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麺棒マッサージ!

87コメント2017/10/17(火) 11:37

  • 1. 匿名 2017/10/13(金) 00:56:39 

    麺棒マッサージでリンパを流し始めて3日。まだ効果はわかりませんがやった事ある人いませんか?
    体験談聞かせてください(*´˘`*)

    +31

    -2

  • 2. 匿名 2017/10/13(金) 00:57:28 

    コシが強くなりました

    +98

    -16

  • 3. 匿名 2017/10/13(金) 00:57:41 

    効くのかしら?
    麺棒マッサージ!

    +106

    -2

  • 4. 匿名 2017/10/13(金) 00:58:07 

    コネコネコネコネコネコネ
    コネコネコネコネコネコネコネコネコネコネコネコネ

    +17

    -5

  • 5. 匿名 2017/10/13(金) 00:58:26 

    アザができました

    +99

    -5

  • 6. 匿名 2017/10/13(金) 00:58:32 

    ただの棒じゃ駄目なんですか

    +15

    -3

  • 7. 匿名 2017/10/13(金) 00:58:33 

    >>2
    麺かよww

    +164

    -4

  • 8. 匿名 2017/10/13(金) 00:58:52 

    あの耳かきの綿棒で、脚をちょんちょんするんだよ

    +5

    -41

  • 9. 匿名 2017/10/13(金) 00:59:08 

    麺棒でリンパ流すの?!固くない?

    +13

    -3

  • 10. 匿名 2017/10/13(金) 00:59:24 

    めっちゃ効く!マジで目に見えて細くなる!
    ドラマ見ながら入念にマッサージ!

    +114

    -4

  • 11. 匿名 2017/10/13(金) 00:59:42 

    こないだ痩身エステで「パワーツリー」っていうのやったけどそんな感じかな?アザだらけになったよ(笑)

    +34

    -6

  • 12. 匿名 2017/10/13(金) 00:59:44 

    初めて聞きました
    どんな風にやるんですか?

    +26

    -2

  • 13. 匿名 2017/10/13(金) 01:00:03 

    むかーーーし流行ったよね
    私はやり方が間違えてたのか効果なかった

    +58

    -2

  • 14. 匿名 2017/10/13(金) 01:01:41 

    知識ない人はあんまりやらないほうがいいと思う。適当にやるとリンパ管壊れちゃうよ…

    +124

    -6

  • 15. 匿名 2017/10/13(金) 01:01:46 

    >>2

    座布団一枚!!

    +24

    -9

  • 16. 匿名 2017/10/13(金) 01:02:10 


    昔雑誌で知ってこの為にボツボツ付いたプラスチックの麺棒を間違えて買ってしまってめちゃくちゃ痛かった!

    +11

    -5

  • 17. 匿名 2017/10/13(金) 01:03:05 

    青あざだらけになるよね

    +17

    -4

  • 19. 匿名 2017/10/13(金) 01:11:41 

    体中、青たんだらけ

    +11

    -4

  • 20. 匿名 2017/10/13(金) 01:12:07 

    違う棒のマッサージの広告だと思ったらトピだった
    一瞬ソラメした

    +0

    -12

  • 21. 匿名 2017/10/13(金) 01:12:19 

    >>18
    一体何の話ですか?(・_・;)

    +85

    -8

  • 23. 匿名 2017/10/13(金) 01:14:27 

    どこをマッサージするの?

    +0

    -4

  • 24. 匿名 2017/10/13(金) 01:14:52 

    >>22

    なにそれ気になるwwwwww

    +98

    -9

  • 25. 匿名 2017/10/13(金) 01:15:16 

    太ももは強くやりすぎると青タン出来るよね~はずかしい
    けど効果ある!

    +7

    -3

  • 26. 匿名 2017/10/13(金) 01:16:18 

    マスターベーション?

    +5

    -27

  • 27. 匿名 2017/10/13(金) 01:16:32 

    綿棒と勘違いして「え?綿棒でやってもすぐへたれるじゃん!」て思ってしまったw麺棒だったのねw

    +139

    -6

  • 28. 匿名 2017/10/13(金) 01:17:06 

    ラップの芯を使ってやってる
    私みたいに普段運動しないタイプの人間は、刺激されることによって、運動してると体が勘違いするらしい(笑)
    やるのとやらないのでは違うと思う!

    +118

    -2

  • 29. 匿名 2017/10/13(金) 01:17:08 

    自分も綿棒マッサージってそらめしてあの細いものでリンパ流せるのか?って思ったら麺棒だった
    ラップの芯で代用してダイエット成功させた人テレビで見たな

    +28

    -2

  • 30. 匿名 2017/10/13(金) 01:17:30 

    >>18
    挿入するの?擦るの?

    +9

    -30

  • 31. 匿名 2017/10/13(金) 01:18:20 

    痛そう
    麺棒マッサージ!

    +30

    -16

  • 32. 匿名 2017/10/13(金) 01:19:27 

    クリームつけてハンドマッサージの方が効きそうだけど。麺棒どうなんだろう

    +10

    -3

  • 33. 匿名 2017/10/13(金) 01:20:33 

    カッサも青タン出来る

    +20

    -2

  • 34. 匿名 2017/10/13(金) 01:23:32 

    アザができるほど強くやったらダメ
    正しいやり方さえすれば、さするだけでも効果あるんだから
    マッサージしてリンパに流して水分補給して尿として出さないとね

    +68

    -4

  • 35. 匿名 2017/10/13(金) 01:24:26 

    麺棒なんて普通家に無いよね
    胡麻を摺る棒くらいはあるけど

    +3

    -25

  • 36. 匿名 2017/10/13(金) 01:27:44 

    うちもも青たん沢山できた
    力加減がわからない!痛くないとやった気しないし

    +4

    -2

  • 37. 匿名 2017/10/13(金) 01:28:35 

    >>35
    私それにラップ巻いてやってるよ

    +1

    -5

  • 38. 匿名 2017/10/13(金) 01:29:36 

    友達まじで痩せてたよ

    +6

    -4

  • 39. 匿名 2017/10/13(金) 01:30:10 

    >>22
    綿棒でするやつ、前にやってみたけど微妙だったな。麺棒の方が気持ちよさそうねw

    +2

    -13

  • 40. 匿名 2017/10/13(金) 01:31:31 

    力まかせにやったら大変なことになります。
    あんまりオススメしない。
    前に通ってた凄腕のエステの先生が素人の人が道具を使ってゴリゴリやると皮膚が固くなって、プロでも戻せなくなるって言ってた!
    どうしてもやるなら手でリンパ流したほうがいいって。

    +64

    -2

  • 41. 匿名 2017/10/13(金) 01:32:44 

    >>18うるせーよ痴女というなのキモオヤジが。

    +62

    -3

  • 42. 匿名 2017/10/13(金) 01:37:12 

    >>40
    ガビーン orz

    +1

    -8

  • 43. 匿名 2017/10/13(金) 01:41:25 

    >>40
    数年前に知りたかったわ。

    +5

    -2

  • 44. 匿名 2017/10/13(金) 01:48:12 

    だったら普通にリファとかのが気持ちよさそう
    安いのなら100均のコロコロマッサージや電気屋さんに売ってる手頃なのとか

    +3

    -5

  • 45. 匿名 2017/10/13(金) 01:59:49 

    昔、そのために麺棒買って部屋に置いといたら、親に回収され、ラップの芯を代用しようと思ったら捨てられ、気持ちいいのは確かなんだけど効果出る前に邪魔されるので断念した。

    +14

    -5

  • 46. 匿名 2017/10/13(金) 02:05:31 

    >>45
    麺棒くらいでどうして回収されるの?

    +28

    -3

  • 47. 匿名 2017/10/13(金) 02:09:32 

    こういうやつホームセンターで試したら気持ちよかった

    +32

    -4

  • 48. 匿名 2017/10/13(金) 02:17:00 

    >>46汚部屋だったから、勝手に片付けられることがあったんですよ。親には使い道わからないから、意味不明で持ってかれたのかと。

    +14

    -9

  • 49. 匿名 2017/10/13(金) 02:17:15 

    むくみ取りは水風呂が一番効果的で即効性あるよ。
    心臓弱い人は気をつけてね

    +4

    -9

  • 50. 匿名 2017/10/13(金) 02:19:53 

    >>49
    水風呂のあとは熱いシャワー浴びていいの?
    この時期はきついな

    +9

    -2

  • 51. 匿名 2017/10/13(金) 02:40:48 

    >>30
    エッチ!

    +1

    -7

  • 52. 匿名 2017/10/13(金) 03:29:20 

    タイツかトレンカ履いてマッサージするといいよ
    私はお腹をマッサージしてるんだけど明らかにくびれが出来て、便通が良くなった
    でもガチでいってぇぇぇww
    そして腕が疲れる!

    +20

    -3

  • 53. 匿名 2017/10/13(金) 04:07:03 

    トピ画のウサギ可愛い。

    +18

    -2

  • 54. 匿名 2017/10/13(金) 04:24:03 

    >>7突っ込まれるまで腰が鍛えられるのかと思ってそのボケに気づかなかったwww

    +3

    -6

  • 55. 匿名 2017/10/13(金) 04:27:40 

    >>18
    え、細すぎない?耳かきできる大きさだよ?
    束ねないと無理無理

    +2

    -5

  • 56. 匿名 2017/10/13(金) 04:28:28 

    >>51
    深夜トーク大好きです

    +1

    -6

  • 57. 匿名 2017/10/13(金) 04:55:21 

    麺棒はデコログの折山美希ちゃんのイメージだな。
    あの人麺棒ですごくダイエット成功してたよね。
    今はリバウンドしてるけど。

    +4

    -1

  • 58. 匿名 2017/10/13(金) 06:07:44 

    おはよう。ダイエットではないけど、ストレッチポールで麺棒みたいにこってそうな部位をゴリゴリやってます。麺棒より柔らかいからいいと思うよ

    +5

    -1

  • 59. 匿名 2017/10/13(金) 06:41:44 

    足の裏の土踏まずを、綿棒でグリグリする人は気をつけてね!
    土踏まずには足底腱があって、わりと弱いので
    (日頃グリグリする場所じゃないので) 痛めないようにして下さいね

    私は綿棒でグリグリしすぎたのか、数日後にものすごく痛くなり
    病院に行ったら「足底腱炎(そくていけんえん)」を発症していて
    強烈な痛みで涙、涙でした、、


    +27

    -1

  • 60. 匿名 2017/10/13(金) 06:43:02 

    >>59ですが、漢字の間違いごめん~
    ×綿棒 ⚪麺棒

    +8

    -1

  • 61. 匿名 2017/10/13(金) 06:52:38 

    麺棒を綿棒だと思って、え?って思った人正直に+

    +19

    -20

  • 62. 匿名 2017/10/13(金) 07:02:46 

    主さん、本が出始めた時にやってましたよー。なんかネタトピみたいになってるけど 笑
    少し青タンが出来るくらいの強めが良いって書いてあってゴリゴリ全身をゴリゴリしてました。
    毎日やるのに時間もかかるし疲れて止めちゃったけど、確かに引き締まった気はしますが、脂肪だらけの足にはそこまで劇的変化はありませんでした。

    +3

    -3

  • 63. 匿名 2017/10/13(金) 07:37:50 

    >>27 ここ見ながら綿棒で足をなぞっていたところ。あざができたらどうしようと思っていたわ。

    +0

    -5

  • 64. 匿名 2017/10/13(金) 07:37:59 

    夏とか素足に麺棒って無理だよね?
    滑らないし。
    冬限定だね。

    +1

    -2

  • 65. 匿名 2017/10/13(金) 07:50:34 

    これ欲しい
    麺棒マッサージ!

    +37

    -1

  • 66. 匿名 2017/10/13(金) 07:55:30 

    前にやってたけど、ききませんでした
    気休めくらいにしかならないとおもう
    これで時間とるくらいなら、他の事をしたほうがいいと思うよ

    +1

    -7

  • 67. 匿名 2017/10/13(金) 08:01:02 

    赤ちゃんの便秘のとき肛門を綿棒でくるくるするやつかと思って来てみたら麺棒のほうだったww

    +3

    -2

  • 68. 匿名 2017/10/13(金) 08:05:56 

    >>65
    肉おどり喜ぶwwwww

    +46

    -2

  • 69. 匿名 2017/10/13(金) 08:12:26 

    青竹みたいにふみふみしてる。
    足裏コリまくりだから、気持ちい。

    +7

    -1

  • 70. 匿名 2017/10/13(金) 08:18:26 

    >>18

    てめぇのが綿棒サイズだってのはもうわかったよ、オッサン

    +8

    -1

  • 71. 匿名 2017/10/13(金) 08:35:47 

    これで痩せないって言ってる人は純粋に食べ過ぎなんだと思う
    食生活そのままでマッサージだけで痩せるわけがないじゃん
    麺棒マッサージ!

    +12

    -4

  • 72. 匿名 2017/10/13(金) 09:05:15 

    >>65
    これ軽くやっても気持ちいいよ
    ハンドルが滑りにくくて握りやすいから余計な力が入らない
    2000円くらいだったかな

    ただ特に痩せはしないかな
    むくみはとれる

    +6

    -1

  • 73. 匿名 2017/10/13(金) 09:14:48 

    >>55
    綿棒じゃなく、麺棒の間違いでした...
    旦那のイチモツと同じくらいの太さなんで(^-^)

    +3

    -4

  • 74. 匿名 2017/10/13(金) 09:25:20 

    >>71
    ほぐす順番間違えてるね

    +1

    -1

  • 75. 匿名 2017/10/13(金) 09:34:03 

    >>52お腹のマッサージやり方教えて下さい!

    +2

    -1

  • 76. 匿名 2017/10/13(金) 09:37:40 

    耳ツボを綿棒でグリグリしてダイエット頑張ってるけど、これは違うよね…

    +0

    -1

  • 77. 匿名 2017/10/13(金) 09:47:23 

    むくみはリンパじゃなくて静脈の流れの悪さです。

    +3

    -2

  • 78. 匿名 2017/10/13(金) 09:57:45 

    やり始めはあざが出来たり、湿疹?が出来たりしてたけど、今はセルライトもほとんどなくなったし、湿疹も出ないし、あざも出来ない。
    凝り固まってたのがほぐれて、毒素が流されたのかなと思ってる。
    毎晩お風呂上がりにオイルやクリーム塗ってやってる!

    +10

    -2

  • 79. 匿名 2017/10/13(金) 10:01:30 

    >>77
    確かに。
    立ち仕事ばかりの人は浮腫みっぱなしで、血流が心臓まで行き届かないから静脈瘤になりやすいんだもん。
    今は若い人にも増えてる。

    +7

    -1

  • 80. 匿名 2017/10/13(金) 10:19:24 

    >>14
    何それ怖い

    +2

    -1

  • 81. 匿名 2017/10/13(金) 12:15:42 

    ストレッチポールじゃだめなの?

    +0

    -1

  • 82. 匿名 2017/10/13(金) 14:15:48 

    >>2
    どーでもいいけどそのLINEスタンプ好きすぎてシリーズコンプしてるwww

    +1

    -0

  • 83. 匿名 2017/10/13(金) 15:24:40 

    >>75
    足の裏を麺棒で踏む、そのまま足の裏が柔らかくなるまでゴリゴリ転がす(足の裏が凝り固まってると痛いはず)

    ヘソの周りを強めに麺棒の先端で「の」の字で押していく
    その後、麺棒の両端持って下から上に腹の肉を持ち上げるようにマッサージ
    また「の」の字を書くように、今度は腹の肉全体をマッサージ

    麺棒の両端を持って脇腹から骨盤まで麺棒でなぞるように強めに上下にすべらす
    左右同じ行程を行う

    麺棒の持ち方はそのままで、腰の脂肪からウエストにかけて、ヘソの近くまで脂肪を持ってくるイメージで思いっきり麺棒をすべらす(左右同じ行程を行う)

    最後に太ももの付け根のリンパを麺棒でさする

    以上


    +1

    -1

  • 84. 匿名 2017/10/13(金) 16:10:21 

    マッサージは鼠経部からじゃない?
    まず足の付け根をぐりぐりほぐしてから足裏~足首~ふくらはぎ~太もも

    +0

    -1

  • 85. 匿名 2017/10/15(日) 09:21:36 

    >>47
    コレ見て欲しくなって、ソッコー買いに行った
    ナイキの真っ黒なやつ
    汚れ目立たないし使い易いしめっちゃ気持ちイイ〜
    コレなら長続きしそうw

    47さんありがとー

    +0

    -0

  • 86. 匿名 2017/10/16(月) 17:53:56 

    このマッサージやってたらすね毛が濃くなったからやめた...

    +0

    -0

  • 87. 匿名 2017/10/17(火) 11:37:09 

    >>65

    注文した!

    +1

    -0

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