ギックリ腰の対処法

[55. 匿名]

>>1

子供もなった
高校生
年末に、歩けるけどヤバい迎えに来てって
テレビでもやってるけど寒いと増えるのかしら
寒暖差って言っていたかしら
私も若い時に初めてなった時は冬だったか、または冷えていた記憶がある
冷やさない、姿勢動作気にする
これができてない…

関係ないけど、左のアバラがギックリ状態
昨日寝起きに腕上げただけなのに…
運動不足ストレッチ不足なのに前の日に朝から歩き回っていたからかも
筋肉つけてしなやかさもつけたいけど…

炎症起こしてる時はほっとくしかないのよ