ギックリ腰の対処法
108コメント2024/03/08(金) 15:27
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48. 匿名 2024/03/07(木) 12:10:58
急な寒さでなりやすいから貼る体温カイロ
仰向けで膝の間にボール挟んで左右に倒す
お尻の筋肉つけるのも大事だと接骨院で教わったよ+5
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108コメント2024/03/08(金) 15:27
48. 匿名 2024/03/07(木) 12:10:58
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