンタル系だって気づかれてるのか
頑張りすぎないように頑張ろうね＞＜！とか言われてなんかウザくてもやもやする

[111. 匿名]

>>100
私はネットではスルー出来るんだけど(顔も名前も知らない人だから)、リアルではスルー出来ないわ
スルー出来る人になりたいよね

[112. 匿名]

躁鬱です
軽躁の時に旅行予約して来週出発予定
今鬱で予定したのを後悔中
というか、いつもこうだから人とは極力早めに約束しない
旅行は基本一人で現地で予定合えば友人と食事行く程度にしてます
航空券だけ買ってホテルもまだ予約してないので来週行けそうなら飛行機搭乗待ちの間にするつもり

[113. 匿名]

>>59
カウンセリングってそういった流れで行うんですね！
参考になりました！ありがとうございます。

[114. 匿名]

>>55
モデル体重羨ましい
相当細かったんだね
私は元々普通くらいだったからいきなりこんな太る？！ってびっくりしたよ
弱い薬らしいのに
私の先生はポジティブというか、まあのらりくらりしてる感じで
「元がいいんだし筋トレでもしたら！笑」
ってよく言ってくるけどお世辞なのはわかってるし動く気力なんて皆無なんだよ、ストレスは筋トレで良くなる！なんて聞きあきた
数回腹筋してそのまま天井見上げてぼーっとしてしまって終わり
顔にも肉ついて顔の表情見られたくないのもあるけど余計マスクが手放せなくなった

[115. 匿名]

>>62
KAT-TUNが「ギリギリでいつも生きていたいから～♪」って歌ってるけどハア？ってなる
本当のギリギリになったらスリル楽しもうなんて気持ちにはならない

[116. 匿名]

いつになったら治るんだろう。
健康じゃないといろんなことに支障が出て、いつまでこのままなのかずっと不安で嫌になる。

[117. 匿名]

お金いらない望みが叶うなら安楽死欲しい

[118. 匿名]

>>111
うん、流し見すればいいだけだもんね
なりたい！リアルで何か言われたとしたら余計に刺のように抜けないしね
抜きたい刺がいっぱいある😂

[122. 匿名]

辛いことありすぎて苦労系歌？普通の人より気持ち込めて上手く歌えると思うわ笑
表現力高くなりそう

[123. 匿名]

ほんとうに毎日が辛いです
消えたい

[124. 匿名]

てんかんも仲間にいれてもらえますか？
精神的な疲れやそれによる寝不足で起こりやすいです。
今も副作用め目が覚めて睡眠薬を飲んでいますがまだ、眠気が来なくて明日は10時頃に起床予定です

[125. 匿名]

発達障害、自閉症スペクトラム。
メンタルじゃなくてごめんなさい。
でもつらい。
外に出ると高い確率で知合いに遭遇して嫌になる→引きこもる→色んな体調不良引き起こす
明るいうちに外に出て、図書館行ったりカフェ行ったり気分転換してみたいのに、結局この繰り返しで嫌になる。

[126. 匿名]

>>105
ありがとうございます。もうしっかり歩けるようになりましたのでお水も飲んでご飯を食べました。
みなさんのプラスが身に染みています。

[127. 匿名]

よろしくお願いします。
このトピ安心します。

[128. 匿名]

今日新しい病院。
転院だから緊張するよー。
遠いし、通えるかな。

[129. 匿名]

隣の部屋がクソ親父のせいで寝れない
戸で仕切ってるから余計に聞こえる
いびきうるさすぎ
だからイヤホン…イヤホンちぎれるとは思わなかったよ本当に

[130. 匿名]

私は仕事のストレスで鬱になり1年近く休職し、ようやく通常勤務に戻れそうな矢先に、今度は夫が仕事の人間関係で鬱になって休職3ヶ月の診断が出た。
夫自身のことや生活費のことが心配だけど、私も引きずられてまた病みそうで怖い。
とりあえず診断は出ているので休みなよとは言ったものの、夫は『今の生活リズムを崩したくない』と診断書は未提出。しかも調子が悪いのに夜間大学には泊まり込みで通っていて、夫婦が顔を会わせるときがない。
離婚はしたくないけど、私はどうしたらいいんだろう。つらい。

[131. 匿名]

鬱で毎日不安定です。
希死念慮湧いたり、外出も疲れるし
私はどうしたらいいのか
楽になりたい。

[132. 匿名]

白人コンプセックスうるさいガル男はアダルトトピにいけよ
スルーしたかったけどどんな精神病だよ毎回毎回
貼りやがって
病んでるんだね～哀れ🙏
まずメンタルやられたら性欲なんて出ないんで
こちら側も男選ぶ権利あるわ
うざったい

[133. 匿名]

安楽死希望

[134. 匿名]

>>130
取り敢えず診断書はどうにかして出さないと休職手当ももらえずあなたも旦那さんも大変では？
夜間学校は、旦那さんが行きたいと言っているなら行かせてあげた方が良さそうだけど、、

[135. 匿名]

できることの60%の力で毎日過ごしなさい
って先生に言われてから、何故か外出できる日が増えた
薔薇園散歩してきたよ

[136. 匿名]

>>135
それは素敵な考えですね。

私もうつになる前は毎日120%で頑張らなきゃ！！って思って倒れました。
上手くやってる人は要領よくサボってたりしますよね笑
でも小心者だからそれができなかった、、笑

[137. 匿名]

無職の人、国民健康保険に加入してる場合、月にいくら払ってる？

[138. 匿名]

>>85
ありがとう。私も何ヶ月かまとめて１回なんとか通えるようにお願いしてみるね。いいこと教えてくれてありがとう。心療内科本当は通い続けてって言われたけど診察代が高過ぎて続かなかった。通院より支払いとか生活優先してしまった。親に少しお世話になって、また復活したら親孝行と恩返しします。がんばるね、ありがとうね🙇🏻‍♀️✨

[139. 匿名]

空気読めない(自覚あり)
自分の発言や行動が変だったことに後から気付き落ち込む
人に気を遣う事が苦手な割には人の目を気にする
たまに天然と言われる
集中力がない
一人でいる方が楽

こんな私は発達障害ですかね？

[140. 匿名]

休職中で年内退職予定。
それからB型作業所に通う予定なんだけど、いつ良くなるのかな…
体調が落ち着いたら障害者雇用で働くつもりだけど、いつになったら働けるようになるのか見通しがつかなくて不安。
作業所も一度見学行ったけど、通うのは初めてだし。

[141. 匿名]

今日はロト7の抽選日。
う〜ん…どの数字にしようか真剣に迷う。

自分の人生も“路頭”に迷っています…

( ´Д｀)=3ハァ…

[142. 匿名]

ピカチュウ白人と吉牛のコメは通報でよい？

[143. 匿名]

鬱病通院歴１２年です。
今年になってキツイ状況が長期間続き、一週間前にとうとう自殺未遂してしまいました。
薬と酒を大量に飲み、首吊りましたがなかなかうまくいかず風呂場でお湯ためて手首包丁で切りまくったけど意識が朦朧としすぎた為かなかなかザックリ切れず服のまま湯船につかりずっと手首切り続けたけどやっぱり力が足りなくて諦めて溺死しようと顔迄お湯につかり意識がなくなったところで、いつも帰宅が深夜の家族がたまたま早めに帰宅してしまい発見されて助かってしまいました。
人生初めての自殺未遂。
今でも死にたくてしょうがないです。
生きる意味が見いだせません。
もういろんな事に疲れきりました。
なんの為に生きなきゃいけないんだろう。
気分害された方、ごめんなさい。
もう本当に全てに疲れました。

[144. 匿名]

アパートの上階に幼児二人入居して一年余、足音と生活音で、参ってしまっています。
引越をしたいのですがなかなかいい物件が見つかりません。
気がつくと、上階の事ばかり考えてます。もうノイ口一ゼですね。

[145. 匿名]

>>143
そういう人ここは多いと思うので気分害したりなんかしないですよー

143さんは入院はさせられなかったんですか？

[146. 匿名]

>>15

朝食＆昼食(パン食)は平気なのに

夕食(ご飯軽め)を食べたら夜中、気持ち悪くなって吐くよ！
摂取障害(過食症)持ち。←少しよくなってるけど長年、吐いたから胃が悪い

又、今日も気持ち悪くなるかな？と思って食事が楽しくない

[147. 匿名]

過敏性腸症候群とパニック障害持ちです。

9.10月と職場関係でメンタルが本当に限界で気がつくと涙が出てたり家族に当たってしまったり、ずっとお腹痛くて2ヶ月ずっと体調不良でした。

しかし、2日程前にボイラーが壊れてお風呂に入れなくなって何の気なしに温泉に入ったら体調回復！何故かメンタルも徐々に回復してきました。

皆さんも、温泉入ってみてください！

[148. 匿名]

過食 自傷行為 で心療内科通ってましたが昼間外に出れずここ３ヶ月行ってなくて、今度は拒食に移行しつつあります(;_;)

[149. 匿名]

>>145
優しいお言葉ありがとうございます。
手首は傷だらけですが自宅治療で家事もできています。
こんな中途半端で未遂に終わり、家族にも迷惑かけて私は最低です。

[150. 匿名]

>>88
88さんのように社会生活に普通に適合できてる人でも、ある特定の場面において自分を見失うほど酷くパニクるのも、パニック障害の可能性はあると思います。何よりご自分が辛いのですから。うちの子もそうです。
今は依存性の少ない薬もあるので、使うと楽になると思いますよ。

いきなり精神科は敷居が高いでしょうから、心療内科かストレスクリニックと標榜しているところに相談してみては?

ただし、所見でいきなり「ベンゾジアゼピン系」の依存の強い薬を出す医者ならすぐに変えたほうがいいと思います。
服薬に抵抗があるならまずは漢方から試してみたいと申し出てもいいんですよ。

また、向精神薬を服薬してると新しく生命保険に入れない事が多いので入っておきたい保険があったら加入してからがいいと思います。

お大事になさってくださいね。

[151. 匿名]

>>89
貴女は悪くない、毒親の被害者です。
病んでるのは母親だよ。
出来ることなら母親から離れて暮らせればいいのにね。未成年ですか?障害手帳とか持ってますか?
一度福祉に相談してみてはどうかな?
出かけられないならいのちの電話とかでも少しは解決の糸口が見つかるかも。

[152. 匿名]

薬が効かなくなってきました。つらい

[153. 匿名]

>>143
入院して少し自分を休ませてあげてほしい…

[154. 匿名]

>>149
最低なんてことないですよう
家事、できてるんですもんすごいことですよ
それに比べて、私も鬱病歴9年ですが家事けっこうな頻度でサボります笑 昼夜も逆転してるし

でもきっと辛い気持ちのなかで一所懸命やってらっしゃるんでしょうね
あなたが頑張ったりしてないとか根性が足りないとか思われてると感じてるんじゃないかと思うんだけど、けしてそんな事ないですからね
やりたくても出来ない状態なだけだから
脳内物質とかの関係で（難しいから説明できないや😜
お薬だけ飲んで、自分の考えてる速度の半分くらいの勢いでゆーっくり生きましょう
楽しいこともしましょう
迷惑かけてると思うことはその後でお返しすればいいじゃん
あなたがこの世とさようならしなくて、私がこうして上からアドバイス（←ごめんなさいね）できてよかったです

[155. 匿名]

つらい

[156. 匿名]

長いこと休職したけど良くならず退職した。
でも生計立てなきゃいけないし、来月から仕事する…。
こわいし不安

[157. 匿名]

精神科に行けるくらいなら大したことないんだなと思う
私は行けないから

[158. 匿名]

色々考えるけど意味ないし、頭疲れるし、いつも最終的に現実逃避しちゃう
でも考えるのやめられないわ現実逃避するわで目の前の事が全然出来ない
淡々と何も考えずこなしたい。AIになりたい

[159. 匿名]

昨日の夜お風呂入れました。
嬉しい。

[160. 匿名]

双極性１０年目

夏からストレスのせいか暑さで自律神経がやられたのかパニック障害気味になっちゃって外出が困難。
吐き気に耐えながら安定剤飲んで、気分が良くなれば頑張ってスーパーに買い出しに行く。でもレジで倒れそうになるくらい具合悪くなる。もう怖い。
二級の手帳持ちなんだけどヘルパーさんつかえないのかな。援助受けたい。
無理なら入院したい。

[161. 匿名]

>>142
通報しましよ！

[162. 匿名]

>>157
大したことないかはわからないけど、私も行けてないです。
もう無理、行った方がいいと思って調べて目星はつけるけれど、行ったところで治らない、薬なんて一時的とか、
そもそも外出が億劫、医者と言っても私情を話すのに抵抗がある。
飛躍しすぎてるけど、色々調べ進めてくうちに日本の医療や製薬会社の闇や仕組みとか知って更に不信感。
10年通ってる人とかザラにいるもんね…
いや、そんな事気にする前に行った方がいい！と繰り返している。

[163. 匿名]

>>160
私は以前ヘルパーさんを考えたけど
ほぼ当日キャンセルできないから諦めた
体調なんてその日にならなきゃわからないのに
今日は無理ですって言うのはダメだと言われたから

[164. 匿名]

>>157
私も予約飛ばし飛ばしだよ。
薬切れそうだとほんとうに申し訳ないけど家族に頼んじゃう。
行ける日は調子が凄くいい時。でも付き添いあり。
本末転倒。かれこれ15年近い。冬はほんとうにつらいな。

[165. 匿名]

>>89
ニートなのに何で高い眼鏡買うの…
あなたがニートで母親は相当苦しんでる様子がわかるよ
働いて疲れて帰ってきたらニートの娘に死にたいと言われた精神的ショックで錯乱状態になったけど、「さっきはごめん。ご飯食べろ。」って台詞が出るなら優しいよ

[166. 匿名]

荒らしにはスルーして
通報＆削除要請がいいと思います

私は削除要請出しています

[167. 匿名]

不安障害18年目 薬で頭ボーッとさせた勢いで働いて10年目。もうそろそろきついな。旦那は蒸発したし誰も頼れない　きっと私は早死に確定だと思う。娘が大学卒業して自立できたときくらいに死ねたらいいかな。

[168. 匿名]

>>163
精神疾患ありでヘルパーで働いてる側です私...苦笑

[169. 匿名]

毎日偏頭痛(＞人＜;)

[170. 匿名]

>>146
私も夕食が特にきついし嘔吐してしまう。
頭痛も起きて、吐くとおさまる。
私は食後割とすぐなるし、食べても吐いちゃうと思うと申し訳なくてあまりご飯食べたくない。
汚い話でごめん。軽い摂食障害かな。

[171. 匿名]

>>137
私は1ヶ月2500円です。

[172. 匿名]

>>168 >>163だけど
ごめん なんか不快な思いさせちゃった？

[173. 匿名]

逆に食と寝るのに逃げてしまう
20キロくらい太った
もともと服が好きだったけど着るものも無くなって人目が気になって外に出たくなくなって悪循環なんだけど多分情緒安定しない限り痩せない

[174. 匿名]

>>89
これ読んでたら私も家族や周りを苦しめて追い込んでるって痛感した。

[175. 匿名]

先月後半から心身が急に不調になって鬱気味に
今は少し良くなったけど今日から新しい職場で不安
合う職場だといいな

[176. 匿名]

>>167
どうしても辛いなら止めないけど
娘さん一人になってしまって悲しむよ

[177. 匿名]

>>101
私もodで顔からの流血、アンカでの低温火傷してる。
抑止になれば。

[178. 匿名]

>>137
１ヶ月6050円。これでも安くなった方。
去年の年収300万あったからだろうな。働いてると社保とか厚生とか色々引かれても、ふーん(･_･)って感じだったけど、無職だときつい。

[179. 匿名]

>>66
前トピで11月1日が誕生日だと書いた奴です、ありがとう。
28歳になっちまった。そして無職だし(明日面接だ…)彼氏もいないわでもう何だかなぁって感じ。毎日無気力でボケーッとして、何で生きてんの、早く逝かなきゃって気持ちがついて回る。でも祝ってもらえるのは嬉しい。ありがとう。

あぁ、>>1さん申請ありがとうございました。

[180. 匿名]

うつ回復中の者です。でも、毎日波があるよー
今月もよろしくね！

朝寒いね…みんな暖かくしてね。

[181. 匿名]

>>179
誕生日おめでとう🎁

[182. 匿名]

>>179
誕生日おめでとう!
生まれてきてくれて、そして生きていてくれてありがとう!

[183. 匿名]

今年こそ仕事しようと思ったのに人間関係が怖くて求人見ても勇気が出なくて結局専業主婦のまま今年も終わりそう。

[184. 匿名]

>>172
してませんよ(^-^;
私がヘルパー使いたいくらいなのに、ヘルパーとして働いてるから..自分なにやってんだろって思うときがあって..短時間勤務だから続いてるんですけどね。

[185. 匿名]

今日こそは会社に行くぞ、、行くぞ、、、

[186. 匿名]

>>185
おはよう
行くぞって気持ちあるだけえらいね
あまり自分を追い込まず、無理しないでね。

[187. 匿名]

>>26
ひとつ言えるとしたら、精神科に行かないことかな。

[188. 匿名]

>>179
誕生日おめでとう！
まだ20代。大丈夫だよ、なんとかなる！

[189. 匿名]

>>159
いいね😉 私もお風呂入れたよ！
ついでに掃除もしたの湯船に洗剤いれて浸けとくだけのやつだけど

[190. 匿名]

>>161
おけ(`ω´)σ 押してきた！

[191. 匿名]

おはようございます。

最近すごく体が疲れてます。
パート勤務ですが、正社員の人はすごいなと思ってます。

ずっと思っていたのですが、パート先を変えたいです。通勤時間が1時間半しんどいです。でも他の所が雇ってくれるのかと不安です。なかなか決断できない自分が嫌です。

心療内科も変えたいですが、友人に勧められた心療内科は新患受け付けてないです。

家事もほとんどできてないです。

夫に愛想つかれるんじゃないかと不安です。

もう自分が嫌です。

[192. 匿名]

>>157
薬なしで気が狂うこともなく、ガルちゃんに書き込めるなら大したことないよ。

[193. 匿名]

>>20
統合失調症の幻聴って宇宙からの電波を脳がキャッチするらしいよ。
ラジオのアンテナみたいに脳が高機能のアンテナになっているという説があるよ。

[194. 匿名]

>>15
去年そうだったよー！
１ヶ月一切飲み食い出来ないのに吐き続けた。
スポーツドリンクすら飲めない。
病院で抗がん剤の副作用の吐き気を止める強い吐き気止め貰っても効かず、点滴でも吐き気止め入れてもらっても効かなかった。
2週間で5キロ痩せた。

私の場合は精神科の薬が切れたけどお金無くて病院行けず、そこに過度のストレスがかかったからでした。
内科の先生に死ぬよ、廃人になるよって言われました。

[195. 匿名]

新トピありがとうございます。また宜しくお願いします

[196. 匿名]

>>189
それは掃除で無いです自己満足にならない様にしましょうバイトも難しくなります

[197. 匿名]

長文の質問です。（何度か書き込ませてもらっているので見たことある方いらっしゃるかもしれません。）
　私は昨年から不安障害で病院に通っていて2院目です。人の話し声が悪口に聞こえると訴えると最初エビリファイ、変更してジプレキサ、変更してリスパダールが処方されました。元から眠気があったのですが、リスパダールを飲んでから座ってられなくなるほど眠たくなって相談したところ、ADHDです、と言われてコンサータを処方されました。コンサータを飲んでも眠いときは眠たいです。ドパミンに逆向きの作用する二つの薬が今処方されていて、海外の研究を調べるとその処方は推奨できないと書かれていました。
　気になる点は2点です。私は本当にADHDなのでしょうか。料理やバイトで同時並行作業は得意ですし、期限を守らないことは滅多にないです。カウンセラーにはADHDではないと言われました。
　病院を変えた方が良いですか。
　

[198. 匿名]

専業主婦はニートなの？
独身で実家暮らし無職
一人暮らし無職がニートじゃないの？

[199. 匿名]

>>9
私、口臭
小学生の頃から

でもドライブ誘われたり、べったり隣座って来たり、ご飯行ったり

なんで話かけてくるのか？

仕事辞めて引きこもり

[200. 匿名]

私も家族に負担かけて追い詰めてる。家族の前で泣いてしまうことがある。こんなことになって家族のほうが泣きたいのに。
自責の念が悪化させてる原因と分かってるのに止まらない。ご飯を食べること、お風呂に入ること、家にいることが申し訳なく思う。お風呂に入らないから引きこもり、外出できなく食事もあまり取らないから体力もなくなる。何からすべきか分かっているのに出来ない。
すべてが怖い。生きてることが怖くてしょうがない。生きることからも逃げることばかり考える。ほんとは、ただのどうしようもない根性なしなだけ。

[201. 匿名]

>>89
親が可哀想
推しのメガネ買う気力はあるとか😓

[202. 匿名]

朝は寒いけど日中は気温上がるのかな

朝は鬱々です。
今日は病院行ってきます

ちょっと遠いので大変だけど
皆さんもご自愛くださいね。

[203. 匿名]

>>143
わたしも希望何もない。
他の人たちだって生きる意味なんて、仕事とか家族とかみたいな表層的な理由は思いつけど、突き詰めて考えばそんなの多分ないんだと思うよ。
ただ生きるだけ。
なんとかかんとかこの生を生き通すだけだと思うよ。

[204. 匿名]

>>165
高い買い物をしてしまう病気かもしれないし、働いた時の自分のお金かもしれないじゃない？
そもそもそういう娘に育てたのはこの母親な訳で。
この母親じゃそのうち弟も病みそうだよ。

[205. 匿名]

頼れないから日払いの仕事はたまにしてるけど
一人暮らしの精神疾患持ちだから疎外感がやばい
けど実家は実家で疲れるだろうな
ペットだけが癒し

[206. 匿名]

>>65
私17年年中無休で最低15、生理前50個近くニキビあるけど、ピル飲み始めたら最高でも5個とかになった。
ただ肌弱いから調子のってパックしたら顔中真っ赤に隙間ないくらいニキビできるけど
普通に過ごしてたらほぼニキビはできない

[207. 匿名]

204さんのように、別の角度から考えること、大切だね。気付かせてくれて、ありがとう。

[208. 匿名]

ストレスで心身共にやられて先月で仕事辞めた鬱持ちだけど今日はいつもより調子が良いから外に出かけようと思う

[209. 匿名]

>>198
専業主婦はニートじゃないと思う
こういうトピにたまに現れるけど

[210. 匿名]

パニック障害と鬱病持ちです。
最近ずっと夜寝付けなくて辛いです。
今日は朝、自分なりに頑張って起きました。

[211. 匿名]

真面目すぎて自分で自分を追い込んじゃう、、。

仕事してる時は心身ともに会社に捧げたいと思ってるんだけど、適当にサボってる人ややる気のない人、上司に失礼な態度をとってる人とかに勝手にいらいらしちゃう。

ほどほどに働いた方がいいんだろうけどそんな器用にできないし自分が許せない。

[212. 匿名]

>>196
ご心配ありがとう
大丈夫です！バイトする予定ないです！
自己満足を意識して生きています！

[213. 匿名]

年末なんて嫌だ
クリスマスなんて嫌だ
時間が経つ事を認めたくない

ネガティブごめんなさい

[214. 匿名]

トピ立て、ありがとうございます

今月もよろしくお願いします

[215. 匿名]

>>212
ささやかでもお掃除できるなんてすごいよ
お疲れ様
私は昨日すこしシャワー浴びただけ

[216. 匿名]

今月もよろしくお願いします🙇

[217. 匿名]

>>209
専業主婦がニートぶるの嫌味だと思うわ

[218. 匿名]

精神科行って寛解して薬飲まなくなった人いないかな
私は薬を5種類まで増やしてしまって何が何だか分かんない
副作用なのか症状なのかも分からない
医者の養分になっている気がする

[219. 匿名]

4年前から統失です。
4ヶ月入院もして今は月1ペースで通院中。
主治医が海外転勤になって変わっちゃったけど良い先生でありますように…♪

[220. 匿名]

>>179です。

>>181さん、>>182さん、>>188さん。
ありがとう。今日も頑張る。27歳も相変わらず最悪だったから、28歳は良い方向へ行ってくれたらいいなと…。
今日は幼なじみが奢るからお茶しよう、出ておいでと誘ってくれたので、頑張って行ってくる。

[221. 匿名]

>>215
わーありがとうございます、いやそんなほめていただけるなんて…😍

シャワー浴びたなら十分ですよっ
たまたま昨夜は入れただけで普段は私もシャワーだけです～
それも無理でそのまま寝ちゃう日もあったり

[222. 匿名]

引きこもりです
親がいなくなったらどうしよう
最近は摂食障害もひどくなってきてあまり歩けない

[223. 匿名]

病気になってから、17キロ増えました。
今は毎日プールで泳いで7キロ落ちたところです。
よく考えるとやっぱり、食べてたし、携帯ばかり見てゴロゴロしていたので、そりゃ太るよなあと実感します。
本当は毎日プールに行くの、泣きたいくらい辛い。
頑張りすぎないで、休みたい時は休んでと言われるけど、頑張らなかったら、毎日休んでしまう。
頑張らず、楽しまないとと言われるけど、まだ楽しめるまで行かない。
でも、周りの先輩方から、色々お誘いを受けたりするうちに頑張らないとなと思ってます。
頑張らず、楽しく行けるようにいつになったらなるのだろう。
とにかく現状から抜け出したい。

[224. 匿名]

他のトピでうつは仮病でも分からないって話が続いて辛かった。見た私が悪かったんだけど。

[225. 匿名]

以前不安障害で通院してて大分楽になったけどここ数年再発してるんじゃないかと思ってる
すぐ不安になるしすぐ泣くしすぐ死にたくなる
HSPの症状を見ると当てはまる項目多い
もっと何事にも動じないメンタルになりたかったな

[226. 匿名]

またよろしくお願いします。
今日転職フェアがあるんだけど行くかどうか迷ってる。
行けば前向きになれるかな。
でも行く気力出すの大変だしお風呂入らないとなあとグルグル考えてる。
その前に薬もらってこないと。

[227. 匿名]

朝前の職場の人とすれ違った。ただそれだけなのに、冷や汗と動機が止まらない。情けなくてこんな自分に涙が出てくる

[228. 匿名]

>>221
私は3日入れてないです。
なんで入ることができないんだろう。
気力がなく、誰とも会わないしいいや〜と思っちゃうのかな。

[229. 匿名]

>>165
私から見ても89の母親は悪い人には見えないです。仕事をしていないのに、高額な商品を買ったり、仕事を探す事もしないで絵を描いて遊んでたらイライラする、仕事をしている立場から見て、お金の大切さが分かるので高額商品を購入するのに、どれだけ働くのか考えてしまうから1000円以上の商品でも買うの躊躇してしまいます。誕生日などの特別な日くらいだよ１万円超えるものを買うのは

[230. 匿名]

虫歯を自宅で治せるようになったらなああああ

パニック持ちで、薬飲んでもやっぱり拘束されるのは苦手なので歯医者に行く勇気が全くないよ
何年も何年も放置中…

一回で治すところもあるけど、評判いまいちだしなにより高い…

[231. 匿名]

>>20
そんなほんわかした幻聴あるんだ！！
本人は大変でしょうがお大事にしてください。

[232. 匿名]

>>228
大丈夫！ 一週間入れなかった時もあるけど死ななかったよ
自分からホームレスみたいな臭いがしてきて我慢できなくてようやくお風呂入ったらすごく爽やか
精神を労って、敢えて入らないのだ(`・ω・)
という意識でいてみたらどうでしょう

[233. 匿名]

一人暮らしの病気療養中で頼る人がいない中、先月台風があってその対応で疲弊して症状が悪化しました。なんとか浮上したいんですがつらいです。

[234. 匿名]

ここって一人暮らし専用トピ？

[235. 匿名]

表情筋使ってないからかお顔がだるだるになった。むしろ体重は減ったのに。
顎下の肉よ、、！

[236. 匿名]

>>197
去年から不安障害で病院に通っていて１回病院変えたという事だよね？
私は医者じゃないから素人の判断になるけどあなたはADHDじゃないと感じた。
集中力を維持できないと並行作業は難しいし期限も守れるならADHDじゃないんじゃないかな？と。
ただ病院変えた方がいいかについては分からない。
今の病院で医者と合わないと感じているなら変える方がいい。
なんとなく不安で変えた方がいいかな程度なら探して合いそうな病院が見つかったら変わる位でいいんじゃないかなと思う。
病院変えるのも大変だし自分のペースと気持ちを大事にして下さいね。

[237. 匿名]

散々休んで明日から仕事
鬱すぎる
今日あっという間に終わるんだろうな辛い
鬱と仕事のセットが辛い

[238. 匿名]

>>20
統合失調症は早い段階の治療が必要ですよ。
YouTubeに攻撃的な人、被害妄想抱えてる人がたくさん動画あげてるけど、進行する前にしっかり治療に専念して下さい。
迷惑だからって意味じゃなく、自分達でも妄想と現実の区別が付かなくなって居る状態なのにそれを面白がる人がたくさんいることに凄く危機感感じます。

[239. 匿名]

接客業だけど鬱とパニックがひどくて辞めるかやめないかの毎日。死にたくなるくらいならやめなさいと言われてるけど、やめた先のことまで考えて死にたさが変わらない。

[240. 匿名]

>>198
「私はニートじゃないけどあなたはニート」とか、そもそもニートと言う言い方は侮辱する言い方だし、自分に使うのは勝手だけど、みんな色んな事情があるんだからここのトピでは敢えて人に人に対してその総称を使うのはよくない、不快だわ。

[241. 匿名]

朝から吐き気と嗚咽が酷くて会社休んでしまった…。もう辞めたい

[242. 匿名]

主さんありがとう(´･ω･`)
今月もよろしくお願いします

[243. 匿名]

>>239
次を探しつつ決まったら転職してしまったらどうかな。接客だとストレスも溜まるし大変だよね。
私も接客業からデスクワークに転職しましたが毎日気楽で本当に良かったと思ってます。

[244. 匿名]

薬飲んでるのに最近眠りの質が悪くて、困っていました。
睡眠の質を高めるチョコってのを買って食べたら久しぶりに4時間熟睡できました。
睡眠に困っていたら試して欲しい。
スーパーに売っています。

[245. 匿名]

>>239
やめた先の事は一旦忘れて治療に専念するべき
気力さえ取り戻せば、人生なんとかなるもんよ！（と治療中の自分にも言い聞かせてる）

[246. 匿名]

あと、お風呂に入ってなかったら頭皮が脂漏性皮膚炎になってしまいました。
なってしまったら大変なので、面倒でも毎日洗髪、体を洗いましょう

[247. 匿名]

ニートっていつのまにかネットでの煽り言葉みたいになってしまったね。メンヘラって言葉も。

[250. 匿名]

今日は作業所お休みしました!

[251. 匿名]

新しい病院来たけど
受付が感じ悪

メンタル弱ってるのに更に病むわ

[252. 匿名]

結婚当時から、性生活は女は断ったらダメなんだ！と５歳年上の旦那に洗脳され、強制性行で妊娠させられ、それがモヤモヤ傷になってる事に15年かけてやっと気付いた。

やりたくない時は断っていいんだ。みんな気が乗らない時は断ってるんだ。暴力で無理やり突っ込まれる妻なんてほとんどいないし、それは暴力なんだ…。
子供を産む時期は奥さんも口出ししていいんだ…。男が一人で勝手に決めるものかと思ってた。

洗脳が解けました。
目黒や野田市で虐待死した子の家族関係をニュースでよーく聞いたり、ヤフーの記事、コメントを分析して、やっと洗脳が解けた。

さて、どうしようか。
ちなみに重度の鬱で特別調子のいい日以外は寝たきりです。精神科に何とか通い始めました。

[253. 匿名]

>>197
wais 検査受けてみてはいかがでしょう？
自分がADHDがどうか分かれば治療方針も決めやすくなると思います。

[254. 匿名]

>>160
ヘルパー使えると思うよ
わたしは使わせてもらってる

[255. 匿名]

昨日の渋谷のハロウィンの露出してる画像見たら萎えた。。
泣ける。。

[256. 匿名]

>>29
過食はイフェクサーとかのSNRIでも治りませんか？
私も過食症だったり鬱病だけど、過食は治った。食欲抑制作用でもあるのでは…と思って。

SSRIの中には副作用で太るものがあるけど、SNRIは食欲抑制の方に働きやすいと思う。
絶対じゃないけど。話しやすい医師だったら薬を変えて貰ったら？

[257. 匿名]

>>223
私も鬱ですがどっか行く場所、やる事が決まってる、運動することが脳にはいいと思いますよ。
やるべき事を失うと鬱で動けないのか、単純に寝てばかりだから筋力も判断力もが落ちて動けないのかどっちか分からなくなり、養われてて生活は出来てる後者の殆どの人が“鬱だから”と思い込んで抜けられなくなってると思います。

[258. 匿名]

>>32
やたらプライドだけは高い医者もいるからね。

[259. 匿名]

>>236
お返事ありがとうございます。
児童精神科医で大学のOBの先生なので先生のことを妄信していて、自分でも良く調べないとダメだなと思いました。謎処方も何とかしてもらえるように言ってみます。病院変えるのは少し考えます。

[260. 匿名]

>>251
受付が感じ悪かったらさ、いい先生でも行きたくなくなるよね。私また医療事務・受付で就活中だからその辺気をつけなきゃなぁって思ってる。

[261. 匿名]

>>211
私も同じです。
真面目過ぎると言えば聞こえがいいけど、人のことが気になって自分の役割に集中出来てない状態だとも言えます。
そんな私はADHDです。

[262. 匿名]

>>253
お返事ありがとうございます。
wais 検査受けた方が良いですよね。
今の病院では検査してくれるのか分からないけれど、先生に一度言ってみます。

[263. 匿名]

>>260
そうそう
案内も説明もなくって　
診察場所も分からない。

ただお待ち下さい。

私語はよく聞こえる


先生は専門医だから来てみたけどしばらく待たされそう。

260さんみたいな受付の方が増えたらいいな。

[264. 匿名]

PT SDなんだけどフラッシュバック辛すぎて死にたい

[265. 匿名]

>>257
酷いときはもちろしっかり休まなくちゃダメだけど、少し良くなってきたら、ちょっと無理する時も必要です、自分で少しずつ頑張らないと良くならないですと先生に言われました。

[266. 匿名]

昨日はパート休んでしまった。
最近食欲ないし、外に出るのが怖くて…
でも逃げてばかりではダメですね．
今日はこれから行ってきます（´-`）

[267. 匿名]

>>224
いやなこと言う人はどこの社会にもいるから
心療内科で診断書取っといたほうがいいかも。
そっと応援

[268. 匿名]

なんでこんなことになっちゃったかなあ
双極発症してから15年、大げさだろうけど戦い続けて精根尽き果てた
もう何もしたくない。自分なりに頑張って育児や仕事やなんやかんややってきたけど、もう寛解なんかしなくてもいいや
つかれた。散らかり放題の部屋で寝てばかり

[269. 匿名]

>>262
wais は医師がやるのではく心理療法士とかがやる検査なのでそう言う人が居る大きな病院での検査になります。
住んでる地域、wais 検査でググればやっている病院を知る事ができますよ。

[270. 匿名]

>>22私も生きてるのが辛いです。憂うつに不安感、イライラした気持ちで毎日生きるのが精一杯です。
なぜこうなってしまったのか、毎日悔やんでいます。

[271. 匿名]

>>151
めっちゃマイナスついてて悲しくなったわ
成人してます
包丁でさされそうにもなった事あるし…
自分が迷惑かけてるのはわかってるけどどうしようもない
家から離れればいいのはわかってるけどお金ない
(眼鏡高いって言ったけど1万でずっと前から予約しててその時はバイトしてたから払えると思った、
今はバイトをやめてしまった上での代金引き換えだったから1万も使うなんて！ってなったんだと思う、引きこもってるし他に買い物なんてしてない)
障害手帳持ってないけどカウンセラーの先生と話してて時給めちゃくちゃ安いよって言われてうーん…って感じです
いのちの電話は上部だけだと思います

[272. 匿名]

>>224
鬱診断されたけど、鬱の私自身もそれは思うわ。
親のお金や国の援助で楽してたい人が鬱だからって逃げ口上に使ってる人もいると思う。
寝たきりで何にも出来ないんですって言いながら目覚めたら無人島にいたって状況（自分が動かないと死ぬって状況）に置かれたら食料求めて動き回る人たくさん居ると思う。

[273. 匿名]

鬱病で無職です。
今日の目標は洗濯物を干す事とコンビニではなくスーパーへ行く事です
でも出来なくても良いんだよーくらいの気持ちです

[274. 匿名]

>>265
例えば人と会ったり出掛けることで精神的蝕まれるような状態の時は休んだ方がいいけど、落ち着いてくると、外に出たり人と話すことで気分が変わるようになる。
その落ち着いた状態の時にずっとこもったままだと回復する機会を逃してしまうよ。

[275. 匿名]

>>269
そうなんですね。
二重受診はまずいので自費で受けてみます。
薬飲まないほうがよさそう

[276. 匿名]

>>264
辛いよね
わたしもだよ
ptsd 解離とかフラッシュバックする

[277. 匿名]

岡村隆史が鬱抜けした時のことを語ってたのがYouTubeに貼られてるけど、凄く励みになる。
今までスベったらどうしようって考えに囚われてたのが「別にスベってもええんちゃうか」に変わったこととかほんと霧が晴れたような感じが想像出来る。
岡村大好きだから復帰してくれてよかった。

[278. 匿名]

>>165
上に書いた通り1万くらいの眼鏡です
自分のお金です、前にバイトしてた時に予約していました
4月くらいに予約してて昨日きたので私が予約していたのを忘れていたのもあります
代金引き換えだったのでびっくりしたんだと思います、他に買い物は全然していません、引きこもってるのでめったにしていません
医療費くらいです
そんなことはわかっています、でも普通の人より働けないのでどうしたらいいかわからないんです

てっきり前みたいに首しめられるかと思ったんですけどね
めったに謝る人ではないので拍子抜けしました
私以外の他の家族も母親が世話焼きなのでいろいろやらかして、母親(私)がいなくなったらどうするんだって言われます
その時は家族壊滅状態だと思うので素直に死にます、私も家族に振り回されてきたし(でも結局働いてないから私の位は下)
迷惑かけてるのわかってるから余計に死にたいと考えるんです
別に絵は遊びではありません
好きなことができなくなって苦しいんです、やっと描けたという物ばかりで毎日なんて描けないし
仕事も探してますけど

[279. 匿名]

ガルちゃんの鬱トピってみんな寝たきり、動けないとあるので動けるし寝たきりでもない自分は鬱なのか判断出来ずにいます。
今就活中ですが、判断力か著しく低下した状態、生活する上でしないといけないこと全て何をするにも納得できず、ずっと焦りと不安に悩まされています。
安定剤の影響か脳貧血がよく起こります。
鬱とは診断されましたが、本当に鬱病なのか、病名なんかどうでもいいからとにかくこの焦りと不安から解放されたいです。
同じような人いませんか？

[280. 匿名]

>>278
障害者福祉センターと言うのが各県に設けられています。
とりあえずそこに相談してみることから始めてはどうでしょう。

[281. 匿名]

そろそろ病院行かなきゃいけないけれど、いつも体調悪くてちゃんと行けるか不安。

[282. 匿名]

>>10
私もです。
それに加えて場面緘黙もあるので人生詰んでます…

[283. 匿名]

>>222
市役所の福祉センターに相談してみましょう。
自分が困った事が起こるまで市役所なんて税金取って行くだけのところと思っていたけど、仕事もしない赤の他人が自殺したところでただの出来事だろうと思っていたのに、そんな赤の他人のためにそうならないように相談を聞いてくれるところあるんだってしりました。

[284. 匿名]

今月も宜しくお願いします🙇⤵️

昨日も娘にひどく怒鳴りつけてしまいました。
怒りがコントロールできないので、どこかカウンセリング行った方がいいのかもしれないと思ってます。
関係ないかもしれませんが、私は反抗期がなくて(正確には反抗できなくて)親に対してずっと我慢して生きてきました。

[285. 匿名]

>>278
横からごめんね。
文章だけだと伝わらない細かな事情もあるから、マイナスは気にしないのがいいと思うよ。
メガネは働いてたときの買い物だということだし、鬱になってしまって今の状態で宅配の対応に出られないとかも気持ちは共感できるよ。
絵も、鬱の状態で好きなこと、気晴らしできることやれるならやって私はいいとおもう。それさえもやるなと言われたらそんなに辛いことはないと思うから。
そしてお母さんのことだけど、これだけではわからないのだけど、昔からそういう部分があったのか、あなたがこうなってからそうなってしまったのか…もし後者なら、余裕がなくなってしまってるのかもしれない。鬱病患者を抱えた家族も同様に辛いから、ある程度の理解は必要かなと思うけど、昔からの毒親なら話は別かな…
とりあえずそんなにあなたが叩かれるようなことでは無いと思う。
ここは叩くとかそんな場であって欲しくないな私は。みんなでそれぞれに寄り添って支え合っていく場にしたいよ。

[286. 匿名]

>>226
なれますよ。
と言うか“やるべき事”が出来て何もない不安感から少し解放されます。

[287. 匿名]

>>284
カウンセリング行った方がいいじゃなくて行くべきです。

[288. 匿名]

コンビニ行きたいけどお風呂入ってないのやばい？髪洗うし制汗スプレーするしそれか制汗剤で体拭くけど
シャンプーの匂いでごまかせないかな…

[289. 匿名]

>>282
私も子どもの頃から場面緘黙あって大人になった今も脳がフリーズしてしまうよ
人と雑談や意味のない会話するのが苦痛でたまらないし会話が続かない
これって発達なのかな
女でコミュニケーション取れない人ってあんまりいないよね

[290. 匿名]

>>277
渡辺直美がカジサックのゲスト出演してるやつも少しだけ励みになったな。
笑いにストイックで、今までは絶対笑わせてやる…！って感じだったのが、NYに留学したときに全力で俺のダンス見せてやるぜ！みたいに言って見せてきた人が全然ダンス下手くそででも飄々としてて、うんできなったねー(*´꒳`*)みたいな感じで…そんな感じでいいんだ？！って衝撃だったんだって。肩の力抜いて笑いやるのもいいのかなって思えたらしい。
それ聞いてあぁなんかいいなって思えた。

[291. 匿名]

失業手当申請しにハロワ行かなきゃと書いたけど、今起きたし体動かない。今日行けるかな…

[292. 匿名]

>>271
命の電話にどれほどの意義があるかは人によって変わるけど
誰かに話を聞いてもらうって言うことは薬よりも鬱な気分を晴らしてくれる力はあるから必要です。

[293. 匿名]

>>280
フリースペースがあってイベント等があるイメージですがそんな感じの場所でしょうか？
私ではそこに相談するほど症状が重くないのではないかと思ってしまいます
カウンセラーの先生はそこでも話聞いてくれるけど限度あるし病院でカウンセリング受けた方が安いよと教えてくれました

[294. 匿名]

>>139
自分も同じだ

性格？それともコミュ障？
発達障害もあるのかなって思う。
常に居心地悪くてツライ。

[295. 匿名]

冬ってクリスマスとか年末年始などワクワクするようなイベントが多いのに、私は毎年その期間に思い切り気分が沈んでしまうので、今からとても不安です。
毎年「この冬を乗り切れるか」って考えて怖くなっています。
同じように考えてる方いらっしゃいませんか？

[296. 匿名]

>>289
何言ってんの〜いっぱいいるよ！
私も自分の伝えたいことうまく言葉にできなくて悩んで来たし、今も悩んでる。
頭が全然回らなくて恥ずかしいって思うし、けど、それを受け入れてくれる人もいるんだよ。
自分には居ないって落ち込んだりする人も居るかもだけど、だったらあなたが誰かの受け入れてくれる人になってあげて欲しい。

[297. 匿名]

明日はケースワーカーさんと面談だ
父と2人暮らし 2人の年金と貯金を切り崩して生活してる
その貯金が今年中で無くなりそうとこの前立ち話で話した そうしたら面談組んだ方がいいねって
私が家を出ればたぶん2人とも生活保護を受けられる
それを勧められるのかな
父が死んだ後ならしょうがないけど 1人で暮らすのは怖い
引っ越すにしたって汚部屋を片付けられない
不安だな

[298. 匿名]

>>295
それは二人に一人の割合レベルじゃね？
私はリア充爆発しろって思ってる。

[299. 匿名]

朝寒過ぎて起きるの辛かった。寒冷蕁麻疹出たし
睡眠も足りてない
昼飲む薬のんで横になろう

[300. 匿名]

>>276
ほんと辛すぎて死にたい
解離も同じ
一緒に頑張ろうね

[301. 匿名]

>>295
冬季うつ病っていうのがあるくらいだから
冬気持ちが沈むのはそんなにおかしくないと思う

[302. 匿名]

(過敏性腸症候群もメンタル系の病に入るのでしょうか…？)
最近寒くなり日照時間も短くなってきたせいか気分が沈みやすく、症状も酷い気がします。理解者も周りにいないのでとても辛い…。

[303. 匿名]

>>293
障害者福祉センターは無料ですよ。

[304. 匿名]

詳しい人なら鬱の人は認知の歪みがあるから、【すべき思考】をといてあげる、押し付けないっていうのは共通認識かと思ってた。
何かするときに、『○○すべきだ』や『○○しなくてはならない』と必要以上にプレッシャーをかけてしまうから。

[305. 匿名]

>>179
よかった。またお会いできて嬉しいです
happybirthday(*´˘`*)🎂⊂(´˘`๑)"

[306. 匿名]

>>293
毎日来てる人みんなで仕事の擬似体験をして自分の出来る事、出来ない事をセンターの人が見極めてアドバイスしてくれるカリキュラムを最長３か月行ってくれるところです。
期間を伸ばす事は出来ませんが週に何日通うかは考慮してもらえるようです。

[307. 匿名]

>>304
それは医師側が知る認識では？
専門に学んだり訓練受けた身でもないのに当然知ってるよね？って言われても

[308. 匿名]

鬱病の回復期の者です
朝一旦おきてなんとかご飯を食べるも
必ず二度寝してお昼頃までねてしまいます。
夜は導入剤飲んで寝てます。
これは鬱の症状なのか抗うつ薬か導入剤の
影響なのでしょうか？
どれが原因なのかわからず
子供がいるのに朝起きれずほんと辛いです。

[309. 匿名]

>>302
病気になれば不安で気持ちも沈みますよね
メンタルの病なのかはわかりませんが

お大事にしてくださいね

[310. 匿名]

もう生きてるのが辛い…
発症してから4年目突入しそうだけど良くならず。このトピで少しでも気を紛らわせられたら良いなと思っています。

[311. 匿名]

>>230
たまに訪問型の看板視るけどイメージが高齢者向けなのね。
でも包括センターみたいな福祉関係者に聞いてみてもいいかも。
移動式病院て本当にほしいね。

[312. 匿名]

>>101
OD死ねないよね
死ねないのに意識戻ったあと気持ち悪いし動けないし苦しいんだよね
ゆっくり過ごしてね

昔私もOD癖あって、ひとり暮らしの家にも家族が頻繁に顔出しに来てたときに見つかって救急車呼ばれて、目覚めたら2日経ってて病院にいたことあったー
ODだからか医者めちゃくちゃ冷たいししんどかったよ

時間かかるけど少しずつよくなっていくよ。私ももうODしてない。
抑止になるといいな

[313. 匿名]

>>285
あなたの言葉が優しくて涙が出ました、ありがとう(長くなるごめん)
でも気にしちゃうな…こんなマイナス食らうとは思ってなかったから
元々コラボした眼鏡とか買った事がなくて初めて予約したんです、一応バイトも続いてたので
絵も気晴らしになればいいのですがならなくて、
好きだからうまくなりたい、でも練習しないとどんどん下手になっていくし描く気力も出ないし焦るばかりで別に遊んでる訳ではないんです
親も私が絵を描けている時は少し体調がいいんだなと解釈しているようです

元々そういう素質がありました
母親は褒める事が苦手で否定ばかり、全然話を聞いてくれない、(今は親の性格わかってるけど)
だから「これでいいんだよね？」誰かに褒められても「本当に褒めてるの？」と何回も確認してしまって、私不安障害なのですが子供の頃の影響はでかいと思います
先生に言われるくらい馬鹿真面目で学校でいろいろあってやめたのですが、
経験した事ある知り合いに親子で相談したときに、帰りに子供にするみたいに抱き締めてくれてもう包容力が凄くて！泣
スキンシップなんてする母親じゃないので他の人の母親ですがされた時にボロボロ泣いてしまいました、頭撫でてくれたし
なんかいつも愛情に飢えてるんですよね
だから子供の頃も愛情ないって言って喧嘩してたし、学校から母親に感謝の手紙書くのもごめんなさいしか書いてなかったと思います
母親は私が引きこもる前から家族の事で苦労してて共依存みたいになってて可哀想で完全には嫌いになれなくて、結局私もこうなってしまって…
余裕がなくなっているのは確かなんですよね
「死ぬなら今までお前にかけた金返せ！」とか言われる始末です、好きで生まれた訳じゃないのに
親に迷惑かけてるし辛いこと背負わせてしまってるのは申し訳ないんですけどどうしようもなくて
「そんなにあなたが叩かれるようなことではない」ありがとう泣
ですよね、それこそ前の毒親トピみたいに不穏な雰囲気にはなりたくないです…

[314. 匿名]

シングル で実家で1歳の娘を育ててます。

生まれて数ヶ月でご近所のおばさんに「いつ仕事するの？」何回も言われたり仕事が見つかって働いたら同じ月の子供をもつ嫌いなママさんに「仕事に行くって娘さんが可哀想ー。自分のことしか考えないんだね」と言われました。

もういっぱいいっぱいで頭がパンクしそう。。

将来的には実家を出ようか考えてます。

[315. 匿名]

またマイナスされそう……

[316. 匿名]

鬱からの不眠が酷くて、毎日睡眠薬飲んでますが毎日飲んでも依存症とか大丈夫でしょうか？
プロチゾラム0.25mgです。怖くて自分で半分に錠剤を切って飲んでますが、他に飲んでる方がいらっしゃいましたらお話を聞けたらありがたいです。

[317. 匿名]

小5から心療内科通い始めて大学4年の今が1番安定してる。就職先も決まってのんびり研究してバイトもそこそこできるようになって自分の時間も適度にとれる。
でも来春からは卒業できるかできないか、就職前にはこの企業でよかったんだろうかと不安に襲われるんだろうな。あ〜ずっとこのまま過ごしていたい

[318. 匿名]

なんか、体を動かせば治るとか、規則正しい生活すればとか、言われてる事わかるけど、私がそもそもご飯作るのに、バランスのとれた食事が作れるなら、鬱になってないよ、と言いたい。
家政婦みたいな人がいて、朝ごはんから何から全部作ってくれて一緒に朝散歩しましょうとか、があればできるかもしれないけど。
子どもの送迎だけで1日のエネルギー使い果たしてる。買い物に行くのもしんどいんだよね

[319. 匿名]

>>303
でも何かするというならお金かかるんじゃないんですか？

>>306
なるほど、詳しい説明ありがとうございます
見極めてアドバイスしてくれるのいいですね
センターある場所が遠く住んでる場所が雪がたくさん積もる地方なのでこれからが不安ですね…車での運転が
検討してみます

[320. 匿名]

>>314
嫌でも笑ってにっこり「ええー」とだけ言って礼して立ち止まらない。彼らの話聞いてもいらない説教ばかりだから。
環境を変えた方が鬱の深みにはまらない事もあります。

[321. 匿名]

トピありがとうございます。
先月のトピが30日で終わっちゃったから昨日かけなくて残念でした。
昨日はカウンセリングに行ってきました。親や周りというストレスを削ぎ落とした自分、自分探しを一生かけて行うことを勧められました。自分探しって何だろうね。
自分探しトピたてたけど通らなかったし笑

[322. 匿名]

>>316
飲んでますよ！よく眠れるので。何日か前から夜中何階も起きてしまうのでまた飲みはじめました。必要なくなるときは自然と飲まなくなりますよ。
ピルカッターも便利ですよ！

[323. 匿名]

窃盗症です

[324. 匿名]

もしなんてありえないと知っているけど、
もし対人恐怖症じゃなければもっと人生上向いてたはずなのに
将来は変えられるから、更に後悔しないようにと努力しているけどみじめだよ
みんな浮き輪持ってるのに一人だけ立ち泳ぎしているみたいで

[325. 匿名]

>>209
ちゃんとしてる専業主婦はニートじゃないけど、鬱になって、仕事いけなくなって、だけど今は前ほど状態は悪くない。専業と胸張って言えるほど主婦業してない私はニートだと思う。
鬱の診断は降りてるけど、本当に鬱なのか、更年期なのか怠け癖なのか自分でもわからない。

[326. 匿名]

鬱って治るんですか？

[327. 匿名]

トピ立てありがとうございます。

不安障害ですが抗うつ剤と頓服の抗不安薬で何とか毎日凌いでいます。服用を始めて1年くらいになりますが、今は気分も安定しています。
今の状態に辿り着くまで10年ほど精神科や女性外来など病院を転々としました。
とりあえず病院ジプシーが卒業できて良かったです。まだまだ通院は続くと思いますが、気長に付き合っていこうと思います。

[328. 匿名]

>>319
来てる人がみんな障害や鬱の悩みを抱えてて悩みを抱えてるので悩みを共有出来たり、励まされたり気付くこともたくさんあることも利用する事の利点だと思います。
友達も出来るかもしれないので他愛ない会話をすることもいい気分転換になります。

[329. 匿名]

派遣って1日から～短時間もOK！って書いてるのあるけど派遣した事ある人いますか？
会社でなく◯◯市しか書いてなくてどの会社で働くのかわからない。
いきなり前日に連絡くるらしいし口コミめちゃくちゃ悪いのばかり。
でも1日だけとか短時間には惹かれるんだよなあ

[330. 匿名]

>>329
派遣よりＡ型事業所など支援受けられるものから始めてみてはどうですかね？

[331. 匿名]

出かけるために着替えることすらできない
結果出かけられない 泣きたい

[332. 匿名]

躁鬱と発達障害でーす！

ODする時があるから意を決して断薬してるんですが
あまりにも夜寝れなくて睡眠剤だけ戻そうかなと思ってます‥

生活リズム整えたり頑張ってるんですけど‥
寝れないストレスが半端なくて‥
でも薬戻したくないし‥

で、悩んでます‥

同じ方いますか？

[333. 匿名]

>>46
私はワイパックスを飲んで15年くらいになる。
ワイパックスは減量しただけで離脱症状がおきるから、飲まないと寝転がる事も出来ず、、、
薬をやめる事なんて出来ないんじゃないかって不安になる😞

[334. 匿名]

>>276
そうだね
症状に負けたくないよ
ゆっくり焦らず頑張ってこう。

[335. 匿名]

軽いパニック障害と言われましたが日に日に体がきつくなってきています。。

しばらく仕事もしていなかったのでやはり働きたいと思うのですが、最近は見知らぬ場所やなかなか退出できないような場所に行くと動悸や息苦しさ、手足のしびれが出るので求人応募もできません。

自分が情けなくて少しでも自信をつけたくて今資格の勉強をしています。でも試験会場で平常心でいられるかと思うと既に怖いです。

同じような症状の方、平常心を保つのにどんな事されていますか？私は発作は3年以上起きてませんが予期不安が酷いです。苦手な場所では頭がざわざわして内心落ち着かずなんとか平常心装ってる感じです。

[336. 匿名]

初めて書き込みします。
鬱とパニック持ちで予期不安が強く外出できない日もある者です。
がるちゃん歴も浅いのでこのトピの存在も初めて知りました。
秋から冬にかけて物凄く気分が落ち込みやすく困っています。今年もその兆候が出てきて辛いですが、こちらにお世話になって乗り切りたいと思います！
みなさんよろしくお願いします🙇⤵️

[337. 匿名]

>>332
躁鬱の薬は自己判断でやめない方がいいと思うのですが・・

[338. 匿名]

>>336
同じくですよー。
よろしくね。
出かけられなくても自分を責めないようにしてるよ。

[339. 匿名]

>>194
また精神科のお薬飲み始めたら治ったんですか？

[340. 匿名]

>>336
よろしく！お互い無理しないで療養していこうね

[341. 匿名]

パニック障害と診断されて心療内科に通ってますが先生には薬で治りますと言われました。

大きく分けて二種類あって、そのうちの一つは比較的安全で依存も少ない、脳内のセロトニン？を正常にするような薬だと聞かされました（うろ覚えですみません）長期間かかるけど不安がなくなるとの事です。

今回は様子見で薬は要求しませんでしたが、このような薬は本当に依存しないのでしょうか？また、実際効果はありますか？薬はまだ一度も飲んだことがないので正直心配です。ネットでも依存性についての投稿をよく見かけるので...

身体に害はないのでしょうか？どなたか教えて下さると助かります。

[342. 匿名]

お風呂に入りました。
ハロワ行ってきます。
都内なので電車でパニック発作起こらないか不安ですがヘルプマークも活用しているし最悪倒れてもしにはしないし大丈夫大丈夫と思ってそこまで思い詰めずに行ってきます。

[343. 匿名]

>>342
行ってらっしゃい 気を付けて

[344. 匿名]

>>335
無理しないほうがいいですよ。ひどくなっていくときは休んだ方がいいです。
資格試験の時、私は身近な人に頼んでついていってもらい別室にいてもらいました。
でもそこまでやっても通える状態でないので外出リハビリをしてくれる人を探した方が先だと思いました。

[345. 匿名]

>>335
好きなことばかりやってても状況良くならなかったから、苦手なこともやるようにしました、だんだんと身体が動くようになって、気がつけばアルバイトも5年目です。結婚してからも同じ所で働かせて貰っています。

[346. 匿名]

>>335
昔パニック障害を起こし克服しました。
とはいえ不安感に襲われた時、発作を起こしたこともありますが、一度克服してることで、発作が起きても「薬を飲めば大丈夫、ただの発作」だと考えられるようになり予期不安まで至らずに済んでます。
試験が終わるまでは安定した状態を維持するために安定剤を上手に活用した方がいいと思います。

[347. 匿名]

>>341
レキソタン4mgを毎日飲んでいますが私は今のところ依存はしていないです(飲まなくても気分が悪くなったり、飲みたい！とか思わないです)。
飲んでいても体調によっては発作が起きるときは起きるし、私は薬の効き目はあまりわかってないところが正直なところです。でも飲んでた方が安心するので出かける前には飲みます。

[348. 匿名]

>>341
しませんでしたよ。
気分が安定してくると飲み忘れるようになってましたし、最後は一錠残してお守りとして持っておくことで安定していられました

[349. 匿名]

前は休みがあれば朝からワクワクしてたのに、今じゃ寝てばかりの休みだしとか考えると落ちてしまう(´･ω･`)シャワーでも浴びて、晴れてるしスーパー行こうかな。短時間でもバイトがある日のほうが生活リズム的にはいいのかもしれないけど体力しんどいしw
これといって楽しみもなくてダメだなー

[350. 匿名]

>>341
ＳＮＲＩなどだんだんと効果が現れるような薬は人によって薬を辞める時離脱症状が出ます。
副作用の出方は強さも様々ですが、私はパニック障害の時、ソラナックスのジェネリックであるカームダンを使っていましたが効果も高く離脱症状も出ませんでした。

[351. 匿名]

なぜか泣きたい

[352. 匿名]

3月に復学しなきゃ…
現状寝たきりでお風呂も入れていません
辛いなぁ戻りたくないな

[353. 匿名]

パニック障害と双極性障害をもってます。

わりと躁の方が強かった感じがしてたんだけど
今年に入る頃くらいから鬱が強くなって、
今、現在がとても辛い。

８月までは働いていたんだけど、もう疲れて辞めてしまって。最近はほぼ外に出てない。

まぁ、頑張った時期もあるから今はこれでいいやとも思うんだけど、この先を考えると怖いなー。

[354. 匿名]

不安障害、対人恐怖だけど
一人でいる時間が長すぎて更に悪化しちゃった

治療タイミングって大事だよね

[355. 匿名]

>>351
泣くのは精神の安定にいいよ。
自分は鬱が重かった時泣ける動画探して泣いた

[356. 匿名]

>>355
それもいいかもしれない
ありがとう

[357. 匿名]

チャージして使うカード
チャージした方がポイントお得！とかあるけどめんどくない？
現金の方が楽だし安全だと感じてしまう
いちいちする行動がめんどくさい

[358. 匿名]

>>354
＞タイミングが大事
それ凄く思うわ。引きこもり期間が長くなるとそれが日常になって社会復帰に尻込みするよね。
いざ飛びこんで見た時、なぜもっと早くやらなかったんだろうって失った時間を悔やむ

[359. 匿名]

私が元気で普通で友達もいたら今頃カフェとか行ったりショッピングモール回ったりプリ取ったり
カラオケとかライブ行ったりなんだりしてたのかな。
我ながら時間がもったいなさすぎる。
思い切り楽しんだり笑ったり遊んだりしたかった。
苦しい。

[360. 匿名]

>>330
なぜマイナスなんでしょう？

[361. 匿名]

今日、病院に行ってきた。
先生の目の下が真っ黒で疲れているのがとてもわかりました。
私が先生に大丈夫ですか？と質問したくなった。
先生、いつもありがとう！

[362. 匿名]

20代前半から安定剤とか抗うつ剤とか眠剤とか飲んでる。
今30代後半。
痩せたい…。
普通体型に戻りたい。

最近また死にたいって思うようになって辛い。

[363. 匿名]

うつで休職中。サインバルタ飲んで横になっているんだけど、息苦しくてため息ばかりです。
来月には復職しないと。年齢的にも転職は難しいんです。
辛い。

[364. 匿名]

>>363
サインバルタって徐々に聞いてくる薬なので、二週間（人によってもっと早い)もすれば気分が変わって来ますよ！

[365. 匿名]

発達と鬱で2級です
年金手続き中

ちな既婚子あり

[366. 匿名]

>>360
事業所とかじゃないところで働きたいんじゃないんでしょうか
それで事業所は選択肢にないんじゃない？ってマイナスでは

[367. 匿名]

>>358
ほんとそう
どんどん動けなくなるし、外出さえしんどくなってくる

[368. 匿名]

強迫性障害です。
潔癖治したい。
仕事のことで確認強迫もでました。
仕事復活したいけど怖い

[369. 匿名]

鬱の治療ってただ病院行って薬貰って飲むことだけじゃないと思うんだよね。
自分で何かやってできたことに対して少しずつ自信を持っていくようにする、その助けをしてくれるのが薬。
職を探すとかいきなりそんな高いハードルで自信つけなきゃって言うんじゃなくて
今日は起きられたとか、ご飯が美味しいって思えたとか、ＴＶ観て笑えたとか。
そう言うのを積み重ねて行くうちにだんだん外に出たくなって、その結果就職に結び付くんだと思う。

[370. 匿名]

先月買い物依存症と診断されました。そろそろセールの時期なのに完治できるよう今年は我慢します。

[371. 匿名]

>>364
そうなんですね、今週に入ってから飲みはじめました。薬を飲んだら泣いてばかりだった今迄より少し冷静になった気がしていました。感情だけではなく現実的に考えられる感じ。

会社辞めようとずっと思っていたのに、もう少し頑張ろうと思えるようになったのは薬のおかげです。
復職したら通勤は遠くなるけど配置転換になるし、頑張りたい。

[372. 匿名]

洗濯物を毎日外に干せるようになった。
掃除機だけは毎日かけられるようになった。
買い物ができるようになった。
毎日ではないけど、料理を作れるようになった。
私にしては随分進歩したんだけど、専業主婦なのに、まだまだできてないと悲しくなる。
携帯見てるのが一番楽。
これからもっと進歩できるといいんだけど。
家族に出来るだけ迷惑かけないで生きていきたい。

[373. 匿名]

>>273 です。
今日の目標達成しました(*^◯^*)
スーパー行くのドキドキして蕁麻疹でたけど自分よく頑張った！えらいぞ自分！お疲れ様自分！

[374. 匿名]

食欲がない
眠れない
不安
とにかく何もしたくない
お風呂も3日くらい入ってない
しんどい

[375. 匿名]

>>110
いい言葉かけてくれてるじゃん

[376. 匿名]

>>278
とりあえず普通通りに接しておけば大丈夫だと思う。「死にたい」と言うのは、ここか、カウンセリングの所で留めといた方が良いかもしれない。私も親の前で「死にたい」と言ったら親がブチ切れて思いっきり殴られて、3日間くらい外に追い出されたことあります。お金も殆どなかったので漫画喫茶で過ごして、その金も尽きたので土下座して謝ったら、ようやく家に入る事を許してくれました。絵も描かせてくれるし、だから、278の母親はまだ優しさがあるので羨ましいと思いました。

[377. 匿名]

>>373
凄い！お疲れさま！

[378. 匿名]

マイナス増えてる！みたいのちょっとドキっとするね(´･ω･`)まー、言いたいこと言わせてっいうのが1番だし、薬が効いてるのか効いてないのかよくわかんない毎日。

[379. 匿名]

首吊りするもんじゃないな
ぼーっとする
本も読めない

[380. 匿名]

>>279
私も動けます。
必死ですが、やるようにしています。
もちろん完璧には程遠いですが。
この状態も鬱は鬱なんだと思います。
一番重い時期ではないというだけで。
私は、薬が減って、やせ我慢しつつ普通の生活に戻れるように頑張っているところです。
本当に辛い時期は勿論休まなければいけないと思いますが、もし動けるなら、出来る事をやって行くのがいいのかなと思いますよ。

[381. 匿名]

>>347さま、348さま、350さま

341です。皆さまアドバイスありがとうございます。薬はなんとなく怖いし抵抗があって自力で治したいと思っていましたが、皆さまのアドバイスを拝見して駄目なら頼ってみようと思えました。
ありがとうございます。

[382. 匿名]

>>332
断薬はお医者の判断で、ね
前向きなあなたを、そっと応援

[383. 匿名]

>>372
充分頑張ってるよ。私も少しずつ苦手なこともやっていっています。好きな事だけやってたら、このまま落ちるのは絶対に嫌だから。

[384. 匿名]

田舎の引きこもりならわかると思うんだけど
車にハエのフンがめちゃくちゃつかない？
鳥のフンとか
久しぶりに運転しようとしたら酷くて笑
でも掃除するのもダルい

[385. 匿名]

>>373
♪　これで～いいのだぁ～　はぁこれで～いいのだぁ～♪

そっと応援

[386. 匿名]

>>244
それってGABAのですか？Twitterで見て気になってたんですがスーパーに売ってるんですね！今度探してみよう…

[387. 匿名]

>>302
私も過敏性腸症候群
症状重くて日常生活が難しいけど障碍者手帳降りるほどではないし
もうトイレで暮らしたい　いや嘘　嘘だけど

[388. 匿名]

バイトが決まったけど
体がだるくてだるくて動けるか心配
少し前まで調子良かったのに
急にまた悪くなった

[389. 匿名]

ちくしょー。6年使ってたヘアアイロンがついに召された。根元からうねってる超癖毛でアイロンしないと外出できないから買ってきた。3500円の出費だけど、身嗜み整えるための必要経費と割り切るよ。ウネウネぐしゃぐしゃの髪じゃ面接に行けないし。

[390. 匿名]

更年期障害と自律神経失調症と鬱で、地球死ねとかって思ってる。

[391. 匿名]

>>387
私も。あと胃腸炎によくなる。
胃腸炎なったら猛烈な腹痛＋戻したり下したりで汗ダラダラ流しながら１時間くらいのた打ち回ってる。

[392. 匿名]

>>383
ありがとう。
じわーっと目に涙が溜まってきた。
頑張れるなら少しでも頑張らないとなんですよね。
先生は頑張りすぎるなっていうけど、頑張らないとできないし。
加減が難しい。
溌剌とバイトしたり勉強できていた頃が懐かしい。
でも、このトピいいですね。
書いてたら左目からぽろっと涙が出てきた。

[393. 匿名]

先週の来客の疲れとPMSの症状もあってなかなか体調が治らない
旦那の友達が年3回くらい泊まりに来るんだけど邪魔だろうし私自身も対人不安であまり喋れないから外出しようとしたら『そんな嫌わなくても』とか言われてずっとモヤモヤしてる（結局家にいた）
義実家に帰るのも1人で帰るように言うと機嫌悪くなるし疲れたよ…
メンタル系患ってる方はPMSあります？
気持ちの落ち込みが酷くて参ってます…
命の母とか効くのかな？

[394. 匿名]

>>379
なぜ失敗したのですか？
自分は人に見つかることもないので絶対成功出来るから死ぬなら首吊りで考えてます

[395. 匿名]

>>388
行き始めはそんなもんですよ。
だんだん身体がなれて疲れなくなってきます

[396. 匿名]

>>392
頑張らないといけない時ありますよね！頑張らないと成長できないし。
お互い、ちょっとずつ頑張りましょ。

勇気でた！

[397. 匿名]

>>394
さあ、吊りどころが悪かったのかな
苦しくて暴れたんですよ
それから減薬したりして死にたいとは思わなくなりました
手は不器用になるし言葉は出てこないしまるで老人みたいです
跡はすぐに消えるんですけどね

[398. 匿名]

鬱と言えるほど酷くない
でも気持ちのムラが激しくてコントロールできない
物に八つ当たりしたり寝込んだと思えば、次の日にはニコニコしたり…
pmsの時は消えたくなる、ピルを飲んだら悪化した

精神科には行ったことがない
この程度で行ったら笑われそう
でも辛い
何をしてても何故か辛い

[399. 匿名]

>>397
少なくとも２分は苦しみますよね

[400. 匿名]

>>304
「これくらいの事は当然知っておくべき」
と言いたいんですかね

[401. 匿名]

サイコパスってアニメ知ってる？
見始めたばかりなんだけどAIに操作される世界で人の精神状態を数で表して、
その数が規定値を越えると人を殺す可能性があるとみたされて
犯罪をおかしてなくても
潜在犯とされて逮捕されてしまう、数が高すぎるとその潜在犯を殺してもいい世界(というか殺す)
警官？が主人公なんだけど事件に巻き込まれるうちに数が上がってメンタルが揺さぶられて潜在犯になる人もいて
潜在犯の中でも優秀な人は警官の仲間として一緒に戦う
だからメンタルケアが大事と言われてて
サイコパスでヤバい奴じゃなくても精神病だったら規定値越えてるから潜在犯になってしまう
試しに名前入れて診断できる公式サイトのやってみたら規定値越えすぎてもう即殺される数だったんだよね。笑
100越えたら潜在犯なんだけど私450くらいあったww
精神きたしてる人みんな潜在犯になっちゃうよこれ
別に殺された人血出てないし、どちらにしろ瞬殺される存在な訳だし笑
そういう死に方もあるかなと思った
どうせ未来AIに支配されてるだろうし

[402. 匿名]

診断されてはないですが最近の不調を書き込んで良いですか？

ふとした時急に心臓がバクバクする
首筋が常に張っている感じがする
喉のつかえ感があって気持ち悪い

同じような症状の方いますか？

[403. 匿名]

>>89
無職なら推しの眼鏡だとか
そんなくだらないもの買わないほうがいいよ

[404. 匿名]

>>360
329ですが今トピを開いたので私がマイナスをした訳ではないです。マイナス魔がいるみたいで誰かしらのコメにマイナスずっとついてるしそういう事をする人がつけたんだと思います。
確かに事業所は頭になかったです。

[405. 匿名]

>>403
まあ、もうその話はいいじゃない。
あんまりマイナスつくと追い詰められる人もいるから。

[406. 匿名]

>>387
私もそんな症状つく物ではないけど外にでかけるとお腹緩くなる
工場で働いてたけど気まずかったな
休憩時間にトイレ行ってくださいって言われてて圧が凄くて！別にいつ行っても良くない？って思うけどね
女の職場だから混むし休憩時間すぐ終わる
だからみんな無で単純作業してる中トイレ行くの気まずい…ってなってた
無理やり行った旅行でも大変だったな
家ではリラックスしてるからかならないのに
多分緊張性の物だと思う、頭痛もそうだから
音姫ありがたいよね

[407. 匿名]

>>401
知ってるー！また始まったよね！
就職先も自分に合ってるところ行けるから便利だなぁと思った。
数値超えたらメンタルケア施設に行けるし今みたいに理解されないツラさがある人には生きやすそう。

[408. 匿名]

パニック障害です。
最近歯が違和感あって歯医者に行かないといけない気がしてます。
まだ予約してないけど今から予期不安強くて怖いです。
逃げられない場所が苦手なので美容院すらやっと行ってるのに次は歯医者とか。。
本当にしんどい。

[409. 匿名]

>>399
そういうパターンもあるのか。
私は落ちてからちょっと経ってとても苦しかった。まさに酸欠。

[410. 匿名]

>>402
首筋以外一緒と、私の場合お腹に違和感がある。

[411. 匿名]

>>407
知ってる人いた！笑
初めてちゃんと見るんだけどやっぱり頭の動き悪いのかあんまり内容入ってこないんだけどね💦
内容難しい
確かに自分にあったところに行けるけど夢ある人はキツそう。
そんな施設があるのか、ならいいのかな
無職の人いないのかなあの世界は
私400超えなんだけど大丈夫かな笑

[412. 匿名]

今月もよろしくお願いします！
波があるけどなんとかやれてます。
毎年冬になると鬱状態酷くなるから今から気をつけます…。

[413. 匿名]

>>382
優しい‥
ありがとうございます‥

引っ越しを機に辞めちゃいました‥

もう一回精神科通います！！

[414. 匿名]

私の主治医は歯医者に行くのに緊張するんです！と訴えたら、みんなそう言うのよねーと言って快く安定剤を出してくれた

[415. 匿名]

双極性障害です。
去年、躁転で入院して1ヶ月で退院、数ヶ月後に鬱になり自宅療養、デイケアを経て、9月からＢ型作業所に通っています。まだ体力もなく疲れやすいですが、ぼちぼち前に進みたいです。

[416. 匿名]

>>401
PSYCHO-PASS、キャラデザはREBORNの作者さんだよね。

[417. 匿名]

音と光に敏感になり
窓には真っ黒フィルムを貼り
家に居る時は
音を遮断したくて耳栓。
仕事や外出は耳栓無理だから
帰宅するとｸﾞｯﾀﾘ。

[418. 匿名]

>>416
PSYCHO-PASSトピあるよ
そっちの方が仲間がたくさんいて話が盛り上がるんじゃない？

[419. 匿名]

又、メイクがすごくしんどい、服装もどうでもいい
毎日作らないといけない夕飯もやりたくない

これが始まると又鬱症状がでてくる
もう、何年騙し騙し生きているんだろう

[420. 匿名]

今日は昨日より低空飛行だ 薬減ったせいかなぁ

[421. 匿名]

>>288
私昨日行ったよ！大丈夫！不安ならパンツ変えてこw

[422. 匿名]

>>226です。
結局寝てしまう＋工事の人が来る事忘れてたで行きませんでした。
皆辛い中でも行ってると思うと自分が情けないです。
来週こそはと思ったのに。
来週はまた連休。
離れた休みの方が楽なので今から憂鬱です。

みんな1日お疲れ様でした。

[423. 匿名]

>>404
この前見学に行ったのですが、事業所だと給与は安いですが切られない為に病気を隠さなくちゃいけないと言う事がないですし、一般就労の為に辞められると困ると言うのが多いですが、就職に向けたサポートを積極的に行ってくれますよ。

[424. 匿名]

頑張れ

[425. 匿名]

>>400
しつこい

[426. 匿名]

>>421
某漫画家はパンツの上からファブリーズしたら平気って書いてた

[427. 匿名]

三連休で嬉しい。

[428. 匿名]

>>376
別に昨日だけ言った訳じゃないんです
ずっと前から言ってる。お前はどうしたいんだ、って言われて。そういう方向にしか考えられなくて
[「死にたい」と言うのは、ここか、カウンセリングの所で留めといた方が良いかもしれない。］確かにそうかもしれないですね…
ここの人やカウンセラーの先生は聞いてくれますが、担当の先生ははぐらかしてちゃんと聞いてくれないんですけどね
まだ優しい方なのでしょうか…今まで暴力もあったし今は前より丸くなったとは思いますが

>>403
ちゃんと私の文章全部読んでから言って下さい

[429. 匿名]

去年、鬱になりました。
今は睡眠導入剤を処方してもらっています。その薬のおかげで不眠が解消され、次の日も快適です。だから「もう調子いいから、薬をやめちゃおう」と飲まないと、その夜は一切眠れず翌日も鬱状態になります。あーやっぱりメンタルやられてるんだなぁ、とため息です。

[430. 匿名]

無職だって自分のお金で何買ってもいいじゃない…
私は牧場物語のゲーム買いました。ずっとそれやって過ごしてます。外にも出ないしテレビも見れないし逃げ場もないし時間の流れが苦痛だからそこに没頭してることが現実逃避だよ。
無職だから◯◯するなとかはトゲのある意見だなぁと感じた。キツイ言葉はこのトピであまり聞きたくないな。

[431. 匿名]

今日、会社で動悸がしてしばらく落ち着かなくて苦しかった
来週からまた仕事できるか不安でこわい…。

[432. 匿名]

このトピで喧嘩はやめようよ(>_<)

[433. 匿名]

メンタルクリニックいきたいけど旦那な扶養だからばれるの嫌でいけない。安定剤ほしいな

[434. 匿名]

今日、ゴミ出し、庭の雑草取り、家の回り3周、生協の引き取り、キッチン回り、お風呂掃除した。これで夜、お風呂に入れるといいんだけど。もう一週間入ってない。お風呂は一番ハードル高いよ。

[435. 匿名]

>>428
死にたい、は普通の人が聞かされるには重すぎるよ。
そんなの何度も聞かされたら病むと思う。
相手の視点になってみる、今までと違う視点を持つ事も治療になるよ。

[436. 匿名]

もともと精神的に不安定ではあったんだけど、最近感情の起伏が激しくて自分でもコントロールできないのが苦しかったから初めて心療内科に行った。
イライラを抑える薬出してもらったけど、特に病名は教えてもらえなかった。
私からも特に聞かなかったんだけど、みんなそういうもんなの？

[437. 匿名]

パキシル飲んでる方副作用とかどんな感じですか？

[438. 匿名]

>>433
旦那ならその安定剤が必要になってる状態を相談した方が良くないですか？

[439. 匿名]

10月のトピみたらわかると思うけど、死にたいは言ってる人たくさんいたよ。
私は今そこまで追い詰められてないけど、追い詰められてた時もあったから気持ちに寄り添える。
そんな人が来られるトピじゃないのかな、ここ。
普通の雑談トピで死にたいって書いてたらあれだけど、重過ぎたらスルーしてしまえば良いよ。
今心に余裕があって話聞ける人だけ聞いてあげたら良い。

[440. 匿名]

>>201
ここではジャッジするのやめてみない？自分のことを責めたり家族から責められたりしているのだからせめてここでは。

[441. 匿名]

>>436
私も発達障害出いくつも病院を受診したけど、どこでも病名伝えられなかった。
でも「病名言われてないのに薬貰ってるの？！」って医師が1人だけ居て、言われるのが普通なの？！って初めて思いました。

[442. 匿名]

今日は病院でしたが、行きの電車で具合が悪くなってグジグジ泣き出し、帰って来ました。今は随分治まりました。

[443. 匿名]

>>439
同じ人に自分は死にたいんだって事を何度も聞かせることで相手が病むって意味ですよ。

[444. 匿名]

心療内科ー行ったよ。凄い疲れる！
今日はなんもしない！

[445. 匿名]

>>418
精神病持ちだったらやばいよね、同じ事思ってる人いるかなって思って書き込んだだけ！
そっちのトピ行って話すほど詳しくない(^^;

[446. 匿名]

たとえ家族からもらったお金で買い物をしたとしても、他人が口を出すことじゃないよ。家族と本人の問題だし。

[447. 匿名]

>>444
出掛けることができたんですね！
いい兆候ですよ！

[448. 匿名]

>>443
ごめん言葉足らずで。
だからここで書いたら良いよーっていう意味でした。

[449. 匿名]

>>425
初めて書き込んだのにしつこいって何？全員同一人物じゃないから

[450. 匿名]

>>440

賛同します

[451. 匿名]

離人症、強迫性障害、PTSDになり、毎日毎日生きづらいです。今年は母の自殺から始まって、嫌だった入院をして、頼りたくなかった自立支援制度をお願いして、週１の通院と訪看さんに入ってもらい、なんとか生き耐えてます。
そして昨日あった沖縄の首里城が焼失してしまった事、沖縄県民ではありませんが、私はとっても大好きな県です。
行けば当たり前のようにあった首里城が燃えて無くなっていくのを、見ていたら、とても辛くなりました。
今年はとても辛い出来事が沢山あった年でした。そして色々考えた年でした。
生きる事がこんなにも辛く大変だったとは分かりませんでした。長文になってしまい、すみません。

[452. 匿名]

育休中にうつになりました。体が動かない日が多く、毎日辛い。
あと3カ月で復帰だけど、今の状態で働けそうにない。。
今すぐ辞めるか、とりあえず復帰してから考えるか悩んでる。

[453. 匿名]

>>428
仕事をしていない、あなたを家に置いておくメリットはどこにあるんですか？

[454. 匿名]

>>453
いい加減にしようよ
喧嘩したいなら他所でやって

[455. 匿名]

>>30
休職期間が長くいざ働くとなって面接受ける時、履歴書はどう書いてますか？また、突っ込まれたら何て言ってますか？正直に言ってますか？また面接の時、精神系患ってる事、一応言ったりしますか？

[456. 匿名]

>>333
寝転がることもできないって、、、
ごめん、知り合いが飲んでるんだけど
落ち着かないってことなんですか？

[457. 匿名]

長く寝るとフラッシュバックが増える

[458. 匿名]

膠原病を持っていて鬱で体調悪いのか膠原病で悪いのかわからない…
でもしんどいのは間違いない。

あちこち痛くてさ。気分も落ちるしいいことない。

[459. 匿名]

>>433
安定剤はともかくどんな症状なのかな

[460. 匿名]

>>204
元々弟が無駄使いするタイプで私が引きこもる前から親は振り回されてきたんです
私は学生の頃もですがバイトをしてずっと自分のお金しか使ってません
弟はバイトもせず使ってばかりで今は働いていますが親に今までの借金もありますし
跡継ぎでずっと実家にいるのでこれからもずっと無駄使いすると思います
注意しても治りません
父親、父方の親族も金銭的酒癖悪いです

[461. 匿名]

発達×鬱の２級です
コンサータ飲んでる人いますか？
オンオフがきつくてドーピングしてるみたいで、、
これ飲んでていいのか、自問自答

[462. 匿名]

>>460
あなたの苦しみを他人に贖わせるような暴言は必要ないでしょう。
元々パニックにしろ鬱にしろ原因とかはわからないんだから。
浪費にしても原因わからないでしょう。

[463. 匿名]

>>15
パニック障害と鬱持ちだけど、とりあえず神経が疲れて来たら吐く。大体夜は吐いてる。

[464. 匿名]

>>455
横ですが今働いている所は元々派遣で入ったのですが履歴書の空白にはなにか言われた記憶はありません。
顔合わせしてじゃ明日からお願いしますという感じでした。
その後色々あり解雇？な時期もありました。
人気ない企業ならあんまりつっこまれないかもしれません。

[465. 匿名]

>>435
確かにそうですよね…相手の視点になってみる、冷静なアドバイスありがとうございます
言わないように気をつけたいと思います

[466. 匿名]

>>50
レクサプロとリボトリールとソラナックス飲んでるけど、生理痛の市販薬ふつうに飲んでる。薬剤師さんも大丈夫って言ってたけど、眠気が出るかもだから気をつけてね。

[467. 匿名]

>>332
私自身も躁鬱（双極性障害）です。
躁期にいつも勝手に断薬して、鬱期にまた服薬開始をするという事を何度も繰り返しています。
でも、そのサイクルを繰り返す度にこの疾患は どんどん悪くなります→ラピッドサイクラーになります。

私は自業自得ですがラピッドサイクラーになって現在 薬の調整が難しく苦労しているので、参考になればと思って返信させてもらいました。
油断は禁物ですよ！

[468. 匿名]

>>455
書き忘れましたが精神疾患持ちだとは言ってません。
イメージ良くないのでそれだけで退職させられたら思ってるので。
数年に1度位精神的重圧を感じて潰れるので察してる人はいそうですが特にそれに関してはなあなあで済ませられるのでありがたいのやらモヤモヤするわで複雑です。

[469. 匿名]

無職を家に置くメリットとか言ってたら実家住みの精神病や発達障害の人はどうなるの？
別に元気に無職してる訳じゃないんだし実家住みの無職はここに書き込みにくなっちゃうよ

[470. 匿名]

>>463
吐き気つらすぎる
何か薬飲んだりしてますか？

[471. 匿名]

>>434
偉い！頑張ったね！ハードルは高いけど、綺麗なお風呂で疲れ癒せるといいね
雑草取りなんてすごいよ

[472. 匿名]

>>461
飲んでます(´･ω･`)休みとか休薬にしたほうがいいのも飲まないとやばいので飲んでます

[473. 匿名]

今日すごい悪夢見た
起きたらドキドキドキドキしていて不安が収まらなかったから頓服のんで落ち着いた
昔から必ず生理前に悪夢見る

[474. 匿名]

とにかく死にたい。死にたくて仕方がない
でも怖くて出来ない。いっそのこと誰かに殺されたい。病院に行ったけどハッキリ鬱とは診断されなかったけど、それが辛い。どうせだったらあなたは鬱ですって言って欲しかった。とにかく学校でも色々あってほんとに辛い。とりあえず私のことを裏切ったアイツだけは許さない。

[475. 匿名]

>>408
私も全く同じ状況です。つらいですよね。
歯医者行けなくて辛いです。外出するときもいつも発作でるので
予約してその時間に行くっていうのが無理で…
誰にも頼れないしどうしようって感じです。

[476. 匿名]

双極性障害で通院中、遠方に住む母が骨折して入院することになって心配で不安で吐き気や嘔吐の症状出るようになった。
ソラナックスとナウゼリン処方されて飲んだら効くけど外食などで吐いたらどうしょうと不安で怖い。
今月、義両親と旅行行く予定あるけどちゃんと振る舞えるか不安😥
せっかく美味しい料理も恐る恐る食べなきゃで辛いです。

[477. 匿名]

みんな何歳？

[478. 匿名]

>>36
わかる。10月が1番しんどい。季節の変わり目で朝晩冷え込むし昼間は暑いしで体がついて行かない…

[479. 匿名]

>>428
376です。私は正しい悪いで考えて書いていないので428の思うような言葉ではないと思う、母親が謝ってきたと書いていましたが、多分428の母親は確かに反省はしてるかもしれませんが、人間の性格は変わらないと思うから（自分の親も私が出ていくまで暴力癖が治りませんでした）また「死にたい」と言ったら。また同じことをされる可能性があるので、やっぱり、ここのようなトピックや専門家のカウンセリングで話す方が良いと思います。428の母親が優しいのは毒親にしては優しい方だと思います。勝手に428の部屋に入って来て大切にしてる物を壊すことは関係ないし悪いと思うけれど。怒った母親の側の気持ちも分かるので100%悪いと思えないです。

[480. 匿名]

>>471

ありがとう。
雑草取りは、お風呂入れなくて汚くて引きこもりだから、日光浴びるためにやったんだ。15分くらいだけだけど。薬飲んでも落ち着かないものあったから、少しでも体動かせて良かったと思ってる。
お風呂は、もう疲れが出てるから難しいかも。体を洗えなくてもシャワーだけでも浴びれるといいな。
誉めてくれて、ありがとう。すごく嬉しかったです。

[481. 匿名]

>>477
39際。
うつ歴10年位かな。

[482. 匿名]

>>481
間違えた。
39歳。

[483. 匿名]

お初です(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
私は抑うつ状態と発達障害があります。
今、無職で服薬しながら就活中です。
アルバイトやパートを中心に応募してます。

後、既に出てるかも知れませんがアプリで
頭痛ーるというのをスマホに入れてます。
気圧の変動を見る事が出来て結構役にたちますよ！

いつも見てるだけでしたが勇気を出して
書き込んでみました。宜しくお願します✩.*˚

[484. 匿名]

ハロワ終わりました😵
ほっとしました。
2年ぶりに新宿にひとりで行ったのでドキドキしましたがなんとかやりきりました。

[485. 匿名]

統合失調症です。


治療を開始してから２年経過しました。幻聴や妄想は治まりましたが
今陰性症状で身体がだるく、一日中横になっている日もあります。

同じかたいませんか。

[486. 匿名]

>>430
同じくそれも現実逃避だと思う。買ったもののおかげで元気になることもあると思うし。
私も自分のお金なんだし何買ってもいいと思ったよ。なんでもケチつけて粗探ししてるみたいだよね。
わかるな〜、テレビつまんないよね。ドラマも全然見てないな。
牧場物語って詳しくは知らないけどほのぼのして良さそう！
無職なんだから何もせず引きこもってろって言われてるみたいでいい気しないよね。無職だってストレス発散したい。
私は最近クレイクラッキングっていう粘土にマニキュア系のものを塗って乾かしたものをグシャッと潰す動画にはまってる。サンプルみたいにおいしそうなんだけどグシャッとしちゃうの笑 膜を割る感じが好き

[487. 匿名]

>>89
薬飲んだら病院行ったら死にたいと思わなくなるわけじゃないんだよね
まずそこは普通の人にはわからない、分かり合えないとこだと思う

[488. 匿名]

>>477
44歳 双極性障害歴25〜27年くらい
あなたは？

[489. 匿名]

同じことで思いっきり笑ったりできる友達が欲しい

[490. 匿名]

統合失調症患者のデイケア利用率は７０％。
私も統失でデイケアに通っているが完全寛解されている方とかいて
励みになる。

[491. 匿名]

>>278
あなたに死にたい気持ちがなぜあるのか
わかる気がする

[492. 匿名]

>>491
いい加減にして！！！！！！

[493. 匿名]

>>472
そうなんですね、合う合わないあるのかな？
休んだり忘れたりすると反動で眠りすぎてしまう(´-ω-`)

[494. 匿名]

>>477
37
12才から通院

[495. 匿名]

躁鬱です。
今年も残り2ヵ月。
変にテンションが高い状態が続いてて
断捨離ばっかりしてます。
可燃ごみの袋何袋出したんだろう・・・。（多分、10袋以上出してる。）
出したって事はそれだけ無駄な物が家の中にあるって事なのは
分かるんだけど・・・。やめられない。止まらない。

[496. 匿名]

摂食障害は克服したけど反対に肉や魚に申し訳なくて野菜しか食べられなくなった(野菜にも、ごめんなさい)
ただ、野菜は高いから１日１食でしのいでる
昔から体が痛くて筋肉痛ってつらいなーと思ってたら違ってて、難病だった
障害年給は頂いてる
今は母親が精神病(統合)になってつらいよ
日々の支えがなくなる、報われないことを悲しんでいてばかりで、不甲斐ない自分が嫌になるよ

[497. 匿名]

>>483
よろしくね!
便利そうなアプリだね。ありがとう。

[498. 匿名]

軽度の躁鬱気味で波があります。
今は元気な時期ですごく仕事やる気あるんだけど、働く時間を減らされて悲しかった。体の心配してくれてるのは分かるんだけどね…

[499. 匿名]

>>495
私も躁鬱だけど物が増えてく一方で捨てられないから不謹慎かもしれないけど羨ましく思ってしまった。
割り切って捨てたらすごい事になるだろうな。

[500. 匿名]

>>89
ごめん
推しのグッズを気にする気持ちがあるなら平気なんじゃ、と思う
バイト代を親に取り上げられたり、借金させられたりしたことはある？
弟がいるんだね
なんだか羨ましいよ