食生活での困りごと

[99. 匿名]

持病あってカロリーや脂質炭水化物たんぱく質とれる量もある程度目安があって栄養管理しつつ体重を増やすことが課題なんだけどこれがなかなか難しい。増やすためにもっと食べろと言われれば食べられるけど、そうするとどれも過剰になる。それに、摂れる範囲でメニュー考えるのが面倒くさい。