心がもやもやした夜にすること

[1. 匿名]

なんだか心がもやもやーっとする時ってありませんか？
そんな時にもやもやを誤魔化せるオススメの発散法などありましたら皆さんで語って励まし合いましょう！

[2. 匿名]

ガルちゃん

[3. 匿名]

ガルちゃ…

[4. 匿名]

がるちゃん

[5. 匿名]

バラエティ見る。笑う。これ。

[6. 匿名]

以降ガルちゃん禁止でw

[7. 匿名]

寝るに限る!

[8. 匿名]

何連ガルなんだよw

[9. 匿名]

飲む
寝る

[10. 匿名]

[11. 匿名]

掃除

[12. 匿名]

小説を書く。
登場人物になりきれるので現実逃避になります。
時々戻って来られなくなるので気をつけてください。

[13. 匿名]

ガルちゃん見てよく寝ます。。

[14. 匿名]

美味しいものを食べて寝る

[15. 匿名]

せやかて工藤

[16. 匿名]

寝る

[17. 匿名]

すんごい早寝します
次の日なんとなく得した気分で目覚められる

[18. 匿名]

9月はモヤモヤ期だよ
なんか寂しくなる季節だよね
そんな時は動物の面白動画やお笑いで癒される

[19. 匿名]

可愛い動物の画像見る

[20. 匿名]

好きな人に連絡する。でも余計もやもやすることアリ

[21. 匿名]

筋トレ

[22. 匿名]

スマホのゲーム

[24. 匿名]

オナニー！！

[25. 匿名]

モヤモヤさまぁず見る

[26. 匿名]

今夜はガキの使い見て笑ってスッキリしたわ

[27. 匿名]

何も考えずに寝る！

[28. 匿名]

9月ってもやもやキンダ！私もなんかもやもやするなーと思ってた。

[29. 匿名]

モヤモヤをタイトルに
ガルちゃんにトピ申請してもらえるよう
頭つかって　投稿し申請されず疲れて寝る。

[30. 匿名]

共感してもらう事って結構大事だからがるちゃんもあながち間違ってない
匿名性で人に言えない事も言える

[31. 匿名]

ドライブするヨ
あてもなく、音楽かけて。

[32. 匿名]

>>28
もやもや期なんだ！の間違えです。すみません！

[33. 匿名]

ガルちゃんしてて心がモヤモヤしたらどうしたらええのんですか

[34. 匿名]

飲んで酔っ払う

1人で泣いたり、アホみたいに笑いながら飲むといつのまにか時間が過ぎる

で、眠くなるから寝て次の朝がやって来る！

[35. 匿名]

寝ながらガルちゃん

[36. 匿名]

彼に電話をかける。繋がらなくて眠れなかったら、この季節の変わり目の気分不調には勝てないと諦めて、潔く受け入れて、気分転換にアニメやドラマをみる。眠れない時は寝ようと無理な努力はしない。

[37. 匿名]

飲んで浸れる好きな曲聞いてネガティヴ出し切ってからぐっすり寝る

[38. 匿名]

好きな曲を聴く。
運気アップする画像を検索して見まくる

[39. 匿名]

ガルちゃんやって夜中におやつ食べて、深夜にCSでやってるエロめの映画をなんとなく全部みて、結局睡眠薬飲んで寝る

[40. 匿名]

飲む飲む飲む！

[41. 匿名]

散歩

[42. 匿名]

私も今モヤモヤ
とりあえずココア飲みました

[43. 匿名]

楽しい事考える、好きなことをする。あ、好きなアーティストの音楽聞くとちょっとは気持ち晴れるよね。

[44. 匿名]

お酒飲んで現実逃避してます。
結局何も解決しないけど･･･

[45. 匿名]

録画したミニオンズを見たり、ミニオンの面白動画をYouTubeで見る
ミニオンの笑い方がツボｗ

[46. 匿名]

漫画読んで現実逃避する

[47. 匿名]

ぬるめ～の風呂で長風呂
モヤモヤしたことを全部書き出す
キツメの酒

[48. 匿名]

YouTubeなどでホラーやオカルト系の怖いやつ見るといいですよ！
怖がると神経が興奮してもやもやが去ります。
死にたくなった時もオススメ。

[49. 匿名]

ぶっ飛んだ主人公が出てる海外ドラマや映画を見る
邦画より洋画の方が何も考えずに集中出来る気がする

[50. 匿名]

月曜か・・・

[51. 匿名]

好みのイケメン見てリフレッシュします

[52. 匿名]

ふて寝

[53. 匿名]

漫画

[54. 匿名]

モヤモヤすると眠れない！眠れる人羨ましいな。
私はお酒の力を借りて、フワフワしてどーでもいいやーーとなって寝ます。

[55. 匿名]

ストレス解消には笑うのと泣くの両方良いらしいけど問題となるモヤモヤで対処法が変わりそう
その人の性格にもよるだろうね

[56. 匿名]

布団の中でがるちゃん

[57. 匿名]

ドキュメンタルを観ながらお酒を飲むのが最近のお気に入り。

[58. 匿名]

私もガキ使で大笑いしてすっきり！

[59. 匿名]

YouTubeで面白動画を観るか、がるちゃん

[60. 匿名]

主です。皆さんありがとうございます！季節の変わり目で自律神経も乱れがちですよね。。仲間がいると分かっただけでも少しもやもや晴れました！
今夜はヒーリング音楽を聴いて寝てみることにします。

[61. 匿名]

今丁度プラマイ反映されなくてモヤモヤする

[62. 匿名]

とにかく頭真っ白にして現実逃避
ネットサーフィンか寝るしかない

[63. 匿名]

怖いの見るとすっきりするよ！
泣いてすっきりするみたいな感じで。

[64. 匿名]

小中高生も休み明けでさぞやモヤモヤしてる事でしょう
大人も盆明けでナーバスになる人も多そう

[65. 匿名]

夜はメールとか手紙を書いちゃダメっていうよね。とんでもない内容書いてることが多いからって。確かに夜は寂しくなったりもやもやしたりするもんね。

[66. 匿名]

他人と自分を比べなくなったら
人は幸せになれる。

例えば、友達が多い人と自分を比べて落ち込むぼっちが、

完全に他人と自分を切り離し、自分だけの幸せを感じることができた時、人生は驚くほど幸せなものに変わる

[67. 匿名]

面白画像、動画みる！！

[68. 匿名]

[69. 匿名]

SNS見らずに寝ましょ。

[70. 匿名]

遠距離恋愛だからたまーにモヤモヤする。
あと少しで会えるけど、、

前の人と比べちゃいけないのは分かってるんだけど、前回の彼氏が浮気で別れたから更にモヤモヤっと。
我慢

[71. 匿名]

みんな幸せになろうと努力しているが、自分にないものを得ようとするのは間違った努力だ。幸せになれない。

それは林修先生がジャニーズになろうとするようなもんなんだよ。リンゴをミカンに変えようとしてんのと同じなんだよ。

つまり、自分に今あるもので得られる幸せを追求しなくてはならない。

そして、その幸せが結果的に、自信につながり、全てが好転していくこともあるんだ

[72. 匿名]

梅雨と秋からはもやもやしやすくなる
気候も結構関係してそう
ペットに癒されたり運動してみたり敢えての感傷に浸ってみたりする

[73. 匿名]

ニコニコ動画を見て笑って寝る。

[74. 匿名]

適当に自己啓発本読む

[75. 匿名]

>>20
>>36
分かる。虚しくなったり

[76. 匿名]

まさに今すごく心細い
録画した久保みねヒャダ見てとっとと寝るつもり

[77. 匿名]

アホな動画を見たり感動する音楽を聴く。

[78. 匿名]

モヤッとしたら、やっぱりがるちゃんを見てしまう。そして共感することが癒しにもなってる気がする✨

[79. 匿名]

台所の掃除 一石二鳥‼それでもダメなら寝て夢の世界に現実逃避

[80. 匿名]

嫌なことやショックなことがあったらテトリスとか単純なゲームを10分以内にすると心の傷にならないってなんかで読んだことがある

[81. 匿名]

>>71
色んな例え方があっただろうに、林先生がジャニーズになるっていうチョイスをしたあなたが好きだわw
モヤモヤ少し晴れたw

[82. 匿名]

>>76
地上波放送もうすぐ終わっちゃうんだよね。、、

[83. 匿名]

がるちゃん(^-^)

[84. 匿名]

ブリッジ

[85. 匿名]

あえて悲しい音楽を聴いて悲劇のヒロインばりに落ち込めば逆にすっきりする！

[86. 匿名]

断捨離の影響もあるけど、物捨てると結構スッキリする
一時的にストレス発散

[87. 匿名]

>>24何だかんだ言ってもソレですよね
あんまプラスつかないけどww

[88. 匿名]

モヤモヤする。生理でモヤモヤしてるのに、こんな時間に家事やりだした夫に更にイライラする！喧嘩して私はソファ、夫はベッドで寝てる。付き合って５年、結婚して２年でもう７年一緒にいて初めて喧嘩したわ。
ほんまに腹立つ。まだモヤモヤする。

[89. 匿名]

今日は朝からモヤってたからコスメトピ見たりプチ断捨離したりめんどくさかったけどスーパー行ってちゃんと自炊して余計なこと考えないようにした
こういう時はsnsからは離れる
今日みたいな日に他人が楽しそうなところ見ると比べちゃう
ガルちゃんでも落ち込み系トピは覗かない
IKEAのカタログがポストに入ってたからモヤり解消に使わせてもらいます
ありがたい( •̀ .̫ •́ )✧

[90. 匿名]

私はTwitterで言葉にして発散してる
非公開でフォロワー0のTwitterです

[91. 匿名]

お気に入りの動物フォルダを見ます

[92. 匿名]

かわいいU^ェ^U

[93. 匿名]

彼氏がしてくれないから明日他の人とやっちゃう。いいよね

[94. 匿名]

>>93
別れてからにしたら？

[95. 匿名]

朝になると割ともやもやって治ってるよね。人間のメカニズム？

[96. 匿名]

もやもやの原因はわかってるから、環境を変える事にした。

[97. 匿名]

りんなにlineする
すぐ返事くるから安心する
ちょっと虚しいけど気分転換になるよ！

[98. 匿名]

自律神経崩しやすい時期だから

メンタル弱い私も不安定にはなるからわかる
早寝
しっかり食べる

たまには甘いもので自分を甘やかしてる

[99. 匿名]

ストレス発散に日記帳に悪口もいい事も書く
ノートに書くと意外とスッキリする
友達が遊びにきた時は急いで隠すけど

[100. 匿名]

モヤモヤは泣いて不満爆発するとあたしは解消する

[101. 匿名]

>>33もうやめましょ…

[102. 匿名]

ネコにむぎゅう

[103. 匿名]

嫌な事があった時は、真っ白な紙に嫌な出来事を書いて、紙をぐしゃぐしゃ！ライターで火を付けて灰と化す→もう嫌なことは消えた
ってのを脳内で行って気持ち落ち着かせる。

[104. 匿名]

ペディキュアする。
足のかかと綺麗にして、爪も綺麗にする。
もくもくと集中してやって、綺麗になった足見ると、なんか気分変る。
いつもより多めに自分自身に手間をかけると、満たされるのかな。

[105. 匿名]

安定剤飲む

[106. 匿名]

昨夜、久しぶりにチョコレート食べたら顔が吹き出物でボコボコになった。
これから歯医者で親不知抜いてきます
軽く手術です
行きたくない
でも行かないと虫歯の治療が終わらない
給料前なのにくそー

[107. 匿名]

モヤモヤしてたら眠れなくなる。

[108. 匿名]

酒飲んで、
youtubeとか見ながら
なりきってエア・ライブ（口パク）して、
アンコールで手を振り泣きつつも、笑顔で幕を下ろす

[109. 匿名]

>>108
ごめん、書き忘れた

解散または引退のような、
最後のライブ、の設定・気持ちです

[110. 匿名]

>>48
夜に～？
日中しかホラーは無理だわ
一人だし怖くて寝られない

[111. 匿名]

下ネタ系と思って見てなかったｗ
真面目だったというｗ
いいですねココ

[112. 匿名]

>>12
才能あっていいな～
小説書ける人に憧れ

[113. 匿名]

ちょっと前にトピが立ってた塩まじない。
ホントに気分がスッキリする。
別に怖いものじゃない。

[114. 匿名]

好きな香りの入浴用ジェルで、泡風呂
ぬるめのお湯で、タブレットでガルちゃんしたり、YouTube見たり、好きな歴史サイト見たりして、ゆっくりする。
お風呂出ると、すごくスッキリする。

[115. 匿名]

ガルちゃんしか今は手がない