フレイル状態の40～50歳代増加 コロナ禍で在宅勤務が増えたことが影響か…医師の意識調査

[34. 匿名]

コロナで在宅3年目突入したけど最近の人間ドックでは問題なしだった
ただし筋力はめちゃくちゃ落ちててたまに電車乗るような距離に出かけて電車で数分立ってるだけで腰めちゃくちゃ痛くなる
インナーマッスル鍛えないとだよ

[84. 匿名]

>>34
筋肉落ちると代謝も落ちるから免疫力も落ちる

[107. 匿名]

>>34
同じだ。少し立っていただけなのに腰が痛くなる！
腹筋も背筋もないんだろうな。