ガールズちゃんねる

死にたいと思った時どうしてますか?

724コメント2017/04/10(月) 22:44

  • 1. 匿名 2017/03/12(日) 18:59:11 

    今、死にたいくらいの自己嫌悪です。
    みなさんは死にたいと思った時どうしてますか?

    +638

    -7

  • 2. 匿名 2017/03/12(日) 19:00:04 

    ガルちゃんで相談する

    +52

    -125

  • 3. 匿名 2017/03/12(日) 19:00:11 

    自分の首を絞める
    骨が壊れそうになって痛くてやめる

    +59

    -136

  • 4. 匿名 2017/03/12(日) 19:00:29 

    現実逃避!
    寝る!

    +876

    -9

  • 5. 匿名 2017/03/12(日) 19:00:31 

    寝る。

    +684

    -11

  • 6. 匿名 2017/03/12(日) 19:00:32 

    ひたすらもやもやし続ける。
    死ねない。

    +749

    -1

  • 7. 匿名 2017/03/12(日) 19:00:40 

    死ぬ勇気がないからなんとなく生きてる

    +1158

    -3

  • 8. 匿名 2017/03/12(日) 19:00:41 

    親が自分を一生懸命育ててくれたことを考えるようにしてる

    +348

    -203

  • 9. 匿名 2017/03/12(日) 19:00:42 

    重い重い重い(*º ロ º *)!!
    生きてるだけで丸儲け!
    酒飲んで寝ちゃえ!

    +109

    -319

  • 10. 匿名 2017/03/12(日) 19:00:44 

    ひたすら美味しいものを食べる
    観たいものを観る
    寝たいだけ寝る

    とにかくマイナスなこと考える暇を与えない!

    +584

    -20

  • 11. 匿名 2017/03/12(日) 19:00:51 

    甘いもの食べる。

    +288

    -10

  • 12. 匿名 2017/03/12(日) 19:00:53 

    +589

    -1

  • 13. 匿名 2017/03/12(日) 19:00:56 

    空を見る
    寝る

    +250

    -5

  • 14. 匿名 2017/03/12(日) 19:01:00 

    デパスをODする

    +211

    -164

  • 15. 匿名 2017/03/12(日) 19:01:04 

    youtubeでくだらない動画見る

    +378

    -12

  • 16. 匿名 2017/03/12(日) 19:01:06 

    どうしようもないね
    本気ならこの世にいないでしょ

    +37

    -107

  • 17. 匿名 2017/03/12(日) 19:01:09 

    私も今そう。
    本当に死にたいのか?って自分の根底に聞いてみてる…。がつらいなぁ。

    +489

    -5

  • 18. 匿名 2017/03/12(日) 19:01:14 

    とりあえず、誰かに話し聞いてもらう、一人にならない、大泣きする

    +184

    -31

  • 19. 匿名 2017/03/12(日) 19:01:16 

    ネットやテレビを見て現実逃避します。

    +323

    -4

  • 20. 匿名 2017/03/12(日) 19:01:16 

    リスカする

    +40

    -137

  • 21. 匿名 2017/03/12(日) 19:01:28 

    +119

    -14

  • 22. 匿名 2017/03/12(日) 19:01:49 

    楽しいことを考える

    +33

    -26

  • 23. 匿名 2017/03/12(日) 19:01:54 

    死にたい原因、話せる相手いなければ ここに書けば?マイナスつこうが何だろうが書くだけで多少スッキリするよ

    +544

    -12

  • 24. 匿名 2017/03/12(日) 19:01:59 

    寝る

    +131

    -8

  • 25. 匿名 2017/03/12(日) 19:01:59 

    今の季節が毎年駄目で
    モヤモヤとした毎日です
    色々気を散らすことを考える

    +238

    -5

  • 26. 匿名 2017/03/12(日) 19:02:06 

    なかなか良いと思った
    死にたいと思った時どうしてますか?

    +733

    -19

  • 27. 匿名 2017/03/12(日) 19:02:08 

    将来の楽しみに残して置く
    そしてその時気持ち良く死ねるように
    準備万端にする
    だから今すぐは死にたくても死ねない

    +161

    -6

  • 28. 匿名 2017/03/12(日) 19:02:08 

    >>9
    こういうの逆効果なんだよね

    +264

    -20

  • 29. 匿名 2017/03/12(日) 19:02:10 

    息を止め続けて死ねるかやってみる
    死ねないときはまだ生きたいと思ってることにする

    +140

    -11

  • 30. 匿名 2017/03/12(日) 19:02:10 

    とことん落ち込む の繰り返し

    +228

    -5

  • 31. 匿名 2017/03/12(日) 19:02:23 

    現実逃避かな私も
    逃避出来なくなった時がいよいよヤバイんだろな

    +222

    -3

  • 32. 匿名 2017/03/12(日) 19:02:30 

    命の母を飲む
    妙に死にたいなあと思ったら生理前だと気付く

    +407

    -13

  • 33. 匿名 2017/03/12(日) 19:02:31 

    親や大切な人が悲しんでる姿を思い浮かべる。

    +25

    -31

  • 34. 匿名 2017/03/12(日) 19:02:32 

    一番の友達にとりあえず最初に断ってから愚痴る。

    +23

    -31

  • 35. 匿名 2017/03/12(日) 19:02:46 

    とりあえず、生きる!って叫ぶかな…

    +28

    -29

  • 36. 匿名 2017/03/12(日) 19:02:47 

    大泣きする!

    +140

    -6

  • 37. 匿名 2017/03/12(日) 19:03:06 

    難易度の高い登山して死にそうな目に遭ってくる

    +26

    -23

  • 38. 匿名 2017/03/12(日) 19:03:14 

    死ぬ方法を考える。
    いつでも死ねる、と思うと気は楽になる。

    +281

    -3

  • 39. 匿名 2017/03/12(日) 19:03:21 

    同じく死にたいとよく思う人たちが集まる掲示板やSNSで正直な気持ちを書いてました。まわりも同じようにつらそうだったから、リア充な書き込みを見て凹むこともほとんどありませんでした。

    +171

    -3

  • 40. 匿名 2017/03/12(日) 19:03:25 

    >>9
    死にたいと思った時どうしてますか?

    +15

    -35

  • 41. 匿名 2017/03/12(日) 19:03:39 

    悩みのうちの一個でも解決すると意外と治るよね

    +161

    -3

  • 42. 匿名 2017/03/12(日) 19:03:46 

    3.11東日本大震災から6年
    3.11東日本大震災から6年girlschannel.net

    3.11東日本大震災から6年平成23年3月11日14時46分の東日本大震災から今日で6年が経ちます。今思うこと感じることを語りましょう。亡くなられた方々の冥福を祈りながら…



    死ぬのは個人の自由だし、辛さや苦しみは自分にしかわからないから、誰かの命と比べられないけど、自分に今ある幸せを考えてみる。

    +40

    -102

  • 43. 匿名 2017/03/12(日) 19:03:51  ID:ko2SknBzxD 

    スマホのメモ帳にとにかく愚痴ってみる。
    何日かして読み返したらアホらしく思ったりする。

    +180

    -7

  • 44. 匿名 2017/03/12(日) 19:04:08 

    どうせ死ねないんだからと言い聞かせ、寝れる状況なら寝る!

    私は処方されてる安定剤など飲んで寝てる。
    あんまり自殺思慮が大きいのであれば受診してみてもよいかもしれませんよ。
    内科でも安定剤処方してもらえますから。

    +198

    -4

  • 45. 匿名 2017/03/12(日) 19:04:09 

    考えても意味ないので寝る。
    寝れない時は人に迷惑かけずにできる方法を考えることにしてるけど、そんな方法が無いのは小学生くらいからずっと考えてても出てこないからないんだろうと、考えはじめるときからわかってるので、甘いもん食おう…ハハ…って食べて歯磨きして寝る。
    甘いもの食べて歯磨きしてると、ボーとしてきてあれ?どこ磨いたっけ?とか完全に無にはなれないけど考えなくて済む

    +68

    -2

  • 46. 匿名 2017/03/12(日) 19:04:10 

    テレビとか見て笑う。一時的には良くなる

    +115

    -3

  • 47. 匿名 2017/03/12(日) 19:04:15 

    自殺の方法について調べる。
    楽に誰にも迷惑かけずに死ぬ方法なんてなくて、いつかは嫌でも死ぬんだよなぁって思って諦めて寝る。
    これの繰り返し。

    +218

    -5

  • 48. 匿名 2017/03/12(日) 19:04:35 

    何があったか分からないけど、一度きりの人生、無駄にしないでね。落ち込む時もあれば、生きてることが楽しいと思える日が絶対来るからね。

    +29

    -22

  • 49. 匿名 2017/03/12(日) 19:04:45 

    とりあえず新小岩駅に行く

    +11

    -39

  • 50. 匿名 2017/03/12(日) 19:04:47 

    >>1

    とりあえず、どうした???
    私も人生ずっと死にたいけど、その「自己嫌悪」は一時的なものではないのかな?
    ガル民に話してみないかい?

    +127

    -3

  • 51. 匿名 2017/03/12(日) 19:04:55 

    自分が死んだら悲しむ・面倒かける人がいることを思い出す。針で指先さしてみる。痛いすんごい痛い。

    +34

    -14

  • 52. 匿名 2017/03/12(日) 19:05:01 

    出家する

    +7

    -15

  • 53. 匿名 2017/03/12(日) 19:05:15 

    やけ食いする

    死にたいと思った時どうしてますか?

    +122

    -14

  • 54. 匿名 2017/03/12(日) 19:05:17 

    ノートとかスマホのダイアリーアプリに思ってること書くよ。
    書いてることめちゃくちゃだけど少し落ち着く。
    あとは自殺で2ちゃん検索して見たり…私だけじゃないんだって変な安心感が生まれる。

    そして疲れ果てたら抗鬱剤と眠剤飲んで早めに寝る。

    +99

    -2

  • 55. 匿名 2017/03/12(日) 19:05:21 

    酒で薬は10シートくらい飲んで、そのまま酒飲み続けた。簡単に死ねないけど、多臓器不全で死ぬ事を狙った。
    目が覚めたら体中黄疸できてて床ずれ手前の水ぶくれだらけ。2週間くらい身体麻痺して動けなかった。
    死に損なった。

    +141

    -11

  • 56. 匿名 2017/03/12(日) 19:05:30 

    元凶を呪う

    +12

    -4

  • 57. 匿名 2017/03/12(日) 19:05:32 

    いつかは死ぬし
    と思う

    +27

    -0

  • 58. 匿名 2017/03/12(日) 19:05:40 

    +113

    -4

  • 59. 匿名 2017/03/12(日) 19:05:41 

    自傷する
    でもそれでスッキリする

    +14

    -21

  • 60. 匿名 2017/03/12(日) 19:05:46 

    とりあえず生きている

    +73

    -0

  • 61. 匿名 2017/03/12(日) 19:05:46 

    親兄弟に悪くて死ねない。必死に耐えた。

    +20

    -11

  • 62. 匿名 2017/03/12(日) 19:06:26 

    自分が死んだ後のことを考える
    葬式の費用かかるから自分で貯めるまでは死ねないし、葬式をあげないとなると親の顔を潰すことになる

    死ぬって面倒、とりあえず生きてよぐらいの気持ちかな

    +94

    -11

  • 63. 匿名 2017/03/12(日) 19:06:40 

    片っ端からおまじないを試してみる

    +10

    -8

  • 64. 匿名 2017/03/12(日) 19:06:46 

    残していく人のことを考えたらまだ死ねないな…
    死にたいけど

    +37

    -11

  • 65. 匿名 2017/03/12(日) 19:06:50 

    +15

    -2

  • 66. 匿名 2017/03/12(日) 19:06:53 

    安楽体位っていうの?あれで寝てる

    +13

    -0

  • 67. 匿名 2017/03/12(日) 19:06:56 

    死にたいよ、三月は特に。
    ほんとに誰にもわからないよね。
    心の葛藤ってさ。本気で死にたくなったことない人にはなんにも、わからないと思う。
    周りに明るく振る舞うの疲れた、ニコニコするのも、こんな人が世の中には私以外にもたくさんいるんだね…と思うと頑張らないと、って思えるかな、少し

    +230

    -4

  • 68. 匿名 2017/03/12(日) 19:07:05 

    無理やり笑うと2割くらい死にたい気分が減る
    Skype Laughter Chain - YouTube
    Skype Laughter Chain - YouTubeyoutu.be

    Laughter brings us closer together -- it's a language we all understand. It's also contagious:watch this video to see what we mean.

    +48

    -6

  • 69. 匿名 2017/03/12(日) 19:07:24 

    河川敷、散歩してます。そして独り言言いながら気持ちリセットしてます。少しはスッキリします。ここ最近、休みの日は毎回散歩に出かけてます。

    +83

    -3

  • 70. 匿名 2017/03/12(日) 19:07:33 

    自殺で親より先に死ぬのは、
    一番の親不孝だから。

    +21

    -28

  • 71. 匿名 2017/03/12(日) 19:08:00 

    心療内科で頓服としてもらってる安定剤を飲んでる

    +69

    -1

  • 72. 匿名 2017/03/12(日) 19:08:10 

    自傷して、集団自殺サイト見てる
    で、デパス飲んで寝る
    わたしのリアルな対処法です
    毎日死にたい

    +85

    -3

  • 73. 匿名 2017/03/12(日) 19:08:28 

    カレー食べてぐっすり寝る。

    →まだ死にたかったら

    「三ヶ月間、一度も良いこと(楽しいこと、幸せを感じること)がなかったら
    死ぬ」と決意(仮)する。

    →三ヶ月後に向けて荷物などを整理する。
    (思い出の品や貴重品は捨てない)
    会っておきたい人に順番に会う。

    →だいたい3日目あたりで嬉しいことが
    あって、死ぬのを辞める。

    +133

    -16

  • 74. 匿名 2017/03/12(日) 19:08:32 

    耐え続ける

    +23

    -0

  • 75. 匿名 2017/03/12(日) 19:08:45 

    明太チーズポテトまん食べる

    +15

    -6

  • 76. 匿名 2017/03/12(日) 19:08:47 

    逆に「いつでも死ねるんだし」くらい思っとく。

    +111

    -3

  • 77. 匿名 2017/03/12(日) 19:08:59 

    酒飲みながら骨壷検索して、死んだらこれに遺灰を入れてもらおうって現実逃避してる。
    逃げ道を確保して、だましだまし生きてってるよ。

    +71

    -0

  • 78. 匿名 2017/03/12(日) 19:09:05 

    一応、自分の好きなものを食べてみる。
    それでダメだったら好きな音楽かけて、変な動きして踊って歌ってみて(ヤバイしょうもな)と思ってみる。
    それでもダメなら、とりあえず自分のツボのバラエテェ番組かお笑いDVD借りてきて笑う。

    お腹一杯になった時点か、動いて疲れた時か、笑いすぎて疲れた時、このどこかで眠たくなるので寝る。

    +34

    -4

  • 79. 匿名 2017/03/12(日) 19:09:07 

    私も先月同じ気持ちになって、今まで馬鹿にしてたリスカを試した
    ちょっと刃が触れただけで「痛ってええ!!!」ってなって絶対死ぬのは無理だと思った

    +100

    -5

  • 80. 匿名 2017/03/12(日) 19:09:30 


    簡単な方法、与えてほしいよね。
    どうせ、世の中だって要らないでしょ。

    人なんて大抵代わりがいるし。

    +162

    -2

  • 81. 匿名 2017/03/12(日) 19:09:40 

    ガルちゃんやる元気があれば何でも出来る

    +8

    -15

  • 82. 匿名 2017/03/12(日) 19:09:40 

    死ぬのが怖くないなら生きるか死ぬかの危険な仕事にチャレンジする!成功したら一攫千金

    +52

    -1

  • 83. 匿名 2017/03/12(日) 19:09:46 

    今日じゃなくても、明日でも死ぬ日は良いと思うことにしてる
    それがいつでも良いように、身辺整理はしてる

    +32

    -0

  • 84. 匿名 2017/03/12(日) 19:09:51 

    本当に死ぬ。ここで書いている人は、本気じゃない。死ぬ気なら死ねる、本当は死にたくないけども仕方ない。そこまで追い詰められたらね。

    +10

    -14

  • 85. 匿名 2017/03/12(日) 19:09:54 

    自殺のコスト っていう本を読む。
    妙に冷静になる。
    そして寝る。

    +54

    -3

  • 86. 匿名 2017/03/12(日) 19:10:09 

    一時期本気で死ぬ方法を色々考えてた。
    完全自殺マニュアルを始めに何冊か本も読んで知識つけて。
    で、以後は死にたくなったらそれらの方法を思い出して、死のうと思えばいつでも死ねるんだと思うと少し安心感というか、落ち着いたな。
    普通に寝逃げすることも多いけどね。

    +44

    -2

  • 87. 匿名 2017/03/12(日) 19:10:53 

    >>78
    お若い方ですねきっと。

    +12

    -1

  • 88. 匿名 2017/03/12(日) 19:11:23 

    ひたすら泣く、


    食べる。





    +41

    -2

  • 89. 匿名 2017/03/12(日) 19:12:21 

    boketeを見る。ボケだけじゃなく、まとめサイトなどでつっこみ付きで掲載されてるのがオススメ。つっこみのありがたみがわかる。一時期毎日見てた。

    +35

    -1

  • 90. 匿名 2017/03/12(日) 19:13:09 

    孤独死を検索して画像見たんですよ
    グロかったので少しそのような気持ちはおさまってる

    +34

    -0

  • 91. 匿名 2017/03/12(日) 19:13:34 

    カーペンターズを聴きます。心の痛みに寄り添ってくれるような声で泣けてきて泣いたら少しすっきりします。

    +32

    -2

  • 92. 匿名 2017/03/12(日) 19:13:39  ID:hju45UtFZg 

    一人旅に出る。
    美しい景色を見てると心が晴れてくる。マジで。

    +49

    -4

  • 93. 匿名 2017/03/12(日) 19:14:32 

    酒!!

    +21

    -3

  • 94. 匿名 2017/03/12(日) 19:15:24 

    志村けんのコントを見る。
    アホみたいだけど。
    志村けんに何回救われたかわからないよ。

    +77

    -7

  • 95. 匿名 2017/03/12(日) 19:15:45 

    マジで私がやってるのは
    胃が痛くて痛くて吐きそうになるくらい食べ続ける。自己嫌悪になるけど食べてる間は何も考えなくて済むから。目の前にある物片っ端から。
    ひどい時はカップ麺3つ4つ一気にお湯入れて食パンと食べてる。次の日は具合悪くて動けない。

    あとはリーゼを飲む。一番軽い安定剤らしい。
    効果は飲んでても正直わからないけど、気休め程度に飲んだしこれで平気になるだろうと思い込む

    あとはひたすら布団の中に潜って人に迷惑かけ無い方法を考え続ける

    +32

    -3

  • 96. 匿名 2017/03/12(日) 19:17:27 

    死ぬ準備をする。
    死ぬまでに使う日常品だけ残して捨てる。
    行きたいと思いつつ行ってなかったお店や旅行に行く。
    死ぬ前にやりたかった事をやる。
    そうしてる内に、死ぬ気がなくなりました。

    +84

    -1

  • 97. 匿名 2017/03/12(日) 19:18:08 

    死にたいと思った時どうしてますか?

    +77

    -21

  • 98. 匿名 2017/03/12(日) 19:18:30 

    温かい飲み物を飲むと少しだけましになる

    +52

    -2

  • 99. 匿名 2017/03/12(日) 19:18:45 

    川に入る

    +1

    -1

  • 100. 匿名 2017/03/12(日) 19:19:05 

    いのちの電話って無料ですか?
    めっちゃ通話料とられそうで相談したいときとかも躊躇ってしまう

    +51

    -0

  • 101. 匿名 2017/03/12(日) 19:19:08 

    どうせ死ねないから、時間が解決してくれるまでひたすら耐える。今が底辺なら、もう上がるだけと自分に言い聞かせる。

    +50

    -4

  • 102. 匿名 2017/03/12(日) 19:19:50 

    本当にどうしようもなくなったら、死ねばいいや。って思ってる。

    +77

    -1

  • 103. 匿名 2017/03/12(日) 19:19:57 

    もう死ぬ!とわんわん泣いてます。
    でも、死ぬのは怖くて実行出来ず…

    痛みなく眠るように死ぬこと出来な
    いかなと時々考えてしまいます。

    +49

    -3

  • 104. 匿名 2017/03/12(日) 19:20:35 

    韓国に逝く

    +1

    -15

  • 105. 匿名 2017/03/12(日) 19:21:00 

    手首切る

    +5

    -12

  • 106. 匿名 2017/03/12(日) 19:22:51 

    そういう時はキレイ事とか聞きたくないから、自殺の方法とかをネットでひたすら調べる。

    +71

    -1

  • 107. 匿名 2017/03/12(日) 19:23:04 

    >>14
    デパス飲みすぎても寝ちゃうだけだよね

    +8

    -1

  • 108. 匿名 2017/03/12(日) 19:23:18 

    ドキュメンタリーで自殺した部屋の掃除する人のを見た。体液の処理など大変そうで迷惑かけたくないなと思った

    +33

    -0

  • 109. 匿名 2017/03/12(日) 19:23:28 

    ただ生まれて死ぬまでを生きるだけなのに。
    それを充実させなければいけないとか、欲とか、他人と比べたり人間として生きるのって面倒だな。
    死にたくなったら、ただ生まれたから生きてるだけだと思うようにしてる。

    +164

    -0

  • 110. 匿名 2017/03/12(日) 19:24:14 

    妄想で一回死ぬよ

    +18

    -0

  • 111. 匿名 2017/03/12(日) 19:25:25 

    あの世があることを思い出す。
    自殺したら死んでも地獄へ行くだけなので、何とか生き抜いて天国へ還ろうと思う。

    +21

    -5

  • 112. 匿名 2017/03/12(日) 19:25:32 

    あと10年後に死のうと先延ばしにする。

    +21

    -0

  • 113. 匿名 2017/03/12(日) 19:28:12 

    ネットで相談する
    本当ネット社会ある時代に生まれてきて良かった
    でも学生時代はあまりネットが栄えてなかったから誰にも相談できなくて辛かったな

    あのときは日記帳に思いをつづってた
    日記帳に書くとなんかスッキリするよ
    殴り書きだから今読んでもところどころ読めないとこあるw

    +25

    -0

  • 114. 匿名 2017/03/12(日) 19:29:07 

    日曜の夜や月曜の朝は、特に死にたくなる。死にたくなっても、とりあえず今日だけ生きていようと思って今まで生きています。

    +52

    -0

  • 115. 匿名 2017/03/12(日) 19:30:00 

    どうやって死のうか考えて、極力人に迷惑かけずに死にたいから、部屋の物ほとんど処分してからになるけど、そうなると結構な労力がかかるし、やってるうちに気が変わったら必要なものが無くなって困るかもしれないし…とかしょうもないシミュレーションしてたら面倒臭くなって死ぬ気も落ち着いた。

    +30

    -1

  • 116. 匿名 2017/03/12(日) 19:31:16 

    死ぬのはいつでも出来る!って思う。
    本当に死ぬ気になったら、明日でも、今日でも、どっか高層マンションとかに忍び込んで一歩踏み出せば死ねる!
    だからとりあえず今目の前にある事をこなそう。
    って思ってる。

    +23

    -2

  • 117. 匿名 2017/03/12(日) 19:31:52 

    >>100
    通話料かかるよ
    毎月10日だったかな?は無料
    でも、全然つながらない
    市の相談窓口のようなところのほうがつながるし、通話料無料のところもあるよ

    +24

    -1

  • 118. 匿名 2017/03/12(日) 19:32:04 

    夜に散歩する

    +19

    -0

  • 119. 匿名 2017/03/12(日) 19:33:00 

    思いっきり中二病発動する
    そう…この世は歪んでるのよ

    +57

    -0

  • 120. 匿名 2017/03/12(日) 19:33:45 

    私は死ぬくらいならとことんズルしてでも生きてやるって思うかな!
    例えば生活保護不正に貰ってる奴がのうのうと生きてるなら私も生活保護貰ってとことん生きてやる!
    みたいな…まあ実際は生活保護なんて貰う気さらさらないけどヽ(´o`;

    性格悪いかもしれないけど、私が辛い思いして何でズルして楽な奴がストレス溜めずに…だったら私もそう生きてやる!みたいに考えるかなぁ

    死ぬなら美味いもんめちゃくちゃ食って死ぬわ!って感じ(*´∀`*)

    +51

    -9

  • 121. 匿名 2017/03/12(日) 19:34:17 

    寝る
    泣く
    笑えそうなら好きなお笑いを見て笑う
    好きな食べ物を食べる

    +14

    -0

  • 122. 匿名 2017/03/12(日) 19:34:45 

    死ぬ過程を一から事細かに想像してみる
    結果、恐怖と面倒くささから、もう少し、もっと限界が来るまで生きてみようって思う。

    +19

    -0

  • 123. 匿名 2017/03/12(日) 19:35:00 

    酒に溺れる。

    +4

    -5

  • 124. 匿名 2017/03/12(日) 19:35:24 

    美味しいもの食べに行く。
    死にたい気持ちになるくらいなら、一人でお店に入る。

    +23

    -1

  • 125. 匿名 2017/03/12(日) 19:36:09 

    何年か前、ユーストリームで
    自殺の実況しながら首つって死んだ人いたけど
    あれ見てから、人ってすごく簡単に死ねるんだって思って逆にギリギリまで生きようって思ったよ

    +53

    -4

  • 126. 匿名 2017/03/12(日) 19:36:14 

    別に自傷も悪くないと思う
    それでやっと生きていけるって人も世にもいるだろうし

    +28

    -2

  • 127. 匿名 2017/03/12(日) 19:38:45 

    >>109
    ただ生まれたから生きてるだけってなんかいいね。楽になった。ありがとう。

    +88

    -3

  • 128. 匿名 2017/03/12(日) 19:39:00 

    死ぬ気で生きてみる。

    生きてくのは死ぬより辛いよ。

    +10

    -12

  • 129. 匿名 2017/03/12(日) 19:39:50 

    1ヶ月たってもそう思うなら死んじゃおうと思う
    だいたい2日後くらいにはどうでもよくなってる

    +19

    -5

  • 130. 匿名 2017/03/12(日) 19:41:24 

    死にたい死にたい・・・と思いながらひたすら泣く。
    涙があまり出なくなった頃には
    全てにおいて絶望したわけじゃないし、今は衝動的にそう思っているだけで、もしかしたらこのあとやこれからは少しでも楽しいって思えることがくるかもしれないし
    今死んだらここで全てがとまるから悔しい、死んだらなんにもできなくなるって考えてる。

    +20

    -0

  • 131. 匿名 2017/03/12(日) 19:41:50 

    家庭環境が本当に良くなくて、小、中学生くらいのときすっごく辛かった。いなくなりたい、消えてしまいたい、どこかに行きたいといつも思っていた。だけどそれと同時に「この広い世界のなかには自分よりぜっったい辛くても頑張っている人がいるんだ!」と食いしばって生きてきた。
    もうすぐ32歳、生きていて良かった!

    +60

    -12

  • 132. 匿名 2017/03/12(日) 19:42:52 

    死にたくなった時の為にいつも編み物の作りかけを用意してる。
    編み上がるとまた次って。
    完成させるまでは、と10年以上持ちこたえてる。

    +19

    -3

  • 133. 匿名 2017/03/12(日) 19:43:25 

    死のうと思えばほんとに勢いで死ねるから
    その時はその時だと思うようにしてる

    死のうとして明日の準備とかしないでいて
    死ねなければ
    明日めんどくさい事になるだけだから死にたいな、って程度で絶望感あってもスルーする。

    という耐性がついてしまうくらい
    小学生からずっと死にたい気持ちの繰り返し。
    健康だなぁと思う。

    +11

    -3

  • 134. 匿名 2017/03/12(日) 19:43:32 

    私はよく思って眠れなくなるので、マイスリーを飲んで寝ます。
    そしたらまた朝は来るので…

    毎日何でこんなに辛いんだろう。

    +37

    -1

  • 135. 匿名 2017/03/12(日) 19:43:33 

    YouTubeで怖い動画や写真を観る。心霊特集とかね。
    「怖い」って思ったらまだ大丈夫だと思える。
    なんでだろう。死の恐怖があるからかな。

    +15

    -1

  • 136. 匿名 2017/03/12(日) 19:45:05 

    明日3億円当たるかもって想像してみる。

    +22

    -4

  • 137. 匿名 2017/03/12(日) 19:46:40 

    >>92
    お金がないよ

    +12

    -0

  • 138. 匿名 2017/03/12(日) 19:47:52 

    むしゃくしゃした事や嫌いな奴、根源となってるものを紙に殴り書きしてグシャグシャにして燃やす!
    結構スッキリするよ

    +16

    -0

  • 139. 匿名 2017/03/12(日) 19:48:02 

    これ聞く。

    ワカバ「あかり-donationmusic ver.-」PV - YouTube
    ワカバ「あかり-donationmusic ver.-」PV - YouTubeyoutu.be

    内閣府「いのち支える(自殺対策)プロジェクト」キャンペーンソング、「あかり-donationmusic ver.-」(ワカバ)です。 「あかり-donationmusic ver.-」をダウンロード購入すると、その収益のすべて(※1)が一般社団法人 日本いのちの電話連盟、国際ビフレンダーズ ...

    +0

    -5

  • 140. 匿名 2017/03/12(日) 19:48:27 

    わたしはガルちゃんで相談して、死ぬのを辞めた1人です。

    死にたくなるほど辛かったとき、周りに相談出来る人がいなかったら、ガルちゃんで相談してみてください!

    わたしは救われたから。
    いい人たくさんいて、ガルちゃんに感謝です。

    +130

    -5

  • 141. 匿名 2017/03/12(日) 19:50:49 

    イッテQの録画見て笑う

    +12

    -6

  • 142. 匿名 2017/03/12(日) 19:52:49 

    泣く。その時以上に傷つく余裕がないから
    紙に気持ちを書いて、また泣く。
    うつ病のときは「とりあえず今日1日だけは死なない」と言い聞かせてた。

    +20

    -1

  • 143. 匿名 2017/03/12(日) 19:54:20 

    >>131
    私のことかと思った。私もそう思って幼少期、多感な時期も過ごしてきた。そして私も32歳です。
    でも、今生きてて良かったって思う。
    辛いことはいつまでも続かないですよね!

    +20

    -5

  • 144. 匿名 2017/03/12(日) 19:56:15 

    毒親とかトラウマとかあるけど死にたい時はそれらが思い浮かぶ訳じゃない
    厨二くさいけどなんか汚いこの世に居たくないみたいな

    +30

    -4

  • 145. 匿名 2017/03/12(日) 19:56:16 

    お酒いっぱい飲んで、イヤホンで音楽爆音で聞いて…高い屋上から飛び降りる想像して、次こそは…次こそは…と決意してもなかなか死ねなくて気持ちを誤魔化す。

    +14

    -0

  • 146. 匿名 2017/03/12(日) 19:58:19 

    >>29
    お子様?

    +2

    -8

  • 147. 匿名 2017/03/12(日) 19:58:24 

    イケメンの彼氏たんに抱きつくの

    +7

    -17

  • 148. 匿名 2017/03/12(日) 20:00:07 

    いつものことだー、でも死なないしな、と諦めて日記にぐちゃぐちゃ書いて泣いて寝る。
    死にたい歴が長すぎて考えすぎて、またか、どうせ死なない、までの方向転換が早くなったw

    +24

    -0

  • 149. 匿名 2017/03/12(日) 20:02:39 

    兄弟2人が体にパンクさせた自転車くくりつけて
    海に入水自殺しようとして
    ふたりとも未遂に終わったことがあってね、

    それを、迎えにいけるのが
    同じくどうやって死のうかなって悩んでた
    半引きこもりだった私しかいなかったんだけど、

    大人になった今も
    ふと 死にたいなってぶり返してくるときがあって、

    その時は 迎えに行った先で
    死んだ顔で惚けてたふたりを思い出すようにしてる。
    むなしくなるように。

    +33

    -2

  • 150. 匿名 2017/03/12(日) 20:03:37 

    生きてるのがつらい
    生きていくのがつらい
    産まれてきたくなかった
    現実が怖い

    +67

    -0

  • 151. 匿名 2017/03/12(日) 20:04:44 

    旅の恥はかき捨て
    人生を旅だと思えば恥ずかしいと思う事なんて一時だよ。この先だってもっと恥ずかしい出来事だって起こるよ。でも、みんな忘れちゃうんだから、心配しなさんな〜

    +33

    -3

  • 152. 匿名 2017/03/12(日) 20:06:32 

    毎日だから、どうもしない

    +25

    -0

  • 153. 匿名 2017/03/12(日) 20:07:06  ID:fu4Wukd39C 

    とにかく無理はしない
    無理してることがあったらできる限りやめる

    自分を甘やかす

    +56

    -2

  • 154. 匿名 2017/03/12(日) 20:07:17 

    周りのみんなが少なくとも自分よりは幸せに見える。

    でも、逆にいえば私もスーパーとか駅とか誰か悩んでる人から「あの人は幸せそう」って思われてるんだろうなって思う。

    私、デブだからこれまた幸せに見えるだろうね(笑)。

    私は夜が一番キツくて、電気消して布団の中にいると毒親や40すぎて実家に引きこもりで暴力ふるってる兄の事を考えて、涙が出てきて死にたくなる。

    もう長く離れて暮らしてるけど、家族の呪縛って離れても続くね。最近、頭に10円ハゲ発見したわ(笑)。

    +83

    -0

  • 155. 匿名 2017/03/12(日) 20:09:33 

    自殺だと周りに物凄い迷惑をかけるから「自分は死んでからも人に迷惑をかけるのか」と思うと
    そう簡単に死ねない。でも死のうとしてる人はもう正常な判断が出来ないので
    そういう事を考える余裕が無いから実行しちゃうんだろうけど
    電車に飛び込む・崖やビルから落ちる・自宅で手を切る・首吊り・一酸化炭素中毒・硫化水素ガス
    色々あるけど最悪、他人を巻き込んだり、死体回収や清掃などたくさんの人に迷惑がかかる
    それに自殺の成功率って100%じゃないからね
    万が一致命傷を免れたり、途中で発見されて一命は取り留めたけど脳に酸素が行かなかった事で
    知能が著しく低下したり障害を負ったりで寝たきりや植物人間もありうる
    もうこうなったら死にたくても死ねない。これが一番恐ろしい。表に出ないだけでこれ意外と多いんだよ
    でもここまで言っておいて、こう言うのもなんだけど本当に辛くて死にたい状況でも
    「最悪、自殺すればいいさ(笑)」って逃げ道を持ってれば何とか老衰で死ぬまでは生きて行ける気がする

    +66

    -1

  • 156. 匿名 2017/03/12(日) 20:11:03 

    死にたいって思うときある
    でも、死ぬ勇気がない
    先月、大切な大切な祖母が亡くなりました。
    夜が来ては、気が滅入り、死にたいと思ってはまた朝がきての繰り返しで今に至って、今を生きてます。
    少しずつ少しずつ、時間が解決してくれるんだなと思う。
    お婆ちゃんの話題は未だにきついけど。
    美味しいご飯食べたり作ったり
    少しずつ、少しずつ時間が解決してくれると
    思います。
    死にたいとどん底まで落ち込むことも
    自分を大切にすることのひとつだと思います。

    +29

    -1

  • 157. 匿名 2017/03/12(日) 20:13:53 

    歌う。カラオケにわざわざ行かなくても、CDにあわせて。歌いながら考え事って出来ない。

    +26

    -1

  • 158. 匿名 2017/03/12(日) 20:14:07 

    お菓子食べて布団かぶってガルちゃんする

    +25

    -0

  • 159. 匿名 2017/03/12(日) 20:14:52 

    自殺マニュアル、私も買った。
    いつでも死ねるんだなって思って少し安心した。

    一時、自傷もしてた。
    不思議なもので痛みを感じると冷静になれるんだよね。

    +26

    -0

  • 160. 匿名 2017/03/12(日) 20:16:15 

    どうせ100年後は生きてないから安心しなよ
    そんな急ぐことない
    おっきい病気とか事故とか寿命とか
    死ぬ時がきたら勝手に死ぬから
    痛い思い、恐い思いしてまで自殺なんて
    しない方がいいよ

    +78

    -6

  • 161. 匿名 2017/03/12(日) 20:19:50 

    ジブリとかディズニーの映画観る

    →生きる意味を教えてくれる

    +2

    -8

  • 162. 匿名 2017/03/12(日) 20:19:57 

    >>1
    主さん大丈夫ですか??
    わたしは、1人でめちゃめちゃ泣きまくって……泣くとお腹すくから、『あーなんかお腹すいたな』と思ったら、なんか冷静になって『なんだ……図々しく、お腹はすくんだなぁ』と思い、好きなもの食べた。

    +45

    -1

  • 163. 匿名 2017/03/12(日) 20:20:44 

    毎日思ってる。
    親が自分にお金かけてくれたから死ねない。自分には奨学金という借金あるし。せめて迷惑かけないで死にたい。

    +11

    -3

  • 164. 匿名 2017/03/12(日) 20:20:54 

    ひたすら食べる
    ストレスで過食嘔吐になっていつも泣きながら馬鹿みたいな量のご飯食べてる。

    +28

    -0

  • 165. 匿名 2017/03/12(日) 20:21:47 

    自傷行為悪い悪くないじゃなく
    その傷を見ていつか、凹んだり、自分のことをまた嫌になるなら、違う形でリラックス出来る方法を見つけない?❀
    私は彼氏いないから説得力ないかもだけど…
    この先、大切な人が見つかって、人生共に、歩んでいける人に巡り逢えたら、後悔するんじゃないかなって。
    ダメ!とか言いたい訳じゃなく、
    もったいない。
    どうしても傷つけなくちゃ気が済まないなら
    傷つかないもので自分を叩くとかどう?
    うちわで太ももおもっきし叩くとか
    ふざけてるんじゃないよ。
    ここに来る人たちみんなに身体だけは大切にしてほしいって思うからさ。(T-T)
    偉そうにごめんなさい。

    +22

    -6

  • 166. 匿名 2017/03/12(日) 20:23:04 

    今日私のとった対処。安定剤のんで今自分にとってブームの音楽HDDを見る。
    舞台上と会場がわっと盛り上がったところとか何度も見る。

    +14

    -0

  • 167. 匿名 2017/03/12(日) 20:27:42 

    死にたいと思ってても死ぬ勇気はないわ。親とか友達とか迷惑かけるのは嫌だから。それでも死にたいなら勇気を出せと言うしかない。

    ここのコメント見てたら分かると思うけど、生きるのが苦しいとか面倒になって投げ出したい人は沢山いるんだよ。それでも生きるのが人生。もちろん死ぬのも人生。どちらを選ぶかは自分次第。

    +17

    -3

  • 168. 匿名 2017/03/12(日) 20:28:09 

    芸能界御用達の魔法のお薬があるじゃん。

    +3

    -16

  • 169. 匿名 2017/03/12(日) 20:28:10 

    叫ぶ。思ってること全部声に出して叫ぶ‼︎

    +11

    -0

  • 170. 匿名 2017/03/12(日) 20:29:35 

    エグい殺され方を想像する。死ぬのが怖くなる。

    +13

    -0

  • 171. 匿名 2017/03/12(日) 20:31:14 

    短時間のバイトはしてるし微々たる趣味はあるけど基本ひっきーでなんか楽しくないし誰にも会いたくないし話たくないし死ぬことばっか考えてる。親にこのこと指摘されては号泣ばっかで自分自身どうしたらいいかわからない。いっそなにもかも全部やめたい

    +42

    -0

  • 172. 匿名 2017/03/12(日) 20:32:53 

    今まさにそう。

    生理2日目で情緒不安定、ただでさえ人間関係に悩む職場。今日も仕事でミス連発で自己嫌悪の帰り道。

    死にたいって言うかもう、消えてしまいたい。

    仕事中は常に今ここに隕石落ちてこないかな…って考えてる。

    +50

    -1

  • 173. 匿名 2017/03/12(日) 20:33:14 

    マイナス覚悟で書きます。私は躁鬱ですので、死にたい時が多々あります。とりあえず仕事はしていますが、死にたくなったらご飯は数日食べません。でもそのうち食べたくなるだろうぐらいな感覚で生きています。今をやり過ごせればいいと思います。色々辛いことやきついことがあると思いますが、自分をあまり追い込まずに死にたくなったらいつでも死ねると思っていること、常にお医者さんから処方された薬を切らさないことが私の安定剤です。主さんもあまり考え込まないで、といってもそれが1番難しいですが、あまり辛い時は薬に頼るのも仕方ないと思います。主さんに限らず悩んでるみなさんが生きていることが誰かしらの喜びであると思います。図々しいことを言ってすみません。

    +47

    -1

  • 174. 匿名 2017/03/12(日) 20:33:21 

    マリオする。

    +5

    -0

  • 175. 匿名 2017/03/12(日) 20:33:27 

    《超スッキリ!モラハラ夫を見返す最終手段♥︎》
    超スッキリ! モラハラ夫を見返す最終手段❤
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  • 176. 匿名 2017/03/12(日) 20:35:00 

    口だけの人がいて、その人に振り回されて凄く嫌になったことがありました。死にたいって行ってるけど死なない、口だけの自分に気づいて何も考えず行動しなきゃと首吊りました。けど実家暮らしなのですぐ気づかれて入院。泣いてる親見てしまったのは何よりも辛かったです。もう言っても、思ってもいません。

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  • 177. 匿名 2017/03/12(日) 20:35:15 

    寝るかメタル聞くか走る

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  • 178. 匿名 2017/03/12(日) 20:37:32 

    静止する

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  • 179. 匿名 2017/03/12(日) 20:40:02 

    体に悪い食べ物を自傷行為のごとくどか食いする。

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  • 180. 匿名 2017/03/12(日) 20:41:56 

    脳細胞やホルモンの関係もあるらしいね。
    自分の意志そうで実はそうでない。
    もし現実的に不都合で死にたいなら
    それを解決するか向けての対策をすればすむ。
    でも脳細胞やホルモンがオカシイなら
    体の病気だと認識した方がいい。

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  • 181. 匿名 2017/03/12(日) 20:42:51 

    自殺はやめようよ。
    友達が周りにだまって入院して、病気で亡くなったときは悲しかったよ。

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  • 182. 匿名 2017/03/12(日) 20:45:35 

    ネットで単語入れて画像検索して遺体や
    現場の写真などを少しだけ目にしています。
    ぐろすぎるのは無理ですが多少見慣れました。
    もし自分が飛び込みや飛び降り自殺をしたら
    画像のような状態となり他人に迷惑をかけたり
    家族や友人が私の遺体と対面してしまったり
    不快やより悲しい思いをさせるかもしれない、
    不幸な事件や事故に巻き込まれ命を奪われた人は
    家族がいたりもっと生きていきたかったはずと
    思ったり、目にするうちに耐えられなくなり
    画面を閉じると死にたい気持ちはなくなり
    辛くても大変でも自分の命を大事にして
    明日も生きていこうと思えるのです。

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  • 183. 匿名 2017/03/12(日) 20:46:30 

    愛犬への責任感を思い出すして考えを改める。

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  • 184. 匿名 2017/03/12(日) 20:52:12 

    不幸な人の実話を読む
    ブログを見る
    この人よりましだなって思う
    当人には申し訳ないけど…

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  • 185. 匿名 2017/03/12(日) 20:52:29 

    主さん、ご飯食べられてますか?少しでも良いから眠れてますか?

    もう長いこと、目が覚める度に絶望している者です。
    今がつらくても、いつか生きてて良かったと思えるよ!と、言う人がいますが私は未だにそうは思えません。
    そんな私は、他にも書いている方がいましたが、ネットでひたすら自殺や死ぬ事についてを検索します。
    そこで自分と同じように苦しんでいる人を見て、少しホッとします。
    根本的な解決にはなっていないけど、そうやって毎日を過ごしています。

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  • 186. 匿名 2017/03/12(日) 20:55:40 

    ウォーキング。できれば緑の多い場所。
    心の脂肪も落としてくれる。

    まだ2ヶ月だけど、自分でも憑き物がとれた感じがするし、周りにも人相が明るくなったって言われる。

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  • 187. 匿名 2017/03/12(日) 20:56:49 

    死にたい人とかはがるちゃんに
    じゃんじゃん書きこみしたらどうでしょう?
    肯定的なことや人を思いやる書きこみしてみて!
    そしたら自分にも優しくなれる
    それに、みんなにプラスをいっぱいもらって
    少し明るい気分になれる

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  • 188. 匿名 2017/03/12(日) 20:57:10 

    酒のんで食いまくる
    おもいきり叫ぶ
    変顔する

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  • 189. 匿名 2017/03/12(日) 20:57:24 

    お願いだから駅で飛び込まないでください。じさつするなら1人で静かに誰にも迷惑かけないように死んでください。

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  • 190. 匿名 2017/03/12(日) 21:01:10 

    飼い犬をだっこして自分死んだらこの犬も死んでしまうと考える。

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  • 191. 匿名 2017/03/12(日) 21:03:50 

    歌ってるよ 自作の歌w
    しーにーたいー。しにたーい。

    死ぬ勇気なんかないし、どうしようもないよね。
    ただただ死ぬまで生きるだけ。

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  • 192. 匿名 2017/03/12(日) 21:07:06 

    >>160
    自殺じゃなくても死ぬ時は痛い思い、恐い思いするよ。
    老衰ですら辛そうだったわ。
    病気で長患いするくらいなら自殺の方がマシな気がする。

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  • 193. 匿名 2017/03/12(日) 21:07:20 

    好きなアニメを見る
    ちなみに私は夏目友人帳を見ます

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  • 194. 匿名 2017/03/12(日) 21:08:18 

    ガルちゃんのこういうトピに書き込んでると気が紛れる。
    でも依存しすぎてずーっと見ちゃう。

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  • 195. 匿名 2017/03/12(日) 21:14:58 

    昔職場にいた後輩が精神を病んでいたようで
    情緒不安定で突然泣き出したり怒りだしたり
    苛立ちを他人にぶつけたり、すぐに死にたいと
    口にしたり、連絡もなく遅刻早退欠勤したりと
    解雇されてもおかしくないのに縁故採用で
    解雇はされず皆から嫌われ孤立していました。
    少し可哀想に思い近づいたのが失敗でした。
    私が仕事中でも休憩中でも関係なく一方的に
    話しかけてくるし、相手をしないと泣き出したり
    怒りだしたり皆の迷惑となってしまいました。
    夜中や早朝に関係なく電話をかけてきては
    死にたいと泣きながら言われたり、ネガティブな
    内容のメールが毎日何度も送られてきたり、
    そのうち職場では彼女に関する事は全て私に
    押し付けられるようになりました。
    健康が取り柄だった私が体調崩したり精神的に
    だんだんおかしくなっていきそうになりました。
    精神的に限界となりひきとめる上司を無視して
    退職して彼女にも言いたい放題言いました。
    携帯もすぐに番号を変えて一人暮らしだったので
    退職と同時に退去して一度実家に戻り療養した後
    寮付きの住み込みで働ける遠くにある仕事先を
    見つけてようやく落ち着く事ができました。
    精神的に病んでいる人には冷たいと思われようと
    今後絶対に関わらないと決意しました。

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  • 196. 匿名 2017/03/12(日) 21:16:27 

    昨日仕事でミスして本当に死にたかった。落ち込みながら帰ってたら変質者がいて遠回りしたら終電逃して給料日前なのに高いホテルに泊まることになった。月曜日仕事行きたくないしどんな顔したらいいのかわからない。上司が呆れてる顔してたのが浮かんでくる。先輩が人間誰でもミスするから大丈夫って言ってくれたけど本当は絶対私みたいな人間を嫌いだと思う。

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  • 197. 匿名 2017/03/12(日) 21:22:00 

    今まで食べてきた、牛・豚・鳥
    ・馬・鹿・猪・羊・鴨とか、
    私のためにどれだけの命が犠牲
    になったか考えることにして
    いる。

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  • 198. 匿名 2017/03/12(日) 21:23:37 

    ヨガ。だけどほんとに死にたいと思ってるときはヨガする気力すらない。

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  • 199. 匿名 2017/03/12(日) 21:27:13 

    憧れの人でも、好きな人でもいいから、ひたすら妄想に集中して現実逃避する。

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  • 200. 匿名 2017/03/12(日) 21:30:54 

    死に方を色々考える。JRに飛び込んだら通勤の方に迷惑だし家族には賠償金。飛び降りも、下の人を巻き込むかもしれない。生きるも死ぬも、お金かかりますね。なら、頑張ってみようかな

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  • 201. 匿名 2017/03/12(日) 21:35:04 

    泣きまくる!そういう時は勝手に涙が出てくるから、そのまま泣く!だいたい生理前にこの波がやってきます。

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  • 202. 匿名 2017/03/12(日) 21:35:25 

    生きる 疲れた
    でよく検索する

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  • 203. 匿名 2017/03/12(日) 21:35:50 

    死にたいだ鬱だ不安だ
    今日のトピはなんだろね

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  • 204. 匿名 2017/03/12(日) 21:37:58 

    いのちの電話に期待しちゃだめ
    今の状況はあなたが招いたもの
    と言われた

    変われるかな?あなたに
    と言われ、なおさら死にたくなりました

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  • 205. 匿名 2017/03/12(日) 21:38:27 

    トピ画マルクルだ
    死にたいと思った時どうしてますか?

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  • 206. 匿名 2017/03/12(日) 21:39:25 

    40代になって毎日死にたいと思うようになってしまった。
    老いていき、辛くて苦しい陰の部分しか思い浮かばない。
    子供いるから光の部分を想像して少しでも生きる糧にしたいけど、年取ってからの明るい希望ってなんだろうと自問自答してるうちに次の朝を迎える感じ。
    ちなみに子育ては幸せを感じたことない。
    どうしたらいいんだろう

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  • 207. 匿名 2017/03/12(日) 21:42:16 

    空を見て、とにかく寝る。

    今日誕生日だったけど、誰からもおめでとうメールなかったな(´・ω・`)私は彼やみんなに言ってたのに…なんかごめんなさいって感じ。
    どうやら友達だと思ってたのは私だけだったみたい。鬱陶しかったのかな。
    今日はちょっと沈みすぎて、何が言いたいのかとっちらかっててごめんなさい。

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  • 208. 匿名 2017/03/12(日) 21:42:20 

    痛いとか苦しいとか想像する。ダメだ。やっぱり死ねない!

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  • 209. 匿名 2017/03/12(日) 21:47:04 

    分かる
    痛くない苦しくないなら死にたいよね
    私も今すごく死にたい

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  • 210. 匿名 2017/03/12(日) 21:50:09 

    >>207
    お誕生日おめでとう)^o^(

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  • 211. 匿名 2017/03/12(日) 21:50:27 

    好きな食べ物をたらふく食べてから死のうと思う。
    たらふく食べる
    死ぬのバカバカしくなる。
    寝る

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  • 212. 匿名 2017/03/12(日) 21:51:39 

    >>207
    お誕生日おめでとう(^-^)v
    周りに気を使えるあなたは今の季節のようにうららかな明るさで皆をつつむ優しさがあるね
    これからもその優しさ大切にね

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  • 213. 匿名 2017/03/12(日) 21:52:14 

    何度も、死にたい.方法と検索して結局行き着いたのは死ぬ勇気がない自分。しかも言い訳ばかり。住んでるマンションから飛び降りようとした時は「ここの住民や家族に迷惑かける」とか。そんな事、冷静に思う余裕がある自分は死ねない人だと思い、どうしたら生きていけるのかを考えるようになった。数年、死にたいが口癖になるほどでした。今も時々不安定にはなるけど、何とか生活しながら生きています。ここにいる皆さんも死にたいと思いながらも生きてほしいです

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  • 214. 匿名 2017/03/12(日) 21:54:04 

    今、自分が死んだら何が困るか
    を考えるとか…して紛らわす

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  • 215. 匿名 2017/03/12(日) 21:54:06 

    周囲に自死した人が3人いる。
    忘れられない悲しみ。
    私も死にたいけれど、その人達の事を思い出すと死ねずにいる。

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  • 216. 匿名 2017/03/12(日) 21:59:18 

    深酒しない

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  • 217. 匿名 2017/03/12(日) 22:04:54 

    泣く 寝る 食べる 音楽 dvd 漫画
    とかでごまかしてきたけど
    もう無理かも
    最近タバコ 口開けてプカプカする癖ついてしまったり 目付きたぶんヤバい

    死にたい

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  • 218. 匿名 2017/03/12(日) 22:05:49 

    家を掃除しておいしいもの食べて寝る
    また来たな!ホルモンバランスか?一時の気の迷いだな?と思って一歩引いてみる

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  • 219. 匿名 2017/03/12(日) 22:09:06 

    そもそも生まれたのが間違いだった。

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  • 220. 匿名 2017/03/12(日) 22:10:12 

    タイムリーなトピです。
    死ぬつもりで方法を調べ、いつでも死ねると思い安心感を覚えます。
    次に今が人生最期だと思って、したいことをしてます。全てが穏やかに見えてます。私の場合、それが気分転換になり、今は死にたい気持ちよりも生きる気力が上回りました。

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  • 221. 匿名 2017/03/12(日) 22:10:31 

    >>212
    >>210
    207です。ありがとうございます…(´;Д;`)
    私が相手のことを好きでも相手にとってはそれほど思ってない事があっても当然で、自己満なんだから凹むのはおかしいって言い聞かせてました。
    でも頭で分かってても心が追いつかなくて、自分のしてきた事が虚しくて。鬱も患っててマイナス思考が止まらなくて。
    まさかガルちゃんておめでとう言われるとは思ってなかったので、すごく嬉しいです(´;Д;`)

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  • 222. 匿名 2017/03/12(日) 22:11:41 

    とにかく身の回りを片付ける。キレイさっぱりと。
    覚悟を持って死んだんだって思われたいから。
    遺族もその方が楽でしょ?
    死んでもなお、ちっ!面倒くせー!なんて悪態をつかれたくない。

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  • 223. 匿名 2017/03/12(日) 22:14:25 

    「死にたい気持ち」って、当の本人は苦しいと言っているけど、
    本当は「死にたい気持ち」を、いつまでも思い出して楽しんでいるような所があると思う
    本当に苦しいなら
    一秒でも早く忘れる努力をするはずだから
    宇野千代
    ----------------------------------------------------------
    実際の宇野さんの言葉は、「失恋」なんだけど
    これを「死にたいと思う気持ち」に替えても通用するかな、って。

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  • 224. 匿名 2017/03/12(日) 22:14:32 

    こどもの顔を見て、まだしんじゃだめだとふるいたたせる。

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  • 225. 匿名 2017/03/12(日) 22:14:51 

    天気が良い日なら公園に行く。

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  • 226. 匿名 2017/03/12(日) 22:16:20 

    >>153
    気が楽になった ありがとう

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  • 227. 匿名 2017/03/12(日) 22:16:52 

    死にたいっていうマイナスな気持ちは言うとメンヘラ扱いで距離を置かれるから公言できない。そしてそう思う人が多いのか、なかなか同じ心境の人にも出会えない。
    でもガルちゃん見て今こんなにもたくさんの人がそう思ってるんだなぁって。
    自分だけじゃないんだなぁって思えたよ。

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  • 228. 匿名 2017/03/12(日) 22:17:14 

    視野を広げる努力をした
    心療内科に行った
    子供の頃辛かった、一番しんどい部分に向き合った

    それとよく見ますが、リア充見て落ち込むのは違うと思います
    本当に満たされてたら、リア充アピールなんてするかしら SNSアピールなんて満たされない何かを癒やす為にしてるように感じる もっと認められたい人達だと思います

    人間なんて皆寂しい生き物だと思う

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  • 229. 匿名 2017/03/12(日) 22:19:36 

    薬飲んで頭をボーッとさせる

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  • 230. 匿名 2017/03/12(日) 22:22:08 

    >>207
    お誕生日おめでとう(^-^)

    私も大人になってからは寂しい誕生日が多かったよ みんなそんなもんだよ

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  • 231. 匿名 2017/03/12(日) 22:26:39 

    手首切ると目立つから、太もも切ります。
    もしくは、硬いもので頭殴ります。
    本当に我慢できないと…。
    そうしないと叫んだり、ものを壁に叩きつけたりして、周りを心配させちゃうし、迷惑かけちゃうから。
    本当は精神科に行きたいけど、精神科いくと保険入るとき料金高くなるから絶対行くなといわれて、そうやって頑張って生きてます。
    長々とごめんなさい。

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  • 232. 匿名 2017/03/12(日) 22:27:05 

    アラサー独身、彼氏貯金なし、非正規で先行き不安だから死にたい。結婚して子供産んで、普通の幸せを手にしたかったけど、無理そうだから生きていても虚しくて生きてるの辛い…。

    何の取り柄もないし、産まれて来なければ良かった。全て一からやり直したい。安楽死したいな。

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  • 233. 匿名 2017/03/12(日) 22:27:06 

    ペットを飼う 愛情がわけば責任感で死ねなくなるよ

    +6

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  • 234. 匿名 2017/03/12(日) 22:29:36 

    >>207 お誕生日おめでとう 生まれてきてくれてありがとう\(^o^)/

    +35

    -3

  • 235. 匿名 2017/03/12(日) 22:30:26 

    欝で丸2年寝込み、完治まで4年かかったけど
    「死にたい時は寝逃げ」と決めてました。

    寝たらすっきりするとは限らなくて、
    起きたけど全く動けない→親が「死んでいるのでは?」と枕元で泣く
    という事件もありましたが、どうにか生きながらえて、今は健康です。

    +31

    -1

  • 236. 匿名 2017/03/12(日) 22:30:40 

    映画とかドラマ見て現実逃避!
    ハッピーエンドのものをひたすら見る!

    +8

    -0

  • 237. 匿名 2017/03/12(日) 22:32:19 

    今日も自殺を現実的にするにはとネット見てた、
    お金は払うから迷惑最小限な安楽死がなんでないんだろ。
    死にたいというより、消えたい。
    生きる権利はあるのに、なんで、死ぬ選択の権利はないんだろう。

    そんなことを考えながらYOUTUBEみて時間すぎるのを
    自分でごまかしながら、1日1日過ごしてる。

    +15

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  • 238. 匿名 2017/03/12(日) 22:35:05 

    社内恋愛してた彼にいきなり振られて来月で会社辞めることになった。一年前まで引きこもってて、このままじゃ駄目だと職業訓練受けて資格取ってようやく正社員として就職し、仕事は滅茶苦茶きついけど給料いいから必死こいて働いてたのにまさかの恋沙汰で駄目になるとは。また引きこもりに戻りそう。はじめて本気で好きになった人だからショックが大きいし死にたいよ。もう28歳だしどうしよう。新たな恋愛できるかな、また働けるようになるかな。

    +41

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  • 239. 匿名 2017/03/12(日) 22:37:04 

    >>207さん
    お誕生日おめでとうございます(*^_^*)!
    これから楽しい事、幸せな事がたくさんたくさんありますよーに!!

    +28

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  • 240. 匿名 2017/03/12(日) 22:42:33 

    若い頃はリストカット。

    今は死にたいと思っても、子ども達や翌日の仕事のことを考えるとお酒にもリストカットにも逃げられないから、じっと耐えて眠りに落ちるのを待つしかない。

    +9

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  • 241. 匿名 2017/03/12(日) 22:43:53 

    >>221
    何かに追われてたり余裕なかったりしたら、大事なひとの誕生日もうっかりしてたっていうこともあるから、あまり自分を追い詰めないで(;o;)

    +10

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  • 242. 匿名 2017/03/12(日) 22:44:33 

    死にたくなると大体生理が来る
    こんなホルモンバランスで簡単に左右されるのもまた死にたくなるよ何なの生理って。それまで別に生きてて良かったって思っていても突然悲しくて自分が無価値で辛くなって本気で死にたくなって泣いて気がつくと生理。何なの本当にバカバカしくてまた生きるのが辛くなるどうしようもない。ただ嵐が過ぎるのを待つだけ。

    +55

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  • 243. 匿名 2017/03/12(日) 22:45:16 

    落ち込むだけ落ち込む
    そして寝る
    自分で立ち上がろうと思ったらまたやる気出す
    病院行ってもいいしそんな時は親に助けを求める様になった
    人間完璧じゃないしね

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  • 244. 匿名 2017/03/12(日) 22:47:01 

    >>96
    確かにどうせ死ぬなら、死ぬ前にやってみたかったこと、やるべきだよね。なんか目からウロコが落ちた気がする。ありがとう96さん!

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  • 245. 匿名 2017/03/12(日) 22:48:06 

    >>207
    お誕生日おめでとう!!!!
    きっと自分から発信しない謙虚な方なんでしょうね
    これからもずっと周りの人を祝ってあげてほしい!
    あなたの誕生日は私がずっと覚えてるよ!

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  • 246. 匿名 2017/03/12(日) 22:50:26 

    デパス3錠を舌の下へのせ、冷まし湯で流す

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  • 247. 匿名 2017/03/12(日) 22:50:30 

    >>238 私なんて二股かけられたよ、同じ職場の若い子と。しまいには私を捨てて結婚したよ!
    悔しいし二人が幸せそうな姿見てると死にたくなる。周りは同情の目で見てくるし激痩せしたけど、私は会社を辞めないし、死なない!それは、
    きっとこの先に幸せが待ってると本気で信じてるから!神様は見ていてくれてるよ、大丈夫さ!

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  • 248. 匿名 2017/03/12(日) 22:51:05 

    >>238
    大丈夫大丈夫( T_T)\(^-^ )
    わたしも辛いけど一緒にぼちぼちがんばろー

    +8

    -0

  • 249. 匿名 2017/03/12(日) 22:53:34 

    >>237
    死んだら嫌よう˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
    置いてかないで

    +9

    -3

  • 250. 匿名 2017/03/12(日) 22:54:04 

    死にたいくらいなんだから、明日仕事休もうかな
    でも行くんだろうな
    そしてまた明日の夜、死にたくて泣くんだろうな

    ずっとこの繰り返し

    同じ気持ちの人がいるってわかるだけで、少し救われるね

    +57

    -0

  • 251. 匿名 2017/03/12(日) 22:55:12 

    北朝鮮に生まれてたらもっとひどいしなあ。とか、考える。
    しかも世界的に日本って、スゴイ。
    まあそのなかでのせいかつだから、毎日に感謝って難しいよね。
    毒親の元に生まれて、なんかもうぐっちゃぐちゃ。

    +26

    -1

  • 252. 匿名 2017/03/12(日) 22:56:15 

    自殺未遂をして危篤から生き返ってしまった
    本気で死にたい時は誰にも何も言えない
    ここで自殺を語れるうちはまだマシなんだと思う
    本当に死にたい時は手首を切っても痛みを全く感じない
    自傷癖があるわけではないけど
    医者には通ってる。とても良い先生
    薬も飲んでる
    ドアノブで首をつれる。力を緩めなければいい
    最近そんな事ばかり考えてる
    もう疲れた…もう耐える自信がない

    不穏な時はとにかく寝る
    これが一番良いみたい

    +36

    -1

  • 253. 匿名 2017/03/12(日) 22:56:58 

    今、自分が死んだら何が困るか
    を考えるとか…して紛らわす

    +3

    -1

  • 254. 匿名 2017/03/12(日) 22:59:13 

    死にたくなる時、本当にヤバいと泣けない。
    一度経験して入院しかないと思った。幸い手持ちの安定剤と抗うつ薬で落ち着きましたが。

    疲れは溜めないよう、不安やストレス、悲しみは感情のまま涙として流します。

    +12

    -1

  • 255. 匿名 2017/03/12(日) 22:59:36 

    死にたいって毎日思う
    どうせ死ぬならせめてやりたい事をしてから死のうと思い、とりあえずやりたい事リストを作ってる

    +18

    -0

  • 256. 匿名 2017/03/12(日) 22:59:48 

    どうせ死ぬなら
    その前に自分の好きな事をやってから死のう❗
    他人に悪口言われてもいいし
    多少迷惑かけてもいい
    好き勝手にやろう‼
    死ぬのはそれから❗
    と思うと、やりたいことがありすぎて死ねない。
    それでも無理なら
    怖い話のサイトを見て、
    「怖い‼死にたくない‼」
    と思う。

    +10

    -0

  • 257. 匿名 2017/03/12(日) 23:02:35 

    >>250
    開き直って数日休んだことがあります。
    開放感がすごかった。もうクビになってもいいやと。
    死ぬくらい苦しいなら転職もあると思いますよ。

    +39

    -1

  • 258. 匿名 2017/03/12(日) 23:09:49 

    >>231
    誰に病院に行くなと言われてるんですか?

    それならすぐにでも保険に入っておけばいいし、それよりも大事なのはあなたですよ。私があなたの親なら今すぐ辛い思いしてる娘をどうにかしたいもの。

    薬は飲み過ぎてはいけないけど、助けになるものですよ。

    +11

    -0

  • 259. 匿名 2017/03/12(日) 23:12:30 

    死にたいと思ったら何もせずに寝て、明日また考えようと思ったらいいと思う。
    仕事が辛いなら休んで一日中遊んでしまう、子育てが辛いなら一旦誰かに預けて離れてみる、失恋が辛いならその相手のことは一切考えないようにする
    とにかく逃げるべきかと。
    死ぬが選択肢の中で一番最悪のこと。

    +22

    -0

  • 260. 匿名 2017/03/12(日) 23:13:23 

    自殺だと生命保険が出ない‥と思うとやめようと思う。

    +10

    -3

  • 261. 匿名 2017/03/12(日) 23:17:46 

    漫画読んで現実逃避。でも家で漫画読んでもなんか気分が優れない。何故かネカフェが私をすごく癒やしてくれる。

    +10

    -0

  • 262. 匿名 2017/03/12(日) 23:20:47 

    辛いことがあって死にたいって度々思ってたんだけど..
    そんな中、友達が病気で亡くなって一生懸命生きた姿を思い出して自分がこんな事を考えちゃいけないって思った。

    生きたくても生きられなかった友達と生きると決めた。
    お迎えがくるまでね。

    +10

    -1

  • 263. 匿名 2017/03/12(日) 23:25:04 

    誰かに話きいてもらいたくなるから
    ガルちゃんでコメントしたり
    知恵袋で質問さしてみたり
    チャットアプリで
    会話して気を紛らわします!

    +12

    -1

  • 264. 匿名 2017/03/12(日) 23:28:36 

    とりあえず明日起きたら考えることにする

    +6

    -0

  • 265. 匿名 2017/03/12(日) 23:29:52 

    タイムリーです
    私もです

    シングルマザーという肩身の狭さに行き詰まりそう

    子供の事を考えると死ねないんだけど
    子供の事を考えるから死にたいとか思ったり
    マイナスつくと思うけど、自殺とかする親の気持ちすっごくわかる。
    自分がこうなるって思ってなかったな。

    +50

    -1

  • 266. 匿名 2017/03/12(日) 23:30:47 

    私も2年付き合った彼が既婚者でした。現在30歳にしての出来事です。2年も付き合って好きすぎて簡単に別れる事も出来ず、不倫となってしまいました。自己嫌悪で死にたいです。死ねたらどれだけ楽か。死にたいけど死ねないから、現実の自分と向き合い、もがき苦しみながら生きてます。

    +37

    -5

  • 267. 匿名 2017/03/12(日) 23:33:23 

    うつ病なのでたまになります。そんな時は処方されてる眠剤を2、3倍飲んでひたすら寝る。いっぱいいっぱいだった頭の中は少し落ち着きます。
    が、体質や薬の種類にもよるでしょうし、推奨はしません。一時的でも薬を増やすのは、お医者さんから許可をもらってからで。

    +17

    -0

  • 268. 匿名 2017/03/12(日) 23:35:10 

    >>266
    今もその既婚者とは続いてるの?

    +6

    -0

  • 269. 匿名 2017/03/12(日) 23:36:41 

    ここ見てたら辛いのは自分だけじゃないんだって思えてきて、そしたら気持ちが楽になった。
    主さんや皆さんの書き込みに救われました。
    ありがとうございます。

    +24

    -1

  • 270. 匿名 2017/03/12(日) 23:38:00 

    自分の好きなものを好きなだけ食べる。結局食べたいは生きたいってこと。

    +6

    -0

  • 271. 匿名 2017/03/12(日) 23:39:29 

    首を閉められた。苦しかったけどゆるかった。

    +0

    -1

  • 272. 匿名 2017/03/12(日) 23:40:20 

    以前、神経症の妹が失恋してもう死にたいと電話があった。
    当時私も同居して乳幼児の子供がいて旦那超多忙で余裕がありませんでした。
    普通だったら優しい言葉をかけたりするところを,
    そんな男のために死ぬんじゃないよ!
    発展途上国の子は生きたくても生きれないんたよ。
    甘えるな。
    と叱咤してしまいました。そして酷い振り方をした元カレの職場に電話して謝らせました。

    カンフル剤のような叱咤が効いたのか妹は復活しました‼

    +7

    -8

  • 273. 匿名 2017/03/12(日) 23:40:51 

    安楽死認めてほしい

    +47

    -0

  • 274. 匿名 2017/03/12(日) 23:41:47 

    ひたすら寝て、食べたいものを食べる
    これで今もなんとか生きてる

    +5

    -2

  • 275. 匿名 2017/03/12(日) 23:44:29 

    死にたいときに起きてるとロクでもないことばかり考えるから眠れないなら睡眠導入剤飲んで寝てしまえば何も考えなくてよい

    +20

    -1

  • 276. 匿名 2017/03/12(日) 23:44:31 

    そういう時期もあるよね〜
    うまく死ねればいいけど変な死に方して植物人間みたくなるのは嫌だし、どうせ人間死ぬんだし
    今の嫌なこと、嫌な奴らのために死ぬなんて成仏できなさそうだし、どうせならそいつらを苦しめてから死にたいし
    と思って生きてる

    それに嫌な毎日の中にもふと生きてて良かったと思う瞬間があるからそんなに思い詰めずに生きたいように生きよう

    +10

    -1

  • 277. 匿名 2017/03/12(日) 23:44:56 

    >>269
    私もおんなじこと書こうとしてた!!

    みんなそれぞれ色々な悩みがあるよねやっぱり
    私だけじゃないんだ!
    頑張ろうって思った。

    死にたいって言葉好きじゃないんだけど
    誰も一回は思うよね。
    人間だもんね、頑張ろうみんな

    +7

    -1

  • 278. 匿名 2017/03/12(日) 23:45:17 

    カウンセリングに通ってます。
    死にたいと思うこと、そこに行き着くまでの
    自分のダメさや情けなさ、苦しさや怒りや悲しみ、
    そういう感情とか、それが元で起こすヤケっぱちな行動に
    ストッパーをかけずに、あるがままにただ自分の感情や行動を
    許して見つめてみてくださいって言われて、そうするようにしてる。
    掘り下げたり理由を探したり、自分を追い詰めない。
    頭で考えるのでなく、ただ湧き上がる感情をひたすら見つめる。
    うまく言えないけど、自己嫌悪を感じないってことがポイントみたい。

    私もそれができてるのかわからないけど、お酒や薬やタバコや
    無駄な買い物、突然起きるヒステリー、自堕落な生活、
    全部自分で自分に許してなすがままにしてます。
    何が変わったってほど大きな変化はないけど、
    だから自分はダメなんだ、こんな逃避ばっかりしてるから、っていう
    自己嫌悪をなくすだけで(人にいいんだよと言ってもらうだけで)
    すこーしだけだけど苦しさが和らいだかもしれない。

    主様も、自分を責めないで許してあげてみてください。
    自分では難しいだろうから、私が許します。
    それで何かが悪化したら私のせいにしてください。
    罵って罵倒してください。その時は私も誠心誠意謝ります。
    どうか何もかも自分のせいにしないでください。

    うまく説明できなくて長文でごめんなさい。
    カウンセリング、結構いいですよ。
    声や言葉を吐き出すだけでほんの少し楽になります。

    +25

    -0

  • 279. 匿名 2017/03/12(日) 23:50:47 

    アザラシの赤ちゃんの動画を見る。自然界を人間の都合で犠牲にして来たことを反省した。
    駄目人間でも生きようと思った。生きなきゃいけないと思った。こんなの自分だけかな……。

    +7

    -2

  • 280. 匿名 2017/03/12(日) 23:52:01 

    ギャーーーってわめいて走り回り

    テーブルをどんどんどんどんおでこでやってなきながら痛みを感じる

    +13

    -0

  • 281. 匿名 2017/03/13(月) 00:01:30 

    持病がひどくて助けてくれる人がいない都会で故郷にもう帰れないならいっそのこと死にたい。
    死にたい時どうするかじゃなくて、すいません。

    +7

    -0

  • 282. 匿名 2017/03/13(月) 00:03:30 

    >>189
    このような非人間的な発言を見て、怒りを覚えまだ感情があることを再確認する。

    +10

    -0

  • 283. 匿名 2017/03/13(月) 00:07:13 

    >>281
    ケースワーカーがいる心療内科だと病気以外、
    つまり経済的に困窮してるや過去のトラウマなど聞いてくれアドバイスもらえます。
    ビジネスとは言え生身の聞いてくれる人と話すのもお勧めです。

    +9

    -0

  • 284. 匿名 2017/03/13(月) 00:09:19 

    私も現実逃避派
    テレビつけて、ネット動画見ながら携帯ゲームをやり続ける
    とにかく考える間がないように
    そして死ぬほど目が疲れる …
    究極いくと、死にたい気持ちのまま横になって動かない
    悩むのに疲れたら起きる
    一生繰り返すんだろうなぁウンザリ

    +17

    -0

  • 285. 匿名 2017/03/13(月) 00:22:52 

    自殺サイトを覗いたけど、やり方とか書き込み有っても実行出来ないと我に返り、自分は病気なんだなって気付いて精神科に通った。

    +12

    -0

  • 286. 匿名 2017/03/13(月) 00:23:02 

    死にたいなと思ったらとりあえず朝起きて日光浴して散歩してます。そしたらその感情がなくなる。

    +10

    -0

  • 287. 匿名 2017/03/13(月) 00:27:27 

    死にたいなと思うときあるけど、実際死にそうになったら死にたくないって思うと思う。

    +23

    -1

  • 288. 匿名 2017/03/13(月) 00:27:31 

    >>1
    大丈夫??自己嫌悪ってなにがあったの?
    私もしょっちゅう思うけど、なんとか生きてるよ。
    友達や家族には言えないし辛いよね。

    私は毎回(←?)熱めのお風呂に浸かって5~10分とか時間を決めてその時間だけ号泣していいことにして泣いたり、(汗もかくし塩分を含んだ涙を洗い流せるから、普通に泣いてハンカチやティッシュで拭くより翌日まぶたや顔が腫れにくいのでおすすめ)手帳やスマホのメモに今までの人生でやり残したことを書き出したりしてるよ。

    毎週見てるドラマの最終回気になるな~とか(なんかこんなこと幽白の蔵馬も言ってたっけ?)
    好きな人に想いを伝えてないなあとか、パワハラ上司に悩んでたときはどうせ死ぬならあいつクソ文句つけて一発ぶん殴りたい!とか。

    人生一度切りだし、これやってからでも遅くなくない?って思って生きてたら、絶対無理そうなこともやり遂げられたり、また新しくやりたいことが見つかるよ♪

    ちなみにこういう気分に陥ったとき、ゴールデンボンバーの「広がる世界」って曲と、アニプレックスの「カラフル」って映画おすすめです。

    +7

    -2

  • 289. 匿名 2017/03/13(月) 00:30:18 

    死にたくない理由を考える。

    死にたくても死んじゃいけないやん。

    +3

    -0

  • 290. 匿名 2017/03/13(月) 00:30:39 

    就活中の21歳、1人暮らしです。
    1人暮らし辞めたい。就活したくない。

    実家が最寄り駅まで車で1時間のド田舎で
    駅から都市まで一時間。乗り継ぎを合わせると2時間半。
    会社説明会に行くのにも片道、2時間半かかる。
    大学3年の就活の時期ですが、
    まだ仕方なく1人暮らしをしています
    毎日、説明会とセミナーの連続で疲れた。
    ストレスを吐く場所がない。
    兄弟は兄だけ。関わりゼロでいないようなもの。
    姉か妹か弟が欲しかった。仲良く出来ただろうな。。。
    両親は共働きで、放任主義なので、私からなにか言わないと
    何も言ってこないです。
    就活関係のストレス発散方法が、食べることになってしまい、
    友人から「太ったよね?」って昨日言われてしまいました。

    周りの人全員が幸せに見える。
    SNSを見るのが嫌になり辞めました。
    食べることだけが幸せです…

    就職活動が辛いです。

    +36

    -2

  • 291. 匿名 2017/03/13(月) 00:38:28 

    心が落ち着きそうな音楽(歌詞はないもの)を聞いてとりあえず泣く
    涙が出なくなったらそのまま寝る

    +7

    -0

  • 292. 匿名 2017/03/13(月) 00:41:08 

    スカイダイビングかバンジーしに行きます(まじで)
    怖いうちはまだ本音では死にたくないんだと分かるし、怖くなくなったらそれが自殺するべき時
    本気で死にたくなった時の予行練習も兼ねてる
    アクティブ根暗です。

    +29

    -1

  • 293. 匿名 2017/03/13(月) 00:42:33 

    明けない夜はないと言われても
    わたしはいま辛い。
    自殺を具体的に考えて、その後処理してくれる人のこと思うと申し訳なくなって思い止まってる。

    +30

    -0

  • 294. 匿名 2017/03/13(月) 00:43:04 

    寝るか、夜中に音楽かけながらドライブ。
    ただラルクのドライヴァーズ・ハイとか聞くとそのまま本当に死にそうになるw

    +8

    -1

  • 295. 匿名 2017/03/13(月) 00:50:06 

    この寒暖差の激しい季節
    自律神経の乱れなのか本当に死にたくなる時がある。
    そんな時は思いとどまるためにも
    具体的に自殺プランを考えたり
    自殺されただろう人のブログ読んだりして
    具体的にシュミレーションしてみる

    私の場合は
    なるべく迷惑かけずに死にたいから
    Amazonで練炭注文して
    夜な夜な家をぬけだし
    過疎地の誰も人のいないところに車とめて
    そこで練炭つけて
    安定剤大量に飲んで、度数高めのアルコールで
    なんとか寝てる時に一酸化炭素中毒で死にたいと考えてる
    未遂が一番迷惑かけそうだから
    やるなら絶対成功させたいです。

    Amazonで練炭買ったら
    止められなくなりそうだけど 笑
    プラン考えておくと
    逆にへんに安心できるかも

    +28

    -0

  • 296. 匿名 2017/03/13(月) 00:51:42 

    今日まで生きてきた自分を信じて明日も生きていく!

    +3

    -1

  • 297. 匿名 2017/03/13(月) 00:55:30 

    カウンセリング行ったら逆に悪化した
    毎日死にたい衝動を安定剤で
    なだめていました。
    よっぽど合う先生でもないかぎり
    救われないということかな

    私が抱えているのは
    幼少期のトラウマで話したり
    思い出すのもしんどいです
    結局自分で解決しなきゃいけないのかな?

    でもそれができないから
    カウンセリングに助け求めたのに

    カウンセリングから
    1ヶ月たってようやく落ち着いてきた。

    +21

    -0

  • 298. 匿名 2017/03/13(月) 00:57:12 

    ヨガは確かに呼吸法が
    精神をリラックスさせるから元気な
    時ならできるよね

    落ちすぎてるとやる気力さえないけど

    精神不安定を少し落ち着かせるのには
    いいよね〜

    +7

    -0

  • 299. 匿名 2017/03/13(月) 00:57:22 

    そもそも、産まれたくなかった。

    +50

    -0

  • 300. 匿名 2017/03/13(月) 00:59:19 

    >>207
    時間過ぎてしまったけど、お誕生日おめでとうございます。

    +16

    -1

  • 301. 匿名 2017/03/13(月) 01:03:16 

    100年後にはどうせ死んでるから自殺はしない方がいいよ。宇宙から見ればあっという間。人生は死ぬまでの暇潰し。
    自己嫌悪は自分の事を客観視できてる証拠。貴女は繊細な人なんでしょう。繊細な人には生きにくい事もあるけど、もっと図々しく生きても良いんじゃない。

    +39

    -3

  • 302. 匿名 2017/03/13(月) 01:05:19 

    >>290
    ネットとかSNSとか見ると焦るけど、もうどうにもならないって時はハローワーク行けば案外条件いい仕事あるしさ
    どうにかなるって気持ちも忘れずに、ちょっと肩の力抜いて就活乗り切ってね!

    +4

    -0

  • 303. 匿名 2017/03/13(月) 01:05:57 

    本気で死にたいと思ったら病気です。自殺志願者の脳の働きが普通の人の脳比べると違うみたいです。カウンセリング受けるだけでも状況は変わると思います。場合によっては薬を併合したほうがいいかもしれません。自殺を試みて助かって一生治らない後遺症に苦しんでる方もおられます。他人から見て障害があると人眼でみてわかる後遺症になることもあるようです。そのこと考えてとどまってほしいです。

    +3

    -4

  • 304. 匿名 2017/03/13(月) 01:19:39 

    親族や他人に死後の手続きを迷惑かけないようにと、様々な事を考えると面倒になって諦めます。

    +6

    -0

  • 305. 匿名 2017/03/13(月) 01:19:59 

    死にたいって思った時は、早く寝て、毛布にくるまって、目を閉じると、少しは、気持ちが落ち着きますよ。

    +5

    -2

  • 306. 匿名 2017/03/13(月) 01:22:33 

    自殺画像みたら、なかなか実行できなくなるよ。

    +4

    -2

  • 307. 匿名 2017/03/13(月) 01:23:51 

    >>292
    わたしもおんなじ!わたしはバンジーとパラグライダー。まさか同じ考え方している人がいるとは思わなかったから嬉しい。
    親戚に、なんでそんな危険なことするの?って言われて、たまに飛びたくなるのよ。って言ったら危ない人認定されてそれ以来気まずい。笑

    +15

    -0

  • 308. 匿名 2017/03/13(月) 01:25:41 

    今現在。あてもなくネットを彷徨ってたら朝になってしまうので、好きなアニメの音楽を聴き始めました。

    +13

    -0

  • 309. 匿名 2017/03/13(月) 01:31:02 

    毎日思っている。明日目が覚めなければいいのに、と思いながら今日も寝る。
    わたしはお酒に頼ってる。頭ぼーっとして余計なこと考えられなくなるし、すぐに眠れるから。

    +30

    -0

  • 310. 匿名 2017/03/13(月) 01:32:08 

    ホラーゲームの実況とか、怖い話のまとめとか読みます。
    死にたくなる時は、今ドン底な気分が未来永劫続く気がするので、無理矢理意識を別の方へ向けると一時的ですが楽になります。

    +6

    -0

  • 311. 匿名 2017/03/13(月) 01:33:49 

    自死遺族の想いをネットで検索して読み漁る。それを読むと、両親のために死ねないと思う。

    +5

    -2

  • 312. 匿名 2017/03/13(月) 01:35:31 

    本気で自殺する前は夜中だろうが母親に電話かメールすると思う
    まだしてないから、まだ本番じゃない

    +5

    -1

  • 313. 匿名 2017/03/13(月) 01:36:32 

    寝て現実逃避する。夢の中で生きる。

    +7

    -0

  • 314. 匿名 2017/03/13(月) 01:38:25 

    好きなものを好きなだけ食べる

    +12

    -0

  • 315. 匿名 2017/03/13(月) 01:43:49 

    リアルに死ぬ瞬間を想像する。
    怖すぎてそれから死にたいって思わなくなったよ!

    +5

    -0

  • 316. 匿名 2017/03/13(月) 01:46:37 

    がるチャンのメンヘラトピみたり、書き込んでみるのっていいよね。
    リアルの人にこういう相談ってなかなかできないから助かります。





    +28

    -0

  • 317. 匿名 2017/03/13(月) 01:48:36 

    今まで死にたいなんて思ったことなかったけど
    40すぎてから今50目前だけどずっと死にたいって思った
    更年期なのか老いていく絶望か
    まぁ色々悩みはあるけど恵まれてる方だから
    こんなこと言ったらバチが当たると思いみんなには言えない
    けど寝る時このまま目が覚めなければいいのに…って思う…

    +23

    -0

  • 318. 匿名 2017/03/13(月) 01:53:24 

    死にたいと思ったら旅行の計画立てて申し込みしちゃいます。
    その日までは何が何でも死ねないし、
    生きる希望ができますよ

    +7

    -3

  • 319. 匿名 2017/03/13(月) 01:59:16 

    不死身でいたい 死ぬほうのが怖くて
    できれば死にたくない
    それでも 疲れたときは 歩いて
    沢山食べて 風呂に入って ジェットコースターに乗って叫けぶ そして 爆睡

    +0

    -2

  • 320. 匿名 2017/03/13(月) 02:01:45 

    たすけてって言える環境はありますか?
    一人じゃないよ!
    がるちゃんで相談してね!優しい人たくさんいるよ!

    +29

    -2

  • 321. 匿名 2017/03/13(月) 02:06:20 

    死ぬのって大変じゃない?片付けなきゃいけないことたくさんあるし。死ぬことすらめんどくさくなって寝ますw

    +10

    -1

  • 322. 匿名 2017/03/13(月) 02:06:21 

    そんな時は悲劇のヒロインを楽しんでるけど

    +0

    -3

  • 323. 匿名 2017/03/13(月) 02:09:56 

    好きな事をする
    手放すのが惜しくなってくる
    生きる

    +8

    -0

  • 324. 匿名 2017/03/13(月) 02:15:58 

    実際、手首や、首、思いっきり切って30針位縫ったけど、結局死なないもんだし、ODしたって簡単に死なないのよね。
    精神科にも入院したけど、治らないもんだよね心って。
    自傷しても縫い跡、傷痕隠すハメになるし、やるだけ無駄。より一層人生のハンデ背負っていく、生きづらくなっていくよ。

    ここ最近、ヨガを週1.2回やってるけど、カラダ動かすって、いいよ。とても心がリフレッシュされる。行きたくない!って思う日もいっぱいあるけど「脳ミソに空気入れなきゃ!」「生まれ変わりたい!」とポジティブに持って行きやすい頭と体に切り替えてます。

    +18

    -1

  • 325. 匿名 2017/03/13(月) 02:16:15 

    寝るって答えてる人いるけど、
    死にたいって思ってるような状況で寝れる?

    寝れないと思う。寝て忘れられるなら良いけど

    +43

    -1

  • 326. 匿名 2017/03/13(月) 02:17:14 

    妊婦なのにお腹に赤ちゃんがいるのに
    死にたいと思ってる
    変なことばかり考えてしまう
    マタニティーブルーとかいうやつかなと思ったけど
    中1から自殺したい気持ちがなくならない
    涙がとまらん

    +7

    -4

  • 327. 匿名 2017/03/13(月) 02:19:39 

    ここで仲間を見て安心する

    死んだらダメだよ!

    +16

    -1

  • 328. 匿名 2017/03/13(月) 02:21:01 

    寝る前の時間が一番辛くて寝られない

    +20

    -0

  • 329. 匿名 2017/03/13(月) 02:29:22 

    ちょうどいいトピを見つけました。
    最近嫌がらせや一方的な攻撃をされ、それに対し私も納得出来なかったのでその方とは関わらないようにしました。
    するとそれが気に障ったのか、まるで私が何かしたかのような事を周りに吹き込んでました。
    私の意見なんか全く聞いてもないのに、周りはその方の言う事が全てだと思い込み睨んできたりそっけない対応の数々。
    死のうとまでは思いませんがもう精神的に参りました。
    私が1個返したらその人はそれを100にして返すような人。
    何か悪い事をしたならいいけどあの時初対面で自分が不機嫌だからと私に八つ当たりしてこれはないでしょう。
    もう人間が怖いです。

    +19

    -1

  • 330. 匿名 2017/03/13(月) 02:29:59 

    親が悲しむ、家族や大切な人が…って回答に
    マイナスが多いのが意外だった
    家族関係が上手くいってない人が多いのだろうか?

    +8

    -1

  • 331. 匿名 2017/03/13(月) 02:34:03 

    家で死ぬと一人暮らしだから腐敗して管理人にも近所にも家族にも迷惑かけるから外で死ぬのが一番いいかなとは思う。電車とかも迷惑だからダメ。
    でも樹海とか一人で行くのこわいしサスペンス劇場に出てくる崖とかどこ?って感じw

    +16

    -1

  • 332. 匿名 2017/03/13(月) 02:34:25 

    >>330
    家族がいません。

    +9

    -0

  • 333. 匿名 2017/03/13(月) 02:39:20 

    常にある。さっき冷蔵庫に張ってあるマグネットで指をビューと切ってしまいすごく痛くて、あぁ生きてるなぁ、て、感じた。こんな小さな傷でも血が沢山出て、ズキズキイ傷むんだよね、 死ぬのはもっと痛いんだろうなあ 痛いのは生きてる証だよね

    +11

    -0

  • 334. 匿名 2017/03/13(月) 02:39:22 

    誰でもいつかは絶対に死ぬ。
    そして死にたいほどの理由も誰も覚えてない。
    まあいっかと思ってれば何とかなる。
    風呂に入って血行良くする。

    +8

    -1

  • 335. 匿名 2017/03/13(月) 02:40:58 

    がるちゃん見たり、ユーチューブ永遠と見たり、とにかく現実逃避。

    +8

    -0

  • 336. 匿名 2017/03/13(月) 02:48:45 

    死ぬ

    +1

    -1

  • 337. 匿名 2017/03/13(月) 02:49:12 

    死ぬ方法、自殺の方法を考える。

    「どうせなら、即死狙いで高いところから飛び降り?でも、遺体がぐちゃぐちゃになるのはなぁ…。ましてや、この辺に高いビルや崖もないし。

    毒ガス?薬?でも、どれもこれも準備するのに時間もお金もかかるし、何より揃えるのが面倒。

    首吊り?でも、首を吊ったら糞尿やらが垂れ流れるって聞いたし。そんな汚い状態で発見されたくない。

    リスカ?焼死?入水?」

    って、いろいろ考えてるうちに面倒臭くなって眠くなって爆睡。
    次の日、全部忘れてる。

    +13

    -1

  • 338. 匿名 2017/03/13(月) 02:58:46 

    死にたいと思う時には要らない物を断捨離しています
    負の感情を部屋を片付ける事に使うと少しスッキリしますよ。

    +13

    -0

  • 339. 匿名 2017/03/13(月) 02:59:06 

    CoccoのRainingって曲を聴いてひたすら泣く
    そして睡眠導入剤飲んで眠る

    +3

    -0

  • 340. 匿名 2017/03/13(月) 03:07:36 

    死にたいというより今の状況から逃げたいかな。

    +28

    -1

  • 341. 匿名 2017/03/13(月) 03:22:01 

    「今自分は頭おかしいから寝て起きたら考えよう」
    って寝る。
    朝起きたら「死ぬのも面倒臭いや」と言って
    なんだかんだ死なないそのループ。笑

    +7

    -0

  • 342. 匿名 2017/03/13(月) 03:25:11 

    いつものことなのでどうすることもできない。

    +10

    -0

  • 343. 匿名 2017/03/13(月) 03:28:20 

    恥ずかしい話ですが私はメンヘラ気質なので
    何かあるとすぐ死にたいとか
    消えちゃいたいとか思ってしまう
    めんどくさい奴なんですが
    我が子の笑顔を見るたびに
    私はまた頑張ろうと思えます。

    +13

    -4

  • 344. 匿名 2017/03/13(月) 03:47:41 

    3ヶ月後まで毎日死にたかったら死のうって思う
    1日くらいは死にたくない日もあるので次に死にたくなった日からやり直す
    いつからか死にたい日の方が少なくなったよ

    +2

    -1

  • 345. 匿名 2017/03/13(月) 03:53:06 

    薬飲んで寝る

    +2

    -0

  • 346. 匿名 2017/03/13(月) 04:06:00 

    自分が死んだら他人に迷惑が掛かるからって思える人は偉いなって思う
    私は私が死んで誰かに迷惑が掛かっても、どうせその世界に私はもういないんだから別に関係ないじゃんって思ってしまう

    +22

    -0

  • 347. 匿名 2017/03/13(月) 04:15:14 

    三島由紀夫が太宰治のこと「あいつの悩みは乾布摩擦と器械体操をすれば治るようなもの」って言ってる

    これが真理じゃないかな?
    体を動かすのってメンタルに効くよ
    そもそも動かすための気力が湧かないのかもしれないけれど、騙されたと思ってやってみてほしい

    +3

    -6

  • 348. 匿名 2017/03/13(月) 04:22:26 

    いつ死んでもいいと思って生きる。
    欲望のままにサボってラクする。

    +0

    -0

  • 349. 匿名 2017/03/13(月) 04:25:43 

    話聞かせて

    +2

    -0

  • 350. 匿名 2017/03/13(月) 04:26:07 

    サボってもいいけど底辺だと馬鹿にしないでもらいたい

    +3

    -0

  • 351. 匿名 2017/03/13(月) 04:26:53 

    夜になると色々考えたり、思い出したりして死にたくなります。
    死にたくなる時は思い切り泣いて、泣き疲れて寝ます。
    それでもダメだった日は好きな人(友人や恋人)に電話したり会ったりして、「死にたい」と思っていることは一切出さないで、何気ない会話をして気を間際らせています。

    +7

    -3

  • 352. 匿名 2017/03/13(月) 04:27:16 

    気を失うまで酒を飲む。

    +6

    -1

  • 353. 匿名 2017/03/13(月) 04:30:02 

    嫌なこととか苦しいこととかばかり勝手に考えてしまう脳をストップさせたい時は無理やりでもポップな音楽を大音量で流す。

    それでも一時的な現実逃避に過ぎないので、精神的に強くなりたいと思います。

    +10

    -2

  • 354. 匿名 2017/03/13(月) 04:32:49 

    辛い時こそ笑顔だよ!!!

    +2

    -9

  • 355. 匿名 2017/03/13(月) 04:40:28 

    死後の世界について調べる。
    自殺して成仏出来なかったとしたら、霊界での人間関係は怨霊に囲まれて、もっと大変かも。

    +13

    -0

  • 356. 匿名 2017/03/13(月) 04:44:18 

    生ている中で楽しいことは、特にありません。辛いことばかりで、死んだ方がマシかもと思います。死んでないけど。
    あとは老いていくだけで未来に希望をもないし、美人ではないけどまだ若いうちに人生を終えたいというか、これから自分が老いていくの見たくないし、周りに迷惑かけるんだろうなと思います

    +28

    -0

  • 357. 匿名 2017/03/13(月) 04:46:49 

    これまで生てきてどうですか?

    つらいことの方が多かったらマイナス
    楽しいことの方が多かったらプラス

    +1

    -28

  • 358. 匿名 2017/03/13(月) 04:51:12 

    死後の本は役に立つよね。 この世は修行だとおもってるよ。

    +14

    -0

  • 359. 匿名 2017/03/13(月) 04:57:52 

    エリザベスキューブラーロスかな?みんなにすすめたけどピンとこないみたいだね。

    たしかにそれだからなに?ってなりそうだけど

    +2

    -0

  • 360. 匿名 2017/03/13(月) 04:58:52 

    私は何の希望もなく、ただ生きてるだけ
    旦那とか友達とか私が死んだら一時的に悲しんでくれるだろうけど、いつかは絶対に私がいない生活に慣れる
    私がいなくても、みんないつも通りの日常に戻っていくんだよなと思うと、自分の存在意義なんて本当は何処にもないと思う

    生理前になると死にたい願望が強くなって、なんか息をしてる事が苦しくなってくる。たぶん感情が昂りすぎて過呼吸状態になってるんだと思う
    でもそうすると苦しくて苦しくて「誰か助けて」って思ってしまう
    死にたいと思って息が苦しくなるのに、いざ苦しくなると苦しすぎて耐えられない
    だから自分にはまだ死ぬ勇気がないんだなって思う。でもそういう矛盾してる自分が嫌でもっと自己嫌悪になって悪循環
    自分はクズだと思う

    +25

    -2

  • 361. 匿名 2017/03/13(月) 04:59:45 

    ほのぼの系漫画とかアニメとか観る
    とにかく自分の日常から逃げる
    普段乗らない路線の知らない駅で降りてみる
    ここには自分のことを知ってる人はいないと思うと気が楽になる
    ひたすら歩いて疲れて家で爆睡

    +7

    -0

  • 362. 匿名 2017/03/13(月) 05:07:11 

    助けを求 めるのは、本当は死にたくないか ら。というか死ねないから。
    って自分自身に言い聞かせてる。
    助けを求められる友達もいないんだけど笑

    +14

    -0

  • 363. 匿名 2017/03/13(月) 05:14:42 

    変にプライドが高いというか完璧主義というか、辛くても1回休んでしまったらしばらく立ち上がれなくなりそうで何とかこれまで保ってきました。
    仕事中はあと何時間で仕事終わるとか思ってるけど、趣味とかも無いしどこに向かって生てるんだろうとふと考えてしまう。

    +18

    -0

  • 364. 匿名 2017/03/13(月) 05:25:44 

    頭で考えてると負のスパイラルになってしまうので、何が苦しいのか嫌なのか頭のモヤモヤを紙に書き出してみるといいですよ。改善策が見つかるかもしれません。

    +4

    -0

  • 365. 匿名 2017/03/13(月) 05:43:37 

    今希死念慮が強いのに、診察日は来週だから耐えなきゃならない。辛い。
    死なないようにこのトピ参考にしてます。

    +8

    -0

  • 366. 匿名 2017/03/13(月) 06:25:33 

    月刊ガロという漫画 ご存知の方もそうでない方もいらっしゃっるかと思いますがぜひ読んでみてください
    ネットで調べれば結構出てきます
    元気になれますので是非

    +1

    -0

  • 367. 匿名 2017/03/13(月) 06:35:34 

    とりあえず朝まで死ぬのをまつ。
    あさになったらなんか我に帰って生きられる

    +4

    -1

  • 368. 匿名 2017/03/13(月) 06:48:38 

    すぐに泣くのは自分が弱いから、精神的に強くならなきゃ、落ち込んじゃいけない、悲しみに浸ってちゃいけない……何年も感情殺して生きてくことが癖になってたんだと思う
    涙が出なくなった
    込み上げてくるものがあって、泣こうとしても息が詰まったような変な苦しさが続くだけで結構しんどい

    +6

    -0

  • 369. 匿名 2017/03/13(月) 07:03:47 

    家でヘッドホン大音量で音楽聞いて思い切り頭降る
    結構スッキリする

    +2

    -1

  • 370. 匿名 2017/03/13(月) 07:09:37 

    眠くなる呼吸法する。
    仕事ないなら、薬を多め。

    +2

    -0

  • 371. 匿名 2017/03/13(月) 07:12:53 

    自分の父が自殺しました
    以来何十年も経ちますが、苦しく悲しい年月です
    原因は何だったのか、自分たち家族に原因があったのか、あの時こうしてたら、ああしてたら、、、
    第一若くして死んだ父の死因を人には言えなかった

    後に自分も父と同じように鬱っぽいところがあると気付きましたが、残された人がどれだけ苦しむか、その苦しみはなかなか癒えない時に知っているので父のようなことは絶対にしないし出来ない
    私にとって父は反面教師

    ここ読んでる人も愛する家族や残された人の事を考えて絶対にバカなことしないで欲しいと切に思う

    +11

    -2

  • 372. 匿名 2017/03/13(月) 07:13:43 

    人は100%いつか死ぬし、
    生きるってめんどくさい事だから、
    期待せずに日々なんとなく過ごしてればそれでいいんじゃない?
    って思うようにしてる。

    +7

    -1

  • 373. 匿名 2017/03/13(月) 07:31:02 

    佐村河内、小保方、野々村、食品偽装して土下座会見した社長など、
    悪事がバレて生き恥を晒しても
    まだ生きてる人のことを考える。

    +13

    -1

  • 374. 匿名 2017/03/13(月) 07:31:15 

    自分が死んだ時周りにどれ位被害(金銭的に)があるか考えて辞めたことはあります。

    +3

    -1

  • 375. 匿名 2017/03/13(月) 07:32:35 

    最近だと、アカデミー賞で間違えた人たち。
    本人は死にたいくらい恥ずかしかったり
    自己嫌悪したりしてるかもしれないけど
    周りからしたら、死ぬほどのことじゃないんだよな…って思えるから。

    +9

    -3

  • 376. 匿名 2017/03/13(月) 07:33:10 

    寝ても全然変わらない、、、自分がどうにかなってしまいそうで怖い。。。

    +4

    -0

  • 377. 匿名 2017/03/13(月) 07:44:24 

    コーラック飲んでトイレで踏ん張る

    出すもの出すと少しスッキリする

    そしてこの流れた物は何処へ行くのだろうって考え

    トイレの水が流れることはありがたいなーとか考え

    水って素晴らしいってな感じで思考を変える

    +5

    -1

  • 378. 匿名 2017/03/13(月) 07:45:04 

    今靴修理してる友達に色々言われてからうつ病になってから

    +1

    -1

  • 379. 匿名 2017/03/13(月) 07:45:18 

    ネットでそう思ったときの心理を色々調べる

    +1

    -0

  • 380. 匿名 2017/03/13(月) 07:45:36 

    死にたいと思っても死ねない事は解ってるから、死にたいと考えて楽になる時があるから万が一って時の為に「死ぬ」っていう消え方もなくはないなって切り札的な扱いしてる。死にたいと思う事自体に罪悪感を感じない様にしてるよ。そうする事で不思議と大丈夫と思えるようになった。

    +7

    -0

  • 381. 匿名 2017/03/13(月) 07:54:30 

    寝る前まで死にたくて泣いてたけど餌起きたら通常に戻ってると思ったのに
    寝起きで泣いてる
    死んで無になりたい
    すべての記憶を消したい

    +8

    -0

  • 382. 匿名 2017/03/13(月) 07:56:59 

    ためしに、足の小指を敷居でコンッ と故意にぶつけてみるのはどうだろう。
    それすら出来なくて自殺は無理だし、
    やったらやったで激痛で、死ぬほどの痛みは比べ物にならないぐらいもっと痛いだろうと想像できるし

    +2

    -8

  • 383. 匿名 2017/03/13(月) 08:00:07 

    鬱垢で延々と愚痴を垂れ流して死にたい死にたいと3時間くらいわめく

    +4

    -1

  • 384. 匿名 2017/03/13(月) 08:08:23 

    死にたいくらい嫌な環境で生きてるのに自分を変える努力はちっともしない。いつだって周りが悪いと信じてやまない。自分が変われば見える世界も変わるってことを主はまだ知らない。

    +1

    -5

  • 385. 匿名 2017/03/13(月) 08:09:38 

    ここ最近ずっと早く死にたいどうやって死のうと思ってた。
    だけど昨日六月のライブが当選した。
    ほんと嬉しくて、まだ行きていようって思った。

    +7

    -2

  • 386. 匿名 2017/03/13(月) 08:14:48 

    正直人間になんて生まれてきたくなかったです。
    でも所詮人間なんて遅かれ早かれ誰でもいつかは死ぬのだから当然のことだけど人に迷惑はかけないよう、犯罪を犯さないようにだけ意識してあとはなんとなく生きてます。
    事故死、病死、災害死、もしかしたらテロに巻き込まれたり通り魔に無差別に殺されるかもしれない。
    あえて自殺という方法を選ばなくても生きてる限り死ぬリスクは誰にでもあるわけで、そう考えたら楽になれたよ。なるようにしかならないんだから。
    難しく考えるのやめました

    +1

    -0

  • 387. 匿名 2017/03/13(月) 08:15:12 

    ぼーっとする
    私は3日で復活できた

    +1

    -1

  • 388. 匿名 2017/03/13(月) 08:36:15 

    食べたいもの食べてお酒飲む
    食欲ないときは好きな音楽聞いたりゲームしたり
    最低限のことはやるけど期日のない家事や仕事なんかは明日に回す
    私の場合は寝付きが悪いので気を紛らわすには寝て忘れるより何か他の熱中できるものを探します

    +3

    -1

  • 389. 匿名 2017/03/13(月) 08:40:20 

    薬のODは絶対ダメだよ!やめたときの禁断症状がエグすぎる。覚醒剤と同じだ

    +1

    -0

  • 390. 匿名 2017/03/13(月) 08:47:30 

    癌になり抗がん剤治療が辛いです
    治療辞めて楽になりたいとさえ思うようになってきた

    +7

    -1

  • 391. 匿名 2017/03/13(月) 08:58:43 

    「死にたい」と思うのは癖です。
    自己嫌悪を「死にたい」という言葉で脳内表現してはいけません。
    「消えたい」「逃げたい」「楽になりたい」と、別の言葉に置き換えて、脳内表現するように、訓練すれば、死ぬ死ぬと思わなくなる。

    +3

    -3

  • 392. 匿名 2017/03/13(月) 09:02:12 

    寝るか、食べるか。
    だから太るんだ!

    +4

    -0

  • 393. 匿名 2017/03/13(月) 09:02:19 

    わたしはがんになったら痛みとか吐き気とか抑えてくれる薬をうってもらいたいよ

    +3

    -2

  • 394. 匿名 2017/03/13(月) 09:02:58 

    痴呆になるよりかはがんで迷惑かけずに死にたい

    +2

    -2

  • 395. 匿名 2017/03/13(月) 09:04:07 

    できたら 来世に生まれてきたくない 

    +9

    -0

  • 396. 匿名 2017/03/13(月) 09:12:09 

    Youtubeで神風特攻隊の遺言の手紙の動画見る。
    死にたいくらい辛くても、本当に自分の辛さなんてくだらなく感じるよ。←右翼じゃないよ

    +2

    -4

  • 397. 匿名 2017/03/13(月) 09:13:24 

    死んだ方が辛いかもしれないと考え直してとりあえず酒を飲む

    +1

    -0

  • 398. 匿名 2017/03/13(月) 09:20:17 

    >>394
    最低だな

    +1

    -3

  • 399. 匿名 2017/03/13(月) 09:27:54 

    自殺方法を検索して色々な知恵を付ける
    実行するにはとかまで考えて気づいたら数時間経って少し精神落ち着く時もある
    死ぬなら最後に美味しいもの食べたいなとか自分自身綺麗にしたいなと思って予定立ててその日までは生きようと思ってると予定の日過ぎたら自殺願望薄れてる
    自殺ってその場の勢いだと思うから時間置けば助かる命多いと思う
    それでもまた死にたいって思うけど自殺方法決めたからいつでも死ねるって考えると少しは楽になった

    +3

    -0

  • 400. 匿名 2017/03/13(月) 09:27:56 

    不謹慎だけど3.11の事を思い出す!
    命あって美味しいもの食べれるだけいいかー!って。

    +5

    -1

  • 401. 匿名 2017/03/13(月) 09:28:35 

    病気になりたいって言う人は病気になったことがない人よね。
    羨ましい。

    +26

    -2

  • 402. 匿名 2017/03/13(月) 09:29:48 

    >>389
    職場の人がODというものをして、青い物を吐いたらしいんですが、そんな事って本当にあるの?って思ってます

    +0

    -0

  • 403. 匿名 2017/03/13(月) 09:30:48 

    ほんとだね生きたい人がいるのに最低だよ

    +2

    -15

  • 404. 匿名 2017/03/13(月) 09:32:01 

    元々友達できたことがほぼ無いけど、かろうじて付き合いのあった友人からも切られてしまった。
    会っても気を遣って疲れるけど、付き合いを続けてきたのに、切れる時は一瞬で虚しい。

    +12

    -0

  • 405. 匿名 2017/03/13(月) 09:39:55 

    >>404

    でも煩わしさからは救われるよ わたしもそうだったから

    +0

    -0

  • 406. 匿名 2017/03/13(月) 09:43:23 

    >>347

    太宰治は幼少期の両親のネグレクトや使用人から性的虐待を受けてたって本で読んだことあります。

    幼少期のトラウマは大人になればなるほど立ち直りにくいから死にたい気持ちずっと抱えていて葛藤があったのかもしれない

    運動で治る人もいるけど、人ってそんな簡単に救えない

    +22

    -1

  • 407. 匿名 2017/03/13(月) 09:47:09 

    >>406

    確かに運動すれば治るとか言える人は結局のところたいした悩みないのかもな
    日々自分を責め罪悪感とともに生きてる自分としては本当に羨ましいわ

    +15

    -2

  • 408. 匿名 2017/03/13(月) 09:48:16 

    今死にたいと思ってる方へ。

    無理しないでね。完璧を求めて自分を
    見失わなくていいんだよ。
    人間は完璧じゃないんだし、ミスだってするよ。

    こうあるべきとか、どうして自分は失敗ばっかりなんだとか思ってる人も、ミスってもいいんだよ。
    反省してるってことは、次に活かせるんだから。

    たまには息抜きも大切。
    死ぬくらいならなんだってできると思うよ!

    よく病んでる女性からでした(・・;)
    知った口叩くな!と思う人もいるだろうけど、ごめんね。私で良ければ何も力になれないけど話なら聞くよ(^^)/

    +17

    -1

  • 409. 匿名 2017/03/13(月) 09:48:41 

    寝れば治るって本当に羨ましい

    睡眠導入剤のんで寝て
    翌日は比較的落ち着いてるってことだよね?

    +7

    -0

  • 410. 匿名 2017/03/13(月) 09:50:22 

    YouTubeでTOKIOの長瀬を観る。
    長身、男前、明るい、優しいこんな人が彼氏だったらと、、、。

    +4

    -5

  • 411. 匿名 2017/03/13(月) 09:51:01 

    季節的なものもあるよね〜

    今日は気圧が急激に下がるし
    お天気もよくないから

    みんな注意して〜

    +11

    -0

  • 412. 匿名 2017/03/13(月) 09:52:50 

    浴びるほど酒飲んで寝落ちする

    +0

    -1

  • 413. 匿名 2017/03/13(月) 09:53:10 

    >>406>>407
    言い訳してないで運動すれば?

    +2

    -8

  • 414. 匿名 2017/03/13(月) 09:53:54 

    hasunoha見る。

    死について- お坊さんQ&Aサイト[hasunoha]
    死について- お坊さんQ&Aサイト[hasunoha]hasunoha.jp

    死についてに関するお坊さん問答(Q&A)一覧です。死とは何か、死ぬのが怖いときお坊さんの説法を読んでみましょう。

    +2

    -0

  • 415. 匿名 2017/03/13(月) 09:58:06 

    >>413

    406だけど運動してるよ
    あなたは両親から虐待されたことあるの?
    立ち直れないトラウマないの?

    +5

    -1

  • 416. 匿名 2017/03/13(月) 10:03:47 

    子供の頃仲良くしてて好きだったけど
    大人になって自殺してしまった年上の知人女性のことを思い出す
    彼女が生きれなかった分私は何としてでも生きなければならない
    って気持ちになるから

    +2

    -0

  • 417. 匿名 2017/03/13(月) 10:04:08 


    1人映画はどうですか?

    レイトショーとかで話題の作品観たり、ベタな感動モノをレンタルしたり(o^^o)

    特に、面白いのがわかりきってる既に見たことある作品がおすすめです。

    私はバックトゥザフューチャーは何度見てもすっきりする〜〜!

    +2

    -5

  • 418. 匿名 2017/03/13(月) 10:05:02 

    私も運動してるよ。
    してる時は気がまぎれるからしないよりはいい。
    食事にも気をつけてる。
    ただ生まれ育った環境や今の状況全てが肯定出来る程の効果はないから辛い。
    運動すればいい、死ぬ気になれば何でも出来るは心に響かない。

    +9

    -1

  • 419. 匿名 2017/03/13(月) 10:11:40 

    運動してなおるのは
    一時的なリフレッシュだよね

    私は運動もしてるけど
    トラウマのせいで生き辛くて
    カウンセリングもうけてるけど
    一向によくなる気配ない

    トラウマを乗り越えないかぎり
    死にたい気持ちって消えないのかな
    医療機関頼ったり本読んで調べたり
    いろいろ探してるけど解決しない

    どうやったらトラウマ乗り越えられるの?
    そもそも死にたい人のトピに答えてくれる人は
    いないよね

    +18

    -0

  • 420. 匿名 2017/03/13(月) 10:19:18 

    死のうとったら、部屋汚くて、
    これを死んだ後、誰かに見られたら恥ずかしいし、親も怒るだろうなーと思って、掃除してゴミの分別して、ゴミの収集日調べたら、1か月位先まで出せないゴミもあって
    このゴミ全部捨てたら死のう。って思って過ごしてたら、なんか気持ちも立ち直ってて、きれいになった部屋をみて、一回死にたくなったことも良かった。って思った。
    という話。つまんなくてごめん。

    えっと、ようはヤバい時期をなんとかやり過ごすことが大事ってことを言いたい。
    ごめん。先祖代々日本人なのに、日本語が不自由で、うまく言葉にできないんです。
    なもので、たまに凄い自己嫌悪に陥るのですが、やりすごしてやりすごして今日にいたってます。
    死にたいほど苦しくなったら、同じような人はいっぱいいると思い出してくれるとうれしいな。

    +10

    -3

  • 421. 匿名 2017/03/13(月) 10:32:38 

    >>26

    この漫画及び漫画家さんの作品は復活するべき。

    +3

    -0

  • 422. 匿名 2017/03/13(月) 10:33:20 

    >>420

    おいしいものでも食べなさい。

    +1

    -0

  • 423. 匿名 2017/03/13(月) 10:34:07 

    >>412

    たまには肝臓を休めてあげてね。

    +2

    -0

  • 424. 匿名 2017/03/13(月) 10:34:35 

    >>420

    一度にやろうとおもわず、少しずつでいいんだよーーーー。

    +2

    -0

  • 425. 匿名 2017/03/13(月) 10:35:37 

    肺が黒くなっていく様を思い浮かべながら思いっきり受動喫煙する。

    +3

    -0

  • 426. 匿名 2017/03/13(月) 10:39:03 

    何度か未遂して、この前ついにバレた。
    張り倒されて、死ぬ気になれば何でも出来るんだから!って言われた。でもそんな言葉より、死ぬ気になっても死ねない自分のクズさ加減に心から絶望してる。あと一歩が踏み出せない、勇気の出ない弱い自分は、死のうとするその時にも邪魔をしてくる。何でも出来るんだったら、こんなに苦しまない。

    +15

    -0

  • 427. 匿名 2017/03/13(月) 10:41:37 

    ライブとフェスが好きでよく行くのでYouTubeでその時の映像見てる。
    好きなバンドのMCとかで曲聞くと「あ、また行きたいなー。」って思えるしこの日まで頑張ろって思える

    +6

    -0

  • 428. 匿名 2017/03/13(月) 10:45:27 

    >>420
    プラス押そうとしたら間違えた!ごめん。
    私も同じ経験がある。うつのときに掃除は効くらしいよね。

    +2

    -2

  • 429. 匿名 2017/03/13(月) 10:45:29 

    辛さやキャパは人それぞれだから、生きたい人がいるのに!は余計追い詰めるだけだと思う。

    もともと何もないのが自分なんだから、欠けてるなんて思わなくてもいいんだよ。

    肩書きとかいろいろついてるものはプラモデルの部品みたいなもの。

    +10

    -2

  • 430. 匿名 2017/03/13(月) 10:48:56 

    本当に死にたいと思ってるならここで質問してる余裕なんてない。とっくに死んでるさ。頑張れー!

    +2

    -11

  • 431. 匿名 2017/03/13(月) 10:50:12 

    忘れる
    正直悩んでも殆どのことは解決しない

    +6

    -0

  • 432. 匿名 2017/03/13(月) 10:51:16 

    >>353
    逃げることは悪いことじゃないよ。
    逃げるが勝ちって言うじゃない。

    強いって、弱い自分もいていいって認めることだと思うよー。
    良かろうが強かろうが自分とは一生付き合ってかなきゃいけないからね。

    問題だと思っていることから視点をずらすのはとても効果的だと思うよ。

    +2

    -0

  • 433. 匿名 2017/03/13(月) 10:52:25 

    キツい時こそ努力
    キツい時に逃げるだけならまだ良いけど、酒飲むとアル依存になりやすいし、暴飲暴食したらデブになる。

    +4

    -2

  • 434. 匿名 2017/03/13(月) 10:57:15 

    トラウマあっても幸せになっていいじゃん。
    ブレインダンプやモーニングページをおすすめします。

    ひたすら思ったことを何ぺーじでもいいからノートに書くんです。
    自分の持ってる思い込みに気付くよ。

    必ず誰しも自分ルールあるからね。

    +5

    -0

  • 435. 匿名 2017/03/13(月) 10:58:56 

    私もこの数日間まさにそんな状態です。
    もう頑張るの疲れた。
    生きてても迷惑だし
    死んでも迷惑。
    どうすればいいの?

    +11

    -0

  • 436. 匿名 2017/03/13(月) 10:59:23 

    自分変えられるのも自分救えるのも
    問題として支えてるのも自分だよ。

    加点減点方式で物事を見るのをやめたらどうかな?

    +2

    -3

  • 437. 匿名 2017/03/13(月) 11:01:10 

    自分が病気になって、本当に死にかけてから、死にたいって思わなくなった。
    まず、育ててくれた両親になんの親孝行もしていない。
    せめて養育費全額返金できるくらい貯金作ってから死にたいなと。
    あと、まだまだ全然幸せを味わってないのに死んでたまるかと。
    人に迷惑かけてまで死は実行するものでは無いと思う。

    +4

    -2

  • 438. 匿名 2017/03/13(月) 11:04:58 

    死にたいけど 死にたくないし・・・
    あぁでも死んでしまいたいって
    ぐるぐるしてる内に大丈夫になってくる

    +3

    -1

  • 439. 匿名 2017/03/13(月) 11:05:20 

    >>435
    今まで良くしてくれた人にせめてもの恩返しをして、迷惑にならないように葬式の手配をしてから、迷惑にならない場所で死ぬなら良いと思うけど。
    正直迷惑にならない自殺スポットなんて無いので、生きて社会の為になる事で存在意義を見出すとか?
    自分の為に生きるのって限界があると思うんだよね。
    だから、まずは誰かの為とか何かの為に生きてみたら良いと思う。

    +3

    -1

  • 440. 匿名 2017/03/13(月) 11:07:50 

    昔amazonで完全自殺マニュアル買ったら、そのあと定期的にメールで【あなたにオススメの商品があります】とか言って首吊り用と思われるロープを紹介された

    +22

    -0

  • 441. 匿名 2017/03/13(月) 11:11:26 

    引きこもる
    一年経ったらどうでもよくなった

    +5

    -1

  • 442. 匿名 2017/03/13(月) 11:16:15 

    気分転換に富士の樹海へドライブ、日光の滝を見に行く

    +2

    -1

  • 443. 匿名 2017/03/13(月) 11:19:57 

    周りと無理して関わる事をしない。
    仕事して生活できてればそれでいいやって
    最近はそう思って楽になりました。

    +5

    -1

  • 444. 匿名 2017/03/13(月) 11:21:14 

    旦那に抱きつく

    +2

    -8

  • 445. 匿名 2017/03/13(月) 11:21:55 

    欝になった知り合いは、医者から仕事も暫く休むように言われて自宅療養していたんだけど、
    日光浴が大事だとかで、天気の良い日は一日中公園で読書していて真っ黒になってたよ。笑
    職質受けたり、変人扱いされてはいたけど、欝もだんだん治ってきたみたい。
    お日様にあたるのって大事かもしれないです

    +12

    -1

  • 446. 匿名 2017/03/13(月) 11:23:31 

    私も最近いい事なさすぎて、人生つまんない
    何もかもやる気起きないって思ってたけど
    ここ見たら同じように思ってる方がたくさんいるんですね
    今までは誰にも打ち明けられず一人でモヤモヤしてたけど、今度はここに書き込んでみようと思う

    +10

    -0

  • 447. 匿名 2017/03/13(月) 11:27:30 

    生きてる人のほとんどがそう思ったことがあるんじゃないのかな。
    でもこれだけたくさんの人が、踏みとどまってるって事だよね、
    じゃあ持ちこたえる確率の方が高いんだな、と思う事にしている。

    +2

    -3

  • 448. 匿名 2017/03/13(月) 11:30:47 

    >>435
    がんばるのやめちゃえばいい。
    あなたはどうあってもあなたでしかない。
    自分のこと嫌いでも好きでもいいんだよ。

    死にたいと思うことは別に悪いことじゃないよ。

    今から死にたいって思おう!って思ってるわけじゃないよね?

    思考感情は勝手に浮かんできて勝手に消える雲みたいなものだよ。
    コントロールしようとするから苦しくなるの。
    ほとんどが、外部の刺激で起こる反応みたいなものだから。

    +4

    -0

  • 449. 匿名 2017/03/13(月) 11:32:55 

    去年流行ったアドラー心理学を読む
    嫌われる勇気とかあの辺

    +2

    -0

  • 450. 匿名 2017/03/13(月) 11:45:28 

    まだコナンの黒幕が誰か分かってない
    それを知るまでは何が何でも生きるわ‼︎

    +8

    -1

  • 451. 匿名 2017/03/13(月) 11:57:49 

    早く安楽死認めてくれー!

    +24

    -0

  • 452. 匿名 2017/03/13(月) 11:59:58 

    たぶん皆んな人間関係で悩んでる人が大半だよね。あとは病気とか。あなたの人生の主役はあなたなんだし、別にずっとずっと頑張らなくてもいい。
    辛くなったら立ち止まるのも必要。
    あと笑うこともいいらしい。

    +12

    -1

  • 453. 匿名 2017/03/13(月) 12:10:27 

    沢山の亡くなった方を思い浮かべながら黙祷して断ち切ります
    死にたいと思った時どうしてますか?

    +0

    -28

  • 454. 匿名 2017/03/13(月) 12:10:56 

    好きなだけお酒飲んで酔っ払って寝る。
    死にたい気持ちが治るまで、ただひたすらじっとしてる。
    本当に追い込まれたら、いつでも死ねるから。

    +5

    -0

  • 455. 匿名 2017/03/13(月) 12:16:27 

    死んだら楽になるだろうと思いながら

    でも、生きたくても生きられなかった人達もいると自分にいいきかせ

    頂きますとご飯食べる時に
    生き物の命を食べてきたので、自分勝手に自殺なんてしてはいけないと思い

    やりきれない気持ちになるときは
    早々に寝てます

    +14

    -2

  • 456. 匿名 2017/03/13(月) 12:24:42 

    毒親の元に生まれ、毒母は、現在5回目の男を作ってます。
    バツ4。
    再婚は自由だけど、私を放置して遊びに行かれて本当に辛かった。

    だけど、私もシングルマザーになって。
    娘には同じ思いさせたくないから、とにかく必死で頑張ってる。
    私が選んだ人は、暴力、浮気、借金、あとからわかったので。
    自分が選んだ人生だけど。
    仕方ないけど、たまに、どうしようもなく辛くなります、暗くなります。
    赤ん坊の娘を連れて、なんとか死に物狂いで元旦那から離れた。
    それだけで幸せだと思ってた、あの頃は。
    でも、実際、この先娘にどう思われちゃうんだろう、とか、色々考えちゃう。
    本当にごめんね。って。

    +11

    -2

  • 457. 匿名 2017/03/13(月) 12:25:24 

    >>59

    大半は小馬鹿にして笑うけど、そうなんですよね

    +0

    -0

  • 458. 匿名 2017/03/13(月) 12:30:58 

    カウンセリングもカウンセラーとの相性があるから何とも言えない。
    相性がいい人だったら良いと思う。
    合わないと思ったら、出来るだけ早くに止めるのが賢明。

    +5

    -1

  • 459. 匿名 2017/03/13(月) 12:32:31 

    ガルちゃんでこのイラストみて「その通り!」と思った。
    今降ってる雨(昨日今日じゃなくずーっと降り続いてる)が辛いっての!
    死にたいと思った時どうしてますか?

    +40

    -0

  • 460. 匿名 2017/03/13(月) 12:35:08 

    そのうち死にたさ越えてどうでもよくなるので
    それまで「まぁ私の人生こんなもんだよな」とじっとしてる

    +2

    -0

  • 461. 匿名 2017/03/13(月) 12:39:20 

    春は自律神経が乱れがちな時期でもあるから
    そういうののせいかもと疑ってみるのもいいよ

    +17

    -0

  • 462. 匿名 2017/03/13(月) 12:40:36 

    他人の自虐マンガエッセイとか読む。作者も絶対死にたかった事があるなと思って自分を慰める。

    +3

    -0

  • 463. 匿名 2017/03/13(月) 12:49:51 

    死んだら迷惑かけるのは間違いない。
    でもこの先こんな風に生き続ける事でそれを更に上回る迷惑をかけると思うと、ここらで打ち止めにしたい。普通に頑張れる人間になれたらなぁ…

    +7

    -1

  • 464. 匿名 2017/03/13(月) 12:52:18 

    酒飲んでBLを読んで寝る。
    BLは自分が存在しない世界なので辛いときに読むと癒される。
    うっかりリア充女子漫画とか読んじゃうとますます落ち込んでしまう。

    +10

    -0

  • 465. 匿名 2017/03/13(月) 12:53:09 

    個人輸入で、鬱病の薬買ってストックしてあるから、それ飲む。
    物理的に気持ちが楽になる訳だから、悩んでいるよりよっぽどいい。

    +3

    -2

  • 466. 匿名 2017/03/13(月) 12:58:22 

    踏みとどまってる人しかいないとは
    限らない

    成功したらトピに書き込みなんて
    できないし

    +11

    -1

  • 467. 匿名 2017/03/13(月) 13:01:52 

    >>465さん
    鬱病の薬効きますかね。私もどれか飲みたいんですが、ちょこっと薬名教えてください。ダメですか。すみません

    +2

    -0

  • 468. 匿名 2017/03/13(月) 13:03:50 

    >>440

    Amazonに首吊りロープオススメされるのちょっと笑いました

    ってことはその本読んで、ロープ注文して
    成功した人もいるんだろうね

    +11

    -0

  • 469. 匿名 2017/03/13(月) 13:04:06 

    死にたいというよりもうどうでもいいってなって、手持ちの薬全部飲んだ事ある。記憶ぶっ飛んでなんも覚えてないし、その後もなんか健忘っぽくなってしまって、色んな事すぐ忘れる。脳になんかの障害があったのかもしれない。人間の身体って簡単には死ねないけど、なかなか繊細に出来てるから、中途半端なことは止めた方が良い。

    +10

    -0

  • 470. 匿名 2017/03/13(月) 13:06:33 

    >>440
    とことん追い込んでくるAmazonヤバw
    でも定期的にお勧めされたら逆に死ぬ気が失せそうだ。

    +11

    -0

  • 471. 匿名 2017/03/13(月) 13:11:22 

    あーあ仕事ばっくれちゃった。クズだあたし 社会不適合者

    +12

    -1

  • 472. 匿名 2017/03/13(月) 13:16:42 

    カオナシになりきる。
    マスクしてるとやりやすいよ。

    +4

    -0

  • 473. 匿名 2017/03/13(月) 13:18:16 

    ドアノブにベルト引っ掛けて首を掛ける。
    涙が溢れてきて止まらないのでまだ生きたいんだとわかる。
    死ぬまでにやりたいことをリストアップして一つずつクリアして全部クリアしたらまたループ。

    +7

    -0

  • 474. 匿名 2017/03/13(月) 13:24:49 

    今まで色々経験したし側から見たら不幸だったのだろうけど死のうと思ったことないわ。

    +1

    -1

  • 475. 匿名 2017/03/13(月) 13:26:07 

    >>453
    最低

    +5

    -0

  • 476. 匿名 2017/03/13(月) 13:27:38 

    首吊りなんてやめなよ〜
    わざわざ死刑囚と同じ死に方なんて

    個人的に練炭のほうがきになる

    やりたいことリスト
    あるなんて素晴らしいじゃないか

    私も結婚して子供できたら
    すべてが好転すると信じてよ
    でも、何も変わらなかった

    自分の本質なんて変わらないとよくわかった
    絶望

    もはややりたいことなんて
    何も浮かばない
    子供のために生き地獄でも
    生きるしかないの

    +7

    -2

  • 477. 匿名 2017/03/13(月) 13:28:16 

    わたしは死ぬ死ぬ詐欺かもしれない・・・

    +5

    -0

  • 478. 匿名 2017/03/13(月) 13:33:01 

    自殺方法を徹底的に調べるのおすすめ。

    もちろん、失敗したときの後遺症についてもね。

    死ぬ気なくなるよ。

    あといつでも死ねるからいいかみたいな気分にもなれる。

    +7

    -0

  • 479. 匿名 2017/03/13(月) 13:36:12 

    >>33

    ホントにそう。
    昔、友人が自殺した。
    通夜葬儀で、友人のご両親の辛さを間近で見て、自分も含め、残された人達は深い悲しみと傷を残すんだと知りました。

    だから、死にたくなったらそのときの事を思い出して頑張るようにしています。

    +7

    -4

  • 480. 匿名 2017/03/13(月) 13:37:18 

    わたしはがんになった場合のホスピタルケアを検索する 

    +1

    -0

  • 481. 匿名 2017/03/13(月) 13:40:10 

    ここにいたらむかし死にゆく人々のケアができたらいいなっと思ったけど、現実には介護しょくだものね・・わたしには続かないわ

    +1

    -0

  • 482. 匿名 2017/03/13(月) 13:41:18 

    >>325
    その為の睡眠導入剤です
    睡眠をとって脳を休める事が重要
    お医者さんに相談して処方して貰う

    +4

    -0

  • 483. 匿名 2017/03/13(月) 13:46:22 

    死は逃げ場ではない!!!!

    +0

    -0

  • 484. 匿名 2017/03/13(月) 13:52:14 

    好きな俳優の画像を見る!これですぐ
    立ち直ります。。

    +0

    -2

  • 485. 匿名 2017/03/13(月) 13:56:28 

    とりあえず、アロマ。
    悩みは消えないけど、鉛のようだった悩みが風船並みに軽くなるから。

    +0

    -1

  • 486. 匿名 2017/03/13(月) 14:07:52 

    最近死にたい発作がよくある。
    そういう時は自分が死んだら
    どれだけ周りに迷惑かけるか
    考える。
    あとはただひたすら発作が
    収まるのを待つ。
    でもいつか衝動的に
    行動に移してしまいそうで
    怖い。

    +4

    -0

  • 487. 匿名 2017/03/13(月) 14:31:18 

    自立支援で精神病院費無料なんだけど
    申し訳なくて行かなくなった
    外が怖くて基本的に一歩も出れない状態
    支払いの時の周りの患者の顔も怖い
    かといって他の所は高くて通えない
    病院費も払えないなんて生きてる価値ない
    普通に生まれたかった。

    +11

    -0

  • 488. 匿名 2017/03/13(月) 14:37:50 

    泣いてお風呂入ってスッキリする。
    シャワーしながら泣くと翌日顔腫れなかった

    +5

    -0

  • 489. 匿名 2017/03/13(月) 14:49:30 

    >>467さん
    病院行くのが一番なんだろうけど、なかなか足が向かないよね。
    人によって様々だから、レビューとか見て決めた方がいいと思う。
    おおさか堂や、saika、JISAなんかの商品検索で「うつ病」って入れると、
    商品が出てくる。

    安全性の高い物は、効くまで長くかかったりするけど、
    私の場合はダイエット目的も兼ねてプロザック飲んでる。

    +2

    -0

  • 490. 匿名 2017/03/13(月) 14:50:40 

    >>456
    父はミルクを買うことすら怒る人間でした。(母は病気のため、母乳を飲ませることができず。)

    参考にはならないかもしれませんがよければ。
    私は娘の立場として母が離婚してよかったと思います。

    正直、小学生や中学生までは父がどんな人かすごく気になりました。高校生のとき会いましたが父はやっぱり変わった人間でした。現在私は21。母は離婚してよかった。と思ってます。

    それに456さんは、暴力もあるそうなので、そんな環境に子供がいることが悪影響です。
    あなたは娘さんを立派に守ったんだと思います
    自信を持ってください。

    +3

    -0

  • 491. 匿名 2017/03/13(月) 14:51:30 

    昔ハマってた桃鉄を引っ張り出してきて無心にやります
    あえて対戦CPUを弱いやつにしてボコボコにして10兆円位資産を築き上げますw

    +4

    -0

  • 492. 匿名 2017/03/13(月) 14:56:05 

    >>467
    >>465
    鬱の薬なんてよほどじゃない限り本当は飲まないほうがいいよ。
    465さんは飲んでないようだからこれから無理して飲む必要ない。
    もし、本気で病んでて必要だと思うなら、
    ちゃんとカウンセリング付きの有名な精神科の病院に行って、薬はできるだけ飲みたくないと伝えてほしい。今飲んでる人は無理に止めるほうがまずいけどね。

    母親が、鬱じゃないのに鬱と診断されて、大きな病院だけども評判が悪かった病院だったようで薬わんさか出されて薬漬け。
    今抜けるのに頑張ってるよ。

    なんで薬出すかって言うと、薬出せば病院は儲けるから。薬飲んだらなんでも治ると思わないで…!お医者さんとよく相談して…!

    +4

    -1

  • 493. 匿名 2017/03/13(月) 14:57:47 

    主さん、大丈夫?
    死にたいって思うときあるよね...わかる。
    生きるって、大変だよね。

    +2

    -0

  • 494. 匿名 2017/03/13(月) 15:08:22 

    >>487
    私も同じ
    今日あまりにも辛かったから今月2回目の病院に行ったら担当の医師が急用とかで居なくて他の先生に「今月2回目ですね」と言われ受付でも恥ずかしくなった
    前に担当医師から訪問看護を勧められて断ったんだけどこの所不穏な時が多いからやっぱり訪問看護を受けようと思って相談しに行ったんだけどね
    訪問看護担当の人から説明された時に病名を聞かれて答えたら「そう言われているんですね」って間違いみたいに言われて訪問看護はやめた方がいいか迷ってる
    他意はないのかもしれないけど…
    辛いよね
    でも病院にはちゃんと通った方がいいよ
    通わないで病気が酷くなった方があなたも周りも大変だと思うの
    好きで病気になったわけじゃないよね
    辛いけどお互い最善を尽くそうよ

    +1

    -0

  • 495. 匿名 2017/03/13(月) 15:09:11 

    誰かが人生は死ぬまでの暇つぶしと言ったの聞いてから適当でもいいやと思って。

    +1

    -0

  • 496. 匿名 2017/03/13(月) 15:10:40 

    友達が出来ない連絡だれからも返ってこない返って来ても冷たくされるもう無理
    他の人はこれくらい耐えられるのだろうけど私にとっては耐え難い

    +7

    -0

  • 497. 匿名 2017/03/13(月) 15:11:52 

    お風呂に入って体を温める。アロマとかなんでもして少しでもリラックスさせる。落ち着いたら、ご飯を食べる。そして寝ちゃう。なんで落ちてるか分からないからあれだけど、来年も同じテンションじゃないから大丈夫だよ。

    +1

    -3

  • 498. 匿名 2017/03/13(月) 15:14:08 

    私も死ぬことばかり考えてます
    今すぐにでもぽっくり死にたい
    はした金の為に働くのが虚しい

    職場に向かう朝の通勤路が特に精神地獄
    大勢の他人と信号待ちをしている時
    なんの為に生きているのか虚しくなります

    +5

    -0

  • 499. 匿名 2017/03/13(月) 15:20:51 

    自分の世界に籠る。寝る。
    カウンセラーなんて大嫌い。
    あの見下した態度イラつく。
    給料貰っているんだろ?きちんと仕事しろよ!

    +3

    -0

  • 500. 匿名 2017/03/13(月) 15:23:29 

    実際に自分が死んだ後のことを考える
    どうやって死ぬか、死んだあとの遺品とか

    +0

    -0

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