ガールズちゃんねる

みなさんの貧乏飯教えてください

227コメント2018/06/25(月) 02:47

  • 1. 匿名 2018/06/13(水) 17:57:06 

    わたしはもっぱらTKGです
    みなさんの貧乏飯教えてください

    +137

    -14

  • 2. 匿名 2018/06/13(水) 17:57:36 

    バター醤油ごはん!

    +108

    -19

  • 3. 匿名 2018/06/13(水) 17:57:51 

    ひやむぎネギなし

    +77

    -5

  • 4. 匿名 2018/06/13(水) 17:58:14 

    うどん+醤油

    +63

    -4

  • 5. 匿名 2018/06/13(水) 17:58:18 

    ご飯をマーガリンと醤油で炒めるとか

    +44

    -11

  • 6. 匿名 2018/06/13(水) 17:58:19 

    ご飯とサバの缶詰

    +103

    -10

  • 7. 匿名 2018/06/13(水) 17:58:28 

    卵は生で食べるとハゲるよ

    +4

    -43

  • 8. 匿名 2018/06/13(水) 17:58:31 

    つくし

    +83

    -12

  • 9. 匿名 2018/06/13(水) 17:58:31 

    ご飯にケチャップと胡椒

    +21

    -5

  • 10. 匿名 2018/06/13(水) 17:58:31 

    ねこまんま

    +76

    -6

  • 11. 匿名 2018/06/13(水) 17:58:35 

    うなぎのタレ+ごはん

    +79

    -4

  • 12. 匿名 2018/06/13(水) 17:58:39 

    コンソメご飯
    ご飯炊くときにコンソメを1個入れる

    +24

    -9

  • 13. 匿名 2018/06/13(水) 17:58:52 

    たぬきめし!
    天かすにめんつゆを吸わせて、白ごはんやうどんに乗せて食べる!

    +122

    -3

  • 14. 匿名 2018/06/13(水) 17:58:52 

    納豆+キムチ+ごはん

    +100

    -6

  • 15. 匿名 2018/06/13(水) 17:58:54 

    麺にもやし

    +15

    -4

  • 16. 匿名 2018/06/13(水) 17:58:55 

    お米 無農薬有機栽培

    卵 有精卵 地鶏

    醤油 3年熟成

    +4

    -30

  • 17. 匿名 2018/06/13(水) 17:58:59 

    私はNTKG

    みなさんの貧乏飯教えてください

    +160

    -9

  • 18. 匿名 2018/06/13(水) 17:59:01 

    あれ?似たようなトピつい最近あったような?

    +14

    -6

  • 19. 匿名 2018/06/13(水) 17:59:02 

    >>8
    優勝www

    +205

    -7

  • 20. 匿名 2018/06/13(水) 17:59:15 

    チャーハン!
    卵一個、ネギ刻んで炒めるだけ。笑
    ハムとかベーコンはいらない〜!

    +79

    -4

  • 21. 匿名 2018/06/13(水) 17:59:16 

    >>1
    卵かけごはんは貧乏飯じゃないでしょ

    +42

    -16

  • 22. 匿名 2018/06/13(水) 17:59:17 

    ホットケーキとコーヒー

    +19

    -11

  • 23. 匿名 2018/06/13(水) 17:59:31 

    食パンにマーガリン塗って砂糖かけて食べる

    +90

    -5

  • 24. 匿名 2018/06/13(水) 17:59:45 

    もやしレンチンして塩コショウやお醤油など好みの味付けをする

    +55

    -2

  • 25. 匿名 2018/06/13(水) 17:59:46 

    塩むすび

    +80

    -2

  • 26. 匿名 2018/06/13(水) 18:00:00 

    食パンのみ
    ドラマとかで貧乏設定の人がカップラーメン食べてるシーンあるけど、本当にお金がない時はカップラーメンなんて高くて買えない

    +265

    -5

  • 27. 匿名 2018/06/13(水) 18:00:19 

    >>16
    お金持ちやんけ

    +51

    -2

  • 28. 匿名 2018/06/13(水) 18:00:39 

    具が卵だけ炒飯

    +71

    -2

  • 29. 匿名 2018/06/13(水) 18:00:40 

    ふりかけご飯

    +88

    -1

  • 30. 匿名 2018/06/13(水) 18:00:50 

    魚肉ソーセージとキムチを一緒に食べる。

    +24

    -3

  • 31. 匿名 2018/06/13(水) 18:01:55 

    豚こまを広げて塩コショウ!

    +9

    -5

  • 32. 匿名 2018/06/13(水) 18:02:04 

    ペペロンチーノ

    +30

    -1

  • 33. 匿名 2018/06/13(水) 18:02:29 

    この間何もないからチンするご飯に焼き肉のタレかけて食べた
    焼き肉想像しながら

    +104

    -3

  • 34. 匿名 2018/06/13(水) 18:02:34 

    >>2
    そのバターが高くない?
    バター買うのって躊躇してしまう
    かといってマーガリンは嫌なのだけど

    +133

    -5

  • 35. 匿名 2018/06/13(水) 18:03:01 

    油揚げで作ったキツネ丼

    +15

    -1

  • 36. 匿名 2018/06/13(水) 18:03:05 

    お鍋に、炊いた白米と水を1:3くらいの割合で入れて煮る。

    お粥にしてカサ増し作戦。

    +21

    -3

  • 37. 匿名 2018/06/13(水) 18:03:28 

    ・もやしでチヂミ
    ・キャベツだけのお好み焼き
    ・ご飯、キムチ、納豆

    缶詰めは高級品です

    +79

    -2

  • 38. 匿名 2018/06/13(水) 18:03:55 

    >>16ぜんぜん貧乏じゃないじゃん!で、合ってますか?

    +20

    -2

  • 39. 匿名 2018/06/13(水) 18:04:23 

    大きめの千切りキャベツをレンチン。
    ごま油とゆかりのふりかけで和えるだけ。

    +21

    -3

  • 40. 匿名 2018/06/13(水) 18:05:04 

    TKG

    納豆ご飯

    ゆかりご飯

    基本この3食で回してる。

    +46

    -4

  • 41. 匿名 2018/06/13(水) 18:05:06 

    ご飯に豆腐とちりめん混ぜて食べる

    +7

    -2

  • 42. 匿名 2018/06/13(水) 18:05:21 

    塩昆布とシーチキンの炊き込みご飯
    たくさん出来るからいいよ

    +42

    -2

  • 43. 匿名 2018/06/13(水) 18:05:22 

    納豆+キムチ+卵+米

    +8

    -2

  • 44. 匿名 2018/06/13(水) 18:05:40 

    パン耳でホットサンド

    +10

    -1

  • 45. 匿名 2018/06/13(水) 18:06:22 

    天かすご飯

    +9

    -1

  • 46. 匿名 2018/06/13(水) 18:06:36 

    ご飯にラー油とマヨネーズをかける
    食べるラー油だとなお良し

    +19

    -3

  • 47. 匿名 2018/06/13(水) 18:06:45 

    キャベツの千切り
    塩とともに

    +11

    -3

  • 48. 匿名 2018/06/13(水) 18:07:07 

    茹でた素麺をニラと炒めたナンチャッテ素麺チャンプルー

    +5

    -1

  • 49. 匿名 2018/06/13(水) 18:07:12 

    安い時に
    1束30円とか
    ニラを洗って切って冷凍保存

    ニラ玉とかチヂミにする

    +36

    -2

  • 50. 匿名 2018/06/13(水) 18:07:55 

    ごはんにとろろと生卵をかけたとろろご飯

    +8

    -3

  • 51. 匿名 2018/06/13(水) 18:08:13 

    朝、納豆かけご飯を食べて
    お昼は卵かけご飯でした、、

    +16

    -0

  • 52. 匿名 2018/06/13(水) 18:09:59 

    納豆ごはん

    +9

    -1

  • 53. 匿名 2018/06/13(水) 18:10:03 

    ご飯にマヨをかけておかかも
    まぶして食べる

    +9

    -0

  • 54. 匿名 2018/06/13(水) 18:12:34 

    近所のスーパーにある9円の焼きそばの麺とごはんを炒めてソースかけてそば飯。

    +21

    -1

  • 55. 匿名 2018/06/13(水) 18:13:01 

    炒めうどん。しょう油で味付け、仕上げに刻みネギをかける。

    +5

    -1

  • 56. 匿名 2018/06/13(水) 18:13:07 

    もやしをあらゆるドレッシングで楽しむ。

    +11

    -2

  • 57. 匿名 2018/06/13(水) 18:13:28 

    もやしコショウ炒め

    +9

    -1

  • 58. 匿名 2018/06/13(水) 18:15:03 

    お弁当屋のチラシを見ながら、ごはんだけ食べてたよ。

    +23

    -2

  • 59. 匿名 2018/06/13(水) 18:15:53 

    どんぶりご飯に半熟目玉焼きと納豆かけて食べる。
    栄養も取れておいしいよ。

    +18

    -1

  • 60. 匿名 2018/06/13(水) 18:17:04 

    ワカメの油炒めをご飯にのせて食べる。後からお腹膨らむんだよ。

    +9

    -1

  • 61. 匿名 2018/06/13(水) 18:17:08 

    土手で捕まえたバッタの焼き串

    +2

    -13

  • 62. 匿名 2018/06/13(水) 18:17:09 

    ご飯に醤油をたらすと美味いの。

    +9

    -1

  • 63. 匿名 2018/06/13(水) 18:17:20 

    白ご飯にゆかりをかける
    または塩&ブラックペッパー

    +10

    -0

  • 64. 匿名 2018/06/13(水) 18:17:24 

    >>28
    こんなやつだね

    +49

    -0

  • 65. 匿名 2018/06/13(水) 18:17:33 

    ご飯にソルト

    +10

    -1

  • 66. 匿名 2018/06/13(水) 18:17:55 

    +3

    -22

  • 67. 匿名 2018/06/13(水) 18:19:16 

    DHG(大根の葉っぱフリカケご飯)ご飯に掛けて食べても美味しいし、チャーハンにしても美味しいです。納豆に混ぜても美味しいです。大根よりも葉っぱが好きです。あと、味噌汁にも入れても美味しいですが、味噌汁にも合います。

    +17

    -2

  • 68. 匿名 2018/06/13(水) 18:19:25 

    >>26
    カップラーメン高いよね
    無名の?プライベートブランドとかのインスタントラーメンなら5袋買えるもん

    +26

    -0

  • 69. 匿名 2018/06/13(水) 18:19:58 

    白ごはん+ステーキのタレ

    +15

    -1

  • 70. 匿名 2018/06/13(水) 18:20:24 

    駅からの帰り道沿いに焼肉店があるんだけど、ダクトからいつもいい匂いの煙がでているので、それを嗅いで記憶して、家に着いたら思い出しながら白飯を食べる。

    +17

    -2

  • 71. 匿名 2018/06/13(水) 18:20:31 

    麺つゆ飲んで、うどん食べたつもり

    +8

    -1

  • 72. 匿名 2018/06/13(水) 18:20:37 

    +34

    -5

  • 73. 匿名 2018/06/13(水) 18:21:03 

    安い時に乾麺(パスタと蕎麦)大量買いしてる。パスタには海苔+醤油とかケチャとかにんにく醤油とかゴマドレとか(笑)

    +11

    -2

  • 74. 匿名 2018/06/13(水) 18:22:13 

    >>60
    ワカメの油炒め?はじめて聞いたよ
    食べたいから作り方を教えて欲しい
    後からお腹が膨らむのが素敵

    +24

    -1

  • 75. 匿名 2018/06/13(水) 18:22:23 

    +16

    -1

  • 76. 匿名 2018/06/13(水) 18:23:07 

    チンしたご飯、もらったお漬物、お土産のワカメと天かすのお味噌汁
    粗食にしたら体調がいい

    +15

    -1

  • 77. 匿名 2018/06/13(水) 18:23:18 

    そうめんを茹でてだしの素と醤油で炒める。
    美味しいよ。

    +14

    -4

  • 78. 匿名 2018/06/13(水) 18:24:12 

    木綿豆腐に、かけて味噌 掛けて食べてます。

    +7

    -1

  • 79. 匿名 2018/06/13(水) 18:24:42 

    ごはん
    おかか
    濃口醤油
    マヨネーズ
    一味

    貧乏だからではなく美味しいんです
    いや、ほんとに

    +23

    -0

  • 80. 匿名 2018/06/13(水) 18:25:10 

    雑草摘んで茹でてお浸しにして食う

    +2

    -3

  • 81. 匿名 2018/06/13(水) 18:25:47 

    ごはん+マヨネーズ+味の素+だし醤油

    +6

    -0

  • 82. 匿名 2018/06/13(水) 18:26:21 

    若い頃ダイエットも兼ねて玉ねぎとジャガイモを茹でただけのサラダ(?)食べてたわ。金掛からないし、確かに痩せた!

    +6

    -1

  • 83. 匿名 2018/06/13(水) 18:26:45 

    ポストに入っていた宅配ピザや寿司のチラシをオカズ代わりに眺めながら白ごはんを食べる

    +15

    -2

  • 84. 匿名 2018/06/13(水) 18:28:44 

    余った汁物(即席ラーメンとか)に余りご飯入れて冷蔵庫に暫く入れてふやかして、おじや
    量が増えるからお腹いっぱいになる

    +10

    -1

  • 85. 匿名 2018/06/13(水) 18:29:44 

    ワゴンセールの半額バナナ

    +10

    -1

  • 86. 匿名 2018/06/13(水) 18:30:15 

    お好み焼きにキャベツをたくさんいれて
    もやしも追加してゆっくり焼く
    キャベツは甘味が出てくるし
    ソースと良く合うから美味しいよ

    +13

    -0

  • 87. 匿名 2018/06/13(水) 18:30:30 

    パスタを塩だけで食べる

    +8

    -2

  • 88. 匿名 2018/06/13(水) 18:31:30 

    オムもやし

    +7

    -0

  • 89. 匿名 2018/06/13(水) 18:31:37 

    >>17
    最高っすね!!!

    +5

    -0

  • 90. 匿名 2018/06/13(水) 18:32:04 

    具なしもんじゃ焼き(薄力粉、水、だしの素、塩)
                     ↑
                    あれば。
    仕上げにマヨネーズあれば完ぺき‼

    +3

    -1

  • 91. 匿名 2018/06/13(水) 18:33:21 

    >>58
    想像したら泣きそうになった(´;ω;`)

    私はツナマヨごはんや、ウインナーに白いご飯
    ツナは贅沢品だと言われてもこれ以上落とせない
    肉の代替品的なものがないとどうしても1食にカウントできない
    納豆ごはんやTKGは朝ごはん程度にしかならない
    当然太ってます。

    +14

    -1

  • 92. 匿名 2018/06/13(水) 18:33:42 

    ふりかけご飯

    +11

    -0

  • 93. 匿名 2018/06/13(水) 18:34:48 

    >>72
    !!!?

    +9

    -1

  • 94. 匿名 2018/06/13(水) 18:34:56 

    納豆+シーチキン+ネギのごはん!

    +5

    -2

  • 95. 匿名 2018/06/13(水) 18:36:25 

    焼肉のタレご飯
    うなぎのタレご飯
    とにかく何でもタレご飯。

    +14

    -1

  • 96. 匿名 2018/06/13(水) 18:37:09 

    セブンイレブンの一口カツ(駄菓子みたいなやつ)を残りカレーにのせる!カツカレーになる!

    +9

    -1

  • 97. 匿名 2018/06/13(水) 18:38:41 

    >>94
    先輩、シーチキン高いっす

    +38

    -1

  • 98. 匿名 2018/06/13(水) 18:39:05 

    >>23
    そう!大好き!フレンチトースト風ね。

    +3

    -0

  • 99. 匿名 2018/06/13(水) 18:40:38 

    具なしの醤油で炒めた炒飯
    たまに刻み海苔をパラパラすると豪華になるw

    +5

    -1

  • 100. 匿名 2018/06/13(水) 18:41:59 

    これを見ながらお食べなさい。

    +25

    -0

  • 101. 匿名 2018/06/13(水) 18:43:07 

    究極に貧乏だったとき、
    旦那には卵焼き 納豆 ワカメ味噌汁
    自分はナシか胡麻塩ご飯

    +12

    -1

  • 102. 匿名 2018/06/13(水) 18:43:31 

    イギリス人の貧乏飯だそうだ

    +21

    -1

  • 103. 匿名 2018/06/13(水) 18:45:25 

    ゆかりパスタ
    ポン酢バターパスタ
    食べた。寂しかった( T_T)\(^-^ )

    +8

    -1

  • 104. 匿名 2018/06/13(水) 18:45:48 

    砂糖水と食パン

    +13

    -16

  • 105. 匿名 2018/06/13(水) 18:46:31 

    天かす。
    味付けは醤油や麺つゆ。
    ご飯に乗せてなんちゃって天丼。
    そばに乗せてなんちゃって天そば。
    おにぎりに混ぜてなんちゃって天むす。
    イチオシは麺つゆで甘辛く煮た天かすをつゆごとご飯にかけてなんちゃってふわとろカツ丼。
    たまに小エビが入っているとささやかな幸せ☆

    +18

    -0

  • 106. 匿名 2018/06/13(水) 18:46:56 

    >>104
    ヒドイ 笑

    +32

    -0

  • 107. 匿名 2018/06/13(水) 18:47:06 

    のりたまごはん

    +7

    -0

  • 108. 匿名 2018/06/13(水) 18:48:53 

    >>77
    茹でて炒めて…
    いやもうめんどくさすぎる笑

    +24

    -0

  • 109. 匿名 2018/06/13(水) 18:53:38 

    食パンにきゅうりわさびマヨ
    ネットでみて食べたら美味しかった

    +6

    -1

  • 110. 匿名 2018/06/13(水) 19:12:16 

    水ごはん

    +5

    -3

  • 111. 匿名 2018/06/13(水) 19:14:03 

    納豆+なめ茸ご飯

    +7

    -0

  • 112. 匿名 2018/06/13(水) 19:15:27 

    >>109
    イギリスのアフタヌーンティーのセットにキュウリのサンドイッチが出されるようになったのは、昔イギリスではキュウリは入手しずらい高級品で、お金持ちの食べ物的なものだったからお客に出すようになった、ということらしい。キュウリのサンドイッチを食べるときは、「私は昔のイギリス貴族」って思いながら食べるといいよ。

    +31

    -0

  • 113. 匿名 2018/06/13(水) 19:16:33 

    お味噌汁の残りとご飯と卵でおじや。
    少しのご飯でも温かいから満足できる。

    +19

    -0

  • 114. 匿名 2018/06/13(水) 19:16:36 

    >>108
    そうめん炒めると半分くらいフライパンにひっついてもってかれるしね。

    +23

    -0

  • 115. 匿名 2018/06/13(水) 19:18:08 

    バンの耳

    +6

    -0

  • 116. 匿名 2018/06/13(水) 19:19:23 

    お味噌汁に半分に折った素麺を入れて煮る。
    卵を最後におとして半熟にするとさらに美味しい。

    +11

    -0

  • 117. 匿名 2018/06/13(水) 19:19:31 

    >>87
    私はケチャップだけでたべる

    +7

    -1

  • 118. 匿名 2018/06/13(水) 19:23:37 

    きな粉 + 砂糖

    +4

    -1

  • 119. 匿名 2018/06/13(水) 19:34:48 

    小麦粉と水で練ってボイルして砂糖醤油で味付け

    +6

    -1

  • 120. 匿名 2018/06/13(水) 19:43:21 

    >>17
    なんて、贅沢な(;゚Д゚)!

    +17

    -0

  • 121. 匿名 2018/06/13(水) 19:43:55 

    大家さんからもらった
    お茶漬けの素

    +12

    -0

  • 122. 匿名 2018/06/13(水) 19:45:34 

    カップ麺は高い。
    袋入りでなきゃ

    +20

    -0

  • 123. 匿名 2018/06/13(水) 19:46:03 

    食パンにケチャップ塗って、とろけるチーズのせて焼いたやつを我が家ではピザと呼んでいる。

    +39

    -0

  • 124. 匿名 2018/06/13(水) 19:49:20 

    うーーん
    つくしとかリアルだなあ
    というかアニメとかの貧乏料理って当たり前のようにチーズや卵使うけど
    ほんとにお金なかったらそんなもの使えない

    +20

    -1

  • 125. 匿名 2018/06/13(水) 19:49:30 

    でも貧乏メシって美味しいよね。

    +24

    -1

  • 126. 匿名 2018/06/13(水) 19:49:51 

    ごはんとどっさり白いりごまをあまり動かさないように
    オリーブオイルかごま油でちょっとカリっとするまで炒めたもの。
    パセリのみじん切りをどっさり入れてもグッド。

    +2

    -1

  • 127. 匿名 2018/06/13(水) 19:50:03 

    焼肉のたれマヨネーズご飯。

    +6

    -1

  • 128. 匿名 2018/06/13(水) 19:51:30 

    >>123
    ドライバジルをちょっと振りかければ、さらにピザっぽいよ。
    カルディでそんなにしないのでもしよかったら。

    +3

    -0

  • 129. 匿名 2018/06/13(水) 19:52:02 

    もやしに塩コショウかけてレンジでチン。
    ポン酢で食べる。
    本当は豚バラ乗せたい。

    +2

    -1

  • 130. 匿名 2018/06/13(水) 19:52:37 

    具なしナポリタン
    みなさんの貧乏飯教えてください

    +28

    -1

  • 131. 匿名 2018/06/13(水) 19:53:20 

    ご飯に塩昆布混ぜておにぎり。実家が作ってるから米だけには困らない。

    +4

    -0

  • 132. 匿名 2018/06/13(水) 19:54:52 

    体に悪いのは承知でカップヌードル醤油味の残ったスープにご飯入れるとめちゃめちゃ美味しい。カップヌードルだけじゃ物足りなかった時に食べてる。

    +13

    -1

  • 133. 匿名 2018/06/13(水) 19:57:45 

    ご飯にすき焼きのタレとマヨネーズ

    +7

    -1

  • 134. 匿名 2018/06/13(水) 19:58:42 

    >>130
    娘が遠足で掘ってきた
    ジャガイモしかなかったロシア時代に
    唯一自宅にあった賞味期限切れのロングパスタに
    ケチャップかけた具無しナポリタン食べてた

    懐かしくて泣ける
    母子家庭でロシア時代の期間
    娘は私の実家のお世話になってた

    +9

    -0

  • 135. 匿名 2018/06/13(水) 20:00:37 

    納豆や卵かけご飯、意外と高くつかない?
    安い時に野菜を買って常備菜を作って、ジップロックで冷凍・冷蔵保存しておくと結構安上がりだよ。で、豆皿に少し盛って出せば一品になるし、お昼一人の時は常備菜とご飯だけで済ませる事もある。

    フキノトウ味噌、伽羅蕗、えのきの瓶詰め、青菜の漬物、大根や白菜の漬物、豆の水煮などなど、結構これだけでご飯食べれる。

    +4

    -2

  • 136. 匿名 2018/06/13(水) 20:06:33 

    TVとかで貧乏自慢大会みたいになると貧乏芸人とか幼少期貧乏だった芸能人が行きつく貧乏飯って大体野草と昆虫と段ボールとティッシュだよねw

    +8

    -0

  • 137. 匿名 2018/06/13(水) 20:14:09 

    吉野家行ってしらす干し持ち帰り。1人寂しく食ってる。

    +4

    -0

  • 138. 匿名 2018/06/13(水) 20:15:39 

    >>136
    芸人のは受け狙いのネタですので

    +7

    -0

  • 139. 匿名 2018/06/13(水) 20:17:12 

    >>135
    納豆って安いのだと3パック60円くらいじゃない?
    卵はもう年中安いし。
    どっちも貧乏人の見方ってイメージだけどなあ。
    なんといっても、納豆と卵さえ食べてれば栄養面は安心っていうのがあって…。

    +29

    -0

  • 140. 匿名 2018/06/13(水) 20:18:35 

    蕎麦の乾麺を大量に茹でて塩で食べる

    +1

    -0

  • 141. 匿名 2018/06/13(水) 20:21:39 

    マルシンハンバーグイシイのチキンハンバーグ追いケチャップして白飯または食パンに挟んで食べる

    +18

    -0

  • 142. 匿名 2018/06/13(水) 20:25:24 

    ポテチと白米。
    体に悪いと分かりつつも、美味しくて食べちゃう。

    +4

    -0

  • 143. 匿名 2018/06/13(水) 20:32:16 

    >>142
    ポテチの卵とじうまいよー。コンソメ味おススメ。

    +3

    -0

  • 144. 匿名 2018/06/13(水) 20:32:47 

    小麦粉を水で溶いて砂糖混ぜてフライパンで焼く

    +2

    -0

  • 145. 匿名 2018/06/13(水) 20:33:04 

    >>135
    本当にお金ないと野菜はむしろ高いと思うけど。
    学生の時はあんまり買えなかったな。

    +4

    -1

  • 146. 匿名 2018/06/13(水) 20:36:25 

    もやしとハムのマヨネーズ炒め。
    ピーマンもあれば最高。

    油の代わりにマヨネーズフライパンにしいて、炒めて、塩コショウで味整えれば完了。

    +7

    -0

  • 147. 匿名 2018/06/13(水) 20:38:17 

    もやしのめんつゆ茹で
    ゆず胡椒を添えて

    +4

    -0

  • 148. 匿名 2018/06/13(水) 20:39:44 

    月曜日 朝夜 梅干しご飯
    火曜日 朝夜 具なし即席味噌汁ご飯
    水曜日 朝夜 焼き海苔醤油かけご飯
    木曜日 朝夜 ふりかけご飯
    金曜日 朝夜 納豆ご飯
    土曜日 朝夜 納豆ご飯
    日曜日 朝夜惣菜一品ご飯

    週の半分は梅干しご飯でもいいけれど
    口内炎になりやすくて週一で我慢。
    日曜日の惣菜は唯一の贅沢。
    もう何年もこんな感じ。

    +16

    -0

  • 149. 匿名 2018/06/13(水) 20:40:56 

    >>145
    野菜高いよね。
    でもワゴンセールになってるのとか、目玉商品で売ってるときは買ってくることある。
    私は惣菜にして冷凍じゃなくて、生のままざくぎりにしてビニール袋に入れて冷凍してる。
    たいていの野菜はこれで大丈夫っぽい。トマトもヘタだけとって丸ごと冷凍。スープっぽいのつくるときにそのままドボンて入れてる。
    冷凍できるから、賞味期限その日かぎりのようなのでも、躊躇なく買えるってもんです。
    ちなみに納豆も生卵も冷凍できるよ。安売り万歳です。

    +7

    -1

  • 150. 匿名 2018/06/13(水) 20:41:10 

    >>148
    貧血とかならないです?

    +8

    -0

  • 151. 匿名 2018/06/13(水) 20:42:12 

    >>148
    ちょっとがんばってビタバーレーかってご飯にまぜてみたらどうだろう。ビタミンBが摂取できるので、口内炎予防にいいかも。

    +9

    -0

  • 152. 匿名 2018/06/13(水) 20:43:09 

    >>146
    油の代わりのマヨっていいアイデアだね。

    +8

    -1

  • 153. 匿名 2018/06/13(水) 20:43:11 

    ご飯に大根おろし塩昆布しょうゆまぜまぜ

    +7

    -0

  • 154. 匿名 2018/06/13(水) 20:43:57 

    ごはんにきなこ
    おはぎみたいでおいしい

    +9

    -0

  • 155. 匿名 2018/06/13(水) 20:44:06 

    納豆ごはん

    +7

    -0

  • 156. 匿名 2018/06/13(水) 20:46:05 

    >>150
    軽い貧血はあります。献血は行ってもできません。
    健康診断はとくに問題ありません。
    体型は平均的で体重増減もありません。
    せめてお昼はまともに食べようとスーパーや
    コンビニで買ったりしています


    +15

    -1

  • 157. 匿名 2018/06/13(水) 20:46:30 

    いよいよとなったら、やっぱり小麦粉頼りだな。玉ねぎを刻んで小麦粉と水とまぜて、酢醤油で食べる。キャベツやもやしを小麦粉と水とまぜて、お好み焼き風とか。そんなんが一番安上がり。

    +10

    -0

  • 158. 匿名 2018/06/13(水) 20:46:59 

    大根に味塩と鰹節と醤油とごま油(更に貧乏な時はサラダ油)。
    ご飯のお供でもいいけど
    大根オンリーだと1/4もあればお腹いっぱい、
    ローカロリー。

    +2

    -0

  • 159. 匿名 2018/06/13(水) 20:47:28 

    >>157です。混ぜてのあとに「焼いて」の工程を入れるの忘れたw 焼かずに食べたらバリウムみたいだよねたぶん。

    +9

    -0

  • 160. 匿名 2018/06/13(水) 20:48:51 

    >>140
    そばを塩でって、なんか通っぽくてかっこいい

    +4

    -0

  • 161. 匿名 2018/06/13(水) 20:49:00 

    貧乏飯ばかりだと疲れ取れない
    環境悪くても取れない

    +11

    -0

  • 162. 匿名 2018/06/13(水) 20:49:06 

    >>156
    血圧も高くないんだ?結構塩分多そうだけど・・・。余計なお世話を承知でタンパク質食べて欲しいなぁ。節約もいいけど病気になった方がお金かかるし、どうか健康でいてね。

    +9

    -0

  • 163. 匿名 2018/06/13(水) 20:50:36 

    >>151
    ありがとうございます。

    +4

    -0

  • 164. 匿名 2018/06/13(水) 20:51:23 

    >>134
    外国での貧乏暮しって心細くて大変そう。
    がんばってたんだね・゜・(ノД`)

    +7

    -0

  • 165. 匿名 2018/06/13(水) 20:51:43 

    貧乏飯のほうが結局いいかもね
    せっかくお金払って食べても悪環境だとイミナ
    だがそれが自然ならだけどね

    +6

    -0

  • 166. 匿名 2018/06/13(水) 20:53:31 

    白いご飯に醤油かけた鰹節を混ぜる。
    あれば白ゴマふる。
    かなりイケる。

    +12

    -0

  • 167. 匿名 2018/06/13(水) 20:56:00 

    こいつを妙に安売りしてるときあるんだけど、輪切りにして油で炒めて醤油じゅってかけて、熱い白飯にのせてわしわし食う。前はギョニソーでそれやってたんだけど、なんかギョニソー最近高くなってまずくなった気がする…。

    +15

    -0

  • 168. 匿名 2018/06/13(水) 20:56:49 

    >>166
    孤独のグルメで、それにワサビまぜて食べてたよー。

    +3

    -0

  • 169. 匿名 2018/06/13(水) 20:57:55 

    >>26
    スゴく分かる。金欠の時はカップラーメンを買う余裕はない。
    食パン6枚切りか袋ラーメンを買う。

    +8

    -0

  • 170. 匿名 2018/06/13(水) 20:58:01 

    ご飯に鰹節かけてわさび乗せて醤油を一振り

    めっちゃ美味いよ

    +12

    -0

  • 171. 匿名 2018/06/13(水) 20:59:56 

    ご飯にふりかけ。貧乏飯というか、いつも昼御飯はこれで節約してる。

    +7

    -0

  • 172. 匿名 2018/06/13(水) 21:12:40 

    お米炊いて熱々ご飯に醤油のみ。それか生味噌を混ぜて食べる
    または、それぞれを焼きおにぎりにしても香ばしくなって美味い
    高い醤油と高い味噌だと、これだけでめっちゃ美味い!
    高いなら貧乏飯じゃないのかもしれないけど料理に使うのは
    普通の値段のやつを使うので高いのは減りが遅くなり結果コスパは良い
    みなさんの貧乏飯教えてください

    +12

    -0

  • 173. 匿名 2018/06/13(水) 21:16:17 

    >>67 市場で大根葉ただでもらったので大根飯にした。野菜が激高の時だったので助かった。

    +4

    -0

  • 174. 匿名 2018/06/13(水) 21:17:43 

    >>104
    カブトムシかよw

    +9

    -0

  • 175. 匿名 2018/06/13(水) 21:18:55 

    ごはんに豆腐入れてぐちゃぐちゃにかき混ぜて醤油かける。

    +8

    -1

  • 176. 匿名 2018/06/13(水) 21:21:59 

    納豆ご飯が1番

    +4

    -1

  • 177. 匿名 2018/06/13(水) 21:28:46 

    食パン一枚
    豆乳

    以上

    +5

    -1

  • 178. 匿名 2018/06/13(水) 21:42:17 

    ネットでよく見るごま油そうめん作ったけど間違いない組み合わせでうまかった。ごま油あるといいよね。

    +11

    -0

  • 179. 匿名 2018/06/13(水) 21:51:55 

    冷奴ご飯!
    ご飯にお豆腐のせて醤油ドバー

    +7

    -0

  • 180. 匿名 2018/06/13(水) 21:58:46 

    作る焼きそば!
    三食入り100円とかで売ってるし満腹になるよ!

    +9

    -0

  • 181. 匿名 2018/06/13(水) 22:06:31 

    ご飯にかつお節でお醤油をたらり

    ゆかりのふりかけに梅干

    +8

    -0

  • 182. 匿名 2018/06/13(水) 22:23:57 

    三食入りの焼きそば。
    麺を1分レンチンしてから、炒める。青のりをたっぷり振る。ジェノベーゼパスタ風な素焼きそば。なかなかいいですよ。

    +6

    -0

  • 183. 匿名 2018/06/13(水) 22:33:25 

    ご飯にトマトジュースとコンソメとチーズを入れて煮たリゾット。金がない時はチーズなし。

    +8

    -0

  • 184. 匿名 2018/06/13(水) 22:34:01 

    ごはんにめんつゆかけて、海苔をパラパラ。
    うまいんだな~

    +6

    -0

  • 185. 匿名 2018/06/13(水) 23:20:40 

    ご飯にシーチキン、海苔、醤油!

    美味しいよ!

    +4

    -0

  • 186. 匿名 2018/06/13(水) 23:22:22 

    >>74
    遅くなりましたー。

    1水でちょい固めに戻す
    2お好みの油で炒める(鷹の爪など入れてもよろしい)
    3醤油、酒、味醂で味付け(あまり甘めは合わない)

    以上ですが、仕上げにゴマを振っても美味しいです。
    本当に簡単ですけど、こんなんで良いのかしら。

    +5

    -0

  • 187. 匿名 2018/06/13(水) 23:23:13 

    >>10
    わからないから、調べたけど

    ご飯に鰹節?又は味噌汁って

    私は田舎育ちだけど、
    びっくりした

    +0

    -10

  • 188. 匿名 2018/06/13(水) 23:23:26 

    貧乏飯ってメインが炭水化物のオンパレードになってしまうよね。

    +10

    -0

  • 189. 匿名 2018/06/13(水) 23:24:09 

    氷をガリガリ食べてる…

    +2

    -1

  • 190. 匿名 2018/06/14(木) 00:09:14 

    豆腐丼
    みなさんの貧乏飯教えてください

    +8

    -0

  • 191. 匿名 2018/06/14(木) 00:33:56 

    ゆかりのふりかけ飯

    +4

    -0

  • 192. 匿名 2018/06/14(木) 00:35:32 

    松前漬でお茶漬

    +5

    -0

  • 193. 匿名 2018/06/14(木) 00:36:05 

    具なしのナポリタン

    +5

    -0

  • 194. 匿名 2018/06/14(木) 00:40:12 

    焼き海苔にレタス、真ん中にめんつゆ垂らして七味を少々、くるっと巻いて一食

    おかげで痩せたよ

    +5

    -0

  • 195. 匿名 2018/06/14(木) 00:51:54 

    白ご飯に醤油とチューブにんにく

    +4

    -0

  • 196. 匿名 2018/06/14(木) 01:59:52 

    チンした豆腐に、もやしとひき肉ちょっとを生姜とオイスターソースとかで味付けて餡掛け
    家族で食べてお腹いっぱいになるしおいしい
    残ったらご飯に乗せて食べる

    +5

    -0

  • 197. 匿名 2018/06/14(木) 03:10:34 

    もやし18円を水にさらしてシャキシャキさせたらラー油と塩かけて食べる。

    小麦粉大3と片栗粉大2を水でねりあげ、もやしとニラ、鶏がら顆粒と醤油をまぜ
    油引いて焼く。ちぢみと餃子の中間みたいなお好み焼き風作って食べた。

    +6

    -0

  • 198. 匿名 2018/06/14(木) 03:23:33 

    ご飯に ゴマドレッシングかける
    意外とおいしい

    +4

    -0

  • 199. 匿名 2018/06/14(木) 03:55:35 

    ツナ缶、サバ缶などは一度に食べず味を濃くして分けて食べる
    ごはんにのせたりパスタにあえて食べる

    +5

    -0

  • 200. 匿名 2018/06/14(木) 04:47:18 

    たくあん、塩、油、ごはんを混ぜて食べる。

    +5

    -0

  • 201. 匿名 2018/06/14(木) 07:28:00 

    豆苗を胡麻油で炒めて最後に醤油

    +8

    -0

  • 202. 匿名 2018/06/14(木) 08:34:40 

    梅のお茶漬け

    +3

    -0

  • 203. 匿名 2018/06/14(木) 09:10:31 

    卵って意外と高いから、貧乏飯の中でも高級品だと思う。自分にとっての貧乏飯は白ご飯に塩をかけただけの塩ご飯だな。
    米は祖父母が作ってるから無料でもらえるし、塩は調味料のなかでも1番使う頻度が少ないから大量に余ってる。
    学生時代、バイトをする時間も食料を買うお金もない時に塩ご飯を食べて空腹を満たしてた。

    +3

    -2

  • 204. 匿名 2018/06/14(木) 09:36:50 

    安くてカロリー控えめでヘルシー

    白滝と乾燥パスタを合わせたナポリタン

    +1

    -2

  • 205. 匿名 2018/06/14(木) 09:58:14 

    >>5
    炒める手間がエライ。

    ご飯にバターのせて醤油かけるだけ。

    +1

    -0

  • 206. 匿名 2018/06/14(木) 10:00:20 

    おかずはもやし炒めだけとか。

    +7

    -0

  • 207. 匿名 2018/06/14(木) 10:25:36 

    ええ、みんな本当にそんなの食べてるの!?!?ってのが多くてビックリする。
    キムチごはん、納豆ごはん、たまごかけご飯、お茶漬け、明太子ごはん、ここら辺は私もよくするけど、タレかけごはんとかお菓子のカツをのっけたカツカレーとか…本当にしてるの!?

    +1

    -11

  • 208. 匿名 2018/06/14(木) 10:37:46 

    ご飯にジャコのせて醤油かける

    +5

    -0

  • 209. 匿名 2018/06/14(木) 10:43:09 

    ご飯にハムを食べやすく切った物、海苔をパラパラとのせてお茶かお湯をかける。仕上げに醤油
    ハムのお茶漬け。好みでワサビ

    +5

    -0

  • 210. 匿名 2018/06/14(木) 11:10:23 

    うどんチンして 麺つゆかけてチューブのしょうがのっける。 丸亀製麺のうどんになんとなく似る

    +7

    -0

  • 211. 匿名 2018/06/14(木) 11:29:42 

    よくそんなもの食べれるね、、、
    素直に可哀想

    +0

    -15

  • 212. 匿名 2018/06/14(木) 11:45:56 

    いくつか試してみよっと
    考えられる人すごい(≧ω≦)

    +9

    -1

  • 213. 匿名 2018/06/14(木) 12:04:12 

    >>104
    >>174
    凄い笑った。本当に食べてるのかなぁ

    +4

    -0

  • 214. 匿名 2018/06/14(木) 12:12:00 

    目玉焼きをご飯にのせて醤油

    +9

    -0

  • 215. 匿名 2018/06/14(木) 12:17:25 

    鯖缶の味噌煮に刻んだネギ入れたものか、
    鯖缶の味噌煮にカレー粉入れたもの。

    +4

    -0

  • 216. 匿名 2018/06/14(木) 13:28:33 

    食パンにケチャップとマヨネーズ

    +6

    -0

  • 217. 匿名 2018/06/14(木) 13:59:40 

    ご飯に半熟目玉焼きのせてマヨネーズと
     おしょうゆかけたやつ

    +6

    -0

  • 218. 匿名 2018/06/14(木) 15:09:40 

    シャケフレーク、マヨネーズ丼

    +7

    -0

  • 219. 匿名 2018/06/14(木) 16:38:47 

    カップラーメンライス

    +4

    -0

  • 220. 匿名 2018/06/14(木) 19:35:12 

    白米に味噌大さじ1でお湯入れてねこまんま。

    +2

    -0

  • 221. 匿名 2018/06/14(木) 19:43:02 

    >>166
    うちもやる!美味しい!
    余裕あればおにぎりにして中にチーズ仕込むと満腹感出る。

    +2

    -0

  • 222. 匿名 2018/06/14(木) 20:15:53 

    カップ麺にライスIN

    +2

    -0

  • 223. 匿名 2018/06/14(木) 21:34:22 

    パスタを一束茹でて
    半分はマヨネーズ、半分はケチャップであえるだけの
    「貧乏2色パスタ」
    オシャレ気味な皿に盛り適当にパセリや粉チーズ振りかければ
    結構インスタ映えする出来になるんだこれがw
    普通においしいし

    +4

    -0

  • 224. 匿名 2018/06/14(木) 22:39:31 

    ごはんに納豆と味噌汁をかけてぐちゃぐちゃに混ぜて食べる。
    もうひと品は、ごはんにサバの水煮缶と卵を乗せてぐちゃぐちゃに混ぜて食べる。

    +2

    -0

  • 225. 匿名 2018/06/15(金) 05:50:12 

    香味ペーストと醤油とごまで焼かないチャーハン
    焼肉のたれごはん

    +1

    -0

  • 226. 匿名 2018/06/16(土) 00:29:18 

    ご飯と漬物

    +1

    -0

  • 227. 匿名 2018/06/25(月) 02:47:32 

    マヨネーズトースト

    +0

    -0

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