努力してる事

[1. 匿名]

努力してる事って直接誰かには言いにくいのでこのトピで努力自慢しましょう。

主はダイエット中なのでエアロバイクを毎日漕いでいます。半年で10キロ痩せました。

[2. 匿名]

毎日会社に行く事

[3. 匿名]

[4. 匿名]

できるだけ旦那にイライラしないように
すること

[5. 匿名]

主さんすごい！

私は夢を叶えると決めたので日々勉強です！！

[6. 匿名]

何もない

[7. 匿名]

すぐにイラつかないようにしてる

[8. 匿名]

7ヶ月で体重80キロから49キロに頑張った！

すごいモテるようになり、毎週デートしてます。

[9. 匿名]

ダイエット

[10. 匿名]

家事

[11. 匿名]

怒りが込み上げてきたら一旦飲み込んだ冷静に対処する事！

[12. 匿名]

失恋を乗り越えること

[13. 匿名]

27歳だけど17歳から45キロをキープ！

[14. 匿名]

太らないようにジムで走ってる。一時間。
しんどいけど、食べたいるの我慢するよりは走るほうがマシ。

[15. 匿名]

簡単な事だけど
毎日！トイレ掃除！は
心掛けています。

[16. 匿名]

ほぼ毎日踏み台昇降一時間

[17. 匿名]

外に出る。人に会う。人と関わること

[18. 匿名]

毎日生きてること

[19. 匿名]

食べまくる　限界突破‼
腹がはち切れそうになるまで食べる

[20. 匿名]

ダイエット。元々デブだったけど20キロ痩せたよ。すげぇや！

[21. 匿名]

彼氏にしつこく連絡しないこと！

[22. 匿名]

呼吸

[23. 匿名]

ダイエットとかイライラしないとか呑気な主婦ばかりだなー。仕事の勉強とかないの？

[24. 匿名]

私もダイエットしてます。
5月下旬から始めて、5キロ痩せました。
始めたときは67キロ、現在62キロです。最終目標は56キロ。
最初の1ヶ月は全然痩せなくて、30越えるとこうも痩せないのか..とめげそうでしたが、徐々に落ちてきました。
パツパツで余裕のなかった洋服も、若干隙間ができるようになり、すごく嬉しいです。
まだまだ頑張るぞ～。

[25. 匿名]

きちがい家族の世話

[26. 匿名]

>>5さん
もしかして、今日のイッテＱご覧になりました？

[27. 匿名]

焼けないように頑張ってマメに日焼け止め塗ってる
目指せ美白

[28. 匿名]

やっぱりダイエットだよねー！
努力というか、今更ビリーズブートキャンプにハマって
毎日１時間半はしてる！癖になる(笑)

[29. 匿名]

がるちゃんでコメント頑張る

人気のなさそうなトピではなるべくみんなのコメントが伸びるように、色んな方向からの意見を書いて場を盛り上げる役を勝手にやって満足してる。

[30. 匿名]

駅だけはエスカレーター使わないようにすること。（小さな目標）

[31. 匿名]

なるべく笑顔でいること
楽しいから笑顔！ではなく笑顔でいると楽しい！
と考えるようにしてる

[32. 匿名]

認定看護師資格の勉強。努力とは違うかな？

[33. 匿名]

太らないようにしている
今、159㎝48キロ

[34. 匿名]

太らないように五年間ずっとカロリー計算と運動頑張ってます。

[35. 匿名]

ロードバイク買ってバス通からチャリ通に変えました！
朝早く出るから日焼けせずいい運動になります。
もうすぐ1ヶ月、徐々に効果出つつあります！

[36. 匿名]

肉体労働で夏は暑さとの闘いなので、自分の部屋にわざとクーラーを付けず、休日は炎天下でサイクリングして体を慣らしてます。

[37. 匿名]

>>23
ガルちゃんやってる暇あったら仕事の勉強しなよ

[38. 匿名]

私は鼻が低すぎるのがコンプレックスで、１年程前から高くなれ〜と鼻をつまみ続けています笑
おかげで少しだけど高くなり、だいぶマシになりました。

[39. 匿名]

継続は力なり

[40. 匿名]

>>36
すごい！！
でも熱中症には気を付けてくださいね( ；∀；)

[41. 匿名]

>>23
そう言う貴方は何を頑張ってるの？
ダイエットだって人によれば大変な事なんだからいいじゃん！

[42. 匿名]

>>23
超絶余計なお世話

[43. 匿名]

デブがひがんでマイナス押してる。

[44. 匿名]

客や上司にムカついても笑顔で対応すること

[45. 匿名]

一日20～30品目の食材を使った料理をバランスよく作ること(作りおきも含む)

[46. 匿名]

家計のやりくり

[47. 匿名]

人の努力にケチつけてんなよ
何を目標にどう努力しようがその人の自由じゃん
やる気があるだけですごいし頑張れ！って思うわ

[48. 匿名]

楽器習ってるけど、仕事の後は疲れて練習できないから、毎朝5時に起きてヘッドフォンして練習してる。
無理してるのは分かってるけど、それでも続けたい。

[49. 匿名]

今年資格試験に落ちたから働きつつ浪人してる
これ落ちたら後がないくらいの気持ちで毎日頑張ってます

[50. 匿名]

荒れるの早っ！！

[51. 匿名]

旦那の躾

[52. 匿名]

わたしもダイエットー！
毎日早朝に1時間ジムで筋トレ。
行き帰りはランニング。
仕事は電車通勤、エレベーターエスカレーターは使わない。五階のオフィスへも階段で。
朝はたっぶり。
昼は少量。
夜は抜く。
ジュースお菓子は徹底排除。
はい痩せましたー。3ヶ月で15キロ。
75→60です。
ちなみに45歳です。まだまだ頑張る！

[53. 匿名]

資格の勉強！家事をやりながらだし、時間を確保するのが大変。夕飯の片付けも終わったし、また寝るまで頑張りま〜す！

[54. 匿名]

今の体重を運動で維持してる

[55. 匿名]

温泉巡り

[56. 匿名]

>>44
実は難易度高いよね。
尊敬するわ。

[57. 匿名]

21:15から今までウオーキング行って来た
昨日満月だったけど見えなかったから 今夜の月は格別綺麗だった

サビつきたくないしスタイル維持

[58. 匿名]

みんな凄すぎ！見習わなきゃな・・・できるかな

[59. 匿名]

簡単に痩せられる人間からしたらダイエットなんて努力のうちに入らないんだけどね
男が「嫁が妊娠中だけど浮気しないように性欲我慢してます！」ってのと同じレベル

[60. 匿名]

>>8
こりゃすげーや。

[61. 匿名]

人の努力にケチつける奴って
性格悪い。

[62. 匿名]

常識知らずの部下の躾
いい歳して会議中に欠伸するとか、もらった名刺折り曲げるとか、なんでしちゃいけないことがわからないんだろう。
結局愚痴になってしまってすみません(笑)

[63. 匿名]

痩せてもリバウンドする人も多いから
維持するのはそんなに簡単じゃない

[64. 匿名]

>>59
ヨカッタネウラヤマシー

[65. 匿名]

>>59
簡単に痩せられるのにストレス溜まってるの？
大丈夫？

[66. 匿名]

収入を上げる

[67. 匿名]

なんにしても頑張るのは良いことだ！

[68. 匿名]

いちいちケチつける人は誰かを卑下しないと死んじゃうんだね。可哀想

[69. 匿名]

>>59
あなたはそうなんだろうね。あなたはね

[70. 匿名]

わたしは産後一年経過してからダイエット頑張ってもとの体重46キロを維持してること。

[71. 匿名]

>>56
ダイエットしてる女性も偉いし浮気我慢してる夫も偉い。それでいいじゃん。何カリカリしてるの？

[72. 匿名]

ただ痩せるのは標準体型の人なら多分そう難しくないよ、極論モノ食べなきゃ体重は増えないしさ。

綺麗なボディラインを維持したりインナーマッスル鍛えてメリハリつけたり、健康的に痩せるために食生活に気を配ったりすればそれは立派な努力でしょ。

それに標準よりふくよかな人が痩せるのはそれよりも大変な努力が必要な訳で…

結局、努力なくしてダイエットは成り立たないと思うわ。

[73. 匿名]

>>59
ダイエットが努力に入らない？体質や年齢も関係するし元の体重にもよる。
そりゃ簡単に痩せられる人も中にはいるだろうけど、わざわざ否定しなくてもいいんじゃないかな。

[74. 匿名]

少し食べても太りやすいタイプの人もいるし
体質は人それぞれ

[75. 匿名]

>>70
めちゃくちゃすごい！！！
私はそろそろ産後8ヶ月になるけど元の体重まであと5キロがなかなか落ちないよ…参考までにどんな事したのか教えて欲しいです(´；ω；｀)

[76. 匿名]

幼稚園のお受験

[77. 匿名]

会社での人間関係に
余計な神経磨り減らさないように
頑張ってる

[78. 匿名]

美文字になりたいと思ってダイソーの美文字練習帳を万年筆でやってる。
変わるもんだな〜。

[79. 匿名]

8時間の以上睡眠をとるよう頑張っています。

[80. 匿名]

身体を柔らかくしたいから日々ストレッチ！
開脚は90度が限界だったけど１ヶ月くらい続けてやっと100度くらいになった！
元が硬すぎるんだよ〜

[81. 匿名]

>>78
そういうのがあるんですね！
私も探してみよう！
万年筆なんてステキ！

[82. 匿名]

>>73
標準体型は普通だし努力にならん

[83. 匿名]

>>75
ありがとうございます。わたしも産後半年過ぎても痩せなくて焦りました！
今は暑いからできませんが涼しい季節、時間に1時間くらいベビーカーで散歩して夜は野菜スープや鍋。テレビ見ながらフラフープ、バランスボールで体幹鍛えるとかです。
でも子供が歩けるようになって外遊びが増えたら運動量が増えて落ちやすくなるかもです。頑張ってください。

[84. 匿名]

仕事
くじけそうになり、逃げ出したいけど、なんとか踏みとどまっている

[85. 匿名]

>>83
わー！こちらこそありがとうございます！
なるほど…いかに自分がだらけてたのか良く分かりました( ；∀；)ながら運動とフラフープですね！
食事の管理も頑張ってみます！

子供が歩くまであと少し…気合入れていきます！

[86. 匿名]

勉強すごい苦手なんだけど、国家資格の勉強してます。
自分には出来ないと思ってたけど、毎日コツコツやってたら身になってきました！

[87. 匿名]

まだまだ自分の理想まで達してない
努力が足らない！

[88. 匿名]

短時間 パート
責任は重い
とにかく小さなことも見て覚えて
わからないことは物知りな夫に聞く
忘れたら負けと思い、笑顔の裏でするどい眼差しで商品を把握してる

[89. 匿名]

宅建の試験勉強中。やるしかない！

[90. 匿名]

ポジティブに考えること。ネガティブな考え浮かんだら、何が一番重要なのか考えて逆転発想して楽めるようになってきた。

[91. 匿名]

体型維持。そろそろ辛くなってきたアラフォーです。

[92. 匿名]

通勤時にウォーキングしていたら日焼けしちゃった。早く元に戻るように頑張ってケアしてます。

[93. 匿名]

わたしも、なにかがんばります。
と思えるトピでした。
何も努力してない25歳女

[94. 匿名]

生きること

[95. 匿名]

ダイエットの為、毎日職場まで1時間歩いてること
そして途中にある神社に毎朝参拝してから職場に行ってる。それのおかげか、前厄で嫌なこともあるけど、それと同じぐらい良いことも起こってる。
それから毎日外に出ているおかげか気持ちが明るくなってきて嫌なことがあっても、あまり引きずらなくなった、これが私にとっては一番大きい！

[96. 匿名]

日々、学校の勉強と、それに加えて
語学の勉強を少しずつ頑張っている事

この時だけは、楽しい！って思える。

[97. 匿名]

次の誕生日を迎える前にこの世を去りたい衝動にかられてるけど、先のことは考えずに今日仕事行って働いて家に帰るってことだけを毎日こなして一日一日をやり過ごしてる
ほんとは今すぐ何処かに消えてしまいたい

[98. 匿名]

痩せるのは案外簡単なのよ、難しいのは維持する事。それができないんです、私。太る痩せるの繰り返し。維持するために努力してる人は素晴らしいです。

[99. 匿名]

みなさん偉い！
私は継続と努力が一番苦手なので皆さんを尊敬して頑張ります！

[100. 匿名]

夜走ったり自転車に乗ったりウォーキングしたりなさってる方々、
ぜひ反射する素材を使った服を着てくださいね
車から見えるように
自転車の方はライトを前後忘れずつけないと怖いですね

夜ジョギングしてたサラリーマンさんがトラックにはねられた事故が前にあったので心配です
意外と車からは見えなそうなので、、、

[101. 匿名]

あえて楽観的に考えること。ムリクリポジティブ。

[102. 匿名]

ブスなので人間界に存在するだけで大変な努力をしています

[103. 匿名]

騒音出さないように注意してる
一度トラブったらアウト

[104. 匿名]

私も頑張ろうと思えました。
ありがとうございます。

[105. 匿名]

>>38
頑張って‼️

[106. 匿名]

>>33
ごめん、私身長、体重同じくらいで体脂肪18%くらいだけど自分ではもうちょっと痩せたい
それぐらいってちょっと太めじゃない？

[107. 匿名]

>>8
元がデブな人って普通の体重になっただけでモテるとかちやほやされるとかよく言うけど、それだったら元々普通体重の人はもっとモテてるはずだよね？