ガールズちゃんねる
  • 82. 匿名 2024/01/07(日) 14:56:58 

    >>2
    特に朝の帯番組を受け持ってるアナウンサーは夜中3時とかに起きるから、自律神経が狂うって聞いたことがある。人間朝起きて日光を浴びて昼間は働き夜は寝るのが一番って。自分も夜勤の生活を5年くらいしたけど本当に体調が悪くなった。精神的にも。普通に昼間働く仕事に変えたら嘘のように全部治った。

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