ギックリ腰の対処法

108コメント2024/03/08(金) 15:27

26. 匿名 2024/03/07(木) 11:56:02
>>1
安静にして動けるようになったら病院行く
予防には腹筋背筋つけたり、腰から前屈みになる動作しないように気をつけるしかない

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101. 匿名 2024/03/07(木) 21:35:40
>>26

日常の姿勢と適度な腹筋😄

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