便秘の方、出ない時どんなことをしていますか？

[62. 匿名]

恥を捨てて
肛門を直接押してます。
ただし、トイレットペーパーを使って
直接は触っていません。
もう見えてるのに出ない時に良く効きます。

汚い話でごめんなさい。