お金がない時の食事・弁当

[130. 匿名]

>>1
おからパウダーを水でふやかしてポテサラ（タンパク質も取れる）
高野豆腐を肉で巻いたやつ（甘辛く味付け）

とにかく豆腐、おから、高野豆腐のかさ増しレシピを検索して作ってる
もやしとか野菜でかさ増しするのも良いけど、あんまりお腹にたまらないから。