ガルちゃんウォーキング部part4

[158. 匿名]

>>152
あー土踏まずのところのですね。普段運動せずに、週末だけ登山する私は昔よくなってました。靴も大事だし、マッサージすると良い感じでした。(私はマッサージガンで筋膜リリースした)