オススメのダイエット本！

[21. 匿名]

筋トレの本と、低炭水化物でどうにか痩せますよ

有酸素は、筋肉も減らすので筋トレと食事だけでダイエットした方がリバウンドは少ないと思います、時間はかかってもリバウンドしない方が絶対にいいですよ