【ウォーキング】【ジョギング】【ランニング】おすすめアプリやグッズ

[85. 匿名]

>>73
いえ…「辛いもう止めよう。」とストップしてから見たら500メートルだったんです。
自分は無課金だからか、最中は速さ（キロ何分か）しかわかりません。見られる方法あるのかもですが…

そう、運動苦手なアラフィフでも真面目にやってれば必ず成長できます。あと、自分みたいに何十年振りに走る人は、多分スピード出しすぎです。
我慢してゆっくりゆっくり走るのがコツです。
偉そうですね〜笑