やめたら体調、メンタルがよくなった行動を教えてください！

[189. 匿名]

早寝早起きをやめた

時間軸が4～5時間ズレてる事に気付いて、
10時に起きても多くの人の朝5～6時
夜12時に寝ようとしても私にとっては夜の7～8時の
感覚だから夜中3時くらいに寝るのでちょうど良くて
仕事も午後からに変えて、軸をずらして生活したらとっても調子が良い
学校辛かったなー

[330. 匿名]

>>189
わたしも2〜10時で寝るのが１番無理のない生活リズムだけど子供がいて出来ない。