瞑想、マインドフルネス実践トピ Part3

230コメント2024/02/24(土) 13:29

53. 匿名 2024/01/25(木) 08:46:13
おはようございます☀
今日は目が覚めてベッドの中でそのまま少しやってみました。でも起きた瞬間から頭の中で考え事がバァ～ってはじまってしまいますね。夜中のトイレの時もいっきに考え事が蘇ったりします(;'∀')
まだまだ修行しなきゃです！皆様よい一日なりますように

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