ガルちゃんウォーキング部part4

[170. 匿名]

>>15
すごい！
わたしも外反母趾で、歩きすぎると足が痛くなってしまい、足に余計に良くないのかなと思うときもあります
歩き方で気を付けている事はありますか？

[171. 匿名]

>>170
ありがとうございます！
外反母趾と関係あるか分からないのですけれど、整体の先生に、私の場合は土踏まずのアーチが働いてない、
歩く時に膝が動かないのが正しいのに内側に入ってしまって、足の親指じゃなく小指側に体重が乗ってしまってると言われてて。
なので歩く時には膝が内側に入らないようにというのを意識してます！