余裕のある人になりたい

[32. 匿名]

生まれ持った性格もあるので、
イライラした時の発散方法を用意しとくとか対応を考えた方がいいんじゃない？
イライラしたら深呼吸をするとか、一人になる時間を作るとか
性格ってそう簡単には変わらないよ