一人暮らしの食事

[19. 匿名]

お肉とかは下ごしらえして冷凍しておくと良いと思います
味付けしておけば、そのまま料理に使えますよ
野菜はほうれん草などは冷凍でもありますが、自分で冷凍するのもいいと思います
カレーなどもまとめて作って一食分毎に冷凍しておくと便利かな。