美意識高い人の一日

[1. 匿名]

普段、仕事終わってグーダラグータラ休みの日は一日グーダラグータラ暇さえあれば寝ていた私ですが、
彼と同棲することになり、生活を整えたいとおもっています。
綺麗な方、美意識高い方は朝起きてからどんな行動されてるんですかね？

１日の流れを教えてください！！

[2. 匿名]

歯を磨いて白湯を飲む

[3. 匿名]

洗顔してスキンケアして
朝はオーガニックなもの食すイメージっすね

[4. 匿名]

[5. 匿名]

私綺麗だけど特別なことしてないよ

[6. 匿名]

>>5
www

[7. 匿名]

朝起きたら白湯を飲む。

[8. 匿名]

朝食はスムージーを作って飲む。

[9. 匿名]

朝、一度起きたらもう横にならないんでしょ？私は暇さえあれば横たわってるけどね。

[10. 匿名]

綺麗な人も、外では綺麗にしてるけど
家の中ではグータラじゃない（笑）？

[11. 匿名]

>>5

私も！

[12. 匿名]

>>6
( ^ω^ )なんだよ

[13. 匿名]

>>1
元がそんな感じなら、残念ながら変わらないよ。
どんなに好きな人と同棲しても、慣れてしまえばいつも通り

[14. 匿名]

私、美意識高くなくても、美人だからいいわ。

[15. 匿名]

朝からビリーしました。

[16. 匿名]

朝起きたら予定がなくても化粧と髪のセットをする！

[17. 匿名]

一番大事なのは早く寝ることだよ
睡眠をしっかり取るのは美容にも大きく影響するからね

[18. 匿名]

起床後は白湯を飲んでストレッチ、作りたての野菜ズムージーを飲む

っていうイメージが強い

[19. 匿名]

ヨガして身体を目覚めさせる

[20. 匿名]

ストレッチ
身支度完璧
部屋の掃除完璧
疲れたらソイラテ作って一休み

私と真逆

[21. 匿名]

>>15
すごい！健康的だね

[22. 匿名]

規則正しい生活

[23. 匿名]

え？
屁こいて二度寝
もう昼かーって食パンちぎって食って
ソファでがるちゃん
本格的に腹へったなーってカップラーメン
うたた寝
甘いもん食いてーなぁってお菓子ストック漁り
そろそろ頭洗うかおとといから洗ってねーしって風呂場行って
夜はゴールデンのバラエティー見ながら晩酌
がるちゃんやりながら寝落ち

[24. 匿名]

綺麗な方限定トピ

[25. 匿名]

朝6:00に起きてラジオ体操
ウォーキング1時間
夜10:00には就寝

[26. 匿名]

朝食はフルグラを底の深いガラス皿入れて、バナナをスプーンですくって入れて、ガラス瓶に入った蜂蜜をたらして、あと毎朝MacでSNS確認したらいいんじゃないかな。あと化粧収納はアクリルケースを使おう。

[27. 匿名]

趣旨とずれてごめんだけど同棲するから格好つけたいなら、部屋着綺麗で可愛いものにして、寝るときもナイトパウダーとか眉ティントしたり多少綺麗にしておく方がいいよ。

美意識にこだわって、朝からジューサーのでかい機械音鳴らしてスムージー作って飲んでても彼氏喜ばないから。

[28. 匿名]

リモコンやティッシュとか手の届くところに何でも置かない。

[29. 匿名]

とりあえずスムージー飲んでヨガとかすれば良いんじゃないの
野菜やらヨーグルトやら果物ばっかり食べてご飯食べない、みたいな体冷えそうな食事を喜んで摂ってそう

[30. 匿名]

私の妹はなかなかの美人。
「何もしてないよ」が口癖。

でも それ全部 ウソだからー！
朝起きたら まず お湯を飲む！
ヨガのポーズを軽くとり
朝食は ナッツとヨーグルト！
メイク前には ５分間の
スプーンパッティング…。

やっぱり 美は 努力なり。

[31. 匿名]

綺麗な人に秘訣を聞いても何もしてないよ？って言うじゃん
あれ絶対嘘よ、綺麗な人はやっぱり努力してる

[32. 匿名]

女の「何もしてない」は
まず嘘だよね～！！

[33. 匿名]

同棲して無理すると疲れちゃうからほどほどに
変えたほうがいいよ

[34. 匿名]

そもそも同棲するからって変えなくていいと思うよ
ありのままの自分で
疲れるだけだから続かないよ

[35. 匿名]

主、やめとき
続かないよ
初めの頃無理してたんだなって思われるの恥ずかしいじゃん
そういうの見ててわかるから
本当に一人の時から続けてきた習慣なのか？
その人が好きで続けてる事なのか？

[36. 匿名]

広瀬すずの顔で美意識とかむしろ感じない
美意識の高さは頑張るブスって感じに近い気がする

[37. 匿名]

彼氏はダラじゃないの？二人そろってグータラしていればいいじゃん。

[38. 匿名]

とりあえずお湯飲んだら

[39. 匿名]

すみません、たくさんあがってますが、寝起きに白湯やお湯を飲むのはどんな意味があるんですか？
緑茶やコーヒーはよくないんですか？

[40. 匿名]

私にそんな習慣ないんだけど、起きたらまずベッドメイキング。

[41. 匿名]

愛のあるエッチに勝るものなし。

[42. 匿名]

>>39
代謝がよくなるとか言うよ。お茶でもコーヒーでもいいと思うけど、空きっ腹にカフェイン直撃は美意識高い人なら避けるかもね。カフェインもくすみの原因になるから、デカフェのもの飲んでるかも。

[43. 匿名]

休日は朝食前にランニングかウォーキング

[44. 匿名]

何もしてないよ。

[45. 匿名]

新婚当時、毎朝早起きしてメイク、服を整えてエプロンして栄養を考えた朝食しっかり作ってコーヒーもミルでひいて出してたけど、一週間も続かなかったよ～
あとから聞いたら旦那も堅苦しくて嫌だったみたい、私がはりきってるからなかなか言い出せず…
無理しなくていいと思いますよ

[46. 匿名]

家の中ではシカゴのキャサリンゼタジョーンズの格好してるよ

[47. 匿名]

美は、一日にして成らず！

部屋を綺麗にする
体を動かす
お腹を、いつも凹ませて歩く立つ
デスクワークでも、凹ませている

出かける用事なくてもメイク、ヘアスタイリング
休日は1マイルウェア　すぐ買い物に出られる
寝る時はパジャマに着替える

スキンケア
栄養バランスの取れた食生活
美しさを、保つのは忙しいよ！

[48. 匿名]

白湯は飲まないけど、お湯飲んでる。
その後スムージー。

[49. 匿名]

美意識高い人凄すぎ(さっき起きました。これから担々麺食べます)

[50. 匿名]

>>31
習慣化してるから、努力と思ってないのもあると思う。

[51. 匿名]

夜はジム。もしくは湯船で汗を流す。

[52. 匿名]

>>32
毎日のルーティンに組み込まれてることだからね
普通の人からしたら「特別なこと」「気合いを入れて日常に取り込まないといけないこと」でも、美意識高い人からしたら「毎日して当たり前のこと」になってるから「何もしてないよ」になる

[53. 匿名]

美意識無駄に高い人と友達にはなれねーわ

[54. 匿名]

とりあえず甘酒飲む

[55. 匿名]

朝起きて白湯飲む
泡洗顔せずにマッサージクリームで顔をマッサージ
高い日焼け止めを顔と首と腕に塗る
昼はたくさん食べる、きな粉ヨーグルトを食べる
夜だけグリーンスムージーのみ

32歳、子供2人、150㎝42キロをキープ。

[56. 匿名]

タバコは1mmを愛煙

[57. 匿名]

>>36
わかる
可愛い子って頑張ってる感がないよね
ジムだのヨガだのスムージーだの頑張ってるのはブスばかり

[58. 匿名]

まず夜は１２時前には寝る
朝は子どもとだんなさん送り出してから
二度寝
お昼食べたら
昼寝
とにかく疲れないこと、紫外線浴びないこと
専業主婦だから、ストレスなくて食べすぎないし
楽しい予定は適度に入れて、気合いの入る日も作る

で美容院、エステ、ネイルは欠かさずに
食事は温かいもの、飲み物も冷やさない
サプリも必要に応じて取ります
バレエビューティフルや軽いヨガを自宅で疲れないぐらいに毎日やります

[59. 匿名]

起きたらうがいして 白湯
しっかりスキンケアしてすぐ日焼け止め
ベジファーストでおかず多めの朝食食べて お掃除して筋トレ
仕事から帰ってきたらすぐお化粧落としてスキンケア
お風呂も気持ちよく湯船につかり またしっっかりスキンケア

ほぼこんな感じで たまーに暴飲暴食(笑)
これがストレス解消なんだなー

[60. 匿名]

お湯飲んでグータラしないようにすればいいんじゃないのw

[61. 匿名]

綺麗な人は水みたいな印象
ガツガツ美意識美意識ってやってなく
衣食住美しいものを感覚で選択してそう

[62. 匿名]

>>36
広瀬すずも高級ジム通いにハマってるってテレビで言ってたけどね。
トレーニングとか運動好き系の美意識高い人はくどさがないよね。

[63. 匿名]

20代の頃はストイックに色々していたけど途切れる時もよくあった。

30代の今は、ストレスにならない発散で体を動かして、趣味でスポーツもして、ベスト体重から＋1キロまでは許容範囲で、容姿に満足してる。

[64. 匿名]

>>57
ジムやヨガって発散になるし
スムージーは美味しいし、頑張ってやってることじゃないよ。

[65. 匿名]

30後半だけど、20後半に見えるお姉さんは体鍛えてた。ボンキュッボンだった。けどラーメンとかコンビニ弁当とかもよく食べてた。夜のある時間からは食べてなかったかな。酒タバコ、メイクしてなかった。

[66. 匿名]

>>58
同じ専業で人並みに稼ぎはある家庭だけど、そこまで散財する勇気ない。
子供いたらお金いくらあっても足りないし。
自分に無理がなくても家計に無理が生じてしまう。

[67. 匿名]

白湯飲んだらなんかいい事あるんですか？

[68. 匿名]

>>58
二度寝や昼寝してるのに12時に寝られるなんて羨ましい。多分寝らんなくなっちゃう。

[69. 匿名]

空腹の時間を作る
成長ホルモンよ〜

[70. 匿名]

白湯、便秘に良いとか代謝上がるとかで
習慣つけようとチャレンジしてみるも、
あれ非常に美味しくないんでござぁすの。
だもんで、相変わらず便秘だし、
お屁が、んまーくせぇんですわ。

[71. 匿名]

>>59
質問いいですか？
お仕事から帰って即メイクを落として
お風呂に入った時も洗顔するんでしょうか？
洗いすぎにならないかなって思って結局お風呂の時まで落とさず
入ってからメイク落とし兼洗顔で顔洗ってしまいます。

[72. 匿名]

>>31
自分で情報収集して、これは合うなとか合わないなとか試行錯誤して取り入れてるから、ここでもいるみたいに白湯って何がいいの？とか気軽に教えて教えてされるのが面倒なのもある。

[73. 匿名]

前にVERYモデルのタキマキが、4時45分に起きて洗濯機回して5時からストレッチしてるっていってて驚いた。もう生活リズムが違いすぎるわ。

[74. 匿名]

ジムで鍛えてるのは美意識なの？体力づくりじゃないの

[75. 匿名]

>>74
体力もつくけど、例えば二の腕を絞りたいとか意識して使うマシーンも選べば美容にもなるよ。

[76. 匿名]

美人でスタイル良い人って、
｢何にもしてないよ～｣と言いながら、
風呂上がりに、ストレッチとか、
ボディクリーム塗りながらマッサージしたり
してるよね(きっと)
食事内容も、野菜たっぷり食べたり、
和食中心だったり！
何かしら習慣としてやってそう！

[77. 匿名]

掲示板で時間を潰すなんてことはしないんだろうな

[78. 匿名]

朝起きたら、ヨガもしくはランニング
コーヒー（もちろん豆からドリップ）を一杯飲んでから、シャワーを浴びて、準備して出勤です。

[79. 匿名]

>>77
暇だから美容にも時間かけられるんだよ

[80. 匿名]

私も主さんと同じような生活スタイル送ってて、
今の旦那と同棲してる間は持ち堪えたけど
結婚した今は元通りだよ（笑）

[81. 匿名]

片手ずつダンベルしながらがるちゃん見てます

[82. 匿名]

58ですが、これ本当の話なんですね

で、美貌を保てているので、ブスに嫌味や皮肉言われても逆にやる気が出て私にとってはプラスになります
主人の年収が◯千万あるからできる生活ですが
主人も、私のきれいな顔を見るのが最高の楽しみだと言うので、これからも楽しくこういう生活続けていきたいです

[83. 匿名]

>>73
タキマキじゃないのに茶々入れて悪いんだけど、そういう超健康的な生活リズムとか変わった美容法にハマって周りにもオススメだよ〜！とか言うけど大抵1〜2週間で飽きちゃう。
モデルさんとかは誌面でずっと発言が残るから大変だね。

[84. 匿名]

みさえ

[85. 匿名]

水分はしっかり摂る事と、とにかく体を冷やさない。

内蔵が冷えると、代謝やらホルモンバランスやらが芋づる式に崩れていく気がする。

[86. 匿名]

食べるものは量より質

[87. 匿名]

>>82
誰も疑ったりしてないのにホントの話なんですとかw
ちょっと自意識過剰。落ち着きなよ。

[88. 匿名]

ゆっくりゆったりお風呂に入るのが大好きなので
お風呂を心地よい空間にするよう心掛けている
毎日お風呂掃除でカロリーも使っている
お風呂上りの全身スキンケアも好きです

[89. 匿名]

>>74
どちらも。美容と健康。

[90. 匿名]

30日スクワットしたことがある

[91. 匿名]

規則正しい生活大事

[92. 匿名]

ジムや運動は、筋肉や肌や精神安定のためだけど、老後の骨粗鬆症予防にもならないかと思ってるw

[93. 匿名]

>>77それです。間違いない。

[94. 匿名]

白湯とお湯とどう違うんだ

[95. 匿名]

>>94
白湯は湯冷まし
お湯はまだ熱いんじゃないかな？

[96. 匿名]

>>82
美容にこだわりすぎるオバサンって自分論語るの好きだよね。そして気が強い。
精神的に穏やかなまま美しくなりたい。

[97. 匿名]

寝起きに病気で漢方を飲みだしてから肌が綺麗になった
今ちょうど一年目くらい

[98. 匿名]

何もしてないって言うのは
それが普通に思ってるからだよ習慣なの
私も朝は白湯飲んでヨガやって
ヨーグルト納豆とかの発酵食品は毎日食べて
仕事後は2Ｈジムで運動するけど
やってる人はもっとやってるのを知ってるから
何もしてないって言うかも
お菓子普通に食べるしね

[99. 匿名]

>>23素晴らしいlifeだ～

[100. 匿名]

朝起きたら、白湯を飲む。
カーテンを開けてストレッチをします。太陽を浴びながらお祈りをします。
紅茶を淹れて、フルーツを食べます。
食べた後はスケジュールを確認しながら、ニュースで天気予報を見ます。

[101. 匿名]

インスタはやってないけど、フルーツたっぷりパンケーキとか焼いて写真に撮るのに嵌まってた。

[102. 匿名]

時間が無くても湯船に浸かる。
シャワーだけって良く言うけど、私はむしろ湯船だけの日がある。

[103. 匿名]

朝はスムージーを飲んでお風呂は湯船に長めに浸かって寝る前にヨガ
というイメージ

[104. 匿名]

ミネラルウォーター飲んでバランスボール。家では暇さえあればバランスボール乗ったりバランスボールで腹筋したり。つま先立ちも20回リズミカルに、便通良くなりますよ！

[105. 匿名]

美肌に効くハーブティー飲んでます。

[106. 匿名]

筋トレをしています。

[107. 匿名]

美意識というのは抑制であって謙虚さがないと見えないもの。偉そうにコメントは美意識を語るには論外だね

[108. 匿名]

会社帰りにジムに通っています。

[109. 匿名]

パンツのライン出ないように出かパンを引っ張りあげる！
パンラインは恥ずかしいので、パンツって響きも恥ずかしいですよね！普段パンツではなく下着と丁寧に申します！他人のパンツのラインが気になり、パンツのライン出さぬよう決めました、皆さんは大丈夫ですか？特にジャージはラインがすごいから(笑)(^^;

[110. 匿名]

一緒に住むんだったら
まずいつも部屋をきれいにしておくとか
食事をちゃんと作って後片付けをきちんとするとか、身の回りをキレイにする習慣が大切だと思う。そして寝起きの姿に幻滅されないように
早寝早起き、彼より早起きしてメイクするとかね。

[111. 匿名]

>>23
吉幾三の おら東京さ行くだ 思い出したわ。

[112. 匿名]

このトピにもちょこちょこ居るけど、美意識高い行動をバカにしてくる連中が居るんだよ。
面倒臭いから何もして無い事にしてるけどね。(笑)

[113. 匿名]

唐揚げが嫌いだと言っていたな

[114. 匿名]

でもそうやって無理してしまうと同棲を長く続けるのは難しそう
気がついたらこまめに掃除機をかけるとか寝転んだままじゃなく座るとか程度でいいんじゃないかな
グータラといってもそれだけ疲れてるってことでしょ

[115. 匿名]

美しい物を愛する事だと思う。美しさを妬んだりバカにしてるうちは手に入らないと思う。

[116. 匿名]

砂糖の入った飲み物はほぼ飲まない。
飲み物はお茶か水。
温かいお茶は脂肪を分解してくれるから痩せるし美肌になるよ。

[117. 匿名]

朝は白湯飲んでヨガで太陽崇拝。
アロマ焚いてハーブティー飲んで。
寝る前は今日1日に感謝し、アファメーションしる。みたいな？w

[118. 匿名]

絶対糖質取らない！とかあまりストイックでも神経質そうだし、筋肉ムキムキでも身体つきが色っぽくないし、食生活も身体作りもほどほどで楽しんでる人は素敵だなと思う。たまにはケーキやビールも、でも、明日からは節制するとか。

[119. 匿名]

デブやダラの普通と美意識高い人の普通が違うだけだと思う
美意識高い人は意識高くしよう！と無理してやってるわけじゃなくてそれが普通なの

[120. 匿名]

このトピに刺激を受けたので、とりあえずきわどい姿勢でガルちゃん見てます。ちょっとでも筋トレっぽくなるように。

[121. 匿名]

誰か素敵な１日のスケジュールを作って欲しい。

[122. 匿名]

>>23
屁こいて二度寝ってww

[123. 匿名]

朝は白湯を飲み、カーテンを開けてお日様に感謝をし、部屋の掃除などをする
仕事や家事が終わったらストレッチや軽めの有酸素運動をし、お風呂に浸かりボディケアを入念にする
眠る前には1日の無事を感謝して寝る
合間合間に大音量の屁もしている

[124. 匿名]

>>27
同棲中っていつティントしたらいいの？
個人の部屋があるわけじゃないし、イモトを見せられなくてティントできない‥

[125. 匿名]

同棲するんなら、目が覚めたらまず歯磨きじゃないの？
寝起きの口はくさいよ。

[126. 匿名]

毎日湯船にしっかり浸かる。
食べたいものは変に我慢しない。
お通じは意識する。

我慢すると反動が来た時に食べ過ぎてしまったりするから、食べたいものは食べるよ。
最終的に帳尻合わせればそれでよしとする。

あとは、私の場合はだけど、ストイックに考え過ぎると辛くなって続かないので、少々出来ない日があっても気にしない。

[127. 匿名]

朝は果物とヨーグルトのスムージーを飲んで、アーモンドミルク飲んで、ルイボスティー飲んで、軽いストレッチと筋トレして…を最低限してる。

特に美意識高いと思ってないけどね。

[128. 匿名]

>>123
最後の行、吹いたわw

[129. 匿名]

>>71さん
今帰ってきて メイク落としましたよ(笑)

とにかく潤い与えたくてやってます
そのかわり 朝は水洗顔だけなんですよ

いろんな肌質の方いらっしゃると思いますが 私は朝洗顔フォーム使うと乾燥しちゃって…

[130. 匿名]

>>58
ヤバイｗ
私58と同じ生活してるわ。
ネイルだけ興味ないけど。

美意識じゃなく、ただのぐうたらだよね?

[131. 匿名]

白湯とかスムージーとか
あなたの見た目どんな笑？
自分によってない笑？
揚げ物食べたり菓子食ってんだろ
意味なー

[132. 匿名]

朝はスムージー飲んでランニング。
昼はルイボスティー飲んで和風パスタと生サーモンのサラダ食ってヨガ。
オヤツはアボカド。
夜はなんか豆のスープ。
もしくは豆腐とか。
風呂上がりにペリエもしくはレモンウォーター。
ストレッチして寝る。

[133. 匿名]

昔はジム行って、日焼け止め塗って、日傘さして、ヨーグルト食べてだったけど。今は化粧しない、日焼け止め塗らない、ヨーグルトじゃなく牛乳になったけど体調も肌も良好、これは人によるのか？

[134. 匿名]

>>131
そうやって一生人の足引っ張ってれば？
あなたより美しい自信ある

[135. 匿名]

起きたら
半身浴して
スキンケアして
スムージーを飲んむ

ランチはサラダと炭酸水とコーヒーだけ

ディナーはお友達と好きに食べるけど炭水化物は食べないわ
週に三回はホットヨガとホットピラティスに通ってからだのメンテナンスをするの

帰ったら半身浴して早めに寝るわ