腸内環境整えたら体質改善できた人ー！

[136. 匿名]

>>11
横です！
・豆乳に青汁の粉とオリゴ糖いれて毎日飲む
・豆乳ヨーグルトか、ヨーグルト+きな粉を毎朝食べる
上を2ヶ月ほど続けたら長年続いた便秘と酷い肌荒れが改善しました…😭

[195. 匿名]

>>136
ヨーグルト＋きな粉を一歳半の息子には毎日食べさせてるのに腸内環境最悪であろう自分は食べてなかったわ…（息子は快便）自分も食べよう。