今やってるダイエットを教えて！

[70. 匿名]

>>55

だいたい夜が多いです！
わたしの場合、
朝:白湯と豆乳
昼:まかない
夜:おかゆと野菜って感じです。
間食はりんごのココナッツオイル焼きや
ビスコです。
飲み物は白湯か豆乳かお茶です。
毎日2回排便してます！