ガルちゃんウォーキング部part4

[1. 匿名]

主は今ダイエット目的で週3は最低でも歩くようにしてます。モチベーションを上げるために、お話しませんか？

[29. 匿名]

>>1
2年前からウォーキングしてるんだけど、夏頃からビブラムのファイブフィンガーズにしたら世界変わった

今まで履いてたシューズより薄くて軽いし、裸足で履くから地面の感覚がダイレクトに伝わってきて新たな楽しみになったよ！

[69. 匿名]

>>1
私も先週からダイエットのために週3回ウォーキング始めました。
万歩計つけてますが、どれくらい歩かれていますか？
私は7000～8000歩目安です。月1kg痩せたい。