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デブな自分が嫌いな人集合!

202コメント2017/08/04(金) 19:57

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  • 1. 匿名 2017/07/22(土) 21:15:10 

    デブな自分が嫌いな人語りましょう!
    自業自得で太ってデブなのに
    意思が弱くてデブのままで自信もなく
    本当に嫌になります!
    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

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    -7

  • 2. 匿名 2017/07/22(土) 21:15:55  [通報]

    嫌いだけど食べちゃう
    返信

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    -5

  • 3. 匿名 2017/07/22(土) 21:16:36  [通報]

    痩せてた櫻井翔
    男は女以上にごまかしきかないから
    痩せる努力しないといけないよね。
    女にばかり厳しい日本
    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

    +348

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  • 4. 匿名 2017/07/22(土) 21:16:37  [通報]

    素敵な服を着たり、オシャレしたいから
    痩せたい
    返信

    +325

    -4

  • 5. 匿名 2017/07/22(土) 21:16:53  [通報]


    デブの場合は鳥肌でなく豚肌

    身長関係なく60キロオーバはデブ
    返信

    +59

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  • 6. 匿名 2017/07/22(土) 21:16:54  [通報]

    大嫌い。13歳ぐらいから常にカロリーとの
    戦い。一生続く。
    返信

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  • 7. 匿名 2017/07/22(土) 21:17:01  [通報]

    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

    +272

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  • 8. 匿名 2017/07/22(土) 21:17:10  [通報]

    私にパンチしてやりたい!!

    このブター!!

    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

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  • 9. 匿名 2017/07/22(土) 21:17:20  [通報]

    >>1誰?
    返信

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  • 10. 匿名 2017/07/22(土) 21:17:26  [通報]

    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

    +30

    -8

  • 11. 匿名 2017/07/22(土) 21:17:26  [通報]

    病気並みに過食止まらない
    返信

    +222

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  • 12. 匿名 2017/07/22(土) 21:17:27  [通報]

    臭そう
    返信

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  • 13. 匿名 2017/07/22(土) 21:17:39  [通報]

    はい。私。
    お洒落もする気がなくなったし、人と会うのが嫌になった。
    でも、なかなか痩せられない。
    返信

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  • 14. 匿名 2017/07/22(土) 21:17:46  [通報]

    写真に写る自分を見てデブさを再実感する。明日からダイエット頑張ろー!w
    返信

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  • 15. 匿名 2017/07/22(土) 21:18:08  [通報]

    朝青龍みたいな女は論外だよ
    返信

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  • 16. 匿名 2017/07/22(土) 21:18:25  [通報]

    デブ時代中期にいます
    返信

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  • 17. 匿名 2017/07/22(土) 21:18:35  [通報]

    後ろ姿がオバさんそのもので嫌になる
    脚は昔から太いけど腕は細かったのに、気付いたら二の腕ヤバイ
    返信

    +172

    -1

  • 18. 匿名 2017/07/22(土) 21:19:06  [通報]

    だとよ。
    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

    +198

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  • 19. 匿名 2017/07/22(土) 21:19:13  [通報]

    都内のデブは目立つ。
    返信

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  • 20. 匿名 2017/07/22(土) 21:19:21  [通報]

    下半身だけデブだ!
    どうせデブなら上半身もバランスよくデブれ!
    返信

    +62

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  • 21. 匿名 2017/07/22(土) 21:19:36  [通報]

    今、みんなファッション的にシャツインするから、お腹出てる私つらい。
    返信

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  • 22. 匿名 2017/07/22(土) 21:19:43  [通報]

    お浜さんのこの画像を笑える立場ではありません…
    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

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  • 23. 匿名 2017/07/22(土) 21:20:25  [通報]

    痩せたらイケメンつかまえられるのに
    痩せる努力ができない。
    髪染めたり巻いたりオシャレしても
    デブなのになぜ笑
    返信

    +143

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  • 24. 匿名 2017/07/22(土) 21:20:45  [通報]

    横から見ると、お腹とお尻が「S」を斜めにしたような体型してます。わかるかなー?

    反り腰?っていうみたいです。どうしたら治るのかな。
    そして、デブです。
    返信

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  • 25. 匿名 2017/07/22(土) 21:21:17  [通報]

    頑張れ
    ダイエットは裏切らない
    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

    +200

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  • 26. 匿名 2017/07/22(土) 21:21:29  [通報]

    デブの手は豚足なみ
    返信

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  • 27. 匿名 2017/07/22(土) 21:21:30  [通報]

    痩せれば少し汗治まるかな?
    返信

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  • 28. 匿名 2017/07/22(土) 21:21:44  [通報]

    痩せても自分嫌いだから
    美味しい物食べてた方が幸せ感じられる
    返信

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  • 29. 匿名 2017/07/22(土) 21:21:52  [通報]

    若い頃は体型管理できた
    返信

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  • 30. 匿名 2017/07/22(土) 21:21:55  [通報]

    ビフォー、まさにこんなん。
    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

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  • 31. 匿名 2017/07/22(土) 21:22:04  [通報]

    はい。大嫌いです。
    10代前半からずっと食事制限と戦い失敗し続けてきたので、筋トレで基礎代謝を上げるほうにシフトしました。毎日宅トレではありますが、筋肉痛がすごいのですこしは引き締まってくれること祈ってます!!
    返信

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  • 32. 匿名 2017/07/22(土) 21:22:18  [通報]

    デブの日村よりも後ろの白石麻衣の顔の方がヤバイ
    化け物みたい
    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

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  • 33. 匿名 2017/07/22(土) 21:22:28  [通報]

    >>1
    いいね!
    当分デスクトップにしよう(飽きるまで)w
    返信

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  • 34. 匿名 2017/07/22(土) 21:22:27  [通報]

    痩せたいのよ。
    でも、ビールを飲んじゃうのよね。
    意を決してビールやめた事があるんだけど、
    かなり体重落ちた。けどね、ビールを一生やめるなんて、私の人生にはあり得ない。
    ビール飲まなくて何を楽しみに仕事するのよ!
    って思う。
    だから、デブのまんま。
    でも、痩せたいのよ。
    返信

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  • 35. 匿名 2017/07/22(土) 21:22:28  [通報]

    >>25
    誰?
    返信

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  • 36. 匿名 2017/07/22(土) 21:22:30  [通報]

    毎晩1時間ウォーキング。夕飯軽め。
    1ヶ月で4キロ減ってるよ。
    デブ醜い!。みんな頑張るよ。
    返信

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  • 37. 匿名 2017/07/22(土) 21:22:48  [通報]

    >>12
    臭そう→❌
    臭い→⭕
    返信

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  • 38. 匿名 2017/07/22(土) 21:23:40  [通報]

    42キロだった頃に戻りたい、、、切実
    返信

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  • 39. 匿名 2017/07/22(土) 21:23:54  [通報]

    男はデブでもあまり責められないよね
    女が自ら生きにくくしてるんだよ
    デブでもOKにしちゃえばいい
    返信

    +15

    -12

  • 40. 匿名 2017/07/22(土) 21:24:19  [通報]

    それが嫌で78kgからダイエットして62kgまで痩せたよー!まだまだ頑張る( 。•̀_•́。)
    返信

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  • 41. 匿名 2017/07/22(土) 21:24:24  [通報]

    生活習慣に体型はでる。
    私は仕事やめてから緊張感が
    なくなってどんどん太ってきた。
    今も進行中
    どうやってもやせれない。
    返信

    +98

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  • 42. 匿名 2017/07/22(土) 21:24:26  [通報]

    トップスをインしてもきまらない。
    返信

    +89

    -1

  • 43. 匿名 2017/07/22(土) 21:24:47  [通報]

    食欲を我慢できない肥満女
    性欲を我慢できない浮気男
    返信

    +65

    -7

  • 44. 匿名 2017/07/22(土) 21:25:04  [通報]

    >>32

    そんな訳ないだろ?
    デブはまず目が悪くなるよな?
    返信

    +3

    -3

  • 45. 匿名 2017/07/22(土) 21:25:18  [通報]

    わかる私もデブだもん!それなー
    今ラーメン食べながらトピ見てる
    豚骨醤油さいこう
    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

    +76

    -9

  • 46. 匿名 2017/07/22(土) 21:25:44  [通報]

    >>30
    部屋汚すぎ…
    返信

    +69

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  • 47. 匿名 2017/07/22(土) 21:25:46  [通報]

    痩せたら今よりはモテるようになりますか?
    24歳162cmの63kgデブの面食いです。。
    ダイエット、運動頑張ろうかな
    返信

    +110

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  • 48. 匿名 2017/07/22(土) 21:25:57  [通報]

    今流行りの上下ゆるゆるファッションが全然ゆるゆるしてない。ジャストサイズ!!
    返信

    +124

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  • 49. 匿名 2017/07/22(土) 21:26:13  [通報]

    ダイエットでだいぶ痩せたけど、たるみが半端ない。
    たるんだ皮で落ち込んでる。
    返信

    +19

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  • 50. 匿名 2017/07/22(土) 21:26:20  [通報]

    >>12
    確かに太って体臭きつくなった…
    そんな自分がイヤで10キロやせたけど
    まだデブです。
    返信

    +22

    -3

  • 51. 匿名 2017/07/22(土) 21:26:28  [通報]

    嫌いです。
    だから努力して痩せました。もうあのときの自分には戻りたくないし写真を見ただけで嫌気がさす。
    返信

    +23

    -2

  • 52. 匿名 2017/07/22(土) 21:26:47  [通報]

    我慢できないデブ
    我を通すデブ
    だからデブって我がままなんだよ。
    我がままがデブなんだよ。
    返信

    +50

    -1

  • 53. 匿名 2017/07/22(土) 21:26:52  [通報]

    デブ男は恋愛対象外


    てことは
    男からしたらデブ女は…
    返信

    +56

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  • 54. 匿名 2017/07/22(土) 21:27:05  [通報]

    痩せてた時より20キロ太った。
    産後を言い訳にして早1年。産む前から15キロ太ってたんだけどね…
    返信

    +26

    -2

  • 55. 匿名 2017/07/22(土) 21:27:23  [通報]

    165センチ体重68キロ。
    肥満も肥満…デブ。アラフォー。

    ダイエットしてますよ。今は61キロ。あと5キロ頑張るよ。
    諦めないで一緒に痩せましょう。
    返信

    +70

    -3

  • 56. 匿名 2017/07/22(土) 21:27:31  [通報]

    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

    +39

    -0

  • 57. 匿名 2017/07/22(土) 21:27:51  [通報]

    言い訳でしかないけど妊娠出産で30代をデブで過ごしました
    返信

    +17

    -3

  • 58. 匿名 2017/07/22(土) 21:27:59  [通報]

    多少デブでも顔がかわいいならOK
    返信

    +9

    -19

  • 59. 匿名 2017/07/22(土) 21:28:10  [通報]

    食べないとイライラする
    返信

    +30

    -1

  • 60. 匿名 2017/07/22(土) 21:28:19  [通報]

    でもブスよりマシだと思ってる!
    だから痩せないんだなあ。
    返信

    +6

    -19

  • 61. 匿名 2017/07/22(土) 21:29:02  [通報]

    食べちゃいけない、と思うとストレスで余計食べたくなる。後悔しながら食べるなら、何もかも諦めていっそ美味しく食べるよ。
    返信

    +22

    -3

  • 62. 匿名 2017/07/22(土) 21:29:29  [通報]

    明日からだから今日だけ笑笑
    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

    +27

    -1

  • 63. 匿名 2017/07/22(土) 21:29:37  [通報]

    >>8
    このブター!!って言いつつ、ウサギさんにパンチしてる矛盾(笑)
    返信

    +44

    -2

  • 64. 匿名 2017/07/22(土) 21:29:42  [通報]

    この時期、露出してるデブは見苦しい
    返信

    +40

    -1

  • 65. 匿名 2017/07/22(土) 21:30:13  [通報]

    >>60
    わかる。
    痩せたいとは思うけど、普通にモテたりするし、
    ダイエットに本気になれない。
    返信

    +7

    -17

  • 66. 匿名 2017/07/22(土) 21:30:43  [通報]

    >>18
    別にHey!Say!JUMPも山田も好きではないが、こよ意見には同感w
    返信

    +58

    -1

  • 67. 匿名 2017/07/22(土) 21:30:52  [通報]

    炭水化物ぬいてますけど・・
    結果はなかなか
    返信

    +13

    -1

  • 68. 匿名 2017/07/22(土) 21:31:43  [通報]

    3日の壁だね。
    3日間、サラダ、納豆、豆腐、で過ごすと、身体から脂欲が抜ける。
    3日の壁さえ破れば、不思議とチーズハンバーグライス大盛りに魅力を感じなくなる。
    (自己責任)
    返信

    +84

    -4

  • 69. 匿名 2017/07/22(土) 21:31:46  [通報]

    女性は駄目なのに男はデブでも許される社会に抗うためデブな自分を好きになることにしました
    健康診断で糖尿病予備群で血圧も肝臓もヤバイと言われましたが自分ではまだまだ健康だと思うので今のところ痩せる気はありません
    ルッキズムに迎合すればするほど女性が生きづらい社会になるだけですよ
    返信

    +3

    -11

  • 70. 匿名 2017/07/22(土) 21:32:10  [通報]

    今、カップ焼きそば食べて
    しまいました。
    3日夜食我慢してたけど
    とほほ
    返信

    +34

    -1

  • 71. 匿名 2017/07/22(土) 21:32:18  [通報]

    20才の時から 4年間で27㌔太りました!
    \(^^)/
    毎日の仕事の疲れをドカ食いで解消していたクズです。
    プラス10㌔時点で 恐怖を感じダイエット開始。
    しかし 結果デブエットしていただけ。
    あまりにも 短期間でデブになった為 自意識がついていかず 服屋でMサイズを手に取るが
    「ハッ!アタシ。今デブだった!」と慌てて 3L4Lを探してました。(_´Д`)ノ~~オツカレー
    返信

    +62

    -3

  • 72. 匿名 2017/07/22(土) 21:32:34  [通報]

    甘いと言われようが、かまわん!
    デブだけど、自分が好きだし毎日楽しくて人生最高ー!優しい彼氏もいるし、仕事も楽しいし、ご飯も美味しいし、生まれてきてよかった〜
    公共の場でスペース取り過ぎちゃうのは申し訳ないです。20代後半に入ってきて、健康のために痩せようと決意しなきゃと思ってる…マイナスどうぞ
    返信

    +10

    -23

  • 73. 匿名 2017/07/22(土) 21:32:48  [通報]

    地方って、デブ多い。
    返信

    +50

    -4

  • 74. 匿名 2017/07/22(土) 21:33:18  [通報]

    女にばかり厳しい日本って
    男は別にモテなくてもいいし気にしてないだけだよ。
    勝手に痩せたいって騒いでんのは女自身じゃん。
    そもそも男は痩せてる女別に好きじゃないし。
    返信

    +2

    -15

  • 75. 匿名 2017/07/22(土) 21:34:57  [通報]

    >>58
    ブスは化粧である程度までは誤魔化せるけど、デブは隠せないよ
    何してもデブのまま
    返信

    +48

    -3

  • 76. 匿名 2017/07/22(土) 21:35:06  [通報]

    これ男性だけじゃなく、女性もそうだと思う。

    ソースは私
    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

    +45

    -1

  • 77. 匿名 2017/07/22(土) 21:37:59  [通報]

    >>60
    でもデブって全員同じ様な顔に見えるよ
    ぽっちゃり程度なら可愛いも通用するけど、ぽっちゃりレベル越えたデブになると皆、朝青龍
    返信

    +63

    -1

  • 78. 匿名 2017/07/22(土) 21:37:59  [通報]

    >>32
    同じデブとして。
    嫉妬はやめなさい。
    返信

    +2

    -0

  • 79. 匿名 2017/07/22(土) 21:38:01  [通報]

    なんか日本人女性のガリガリなりたいに反比例して男がそそるのはポッチャリだってわかんない人多いくて
    たぶん体型を気にする人って同性からどう思われたいかだけだと思う
    男性市場で圧倒的に肉つきのよい方がセクシーだと思われてるのは、みなどう思う?
    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

    +8

    -52

  • 80. 匿名 2017/07/22(土) 21:40:08  [通報]

    今日9号のスカート買ったら定員さんにサイズはこれでよろしいですか?って3回聞かれた。
    ゴムだから大丈夫よ!
    返信

    +31

    -3

  • 81. 匿名 2017/07/22(土) 21:41:51  [通報]

    のっぺり顔なので太ったら本当見れた顔じゃないのでとりあえずダイエットで6㎏落としました
    渡辺直美とかあれだけ太っても顔ハッキリしてるから羨ましい
    返信

    +77

    -0

  • 82. 匿名 2017/07/22(土) 21:42:59  [通報]

    学生時代は、ガリガリで体重測定が嫌でたまりませんでした。
    が、、、、
    今は太ってしまい、人に体重言えません!
    まさか、こんなに太るとは…
    返信

    +12

    -1

  • 83. 匿名 2017/07/22(土) 21:45:23  [通報]

    >>79
    かなりの美人さんだし
    大デブでもセーフ!
    返信

    +43

    -11

  • 84. 匿名 2017/07/22(土) 21:46:22  [通報]

    >>69
    男のデブも嫌い
    早死にしたくなかったら見た目とかじゃなくてせめて健康保てるくらいに痩せるべき
    病気になったら医療費かさむし、通院したら仕事も休まないといけないよ
    返信

    +17

    -0

  • 85. 匿名 2017/07/22(土) 21:46:47  [通報]

    太って動きづらいし服もきついしストレスたまる
    何より鏡見たとき外に出たくなくなる
    返信

    +51

    -0

  • 86. 匿名 2017/07/22(土) 21:46:57  [通報]

    こっそり自慢していい?
    デブだけど足は細いんだ。
    返信

    +32

    -8

  • 87. 匿名 2017/07/22(土) 21:47:29  [通報]

    太り気味だけど身長そこそこ高いしまぁそのうちでいっかと思っていたのですが、精密な機械で測ってもらった結果ほとんど筋肉量なく隠れ○○と明確に出されてしまい真っ青です。まずは1ヶ月頑張ります。明日焼肉の約束ありますが…
    返信

    +7

    -0

  • 88. 匿名 2017/07/22(土) 21:47:40  [通報]

    下半身デブ、何しても痩せない。
    泣きたい。
    返信

    +8

    -0

  • 89. 匿名 2017/07/22(土) 21:47:41  [通報]

    本人はよく平気でいられるよな
    女優のくせに


    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

    +13

    -37

  • 90. 匿名 2017/07/22(土) 21:47:56  [通報]

    みなさんの部屋はきれいですか?
    汚部屋はデブが多いと聞きますが、私は汚部屋とまではいかないけど雑然とした部屋で、すぐに人を呼べる部屋ではありません。片付けもダイエットもしようと思いながらできていません。
    返信

    +52

    -1

  • 91. 匿名 2017/07/22(土) 21:48:28  [通報]

    >>79
    ただのデブじゃない、エロい肉付きの仕方したデブ女性だね。むちむち、豊満って感じ。
    返信

    +35

    -5

  • 92. 匿名 2017/07/22(土) 21:49:08  [通報]

    本当に自分の体型が嫌い!だけど痩せない!
    食べなきゃいいのにとか言うけど食べなくても痩せない!年齢?合わないダイエット法?
    返信

    +9

    -3

  • 93. 匿名 2017/07/22(土) 21:50:28  [通報]

    分かります。もう鏡見るのが嫌。
    朝起きて鏡見て「うわブス」化粧しながら「アゴ無いなー」着替えて「体の厚みやばいな」友達に会って「細いなーいいなー」スーパーで食べ物見ながら「美味しそうだなぁ、食べたいなぁ、でも太るなぁ」って一日中太ってる自分のこと考えてる!
    それなら一念発起してダイエットした方が絶対人生楽しい。分かってはいるんだけど…。
    返信

    +107

    -1

  • 94. 匿名 2017/07/22(土) 21:50:28  [通報]

    痩せてる櫻井かっこいい
    返信

    +51

    -2

  • 95. 匿名 2017/07/22(土) 21:50:41  [通報]

    結果を早く求めちゃうから良くないんだよね
    過酷になって耐えられなくなったり、体調崩したりしちゃう
    じっくりがんばるって難しい
    返信

    +30

    -1

  • 96. 匿名 2017/07/22(土) 21:50:53  [通報]

    痩せたら少しは卑屈にならず自信持てるようになると思う。頑張ろう!
    返信

    +26

    -0

  • 97. 匿名 2017/07/22(土) 21:52:47  [通報]

    なんでこんなに太ももがブヨブヨなんだろう
    返信

    +16

    -1

  • 98. 匿名 2017/07/22(土) 21:53:07  [通報]

    >>93
    激しく同意。
    てか 私が投稿した?
    返信

    +12

    -0

  • 99. 匿名 2017/07/22(土) 21:54:27  [通報]

    インドで肥満税導入 されるかもしれないんでしょう。
    日本も税金詐取する気満々だから心配…
    返信

    +3

    -2

  • 100. 匿名 2017/07/22(土) 21:54:35  [通報]

    年齢的に今のうちしか減らさないかもって焦ってる。思えば痩せてると言われたのは懐かしい十代。本来の体型の自分を取り戻したい
    返信

    +6

    -0

  • 101. 匿名 2017/07/22(土) 21:54:57  [通報]

    お風呂に入る前に自分の体を見て
    なんて、肉肉しい体なんだろぅ‥って悲しくなる。
    けど、食べて飲んじゃうんだよね。
    本当に自分の甘さに怖さを感じるわ。
    返信

    +40

    -1

  • 102. 匿名 2017/07/22(土) 21:59:11  [通報]

    デブなのわかってるのに言い訳ばっかりで努力もしてない。
    生理前だから、とかいろいろ理由をつけてブクブク太ってきてる。
    今痩せなきゃ絶対に痩せれないと思う
    返信

    +42

    -0

  • 103. 匿名 2017/07/22(土) 21:59:26  [通報]

    最低でも50キロいったらデブだと思ってる。
    45キロだとポチャかな。
    個人的に、だけど。
    デブな人は、太る過程で気付かないのかな?とダイエット番組見るといつも思う。
    変なの。

    返信

    +9

    -36

  • 104. 匿名 2017/07/22(土) 22:02:39  [通報]

    コストコでどデカイピザ買ってきた。
    ヘッヘッヘー♪( ´θ`)ノ
    返信

    +8

    -3

  • 105. 匿名 2017/07/22(土) 22:09:16  [通報]

    トータルと言うか、アンバランスな下半身デブ!
    上半身に比べてなんじゃこりゃってくらい、ダルダルのブヨブヨな足が気持ち悪い。筋肉ほぼないと思う。
    返信

    +3

    -0

  • 106. 匿名 2017/07/22(土) 22:10:04  [通報]

    62kgから55kgまでダイエット。
    まだ元の体重まで7kgある…
    返信

    +39

    -0

  • 107. 匿名 2017/07/22(土) 22:14:36  [通報]

    10年かけて20キロも太ってしまった。
    食べること位しか満たされないし癒されない。趣味=食べること、みたいな。
    アラフォーだから もう痩せられない気もする。
    激太りして思った事は、男性に限らず女性もデブには冷たいよね。
    返信

    +32

    -0

  • 108. 匿名 2017/07/22(土) 22:15:28  [通報]

    マライア様みて安心してる
    デブな自分が嫌いな人集合!
    返信

    +33

    -8

  • 109. 匿名 2017/07/22(土) 22:20:19  [通報]

    >>73
    都会はデブに厳しいから。
    返信

    +17

    -1

  • 110. 匿名 2017/07/22(土) 22:20:34  ID:r36inkM531  [通報]

    >>34
    わかる。
    仕事終わって今日も頑張ったー
    はい、ビールみたいなルーティーンになってしまってる
    返信

    +8

    -0

  • 111. 匿名 2017/07/22(土) 22:21:56  [通報]

    病気なのかと疑うくらい食欲が止まらない。
    返信

    +22

    -1

  • 112. 匿名 2017/07/22(土) 22:24:49  [通報]

    確かにデブると外出たくなくなるよね。
    私 毎朝のゴミ出しですら嫌だ。ゴミ収集所で近所の非とに会うと「太ったわねぇ」って言われるから。
    家に閉じ籠っていると、やることなくて つい食に手が進んでしまう…の悪循環
    返信

    +63

    -2

  • 113. 匿名 2017/07/22(土) 22:26:54  [通報]

    >>108
    びっくり!今 こんなんなんだ。
    でも この人 いつも肥えても顔には肉つかないよね。身体の割りに顔はスッキリしてる。
    返信

    +30

    -1

  • 114. 匿名 2017/07/22(土) 22:27:40  [通報]

    これを食べると痩せる!みたいな食材を探して食べる
    食べないという選択肢はほぼない
    返信

    +7

    -1

  • 115. 匿名 2017/07/22(土) 22:28:05  [通報]

    思い切って体重計に乗って82キロにびっくりして(笑)5ヶ月で60キロジャストまで来ました。あと6キロで標準体重!がんばれ自分!!
    返信

    +80

    -0

  • 116. 匿名 2017/07/22(土) 22:37:30  [通報]

    妊娠して50キロから72キロまで太って戻らない!同じ人間なのになんでこんな事にって思ってしまう。子供ができて自分を見つめる時間がなくなり自己管理できなくなったのが原因かな。醜い自分を鏡で直視できない。
    返信

    +18

    -4

  • 117. 匿名 2017/07/22(土) 22:40:12  [通報]

    認めてみたら如何でしょうか?


    先日、トピで女を捨ててると思う事!みたいなトピがあったと思いますが、ノーメイクやノーブラやデブが出ていました。デブと書いたコメントに何でデブを叩くのか?と喰い付いてる方が居ました。
    別に特定して誰と書いている訳でもなく、コメントした方が女を捨ててると思う事がデブだっただけなのに、自分の事を叩かれたかのように反論してました。
    きっとガル民の中にもノーメイクやノーブラの方いると思いますが誰も喰い付いていません。デブに反応してデブだから女捨ててるって何?と怒り心頭で呆れました。
    デブだからと怒るのではなく、食べる量と怠けて動かない事を認めてみたら痩せられるのではないでしょうか?

    こんな話をすると薬でデブになってる人もいる!と反論してきますが、薬でデブになってる人なんてデブ人口のほんの一部でしかありません。殆どが健康なデブです。
    返信

    +38

    -3

  • 118. 匿名 2017/07/22(土) 22:42:25  [通報]

    牛乳に蜂蜜とココア入れて朝晩飲むと1ヶ月で7キロ位痩せますよ!
    返信

    +2

    -21

  • 119. 匿名 2017/07/22(土) 22:42:27  [通報]

    デブが似合う人と似合わない人っていませんか?太っていてもなんか可愛いって思える人もいれば、この人痩せたら可愛いのになって思う人。
    返信

    +16

    -3

  • 120. 匿名 2017/07/22(土) 22:44:06  [通報]

    病気や妊娠関係なくデブなら痩せる事は一生ないかもね
    返信

    +5

    -0

  • 121. 匿名 2017/07/22(土) 22:45:48  [通報]

    >>118
    私もそれやったー

    3ヶ月くらいかなー

    18㌕やっせたー
    返信

    +5

    -5

  • 122. 匿名 2017/07/22(土) 22:45:56  [通報]

    >>115頑張った!すごい!ちなみに何歳でどのくらいの期間で痩せましたか?
    返信

    +10

    -1

  • 123. 匿名 2017/07/22(土) 22:46:28  [通報]

    45キロから59キロに太った。
    1番困っているのが股ずれ。痩せている時経験無し(当然)。安物ではないある程度のストッキングでも股部分が3回目の着用の夕方くらいですり減り、帰宅中に素肌が触れ合って帰宅時には内腿が真っ赤で痛くなる。よってストッキングは2回の着用くらいで捨てるか、十分な厚さを保ってるなら3回目履く。
    一応既婚者で夫どん引き。
    返信

    +30

    -2

  • 124. 匿名 2017/07/22(土) 22:47:29  [通報]

    >>40 私も73キロ超から64キロまで落とした。
    まだまだ落としたいから、お互いに頑張ろうねv(^_^v)♪
    返信

    +12

    -1

  • 125. 匿名 2017/07/22(土) 22:48:41  [通報]

    >>103
    テレビのアイドルの嘘体重を真に受け、
    「50キロwデブww」ってほざく
    気持ち悪い男みたいだよ。

    体重は、身長による。
    返信

    +37

    -1

  • 126. 匿名 2017/07/22(土) 22:48:56  [通報]

    >>119
    痩せたら可愛くなりそうな人たくさんいるね!
    でも、痩せたらアゴから下たるむから可愛くならないよ
    たるまない前提の想像だから可愛く思うだけ。
    痩せたら可愛くなりそうな人は、太らなかったら可愛くなってた人だと思う。
    返信

    +4

    -1

  • 127. 匿名 2017/07/22(土) 22:49:45  [通報]

    >>117メンタル病むと太るから 激やせか激太りどっちか
    返信

    +9

    -0

  • 128. 匿名 2017/07/22(土) 22:49:46  [通報]

    >>115
    すごい\(^o^)/
    返信

    +2

    -1

  • 129. 匿名 2017/07/22(土) 22:51:09  [通報]


    20歳から約10年
    二回の出産を終えて1年半
    もう誰?状態のデブ
    おしゃれ大好きなのに
    泣きたいくらい辛いのに
    だらけて痩せようとしたい自分が嫌い

    ここ見て余計に決意できました
    ハゲてきた夫は治せないけど
    デブな妻は頑張り次第で解決する!
    返信

    +27

    -2

  • 130. 匿名 2017/07/22(土) 22:55:44  [通報]

    顔が大きいわけではないけど、エラがあって頬もふっくらしてるせいで、どんなに頑張っても痩せて見えない。ガリガリにならないと顔の肉が落ちないと思う…( ゚д゚)
    返信

    +1

    -1

  • 131. 匿名 2017/07/22(土) 22:56:15  [通報]

    >>118
    綾瀬はるかのダイエット法だよね
    綾瀬はるかも2ヶ月で16キロ痩せたんじゃなかった?
    返信

    +6

    -3

  • 132. 匿名 2017/07/22(土) 22:56:29  [通報]

    摂食障害になって激痩せして現在激太りして摂食も治らないままです
    外見も大嫌いですが、他人を見ても顔は可愛くないのにあんなに痩せてるからあの子はチヤホヤされてるんだ…やっぱり痩せていることが全てなんだ!正義なんだ!とか歪んだ考え方が染み付いてしまっている自分が嫌いです
    返信

    +22

    -1

  • 133. 匿名 2017/07/22(土) 22:57:10  [通報]

    全身鏡をみたくない
    見ないように見ないようにしては、イライラする。
    でも、食事量気をつけても痩せない。
    子宮と卵巣無くしてから、痩せにくくなった。

    でも、35だから、加齢で痩せにくいだけなのかなー???
    返信

    +6

    -2

  • 134. 匿名 2017/07/22(土) 22:58:08  [通報]

    >>118

    それって朝晩だけ置き換えダイエットをするってことですか?私も痩せたい!
    返信

    +4

    -0

  • 135. 匿名 2017/07/22(土) 23:02:17  [通報]

    デブな自分が大嫌いです
    体型を隠す服しかきれない。
    ザ、デブ!って感じ。
    大嫌い。
    返信

    +30

    -1

  • 136. 匿名 2017/07/22(土) 23:05:42  [通報]

    >>119
    子供のせいにするなよ
    返信

    +2

    -4

  • 137. 匿名 2017/07/22(土) 23:05:45  [通報]

    生後1ヶ月健診ですでに肥満だった私…
    ずっと人の倍の体重で太りながら育って来た
    いろんなダイエットしたけど、全然効果無くて悲しくなる
    1度でいいから普通の体型になりたい
    それとも何かの病気なのかな?
    返信

    +9

    -2

  • 138. 匿名 2017/07/22(土) 23:06:35  [通報]

    男性は太ってもヒゲとメガネと少し個性的な髪型、服装で雰囲気ある感じのオシャレデブでモテるのにな…。渡辺直美と柳原可奈子は本当にすごい。デブになると目が細くなるからメイクしても本当にブス…修正しようがない…
    返信

    +6

    -1

  • 139. 匿名 2017/07/22(土) 23:09:11  [通報]

    さっきテレビでやってたけど体重重いと痛風になりやすいんだって!
    有酸素運動大事!!

    返信

    +9

    -0

  • 140. 匿名 2017/07/22(土) 23:17:05  [通報]

    久しぶりに写真撮ってもらったら、めちゃデブを実感した…。
    好きなもの食べて寝て暮らしたいよー!
    返信

    +7

    -1

  • 141. 匿名 2017/07/22(土) 23:17:40  [通報]

    >>1

    トピずれだけどKAT-TUNの上田くんって、中身もこんな田中聖みたいなこと言うキャラになったの!?
    もっと不思議ちゃんだったよね??
    返信

    +0

    -0

  • 142. 匿名 2017/07/22(土) 23:19:05  [通報]

    明るいデブは好きだと言われた。
    人間、中身だ中身と自分を甘やかしてる。
    返信

    +3

    -2

  • 143. 匿名 2017/07/22(土) 23:22:53  [通報]

    >>55
    身長も体重も同じぐらい。
    でも人からみたら、そんなに体重あるように見えないとか言われませんか?

    返信

    +1

    -2

  • 144. 匿名 2017/07/22(土) 23:28:11  [通報]

    >>143
    体重あるように見えるなんて言うわけない
    お世辞や其の場凌ぎだよ
    返信

    +9

    -1

  • 145. 匿名 2017/07/22(土) 23:31:23  [通報]

    ガルちゃんでは太った人はかなーり嫌われていますが、私は太った女性も男性も好きです!太った人は楽天的でおおらかで明るくて一緒にいて窮屈じゃなく楽しいです。幸せそうに食べてる姿みるとくまさんみたいで可愛いなと癒されます。太った男性なら安心感があって落ち着きます。
    返信

    +5

    -6

  • 146. 匿名 2017/07/22(土) 23:38:35  [通報]

    >>141
    >>1が痩せるために作ったセリフなんじゃないかな。優しい人ですよ。
    返信

    +17

    -2

  • 147. 匿名 2017/07/22(土) 23:57:06  [通報]

    166cm 58kgはデブですか?
    出産してから10kg太りもどりません。
    服もどうでもよくなりました。
    返信

    +6

    -17

  • 148. 匿名 2017/07/22(土) 23:59:56  [通報]

    >>40

    偉いね!キレイになってるよ!

    がんばれっ
    返信

    +3

    -0

  • 149. 匿名 2017/07/23(日) 00:27:43  [通報]

    デブトピって本当に面白い。
    「でも」や「明日から」のオンパレード。

    デブの「自分に甘い」って思考回路が良くわかる。
    返信

    +25

    -1

  • 150. 匿名 2017/07/23(日) 00:39:18  [通報]

    妊娠7ヶ月の姉「見て見て〜お腹出てる〜〜」
    独身の私「いや、私の方が出てますよ。ペロン(腹見せる)」
    返信

    +5

    -0

  • 151. 匿名 2017/07/23(日) 00:47:52  [通報]

    >>103
    身長にもよるよ。私165センチで49キロだった時、もっと太るように医者から言われたよ
    返信

    +8

    -1

  • 152. 匿名 2017/07/23(日) 00:48:34  [通報]

    妊娠7ヶ月で48から58キロに…
    太ももの隙間なくなるし腕もパンパンで醜い
    病院行くとお腹だけ出てて腕や足は細い人ばっかりで落ち込む
    返信

    +5

    -2

  • 153. 匿名 2017/07/23(日) 00:56:30  [通報]

    54キロから75キロ不規則な生活だから悪循環で痩せない。
    このままではイケないと温野菜生活に家にいる時の食事はしてるけど付いた肉は落ちないね。
    ホント!このままではイケないと!
    もっと自分に厳しくいかないとね!
    返信

    +5

    -0

  • 154. デブ 2017/07/23(日) 01:05:40  [通報]

    >>45

    こんな深夜に飯テロ禁止!!
    返信

    +0

    -0

  • 155. 匿名 2017/07/23(日) 01:15:39  [通報]

    150㎝の51キロです。姉が153㎝で体重同じくらいです。
    どっちも重いです。
    返信

    +10

    -2

  • 156. 匿名 2017/07/23(日) 02:37:16  [通報]

    生理前だし、仕事のストレスひどいし…
    って言い訳して食べるのやめたいって思ってた。

    でも今は生理前だから仕方ない、食おう
    仕事キツすぎる、辛いから今日はいっか
    で食べてる。
    でそのあと生理終わったら摂生します、できます。
    言い訳して食べるのって、さらにストレスたまる上に太るから、食べたい時にガッツリ食べて
    あとはゆるくダイエットする
    返信

    +2

    -2

  • 157. 匿名 2017/07/23(日) 03:20:22  [通報]

    7年かけて40キロ太りました。
    痩せてる子、一人分。、。
    ストレスで過食症で、食べ物押し込んでると安心。
    昔の知り合いに会っても気づかれない。
    子供のためにも痩せなきゃ。
    返信

    +16

    -0

  • 158. 匿名 2017/07/23(日) 04:10:57  [通報]

    今ちょっと痩せて約63キロ。だけどここ数日ちょっとしたプレッシャーから、食欲ヤバくて結構食べてる。
    ドカ食いの前より確実にお腹が重い…。プレッシャーのかかる事が明日終わるので、明日からは数日分取り戻すように運動と食事制限します。

    ちなみに身長も体重も今のやしろ優とあまり変わらないので、ちょこちょこ彼女のブログ見てモチベーション上げてる。ビキニとか着ないし予定もないけど、ビキニ着て写真アップしてるやしろ優のお腹は私のお腹とあまら変わらないと考えたら、このお腹はヤバイ‼って客観的に自覚出来るから。
    返信

    +4

    -0

  • 159. 匿名 2017/07/23(日) 04:12:44  [通報]

    歩きスマホしてたら(正直すまんかった)チャリのったじじいに「このデブのかんかいっっ!!」て言われた。私も悪いけどさあ…広い歩道なんですよ。私とじじい以外だれもいなかったんですよ。
    チャリンコ追っかけていって横から蹴飛ばそうと思ったけど、ぐっと我慢した。
    返信

    +16

    -8

  • 160. 匿名 2017/07/23(日) 05:48:20  [通報]

    ウォーキングすると少しは食欲おさまらない?
    私はそれでなんとなく5キロやせた
    デブから小デブになったくらいだけど
    ちょっとましになった
    返信

    +10

    -0

  • 161. 匿名 2017/07/23(日) 08:23:40  [通報]

    普通にデブだけどプラスサイズの服のお店にどうしても入る気になれない。「私は違うし」って自惚れてるんだよね。
    だからいつもしょーもない服ばかり着てます。
    返信

    +9

    -1

  • 162. 匿名 2017/07/23(日) 08:36:29  [通報]

    デブの友達いて一昨年会った時もデブだったけど最近久しぶりに会ったらデブのままだった。
    二の腕太いのにノースリーブのワンピ着て歩くのがしんどそうだった。
    しかも汗かいてて腕が触れたんだけどベタついてた。
    どすこい体型のデブはダメよ。
    返信

    +13

    -2

  • 163. 匿名 2017/07/23(日) 08:51:49  [通報]

    食べる事に興味がなくて1日食べない日があったりするっていう人本当に脳みそ交換してくれないか

    私の人生虚しいなぁ
    返信

    +21

    -2

  • 164. 匿名 2017/07/23(日) 11:38:41  [通報]

    生まれてからずっとデブ

    痩せてる自分見てみたい

    なのに食べてしまう

    外でストレス溜めて食べて発散して体重増えてストレスの負の連鎖

    意志が弱すぎて自分が情けない
    返信

    +7

    -1

  • 165. 匿名 2017/07/23(日) 11:40:04  [通報]

    デブがスキニー履いて スタイルいい人ぶってるのがムカつく。脱いだら寸胴のブヨブヨじゃないか!イライラしても仕方無いのに 私の美意識が許すなと言っている
    返信

    +4

    -5

  • 166. 匿名 2017/07/23(日) 11:46:46  [通報]

    服を着た状態でも分かる、肩から二の腕にかけての丸みを確認した時これはヤバいと思ったよ
    まずお菓子一切絶つぞ!
    返信

    +6

    -0

  • 167. 匿名 2017/07/23(日) 12:16:12  [通報]

    最近の洋服ってさ、肩の切り替えとかのデザインで余計デブに見えないか?

    それと普通のTシャツも、太ると似合わないのよね

    だからダイエットしてるわ
    みんなもやらないか?
    返信

    +8

    -1

  • 168. 匿名 2017/07/23(日) 12:16:21  [通報]

    太ってるのが本当に嫌で、がんばってダイエット始めて、77キロから56キロになった!リバウンドを恐れるのは痩せてからでいいと思ったら行動出来た!
    返信

    +21

    -1

  • 169. 匿名 2017/07/23(日) 12:29:14  [通報]

    デブ男に限って痩せてる女にアタックしてる
    まず痩せろよ!モテるために努力しろ!と思うけど
    意志薄弱で自己中な奴が多いから一生治らないな
    返信

    +6

    -1

  • 170. 匿名 2017/07/23(日) 12:34:30  [通報]

    デブな友人がジムに通ってから体が引き締まってきたけど、体重はほとんど変わってないらしい
    なんか女子レスラーみたいな筋肉質になってしまった
    ライザップじゃないけど、デブの脂肪は筋肉に変換されやすいんだろうね
    返信

    +1

    -4

  • 171. 匿名 2017/07/23(日) 14:00:51  [通報]

    83kgのデブでこのままじゃヤバいと思いダイエットを決意。
    今59kgまでやせました。
    あともう少しやせるようにがんばるぞ!
    太ってるときはお風呂の時全身を鏡で見るのがすごく嫌だったけど、今はどれぐらいやせたかチェックするくらい見れるようになりました。
    返信

    +20

    -0

  • 172. 匿名 2017/07/23(日) 14:01:26  [通報]

    知り合いのおばちゃんが150cmちょっと70Kgで検査を受けたら体脂肪が18%だった。何してたんだよその筋肉・・・
    返信

    +21

    -0

  • 173. 匿名 2017/07/23(日) 14:19:16  [通報]

    40Kgから、なかなか痩せない
    お腹プヨプヨ足太い
    ストレッチしてるけど引き締まらない
    返信

    +4

    -1

  • 174. 匿名 2017/07/23(日) 14:54:18  [通報]

    >>169デブに限って細くてキレイなの連れてるの多い あれはなぜ??まあ、男ノデブは、背が高いデブなら、ましでモテるかも。いかついデカいデブ好きな華奢な女居るから 逆はないネー イケメンで、デブスは見たこと無い。あるのは、がりブス男と、デブスカップル または、男女ともにデブスカップル
    返信

    +6

    -1

  • 175. 匿名 2017/07/23(日) 14:56:54  [通報]

    >>171すごい!!どんなダイエット方?何歳で何カ月かで痩せたの?
    返信

    +3

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  • 176. 匿名 2017/07/23(日) 15:21:49  [通報]

    >>175

    171です。
    41歳のおばちゃんなので1年かけてゆっくりやせました。身長は164cmです。
    方法は体にいい食事をすることと、動いて消費カロリーを増やすことです。
    カロリーを減らした食事をするだけではリバウンドは確実なので、栄養をしっかりとって筋肉が減らないように気を付けました。1日1700~1800kcalぐらいは食べてます。お菓子はあまり食べなくなりました。
    あとお金をかけたくなかったので、運動もジムなどには行かずウォーキングしたり家で筋トレしたりしてました。
    最近ちょっと気が抜けてきて運動をさぼりがちだったので、このトピをきっかけにまたがんばろうと思います。
    返信

    +12

    -0

  • 177. 匿名 2017/07/23(日) 16:30:31  ID:ZewzunhWTU  [通報]

    >>38

    私は48〜50が体型も体調もちょうどいいからあと◯㎏・・・・
    今は事情によりダイエット休止中
    筋肉をつけたいけど若くないから体力が〜〜〜
    返信

    +1

    -0

  • 178. 匿名 2017/07/23(日) 16:35:34  [通報]

    カフェオレ大好き、やめられない
    この浮き輪をなんとかしたいのに
    返信

    +2

    -2

  • 179. 匿名 2017/07/23(日) 17:21:58  [通報]

    >>70
    夜食は毎日食べてるの?夜ご飯ではなく夜食?

    3日我慢したのに!じゃなく、痩せてる人はそもそも夜食は食べないと思います…
    返信

    +3

    -2

  • 180. 匿名 2017/07/23(日) 17:45:56  [通報]

    >>91
    真横から見たスタイルを想像してみるべし。
    返信

    +2

    -1

  • 181. 匿名 2017/07/23(日) 17:53:58  [通報]

    ほぼ毎日ビリーしてますが
    食欲旺盛でなかなか痩せられない
    筋肉はついてきたのに
    食欲が抑えられないのが辛い
    返信

    +5

    -0

  • 182. 匿名 2017/07/23(日) 18:01:19  ID:Q9yjkEMjGn  [通報]

    >>169

    烏滸がましいって意味よね⁉️
    それ言い出したらデブ、痩せ関係なく
    自らを省みず図々しい人はごまんと居るから。
    返信

    +1

    -0

  • 183. 匿名 2017/07/23(日) 18:04:25  ID:Q9yjkEMjGn  [通報]

    >>178
    ハマるとやめられないよね
    動物性脂肪牛乳じゃなく植物性の豆乳・ノンシュガーで飲んでみたら?
    物足らないなら、甘味料もダイエット用に代えて
    返信

    +4

    -1

  • 184. 匿名 2017/07/23(日) 18:09:43  [通報]

    私も久し振りに体重計に乗ったらオーバー80でした。84キロって人生で一番太ってます。でも痩せてた時履いてたデニムは捨てられません。絶対元の45キロになるまで諦めません。取り敢えず朝涼しい時間にウォーキングしてお菓子買うのを止めました。後は時間に余裕があればジムに通いたいんですが仕事で痩せないかな。結構クタクタになるので。
    返信

    +6

    -0

  • 185. 匿名 2017/07/23(日) 18:10:39  [通報]

    昨年の夏に何も考えずに飲んでいた ビール、チューハイ、サイダー、ファンタ。
    知らずのうちにグビグビとカロリー摂取していたんだよな。

    返信

    +2

    -2

  • 186. 匿名 2017/07/23(日) 18:15:34  ID:Q9yjkEMjGn  [通報]

    あれっ⁉︎ID変わるんだー

    ジムやエステとか通ったことないんだけど
    なんか入会しただけで安心してひき締まらなそうだから自力で頑張る〜
    返信

    +4

    -0

  • 187. 匿名 2017/07/23(日) 18:31:25  ID:Q9yjkEMjGn  [通報]

    >>164
    肥満体の人の中には、
    脳や遺伝的に病気をかかえて痩せられない人もいるよ
    環境要因を変えても痩せないのなら、
    身体の病気かもしれないよ
    命に関わるくらい負担があれば胃のバイパス手術とか、医師に診てもらった方が安心かもよ
    返信

    +4

    -0

  • 188. 匿名 2017/07/23(日) 18:38:13  [通報]

    筋肉量、骨格、骨密、脳や心臓なんかの臓器の重さ
    かんがえたら体重だけ重視は危険だよね

    女なんてとくに月経で浮腫みや心身のコンディション変わるし
    返信

    +9

    -0

  • 189. 匿名 2017/07/23(日) 19:56:11  [通報]

    太っているときは体重くてちょっと離れたゴミ箱に捨てる時もその場からぽいっと飛ばす感じ笑
    痩せてる人見てたら少しの距離も動くし常にテキパキ動いてる。デブは身の回りに必要なもの置いて極力動かなくて済むようにしてる
    返信

    +8

    -0

  • 190. 匿名 2017/07/23(日) 20:12:04  [通報]

    デブは本当に醜いわ。不快。
    返信

    +5

    -0

  • 191. 匿名 2017/07/23(日) 20:52:22  [通報]

    デブは自己管理が出来てない証拠
    出世率が低いことも証明されてる
    返信

    +6

    -0

  • 192. 匿名 2017/07/23(日) 21:08:37  [通報]

    デブ汚い
    返信

    +4

    -0

  • 193. 匿名 2017/07/23(日) 21:09:25  [通報]

    >>176
    その通りだと思います
    無理な減量はかならずリバウンドしますから
    まずは体重が増えてしまった原因は何かを
    考えてその反対の事をすればいいんです
    もとに戻すんです。

    返信

    +4

    -0

  • 194. 匿名 2017/07/23(日) 21:12:13  [通報]

    >>159
    デブなあなたが悪いわ
    性格悪いデブ最悪
    返信

    +7

    -0

  • 195. 匿名 2017/07/23(日) 21:21:50  [通報]

    あと5kgで美容体重だけど、体脂肪率高いからここから痩せない(泣)
    その体脂肪率故に見た目はデブです
    だから体脂肪率重視にしてるけど、止めればいい間食を止められない自分嫌い
    特に生理前は開き直る位食べる
    間食しないで適度に運動すればいいんだけど、自分に甘いから間食抜きができない、というクズ
    そして、3食のカロリーで一日分のカロリーを達成出来ない計画性の無さ
    ダメダメですわ

    まずは栄養バランスしっかり管理から始める事にする
    返信

    +3

    -0

  • 196. 匿名 2017/07/23(日) 23:09:18  [通報]

    太っているときは体重くてちょっと離れたゴミ箱に捨てる時もその場からぽいっと飛ばす感じ笑
    痩せてる人見てたら少しの距離も動くし常にテキパキ動いてる。デブは身の回りに必要なもの置いて極力動かなくて済むようにしてる
    返信

    +1

    -0

  • 197. 匿名 2017/07/24(月) 01:55:28  [通報]

    >>176すごい!! 規則正しい生活と食事、運動て、とこですか?痩せたらたるみとか出ましたか?アラフォーで、もう痩せること諦めてましたがやってみよう!!また頑張ろうと思います!ありがとうございます!ちなみにウォーキングして、股ずれや、二の腕スレはありませんでしたか?私も運動するんですが、股ずれや、二の腕痛くて長く続きません!対策ありますか? ちなみに前は48で、今は83です…
    返信

    +4

    -0

  • 198. 匿名 2017/07/24(月) 07:44:11  [通報]

    >>193
    >>197

    そうですね。
    結局は規則正しい生活と食事と運動が一番なんだとこの年でわかりました。
    若いときから食べない無理なダイエットとリバウンドを繰り返していたので…
    太っていたときは仕事帰りに菓子パンやおにぎりを2個食べつつ甘い飲み物を飲む。そして家に帰ったらお菓子を食べ、夕飯も食べる。夕飯はお米を抜けばお菓子を食べたぶんは帳消しになるよね~、って考えていました(汗)
    この生活習慣では太りますよね。
    リバウンドしない人生最後のダイエットにするつもりで一生続けられる生活習慣を、と思って今のダイエットにたどり着きました。
    食事は『あすけん』というアプリを使っていました。
    栄養摂取状況がわかりやすく、足りない栄養分を次の日に補ったりしていました。
    自分の食事の癖が見えてきます。
    栄養が足りているせいか、お菓子やジュースがほしいとあまり思わなくなりました。

    運動での又擦れはありませんでしたが、仕事で歩いていたときによくなっていました。
    辛いですよね(>_<)
    マラソンをしている知人から聞いたんですが、又擦れ予防にワセリンを使うそうです。
    (私の体験ではないので不確かで申し訳ないです)

    皮は今のところたるみはないですよ。
    引っ張れば伸びるぐらいです。
    まだまだ脂肪があるのでこれがなくなったらたるむのかな、と気にしています。

    同じアラフォー世代。一緒にがんばりましょう!
    40代でもやせられます。
    私も同じようにがんばっている人がいると思うとやる気が出ます。
    こちらこそありがとうございます。

    長文失礼しました。


    返信

    +4

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  • 199. 匿名 2017/07/24(月) 08:07:03  [通報]

    >>198
    40代でも痩せられる
    この言葉、胸にズシッときました。
    あなたの努力、素晴らしいです!
    返信

    +3

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  • 200. 匿名 2017/07/24(月) 13:55:03  [通報]

    >>22
    ||     ||
          ||     ||
      ⊂ヽ、.|| 彡⌒ ミ || r'つ
        \ ||(´・ω・`)|/
         `||    r||
           ||    ノ||
          /ヽ ,;ωノヽ.
         _/ ノ´  `ヽ `、_
         ー'´     `ー'
    返信

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  • 201. 匿名 2017/08/04(金) 19:49:12  [通報]

    150.5センチ45キロ
    ぽっちゃりとデブのボーダーライン

    昔よりはマシなんだが、やはりデブには変わんない
    この体型じゃ、水着着れないし温泉にも行けないわ
    40は切りたいですね
    返信

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  • 202. 匿名 2017/08/04(金) 19:57:00  [通報]

    >>103
    わたしもそう思いますね
    身長が低いので45キロだと、ぽっちゃりです
    返信

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