瞑想、マインドフルネス実践トピ Part3

[93. 匿名]

>>85
そんなふうに言っていただいて嬉しいです！
うまく言えないのですが、マインドフルネスを始めて何かが変わった気はしています
まだ短時間しかできないので、皆さんのように時間を延ばしていきたいです

改めまして１ヶ月よろしくお願いします