家でもできる有酸素運動【ダイエット】

[54. 匿名]

>>28
回数じゃないけど1日10分やってほしいみたいなのはダイエット本に書いてあったよ

[57. 匿名]

>>54
他の動きあるなら良いけど、バーピーだけ10分やり続けるの気分的にもキツくない？