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1日何歩くらい歩いてますか?

73コメント2017/09/13(水) 07:05

  • 1. 匿名 2017/09/12(火) 09:33:00 

    主は毎朝犬の散歩に2キロ。歩数にして3.000歩程度です。
    あと全くと言っていいほど歩きません。
    生活の移動は全て車、仕事はデスクワーク。1日1万歩なんてほど遠いです。

    +32

    -3

  • 2. 匿名 2017/09/12(火) 09:33:50 

    私は現時点で28歩だった

    +50

    -4

  • 3. 匿名 2017/09/12(火) 09:34:00 

    3,000なら結構いってるほうだと思うよ!

    +62

    -10

  • 4. 匿名 2017/09/12(火) 09:34:13 

    +14

    -1

  • 5. 匿名 2017/09/12(火) 09:34:16 

    一万歩ってどっか電車とかで出かけないとなかなかならないなー

    +15

    -4

  • 6. 匿名 2017/09/12(火) 09:35:13 

    ほぼ毎日1日中引きこもりだし
    買い物行ったとしても車…
    特に何も思ってなかったけどよく考えると
    私全然歩いてないや…

    +79

    -3

  • 7. 匿名 2017/09/12(火) 09:35:19 

    1000歩いくかいかないか
    車で移動しちゃうから全然歩いてない

    +20

    -3

  • 8. 匿名 2017/09/12(火) 09:35:37 

    100歩以内かな

    +24

    -5

  • 9. 匿名 2017/09/12(火) 09:36:38 

    えー、500歩くらいぽい(笑)万歩計付けてみようかな~

    +6

    -4

  • 10. 匿名 2017/09/12(火) 09:36:42 

    1000歩ぐらいだと思う。

    +5

    -2

  • 11. 匿名 2017/09/12(火) 09:36:44 

    会社の行き来で7000歩くらい
    外出があると一マンボ越える

    +12

    -2

  • 12. 匿名 2017/09/12(火) 09:36:59 

    1日8000歩でいいって聞きました。
    歩き過ぎも良くないらしい。
    私は6000歩くらいなので、スクワットしてます。笑

    +31

    -1

  • 13. 匿名 2017/09/12(火) 09:37:08 

    200歩か300歩くらいかな

    ベッドを拠点にして
    トイレ往復
    キッチン往復

    +21

    -2

  • 14. 匿名 2017/09/12(火) 09:37:21 

    私も100歩くらいかな
    家の中だけだわ

    +21

    -2

  • 15. 匿名 2017/09/12(火) 09:37:24 

    ジムで10キロ1万歩くらい+仕事で外回りするから1万2千キロくらい?

    +1

    -6

  • 16. 匿名 2017/09/12(火) 09:37:31 

    丸一日引きこもりが多い。
    24歳だけど筋肉まったくない。

    +10

    -2

  • 17. 匿名 2017/09/12(火) 09:37:33 

    5000歩

    車通勤で事務職だと普通に生活してたら1日3000歩台が多いので意識的に夜ウォーキングして最低5000歩は歩くようにしてる

    +12

    -0

  • 18. 匿名 2017/09/12(火) 09:37:40 

    >>1
    仕事の時は1万超える
    休みは300とか(笑)
    iPhoneにして歩数とか階段とか気にしだしたよ

    +29

    -0

  • 19. 匿名 2017/09/12(火) 09:37:44 

    都内で車なし生活。
    少なくとも8000歩は歩きます。

    +11

    -0

  • 20. 匿名 2017/09/12(火) 09:37:58 

    >>11ですが
    「一万歩」の誤変換でした、すみません。
    ずっと「いちまんぼ」だと思ってたのに「いちまんほ」だったのか・・・!

    +8

    -0

  • 21. 匿名 2017/09/12(火) 09:38:07 

    >>15
    1万2千歩ね

    +2

    -0

  • 22. 匿名 2017/09/12(火) 09:39:01 

    1日8000歩くらいがちょうどいいらしいね

    事務職だから8000歩はなかなか難しい

    +9

    -0

  • 23. 匿名 2017/09/12(火) 09:39:03 

    仕事でも歩き回るから、出勤した日は
    13000とか、もっといくかな
    キツいと思う日もあるけど
    お金もらって運動してるのは有り難い
    そうでなければゴロゴロするのが好きだから
    全く歩かない日々になると思う

    +7

    -1

  • 24. 匿名 2017/09/12(火) 09:39:28 

    スマホに万歩計ついてます

    私はこんな感じ日によって全然違います

    1日何歩くらい歩いてますか?

    +16

    -0

  • 25. 匿名 2017/09/12(火) 09:40:32 

    100歩ぐらいかなぁ。

    +3

    -0

  • 26. 匿名 2017/09/12(火) 09:41:27 

    >>1
    まず私は短足という前提で、
    以前万歩計で計ったことがある。
    1万歩歩くのに1時間15分かかった。
    1日何歩くらい歩いてますか?

    +7

    -4

  • 27. 匿名 2017/09/12(火) 09:41:50 

    都会で電車通勤の事務職から
    転勤して田舎暮らしの車通勤の事務職に変わって
    7000歩→3000歩に
    おかげで2年で5キロも太りました。

    +5

    -1

  • 28. 匿名 2017/09/12(火) 09:41:59 

    1日何歩くらい歩いてますか?

    +5

    -0

  • 29. 匿名 2017/09/12(火) 09:42:07 

    スマホの機能見てみたら仕事じゃない日の方がむしろ歩いてる。
    8000歩ぐらいで休みの日は4000歩ぐらいでした。

    +9

    -0

  • 30. 匿名 2017/09/12(火) 09:43:51 

    目標は6,000歩
    でもなかなか歩けない…
    運動しなきゃ!

    +4

    -0

  • 31. 匿名 2017/09/12(火) 09:44:26 

    平均して8000歩くらいです。
    ウォーキングが趣味です。
    お金かからず楽しいので、これから涼しくなるのでぜひやって欲しい!

    ちなみに痩せるというより引き締まる、とか気持ちが落ち着く、といった効果がありました。

    +13

    -1

  • 32. 匿名 2017/09/12(火) 09:44:56 

    万歩計もってないから携帯ではかってみよーかな

    +3

    -0

  • 33. 匿名 2017/09/12(火) 09:44:57 

    >>1ワン!

    +2

    -0

  • 34. 匿名 2017/09/12(火) 09:44:58 

    >>26
    この画像なに?

    +6

    -0

  • 35. 匿名 2017/09/12(火) 09:45:49 

    >>28
    「三歩進んで二歩下がる」だなんて・・・
    絶対にイヤだよ~~~だっ ((((oノ´3`)ノ

            (^^;)

    +4

    -0

  • 36. 匿名 2017/09/12(火) 09:46:12 

    ウォーキングダイエット始めたので、6000~7000くらいです!
    結構ツライのは内緒。。。

    +10

    -0

  • 37. 匿名 2017/09/12(火) 09:47:51 

    日本人は世界一座ってる時間が長い民族らしいよ

    +1

    -2

  • 38. 匿名 2017/09/12(火) 09:48:24 

    10000歩でだいたい一時間だな、犬の散歩だけど。全く痩せないけどコレステロールは下がった。

    +6

    -0

  • 39. 匿名 2017/09/12(火) 09:48:56 

    万歩計、100均に売ってるよ

    +5

    -0

  • 40. 匿名 2017/09/12(火) 09:49:06 

    ほぼ車移動だから全然歩いてないと思う
    都会の人は歩きまくってるから体力もあってすごいと思う!

    +8

    -0

  • 41. 匿名 2017/09/12(火) 09:49:31 

    外回り仕事がある日は12000~15000歩いけるから嬉しい!
    無い日は8000歩くらいかな?

    +2

    -0

  • 42. 匿名 2017/09/12(火) 09:50:47 

    犬の朝散歩8000、夕方散歩3000!ほぼ毎日一万歩以上歩いています!10キロ近く歩いてますね、、、
    プラスたまにスーパーに歩いて行く日もあります。おかげで、おばさんなのに脚の筋肉すごいです笑

    +7

    -0

  • 43. 匿名 2017/09/12(火) 09:51:42 

    普段は8000歩くらい。スマホで計ってるから、スマホ持ってるときだけだけど。

    コミケの時は20000歩くらい、
    ディズニー行った時は30000歩以上歩いてたww

    +4

    -0

  • 44. 匿名 2017/09/12(火) 09:52:36 

    >>26
    イラストの顔イラっとする
    わざわざ作者名入ってるのもイラっとする

    +1

    -9

  • 45. 匿名 2017/09/12(火) 09:53:17 

    7,000歩です。睡眠薬の減薬をしたくて、体力がないと離脱症状に耐えられないと聞いたから、早朝に起きて無理してでも歩いてます!腕時計の万歩計(スマートウォッチ)で、自己管理してます。

    +3

    -0

  • 46. 匿名 2017/09/12(火) 09:57:15 

    >>44
    まあまあ、こうやって無断転載する人がいるから名前書くんだよ。

    +8

    -0

  • 47. 匿名 2017/09/12(火) 10:00:39 

    玄関から車庫と、駐車場からスーパー、店内しか歩いてない(´`:)

    +7

    -0

  • 48. 匿名 2017/09/12(火) 10:00:56 

    >>44
    イジメないでね~~ (›´ω`‹ )

    +6

    -0

  • 49. 匿名 2017/09/12(火) 10:01:59 

    10分弱の道のり平日毎日
    幼稚園送り迎え!しか歩かない
    あとはほとんど車移動(´・ω・`)

    +4

    -0

  • 50. 匿名 2017/09/12(火) 10:12:27 

    酪農の仕事してて1回はかったら
    お昼からの仕事だけで三万歩だった
    朝と夜中合わせたら五万歩いってるかな
    なのに痩せない。笑

    +6

    -0

  • 51. 匿名 2017/09/12(火) 10:12:39 

    仕事で一日中動きまわるので
    18000歩前後です。
    歳なもので
    毎日、脚が痛くて辛い(´;ω;`)

    +1

    -0

  • 52. 匿名 2017/09/12(火) 10:12:47 

    万引きGメンです。
    店内警備で1日55.000ぼ!
    1日何歩くらい歩いてますか?

    +4

    -0

  • 53. 匿名 2017/09/12(火) 10:27:18 

    >>52
    万引きGメンてそんなに歩くんだ…!!

    +5

    -0

  • 54. 匿名 2017/09/12(火) 10:47:18 

    >>50
    すす凄い!

    +2

    -0

  • 55. 匿名 2017/09/12(火) 10:52:58 

    仕事してた頃は毎日5000歩くらいだった。
    仕事辞めてからは数十歩の日とかある(笑)

    +1

    -0

  • 56. 匿名 2017/09/12(火) 10:53:13 

    外だけなら6000歩程度

    +1

    -0

  • 57. 匿名 2017/09/12(火) 11:04:37 

    仕事があんまりにも忙しくて6時間ばかりつけてみた。
    20000歩だった(涙)

    +1

    -0

  • 58. 匿名 2017/09/12(火) 11:06:30 

    スマホの歩数計で6000歩前後です。
    イベントあるときなんかは2万くらいいってます。
    歩いてどうにかなるならどこまでも歩くほうなので、現在の住まいも車買わず徒歩40分で買い物いってます。
    真夏は正直つらい

    +1

    -0

  • 59. 匿名 2017/09/12(火) 11:18:49 

    ネット見てたら1日で10万歩を歩く60代がいるって見かけた。もうウォーキングなのか徘徊なのかわからんレベル

    +2

    -0

  • 60. 匿名 2017/09/12(火) 11:20:52 

    愛犬の散歩だけで1万歩で、牧場で働いていてかなり歩くので合わせると2万歩くらい歩いてます。
    もっと歩いてるかな?

    +1

    -0

  • 61. 匿名 2017/09/12(火) 11:32:08 

    妊娠中なので毎日一万歩目標。
    結構難しい。

    +1

    -0

  • 62. 匿名 2017/09/12(火) 11:37:42 

    田舎で車必須なんで、休みに買い物出掛けて疲れた~歩いたな~と思ってても3000歩台。

    ヤバいね。

    +3

    -0

  • 63. 匿名 2017/09/12(火) 11:45:03 

    休みの日は400~500歩くらい

    仕事の時は4500歩前後が多い

    いつか病気になりそうでビビってる

    +1

    -0

  • 64. 匿名 2017/09/12(火) 11:58:34 

    今ニートだから50歩以上100歩未満

    +0

    -0

  • 65. 匿名 2017/09/12(火) 13:56:22 

    今日はけっこう歩いた!(当社比)
    1日何歩くらい歩いてますか?

    +1

    -0

  • 66. 匿名 2017/09/12(火) 14:14:24 

    仕事の日は2万歩くらい。
    休みの日はほとんど家から出ないから100歩いかないかも?

    +0

    -0

  • 67. 匿名 2017/09/12(火) 15:04:39 

    10日はお出かけしたから8000歩だ!
    普段は1000歩も歩いていない。。。
    たしかにほぼソファに寝転んでるだけだもんなw
    1日何歩くらい歩いてますか?

    +0

    -0

  • 68. 匿名 2017/09/12(火) 15:48:07 

    1ヶ月前から1日一万歩を目標に歩いてます。
    野菜とたんぱく質を取って、半身浴も習慣にしたら
    1ヶ月で7キロ痩せました。

    +1

    -0

  • 69. 匿名 2017/09/12(火) 18:46:15 

    平均5000歩。
    買い物すると、8000歩。

    +0

    -0

  • 70. 匿名 2017/09/12(火) 20:58:55 

    4000歩以上あるけど仕事中は携帯所持できないから、それ以上は歩いてるはず。
    新人で立ち仕事だから脚が痛い…。

    +0

    -0

  • 71. 匿名 2017/09/12(火) 21:57:32 

    一日仕事してると10キロたまごが孵化します。

    +0

    -0

  • 72. 匿名 2017/09/12(火) 23:39:47 

    やっぱりウォーキングは体力つきますか?

    +0

    -0

  • 73. 匿名 2017/09/13(水) 07:05:53 

    都会で一日ふつうに過ごせば8,000歩
    今は田舎で3,000歩
    仕事の内容は同じなのに。

    +0

    -0

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