アダルトチルドレンの方集まれー

[45. 匿名]

いつまでも家庭環境のせいにせず、いい加減早く自分の幸せを掴みたいんだけど、どうしたらいいのかよくわからない
本もたくさん読んでるし、ガルでいろいろコメ書いて頂いた反応について考えてるし、リアル世界でもいろいろチャレンジしてるのに…
もうどうしたら良いかわからなすぎて「神様ヒントをください」って毎日思ってる

[55. 匿名]

>>45
家庭環境のせいにはしていいよ
だって家庭環境のせいだもん！

[204. 匿名]

>>45
アファメーションおすすめします。聞くだけでも効果あるので動画を探して聞いてみてください。1週間もすれば、精神的に落ち着いてくると思いますよ。私は昔を思い出してよく泣くこともありましたが、今は思い出すこともなくなり、常に気持ちが安定するようになりました。ネガティブになれなくなった感覚が身につきました。アファメーション以外にもいい方法を探していますが、未だに見つからないので、やはりアファメーションが一番簡単で確実な方法かと思います。興味があれば是非聞いてみて下さい。

[241. 匿名]

>>45
自分と向き合いすぎていませんか？
たまによむ人のエッセイで「自分と向き合う」って苦しいことなのにそこまで向き合って自分を追い詰めて得るものってなんだろうというのがあって確かにと思った。何か好きなことに没頭する方がよっぽど得るものがある。
まぁ私はその好きなものすら見つからないんだけどね。否定されてきたから。

[415. 匿名]

>>45
暇だからだと思う。
ただひたすら働くと考える暇は無いよ。
年取って親居なくなったら働くしか無くなるからね

[444. 匿名]

>>45
親のことを考えなくなることがいいと言われてるね
私は毎日考えてしまってる
最近は国家資格を持った専門の方もYouTubeで色々解説されてるので、見てみると何かとっかかりがあるかも