【ウォーキング】【ジョギング】【ランニング】おすすめアプリやグッズ

[94. 匿名]

>>92
クラクラするならやめた方がいいですよね。貧血でしょうか。

私は生理痛も軽いし、出血も少なめなので、1番多い日でお腹がちょっと痛いときでも走ります。逆に動くと腹痛がなくなるのを体感しているので、生理でも関係なく走ります。

でも、生理はかなり個人差あるので、無理ない範囲でやるのがいいと思います。今日は途中でやめて正解だと思いますよ。お大事にしてくださいね。